Όταν είναι έγκυες, οι έγκυες γυναίκες θα θέλουν να κάνουν τα πάντα για να προστατεύσουν το έμβρυο και να εξασφαλίσουν μια υγιή εγκυμοσύνη. Θα επιλέξετε προϊόντα που είναι ασφαλή για τη μητέρα και το μωρό. Ξέρετε όμως, στις τροφές που θεωρούνται καλές για τη μητέρα και το έμβρυο, η γλυκόριζα είναι πολύ επικίνδυνη για την υγεία της εγκύου.
Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τη γλυκόριζα ως καραμέλα, η πηγή της είναι στην πραγματικότητα το βότανο Glycyrrhiza glabra, το οποίο χρησιμοποιείται για χιλιάδες χρόνια τόσο ως γλυκαντικό όσο και ως φάρμακο. Η γλυκόριζα φύεται στην Ευρώπη και την Ασία και έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ελκών, ελκών στομάχου και δυσπεψίας, εκζέματος και ακόμη και του κοινού κρυολογήματος από την αρχαιότητα. Τα προϊόντα που παρασκευάζονται με αυτό το βότανο περιλαμβάνουν καραμέλες, συμπληρώματα και αφεψήματα βοτάνων, τα οποία περιέχουν εκχυλίσματα ρίζας γλυκόριζας.
Με μάζα πάνω από 20 g, η γλυκόριζα μπορεί να επηρεάσει το σύστημα των επινεφριδίων, προκαλώντας καρδιακά προβλήματα, πονοκεφάλους και υψηλή αρτηριακή πίεση στους χρήστες. Ειδικά για τις γυναίκες που είναι έγκυες, αυτό το βότανο μπορεί να διαταράξει την ικανότητα των ορμονών του στρες να περνούν από τη μητέρα στο έμβρυο μέσω του πλακούντα. Αυτό αυξάνει την ορμόνη του στρες στο σώμα του μωρού όταν γεννιέται το μωρό.
Σύμφωνα με μια μελέτη στο American Journal of Epidemiology, οι έγκυες γυναίκες τρώνε πολλή γλυκόριζα μπορεί να βλάψει τη νοημοσύνη του μωρού. Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες έτρωγαν μεγάλες ποσότητες από αυτό το βότανο ήταν επίσης πιο πιθανό να είναι ανυπάκουα και επιθετικά.
Η μελέτη αγνόησε άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες που επηρεάζουν τα παιδιά και επίσης δεν συνέλεξε δεδομένα για άλλα τρόφιμα που έτρωγαν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό υποδηλώνει ότι η λήψη αυτού του βοτάνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά ή το IQ ενός παιδιού και δείχνει τη σημασία του πλακούντα στο μπλοκάρισμα των ορμονών του στρες που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη, τη γνωστική (νοητική) ανάπτυξη του μωρού. Επομένως, οι μητέρες πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε πάρα πολύ από αυτό το βότανο.
Μια προηγούμενη μελέτη έδειξε επίσης ότι η υψηλή πρόσληψη γλυκόριζας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένες συστάσεις, αυτό το βότανο είναι ένα από τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουν οι έγκυες γυναίκες.
Επιπλέον, η λήψη υπερβολικής ποσότητας γλυκόριζας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει προβλήματα συμπεριφοράς στα παιδιά, σύμφωνα με μια μελέτη από το "American Journal of Epidemiology" τον Οκτώβριο του 2009. Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν άτομα όταν εκτέθηκαν σε διαφορετικά επίπεδα γλυκόριζας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που εκτέθηκαν περισσότερο στο βότανο είχαν φτωχότερη μνήμη και μειωμένη γλωσσική ικανότητα, μαζί με αυξημένη επιθετικότητα και εξασθένηση της μνήμης.
Μερικοί τύποι μαύρης γλυκόριζας περιέχουν συστατικά από βότανο γλυκάνισου, ενώ άλλα προϊόντα περιέχουν και συστατικά γλυκόριζας και γλυκάνισου. Έτσι, εάν είστε έγκυος, θα πρέπει να διαβάσετε τα συστατικά της μαύρης γλυκόριζας πριν αποφασίσετε να τη φάτε. Θα πρέπει να αποφεύγετε προϊόντα με συστατικά που αναφέρονται ως «εκχύλισμα γλυκόριζας» ή «εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας».
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα, επικοινωνήστε απευθείας με το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με τη χρήση γλυκόριζας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
