Τι πρέπει να προσέξουν οι έγκυες γυναίκες με το τρένο;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι έγκυες γυναίκες που ταξιδεύουν με τρένο είναι αρκετά ασφαλείς. Ωστόσο, για να έχετε ένα ολοκληρωμένο ταξίδι, πρέπει να έχετε υπόψη σας μερικά σημαντικά σημεία.
Η επιτυχής εμφύτευση του ωαρίου στη μήτρα είναι ένα σημαντικό βήμα για τον καθορισμό του εάν θα μείνετε έγκυος ή όχι. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με μια σειρά από σημάδια. Μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια αφού διαβάσετε το άρθρο του aFamilyToday Health.
Μετά τη γονιμοποίηση, το ωάριο θα μετακινηθεί στη μήτρα, θα προσκολληθεί σταθερά εκεί. Εάν το ωάριο δεν εμφυτευτεί στη μήτρα, αλλά σε άλλη θέση, ονομάζεται έκτοπη κύηση, που οδηγεί σε επικίνδυνες επιπλοκές. Επομένως, η επιτυχής εμφύτευση του ωαρίου στη μήτρα είναι ένα καλό σημάδι για να ξεκινήσει μια υγιής εγκυμοσύνη. Υπάρχουν πολλά σημάδια ότι το ωάριο έχει εμφυτευτεί με επιτυχία στη μήτρα. Το aFamilyToday Health θα σας αποκαλύψει σύντομα.
Κάθε εγκυμοσύνη είναι μια διαφορετική εμπειρία. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η δεύτερη εγκυμοσύνη σας είναι εντελώς διαφορετική από την πρώτη σας και τα συμπτώματα που υποδεικνύουν ότι ένα ωάριο έχει εμφυτευτεί επιτυχώς στη μήτρα σας μπορεί να μην είναι τα ίδια. Αυτά είναι τυπικά συμπτώματα που δείχνουν ότι είστε έγκυος.
Αυτό είναι ένα από τα πιο προφανή σημάδια ότι είστε έγκυος. Αυτό συμβαίνει όταν το έμβρυο εμφυτεύεται στο τοίχωμα της μήτρας. Έτσι, αν παρατηρήσετε μερικές κηλίδες αίματος όταν πρόκειται για την περίοδό σας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ.
Πώς μοιάζει λοιπόν η εμβρυϊκή αιμορραγία ; Έχει ανοιχτό ροζ χρώμα, μικρό σε ποσότητα, όχι κόκκινο ή παχύρρευστο σαν την έμμηνο ρύση. Επιπλέον, η αιμορραγία δεν είναι τακτική, το αντιμετωπίζετε μόνο από λίγες ώρες έως μερικές ημέρες.
Το δεύτερο πιο κοινό σύμπτωμα μετά την αιμορραγία είναι οι κράμπες στην κοιλιά. Ωστόσο, αυτές οι συσπάσεις είναι πιο ήπιες και λιγότερο επώδυνες. Θα νιώσετε πόνο στην πλάτη και στην κάτω κοιλιακή χώρα. Θα διαρκέσουν για λίγες μέρες. Μερικές φορές, ο κοιλιακός πόνος συνδέεται με συνεχείς συσπάσεις στο τοίχωμα της μήτρας. Εάν αισθάνεστε πόνο και δυσφορία για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Μόλις το έμβρυο εισέλθει στη μήτρα, το σώμα σας αρχίζει να αλλάζει. Οι μαστοί θα έχουν συμπτώματα όπως πόνο και πρήξιμο. Οφείλεται στις αλλαγές στις γυναικείες ορμόνες μετά τη σύλληψη. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε αυτές τις αλλαγές στο στήθος σας κατά τη στιγμή της ωορρηξίας ή μια εβδομάδα μετά την ωορρηξία.
Η αυξημένη θερμοκρασία σώματος κατά την εμφύτευση είναι ένας τρόπος για να επιβεβαιώσετε ότι είστε έγκυος. Μπορεί να μην χρειάζεται απαραίτητα να παρακολουθείτε τη βασική σας θερμοκρασία, εκτός εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Κάντε ένα ημερήσιο διάγραμμα θερμοκρασίας και παρατηρήστε εάν οι αριθμοί ανεβαίνουν ή όχι. Η θερμοκρασία του σώματός σας θα είναι υψηλότερη τη στιγμή της ωορρηξίας λόγω της αύξησης της ορμόνης προγεστερόνης και θα εξακολουθεί να αλλάζει καθώς το έμβρυο εισέρχεται στη μήτρα.
