Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!

Το κεφάλι του μωρού προς τον κόλπο στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού πιο εύκολο. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.

Μέχρι το τέλος του τρίτου τριμήνου, το 95% των εμβρύων στρέφουν το κεφάλι τους προς τα κάτω στη μήτρα. Η θέση με το κεφάλι προς τα κάτω θα βοηθήσει στη μείωση του χρόνου τοκετού, θα διευκολύνει τη διαδικασία του τοκετού και θα είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Στο παρακάτω άρθρο, το aFamilyToday Health θα παρουσιάσει τη σημασία της στροφής της κεφαλής του εμβρύου και πώς να ενθαρρύνετε το μωρό να το κάνει.

Γιατί είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή στο να γυρίζει το κεφάλι του μωρού;

Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο γυρισμό της κεφαλής του εμβρύου για τους εξής λόγους:

Όταν μια έγκυος μητέρα σπρώχνει, το κεφάλι του μωρού είναι το πρώτο που εμφανίζεται. Εάν το έμβρυο γυρίσει το κεφάλι του στη σωστή θέση, θα μειώσει τις  επιπλοκές κατά τον τοκετό , θα συντομεύσει τον χρόνο τοκετού και θα σας βοηθήσει να μην είστε πολύ επώδυνοι και θα περιορίσει τους περισσότερους κινδύνους.

Όταν το έμβρυο γυρίζει, αυτή η δράση ασκεί πίεση στον τράχηλο της μητέρας, ο οποίος με τη σειρά του προκαλεί διαστολή του τραχήλου και διεγείρει την παραγωγή των απαραίτητων ορμονών για αυτήν την περιοχή.

Στη θέση προς τα κάτω, το κεφάλι του μωρού πρέπει να αγγίζει το κάτω μέρος της λεκάνης. Αυτό είναι το ευρύτερο μέρος αυτής της περιοχής και το μωρό θα περάσει εύκολα, από εκεί η διαδικασία γέννησης γίνεται χωρίς πολλά εμπόδια.

Τι σημαίνει στροφή της κεφαλής του εμβρύου;

Η σωστή θέση του εμβρύου είναι ότι το κεφάλι του μωρού είναι στραμμένο προς τον κόλπο και το πρόσωπο και το μπροστινό σώμα του σώματος προς την πλάτη της μητέρας. Η σπονδυλική στήλη του μωρού σας θα κοιτάζει την κοιλιά σας. Με αυτόν τον τρόπο, κατά τη διάρκεια ενός φυσιολογικού τοκετού, το μωρό μπορεί να γεννηθεί με το πρόσωπο προς τα κάτω.

Πόσες εβδομάδες πριν το έμβρυο μπορεί να γυρίσει;

Τα περισσότερα μωρά αγγελάκια το κάνουν αυτό όταν φτάνουν στις 32 - 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης και αυτή είναι η πιο ιδανική στιγμή. Μερικά μωρά αρχίζουν να χαμηλώνουν τα κεφάλια τους ακόμη και μετά τις 37 εβδομάδες και ένα μικρό ποσοστό των μωρών μόλις αρχίζει να κατεβάζει το κεφάλι όταν η μητέρα ξεκινά τον  τοκετό .

Σημάδια στροφής του εμβρύου

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μάθετε εάν το μωρό σας είναι σε στάση υπόκλισης πριν τη γέννηση, όπως:

Ο γιατρός σας μπορεί να εντοπίσει το κεφάλι του μωρού σας ψηλαφώντας την κοιλιά, χρησιμοποιώντας στηθοσκόπιο ή χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα εμβρύου

Εάν πιέζετε απαλά γύρω από το ηβικό οστό και νιώσετε κάτι σκληρό και στρογγυλό, αυτό είναι το κεφάλι του μωρού σας. Επίσης, πρέπει να σημειωθεί ότι πολλές μητέρες μπορεί να μπερδέψουν το κάτω μέρος του μωρού με το κεφάλι, αλλά στην πραγματικότητα, το κάτω μέρος του μωρού θα είναι πιο απαλό.

Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να ζητήσουν από τους συζύγους τους να ακούσουν τους χτύπους της καρδιάς τους. Όταν ακούτε έναν ήχο που προέρχεται από το κάτω μέρος της κοιλιάς, αυτό θα είναι σημάδι ότι το έμβρυο γυρίζει το κεφάλι του

Ένα από τα άλλα σημάδια που βοηθούν μια έγκυο μητέρα να αισθάνεται ότι το μωρό της έχει γυρίσει το κεφάλι της είναι ο λόξυγγας και οι απαλοί χτύποι στην κάτω κοιλιακή χώρα και οι δυνατές κλωτσιές στην άνω κοιλιακή χώρα. Το ελαφρύ χτύπημα προέρχεται από τα χέρια και τα δάχτυλα του μωρού σας, ενώ τα κλωτσιά από τα γόνατα και τα πόδια.

