Πώς να μαγειρέψετε κουάκερ γλυκοπατάτας και τυριού για να τρώνε τα μωρά απογαλακτίζοντας απλό αλλά θρεπτικό

Ο χυλός έχει απαλή και υγρή υφή, που διευκολύνει το μάσημα και την κατάποση από τα μωρά, ιδιαίτερα κατάλληλο για παιδιά στο στάδιο του απογαλακτισμού. Σε αυτή την ηλικία, το σώμα και τα συστήματα οργάνων του παιδιού είναι επίσης καλά ανεπτυγμένα και απαιτούν άφθονη πηγή ενέργειας. Εκείνη την εποχή, τα τρόφιμα που περιέχουν τυρί, όπως ο χυλός γλυκοπατάτας με τυρί για μωρά, γίνονται θρεπτικές και νόστιμες επιλογές για να συμπεριληφθούν στα παιδικά μενού.

Ο χυλός γλυκοπατάτας τυριού για τον απογαλακτισμό του μωρού είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο. Οι γλυκοπατάτες περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και  φυτικές ίνες . Το τυρί είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και ασβέστιο για να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν τα οστά και τις αρθρώσεις και το ύψος.

Πώς να ταΐζετε τα μωρά με τυρί

Πριν μάθετε τη συνταγή για κουάκερ γλυκοπατάτας και τυριού για μωρά, το Blog aFamilyToday θα ήθελε να προτείνει μερικές μεθόδους στους γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αρχίσουν να τρώνε απλό τυρί:

• Λιωμένο τυρί: Λιώστε το τυρί με κράκερ ή ψωμί για να το φάει το παιδί σας ως σνακ.
• Κόψτε το τυρί σε μικρά κομμάτια: Κόψτε το τυρί σε κομμάτια τόσο ώστε να το κρατάει ένα παιδί, αλλά όχι πολύ μεγάλα για να αποφύγετε τον κίνδυνο πνιγμού.
• Ανάμικτο τυρί με λαχανικά: Λιώστε λίγο τυρί και μετά βάλτε τα λαχανικά σε κύβους, περιμένετε να στεγνώσει και έχετε αμέσως ένα θρεπτικό σνακ για το μωρό σας.
• Τυρί με αυγά: Η προσθήκη τυριού στα αυγά κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος είναι επίσης ένας τρόπος για να βοηθήσετε το μωρό σας να συνηθίσει πιο εύκολα αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν.
• Μαγείρεμα τυρί σε σκόνη ή χυλό: Τα πιάτα με αλεύρι και κουάκερ σε συνδυασμό με τυρί αγαπούν πάντα πολλές μαμάδες για να προετοιμάσουν τα παιδιά τους να φάνε απογαλακτισμένα, λόγω του απλού τρόπου παρασκευής και της ευκολοφαγώσιμης και νόστιμης γεύσης.

Για να μην επηρεαστεί το μωρό στην ηλικία του απογαλακτισμού, είναι απαραίτητο να προσέξετε την κατάλληλη μέθοδο σίτισης

Όταν αποφασίζετε να δώσετε τυρί στο μωρό σας, θυμηθείτε να ξεκινήσετε μόνο με τυριά με ήπια γεύση. Το τυρί με αλμυρή και τολμηρή γεύση μπορεί να είναι ερεθιστικό και αμέσως αντιπαθητικό στο μωρό σας. Επιπλέον, το τυρί θα πρέπει να καταναλώνεται με  ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή  για να εξασφαλίζεται επαρκής διατροφή για τα παιδιά.

Οδηγίες για να μαγειρέψετε χυλό γλυκοπατάτας για να τρώνε τα μωρά απογαλακτιζόμενοι

Για να φτιάξετε ένα νόστιμο και θρεπτικό μπολ με χυλό γλυκοπατάτας για μωρά, πρέπει να ετοιμάσετε μερικά από τα παρακάτω συστατικά:

• 100 - 200 γραμμάρια ρύζι;
• 1 γλυκοπατάτα?
• Τυρί αρκετά για να το χρησιμοποιήσετε.
• Μαγειρικό λάδι, μπαχαρικά.

Επεξεργασία:

• Βήμα 1: Πλύνετε, ξεφλουδίστε και κόψτε το κατεστραμμένο ή σάπιο μέρος. Μετά, η μητέρα μου το άχνιζε και το πολτοποίησε με ένα κουτάλι.
• Βήμα 2: Πλύνετε το ρύζι και μαγειρέψτε το σε χυλό μέχρι να μαλακώσει. Όταν ψηθεί ο χυλός, συνεχίζουμε να προσθέτουμε τις γλυκοπατάτες και το μαγειρικό λάδι, ανακατεύουμε καλά, αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση.
• Βήμα 3: Σβήστε την εστία, προσθέστε το τυρί και ανακατέψτε το να κρυώσει, μπορείτε να το δώσετε στο μωρό σας να το χρησιμοποιήσει αμέσως.