Θα πρέπει να νιώσετε αυξημένη ανάγκη για ούρηση μέσα σε μια εβδομάδα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι το ωάριο έχει εμφυτευτεί επιτυχώς στη μήτρα. Το σώμα αρχίζει να υφίσταται σημαντικές αλλαγές για να δημιουργήσει χώρο για το μωρό, όπως η αυξημένη παροχή αίματος στην περιοχή της πυέλου, η οποία ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη κάνοντας σας να νιώθετε περισσότερο σαν να πηγαίνετε στο μπάνιο.
Αυτό είναι ένα άλλο εμφανές σημάδι εμφύτευσης ωαρίου στη μήτρα. Οι ορμόνες που παράγονται από μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη τείνουν να αλλάζουν τις προτιμήσεις και τα γούστα μιας γυναίκας. Μπορεί να λαχταράτε φαγητά που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ ή να γυρίσετε την πλάτη σας σε είδη που κάποτε ήταν στη λίστα επιθυμιών σας.
Οι εξάψεις είναι λιγότερο συχνές και διαρκούν μόνο περίπου 15 λεπτά από τη στιγμή που το ωάριο προσκολλάται στη μήτρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, τα επίπεδα των ορμονών κυμαίνονται γρήγορα, προκαλώντας εξάψεις.
Η αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης μετά την προσκόλληση της εγκυμοσύνης προκαλεί πρήξιμο του τραχήλου της μήτρας και αυξάνει τη ροή του αίματος σε αυτήν την περιοχή. Επιπλέον, οι αυχενικοί αδένες μεγεθύνονται και οι ορμόνες διεγείρουν τους αδένες να παράγουν περισσότερη βλέννα. Η λάσπη θα περιέχει λίγο αίμα, το οποίο μπορεί να είναι ροζ ή καφέ.
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν ένα ωάριο εμφυτεύεται στη μήτρα είναι ένα τεστ εγκυμοσύνης. Εάν παρατηρήσετε κηλίδες στον κόλπο σας, περιμένετε περίπου 3 ημέρες και κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Όσο πιο πρόσφατη είναι η δοκιμή, τόσο πιο εμφανή είναι τα αποτελέσματα που δείχνουν το αυξημένο επίπεδο της hCG στον οργανισμό.
Ένας άλλος επιτυχημένος τρόπος για τον προσδιορισμό της εμφύτευσης ενός ωαρίου στη μήτρα είναι η χρήση υπερήχων . Μετά από 3-4 εβδομάδες, μπορείτε να δείτε την εικόνα του εμβρύου στη μήτρα μέσω υπερήχων.
Μερικές φορές θα αισθάνεστε σαν το ωάριο να έχει προσκολληθεί στο τοίχωμα της μήτρας, αλλά τα αποτελέσματα του τεστ εγκυμοσύνης είναι αντίθετα. Η αιτία μερικές φορές πηγάζει από την έλλειψη ορμόνης hCG. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν έως και 10 ημέρες για να πάρετε αρκετή hCG και να είστε θετικοί. Επομένως, να είστε αισιόδοξοι και να προσπαθήσετε ξανά υπομονετικά.
Το αυξημένο άγχος θα δυσκολέψει τη σύλληψη λόγω αλλαγών στα επίπεδα ορμονών στο σώμα. Επομένως, πρέπει να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος με:
Όταν τρώτε πολλές καλές τροφές, βοηθάτε το σώμα σας να εξισορροπεί τις ορμόνες και να βελτιώνει την υγεία του βλεννογόνου της μήτρας. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες ενισχύουν τα επίπεδα οιστρογόνων και βελτιώνουν τη μεταβολική και πεπτική λειτουργία. Επομένως, δώστε προτεραιότητα στα σκούρα πράσινα λαχανικά όπως το μπρόκολο, το λάχανο, οι λιναρόσποροι και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.
Τροφές που προάγουν την υγιή ανάπτυξη ορμονών, όπως το λάδι καρύδας, το μουρουνέλαιο, τα γκότζι μπέρι και η μάκα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας.
Υποστηρίξτε την υγεία του βλεννογόνου της μήτρας λαμβάνοντας βότανα που είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη και υγιεινές τροφές όπως ο σολομός, οι ηλιόσποροι, η κολοκύθα, η σπιρουλίνα και η κινόα.