Γιατί το έμβρυο δεν γυρίζει το κεφάλι του;

Εάν το έμβρυο εξακολουθεί να μην έχει γυρίσει, κοινές αιτίες μπορεί να προέρχονται από:

Ινομυώματα

Ο ομφάλιος λώρος είναι πολύ μακρύς

Πάρα πολύ ή πολύ λίγο αμνιακό υγρό γύρω από το μωρό

Πολύδυμη εγκυμοσύνη, συνήθως τα δίδυμα θα βρίσκονται σε αντίθετες θέσεις

Η μήτρα της μητέρας έχει ακανόνιστο μέγεθος ή σχήμα

Μπορεί να προκύψουν κίνδυνοι εάν το έμβρυο δεν γυρίσει

Σε γενικές γραμμές, το φαινόμενο να μην γυρίζει το κεφάλι του εμβρύου έχει μικρή επίδραση στο μωρό, αλλά όταν πρόκειται για το στάδιο του τοκετού, ο κίνδυνος να κολλήσει το μωρό στον κόλπο θα είναι μεγαλύτερος και η μητέρα δεν μπορεί να παρέχει οξυγόνο στο μωρό μέσω του καναλιού γέννησης μέσω του ομφάλιου λώρου.

Μια μελέτη του 2000 που εξέτασε περισσότερες από 2.000 γυναίκες σε 26 χώρες διαπίστωσε ότι, εάν το έμβρυο δεν γύριζε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο προγραμματισμένος τοκετός με καισαρική τομή από έναν γιατρό ήταν πιο ασφαλής από τον κολπικό τοκετό. Μαζί με αυτό, το ποσοστό θνησιμότητας, οι επιπλοκές κατά τη γέννηση μειώθηκαν επίσης σημαντικά.

Πώς να βοηθήσετε το έμβρυο να γυρίσει

Εάν η στροφή της κεφαλής δεν έχει γίνει μέχρι τις 36 εβδομάδες, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικές από τις προτάσεις που περιγράφονται παρακάτω μαζί με τη συμβουλή του γιατρού σας:

Κάθισμα σε μια μαλακή μπάλα που χρησιμοποιείται συχνά για άσκηση αντί για χρήση καρέκλας

Γονατίστε στα τέσσερα στη θέση του μωρού που μπουσουλάει και μετά γείρετε πάνω-κάτω για λίγα λεπτά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό μερικές φορές την ημέρα για να διευκολύνετε το μωρό σας να γυρίσει το κεφάλι του προς τα κάτω

Περπατήστε για τουλάχιστον 20 λεπτά κάθε μέρα. Η ενεργή δραστηριότητα δημιουργεί κίνηση στη λεκάνη της μητέρας, διεγείροντας το έμβρυο να γυρίσει το κεφάλι του προς τα κάτω

Όταν κάθεστε σε μια καρέκλα, μην αφήνετε τα γόνατά σας να πάνε ψηλότερα από τους γοφούς σας

Εάν η δουλειά σας απαιτεί να κάθεστε πολύ, κάντε συχνά διαλείμματα και μετακινηθείτε στο δωμάτιο

Γονατίστε σε ένα στρώμα ή κρεβάτι με χαμηλό υψόμετρο. Αγγίξτε το πάτωμα με τα χέρια σας και χαμηλώστε το κεφάλι σας, κρατώντας την πλάτη σας ίσια ενώ σηκώνετε τον πισινό σας ψηλά. Μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα και μετά ξεκινήστε να κάθεστε όρθια

Αποφύγετε να βάζετε τα πόδια σας ψηλά ενώ είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα. Αυτό θα κάνει το μωρό να περιστρέφεται σε λάθος θέση, παρατείνοντας έτσι τον τοκετό και προκαλώντας έντονο πόνο στην πλάτη κατά τον τοκετό.

Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να κοιμούνται στην αριστερή πλευρά αντί να ξαπλώνουν ανάσκελα

Στο τρίτο τρίμηνο, το μωρό σας θα αρχίσει να ανταποκρίνεται στους εξωτερικούς θορύβους. Επομένως, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να παίξετε λίγη χαλαρωτική μουσική, να βάλετε τα ακουστικά στην κάτω περιοχή της λεκάνης. Το μωρό θα ακούσει και στη συνέχεια θα μετακινηθεί σταδιακά προς την πηγή του θορύβου.

Τι να κάνετε όταν το έμβρυο δεν γυρίζει;

Εάν έχετε δοκιμάσει πολλά μέτρα αλλά το έμβρυο εξακολουθεί να μην γυρίζει το κεφάλι του προς τα κάτω, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να λάβετε έγκαιρη υποστήριξη, όπως η εφαρμογή δύναμης στην κοιλιά για να βοηθήσετε το μωρό να περιστραφεί στην επιθυμητή θέση και καθοδηγήστε μερικές εξειδικευμένες ασκήσεις.