Ο χυλός γλυκοπατάτας με τυρί είναι μια καλή θρεπτική τροφή για να τρώνε τα μωρά απογαλακτισμένα

Αρχές που πρέπει να έχετε κατά νου όταν μαγειρεύετε τυρί κουάκερ για μωρά

Εκτός από την εφαρμογή της σωστής συνταγής, οι μητέρες πρέπει επίσης να προσέχουν τις ακόλουθες αρχές, ώστε το κουάκερ γλυκοπατάτας με τυρί για μωρά να είναι και νόστιμο και να διατηρεί τα θρεπτικά συστατικά των συστατικών. ΕΙΔΙΚΑ:

• Όταν ψηθεί ο χυλός, σβήνουμε τη φωτιά, τον αφήνουμε να κρυώσει περίπου στους 70 - 80 βαθμούς και μετά προσθέτουμε το τυρί για να ανακατευτεί για να μην χάσει την ποιότητά του το τυρί.
• Μην μαγειρεύετε τυρί με χέλι, καβούρι, σπανάκι ή αμάραντο.
• Για να αποφύγετε να προκαλέσει το χυλό να έχει πολύ  λίπος , η μητέρα πρέπει να μειώσει ανάλογα την ποσότητα του μαγειρικού λαδιού.
• Χρησιμοποιήστε μαλακό τυρί που συνθλίβεται εύκολα για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο πνιγμού του μωρού σας.
• Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας και τα εργαλεία μαγειρέματος πριν ξεκινήσετε να μαγειρεύετε κουάκερ γλυκοπατάτας και τυριού για το μωρό σας.
• Μαγειρέψτε το χυλό μέχρι να μαλακώσει, προσθέστε το τυρί και ανακατέψτε καλά.
• Μην προσθέτετε αλάτι στο χυλό γιατί το συστατικό του τυριού περιέχει ήδη αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
• Προσθέστε λίγο βραστό νερό για να μην είναι πολύ πηχτός ο χυλός, διευκολύνοντας το μωρό να καταπιεί.
• Ταΐστε το μωρό σας με τυρί κουάκερ στη σωστή θερμοκρασία, όχι πολύ ζεστό.
• Παρακολουθήστε το μωρό σας αφού του δώσετε χυλό τυριού για να δείτε εάν έχει αλλεργίες ή αντιδράσεις.

Δώστε προσοχή όταν μαγειρεύετε τυρί κουάκερ για μωρά για να διατηρείτε την υψηλότερη θρεπτική αξία

Λίστα ασφαλών και μη ασφαλών τυριών για παιδιά

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη τυριών για να επιλέξετε και να αγοράσετε για το παιδί σας. Τα οφέλη του τυριού  είναι αναμφισβήτητα, αλλά δεν είναι όλα τα είδη τυριού κατάλληλα για μικρά παιδιά. Ειδικότερα, αποφύγετε εντελώς τα τυριά που παρασκευάζονται από μη παστεριωμένο γάλα. Κατά την αγορά, οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί γιατί ορισμένα τυριά μπορεί να περιέχουν βακτήρια Listeria που μπορεί να μολύνουν τα τρόφιμα και να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά.

Ακολουθεί μια λίστα με μερικά παστεριωμένα τυριά γάλακτος που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από μωρά: Cheddar, Edam, Parmesan, Colby, Mozzarella, Romano, Paneer, Gouda, Cottage, Mascarpone, Ricotta, τυρί κρέμα... 

Εξάλλου, υπάρχουν πολλά τυροκομικά προϊόντα που δεν είναι ασφαλή για τα παιδιά για πολλούς λόγους. ΕΙΔΙΚΑ:

• Τα τυριά παρασκευάζονται συνήθως από φρέσκο ​​ή μη παστεριωμένο γάλα: τυρί καμαμπέρ, γαλλικό μαλακό τυρί, Chevre, Gorgonzola... 
• Τυριά με έντονη γεύση όπως ροκφόρ, στίλτον και γκοργκοντζόλα.
• Τυρί επεξεργασμένο με Aspergillus.

Αποφύγετε να επιλέξετε τυρί που δεν είναι ασφαλές για τα παιδιά

Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγετε το επεξεργασμένο τυρί καθώς αυτό δεν είναι καθαρή μορφή τυριού. Αν και μπορεί να φαίνονται και να έχουν γεύση σαν τυρί, αυτή η σειρά προϊόντων προστίθεται συχνά με γεύσεις και γαλακτωματοποιητές και συντηρητικά για να διατηρηθούν περισσότερο.

Επομένως, είναι καλύτερο να αναζητήσετε φυσικά τυριά που διατίθενται σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Προσπαθήστε να μην αγοράζετε επεξεργασμένο τυρί για να το δώσετε στο μωρό σας γιατί τα συστατικά περιέχουν συχνά χημικές ουσίες που δεν είναι κατάλληλες για μωρά. Ταυτόχρονα, εφαρμόστε τρόπους  διατήρησης του τυριού  για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής αυτού του τροφίμου.

Ο χυλός γλυκοπατάτας τυριού για τον απογαλακτισμό του μωρού δεν είναι μόνο εύκολος στην παρασκευή του, αλλά και εύκολος στην κατανάλωση και πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, για να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δώσετε τυρί στο παιδί σας. Αυτό βοηθά στον περιορισμό του κινδύνου να αναπτύξει το παιδί σας αλλεργία στην πρωτεΐνη γάλακτος που βρίσκεται στο τυρί ή σε οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα που επηρεάζουν την υγεία του.