Virsikutee on meie riigis väga populaarne jook, mis on tuntud mitmete heade kasutusvõimaluste poolest. Paljud vanemad mõtlevad aga endiselt: mis kasu on virsiku teest lastele? Kas virsiku tee on lastele hea?
Tee ja virsikuid peetakse suurepäraseks koosluseks nende magusa maitse ja kõrge tervislike ainete sisalduse tõttu. Virsikutee pole ideaalne valik mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele.
Lisaks lemmikvärskele maitsele on virsikutee tuntud ka kui "ravim", mis on väga hea nii täiskasvanute kui ka laste tervisele. Siin on virsikutee "imelised" kasutusviisid lastele:
Tees sisalduvad kiudained ja kaalium mõjuvad väga hästi soolestikule, ennetades tavalisi seedehäireid nagu kõhukinnisus , gastriit , koliit , maohaavandid , samuti eemaldades organismist mürgiseid jääkaineid, soodustades seeläbi neerude ja maksa tööd.
Virsikuteel on antioksüdantne toime, kuna see sisaldab selliseid aineid nagu tsink ja C-vitamiin, mis aitavad paraneda haavu ning tugevdavad immuunsüsteemi, võideldes infektsioonidega . Sealt edasi toetab see jook kopsupõletiku , külmetushaiguste , kõhulahtisuse ja malaaria ravi .
Lisaks luteiinile ja lükopeenile sisaldavad virsikud ka suures koguses kaaliumi, mis aitab toetada süsivesikute ainevahetust ning stabiliseerida organismi elektrolüütide taset, hoides ära südame-veresoonkonna haiguste riski.
Virsikutee joomine on ka üks võimalus laste silmade toitainete täiendamiseks. Virsikutes sisalduv beetakaroteen on A-vitamiini eelkäija – arvatakse, et see soodustab väga head nägemist, kaitstes teie lapse võrkkesta.
Virsikutee on hea kaltsiumi , fosfori ja fluori allikas . Seetõttu on see jook kasulik luude ja hammaste tugevdamiseks, osteoporoosi riski vähendamiseks hilisemas elus ja hammaste lagunemise ennetamisel lastel.
Lapsed vajavad mõnikord stressile leevendust ja tujutõstmist. Nendel aegadel on virsikutee tänu magneesiumisisaldusele tõhus lahendus, mis aitab närve rahustada ja survet leevendada. Lisaks on see suurepärane teraapia ka laste depressiooni sümptomite leevendamiseks.
Tees leiduv madala kalorsusega ja rasvasisaldus ning fenoolühendid, looduslikud suhkrud avaldavad suurepäraseid mõjusid kehakaalu langetamisele ja rasvumise riski vähendamisele.
Lisaks vähendab virsikutee tõhusalt bronhiiti , köha, unetust, kõrget vererõhku ja halba hingeõhku.
– 1kg värskeid roosakaskollase värvusega virsikuid, mitte liiga rohelisi ega üleküpseid (olenevalt sellest, kui palju teha tahad. Kui teed palju, peavad alltoodud koostisosad olema samaväärsed)
- 500 g suhkrut
- 800 ml vett
- 1 väike sidrunimahl
- 50 g soola
– 1 klaaspurk virsikute leotamiseks
Virsikud pestakse, kooritakse, lõigatakse 4 või 6 pooleks
Pane virsikud lahjendatud soolasesse vette immuma, et vältida tumenemist.
Pane 250g suhkrut vähese veega potti ja klopi, kuni suhkur on prussaka tiibade värvi. Seejärel lisage 800 ml vett ja ülejäänud suhkur ning jätkake segamist kuni lahustumiseni.
Kui suhkruvesi keeb, lisa keemiseni leotatud virsikud. Kui soovid süüa krõmpsuvaid virsikuid, küpseta 1-2 minutit, kui soovid süüa pehmeid virsikuid, siis 5-7 minutit. Seejärel tõsta virsikud eraldi kaussi ja jäta vesi jahtuma.
Järgmisena pigista sidrunimahl suhkruveepotti jahtuma. Seejärel paned virsikud klaaspurki. Kui suhkruvesi on täielikult maha jahtunud, vala sinna suhkruvesi ja ongi valmis.
Peate arvestama, et virsikute leotamisel tuleb suhkruvett üle ujutada, et vältida olukorda, kus veest ei piisa, et virsikuosa ei ujutaks üle. Virsikupurgi jätad 1 päevaks seisma, toatemperatuuril on söödav. Seejärel hoiate seda hilisemaks kasutamiseks külmikus.
Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel? Uurige saidilt aFamilyToday Health teavet teie lapse vajalike toitainete koguse, toitumisharjumuste ja toitumise etikettide kohta.
Virsikutee on meie riigis väga populaarne jook, mis on tuntud mitmete heade kasutusvõimaluste poolest. Samas, kas see on lastele hea?
Kas lastele palju mahla andmine on tõesti nii hea, kui arvate? Tegelikult võib see kaasa tuua 8 riski, mida aFamilyToday Health allpool loetleb.
aFamilyToday Health – beebi rasvumise põhjuste mõistmine aitab teil nii oma kehakaalu kontrollida kui ka muret lapse kehaehituse pärast hajutada
Uneapnoe on unehäire, mis võib teie lapse tervist negatiivselt mõjutada. Seetõttu ei tohiks vanemad olla laste norskamist kuuldes subjektiivsed.
aFamilyToday Health annab teavet toitude kohta, mida teie laps sööma peaks, ja vanemate rolli kohta dieedi väljatöötamisel, et aidata neil saavutada õiget kaalu.
Kuidas lisada rasva vastavalt vajadustele ja tagada lapsele tervislik toitumine? aFamilyToday Health lahendab vanemate mured.
Ülekaalulised emad põhjustavad lootele sageli palju tüsistusi. Lugege edasi, et teada saada ülekaaluliste inimeste ohutu raseduse saladust.
AFamilyToday Health jagab mõningaid hämmastavaid eeliseid, mida köögiviljad ning tervislikud puu- ja köögiviljaportsjonid teie lapse tervisele ning füüsilisele ja vaimsele arengule pakuvad.
Teave lastele mõeldud toitvate toitude kohta vastavalt 4 vanuseastmele saidil aFamilyToday Health aitab teil luua oma lapsele toitva dieedi.
Kas teadsite, et õigel toitumisel on teie lapse tervisele väga oluline mõju? Mis on siis õige söömis- ja joogiviis?
Luteaalfaasi tuntakse ka ovulatsioonijärgse faasina. Kuigi paljud naised seda etappi ei tea, mängib luteaalfaas tegelikult väga olulist rolli. Kui teil on defektne luteaalfaas, võib teil olla raseduse katkemine.
Imikud vajavad normaalseks kasvamiseks toitaineid. AFamilyToday Healthi jagamised aitavad teil tuvastada kehva toitumisega kaasnevaid ohte ja hoolitseda oma lapse eest paremini.
Mida on vaja teada 3-aastase lapse toitmisel? Kuulake aFamilyToday Healthilt, et saada teada, mida on oluline meeles pidada ja kuidas oma last parima kasu saamiseks toita.
aFamilyToday Health – erinevalt täiskasvanutest kaotavad lapsed sageli võime oma telerivaatamisharjumusi reguleerida. Siin on lastele heade harjumuste andmise saladus
Tänapäeval peaksid paljud hõivatud vanemad olema valmis laskma oma lastel televiisorit vaadata, et neid ei segataks. Nüüd peaksid vanemad uuesti järele mõtlema, teades telerivaatamise kahjulikku mõju lastele.
AFamilyToday Healthi eksperdid jagavad teiega 3 põhjust, mis suurendavad raseduse ajal insuldiriski, ja näpunäiteid insuldi ennetamiseks.
aFamilyToday Health – emad on alati mures, kas nende laps jõuab pärast sündi standardkaalu? Järgmine artikkel leevendab alakaalulise lapse saamise ärevust.
Kui kavatsete oma lapse varakult võõrutada, kaaluge enne otsustamist 5 põhjust, mida aFamilyToday Healthi eksperdid jagavad.
aFamilyToday Health – kas olete mures oma lapse rasvumise pärast ja olete laisk trenni tegema? Ärge muretsege, sest siin on mõned näpunäited, mis julgustavad rasvunud lapsi rohkem pingutama
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