Επιλέξτε τροφές που ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματός σας. Μια ζεστή μήτρα είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για να υποστηρίξει το μωρό άγγελο να αρχίσει να σχηματίζεται και να μεγαλώνει. Μαγειρευτά και σούπες και μερικά θερμαντικά βότανα όπως κανέλα, τζίντζερ και πιπέρι καγιέν θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε.
Μπορεί να είστε ανήσυχοι, νευρικοί καθώς και να περιμένετε τα αποτελέσματα να έρθουν σύντομα στις 2 εβδομάδες αναμονής για τα καλά νέα. Ωστόσο, αυτό με τη σειρά του μπορεί να απελευθερώσει διεγερτικές ορμόνες που εμποδίζουν το σώμα να συλλάβει. Σε αυτό το στάδιο, μείνετε ήρεμοι και διατηρήστε τη διάθεση όσο το δυνατόν πιο άνετη ή αφήστε τον εαυτό σας να βυθιστεί στη δουλειά, τα χόμπι και ξεχάστε λίγο από το άγχος που περιμένει τα αποτελέσματα.
Ορισμένες φυσικές θεραπείες θα επηρεάσουν τη διαδικασία σύλληψης, εμποδίζοντας το ωάριο να προσκολληθεί στη μήτρα. Επανεξετάστε και αποφύγετε τις θεραπείες χαλάρωσης με συστατικά όπως καστορέλαιο, αυτομασάζ γονιμότητας, μασάζ. Όλες αυτές οι θεραπείες είναι καλές πριν την ωορρηξία, αλλά όχι όταν το ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας.
Ενώ περιμένετε καλά νέα, συχνά υποσυνείδητα εκτελείτε ενέργειες όπως δαγκώνοντας το σαγόνι σας, σφίγγοντας το στομάχι σας και τεντώνοντας. Όλα αυτά είναι σημάδια ότι το άγχος και η πίεση από πολλές πλευρές θα σας κουράσουν. Κάντε ένα διάλειμμα, χαλαρώστε την κατάλληλη στιγμή, οι πιθανότητες για επιτυχημένη εγκυμοσύνη θα είναι μεγαλύτερες. Επιπλέον, πρέπει επίσης να θυμάστε:
Πηγαίνετε για ύπνο νωρίς και πάρτε έναν υπνάκο μερικές φορές την ημέρα
Εάν εκτελείτε τακτικά βαριές ασκήσεις ή τζόκινγκ υψηλής έντασης, θα πρέπει να μεταβείτε στο γρήγορο περπάτημα, να κάνετε γιόγκα γονιμότητας .
Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει μια ανώμαλη προσκόλληση στη μήτρα, που οδηγεί σε αποβολή. Αυτές οι περιπτώσεις περιλαμβάνουν:
Ένα ωάριο που κολλάει στο εξωτερικό της μήτρας ονομάζεται έκτοπη κύηση. Κανονικά, το έμβρυο εμφυτεύεται στη σάλπιγγα επειδή δεν μπορεί να ταξιδέψει μέχρι τη μήτρα. Μερικές φορές το έμβρυο μετακινείται προς τα πίσω στην ωοθήκη. Αυτή η κατάσταση χρειάζεται να αντιμετωπιστεί άμεσα, ώστε η έγκυος μητέρα να μην έχει έντονη αιμορραγία και να μειωθεί επίσης η πιθανότητα μελλοντικής εγκυμοσύνης.
Αυτό συμβαίνει όταν η βλαστοκύστη διαιρείται γρήγορα και εμφυτεύεται στο ενδομήτριο αλλά αποτυγχάνει να εξελιχθεί σε έμβρυο. Αντί να εξελιχθεί σε έμβρυο, η βλαστοκύστη μετατρέπεται σε όγκο. Επομένως, εξακολουθείτε να έχετε σημάδια εγκυμοσύνης, ακόμα κι αν έχετε θετικό τεστ εγκυμοσύνης επειδή τα κύτταρα του όγκου παράγουν hCG. Μόνο ένας υπέρηχος μπορεί να καθορίσει εάν είστε πραγματικά έγκυος ή απλώς έχετε μια εγκυμοσύνη ωαρίου.
Οι ανωμαλίες που αφορούν τον πλακούντα εξαρτώνται από το πού προσκολλάται το έμβρυο στη μήτρα. Εάν ο πλακούντας προσκολληθεί σε μια δυσμενή θέση, η εγκυμοσύνη δεν θα μπορέσει να συνεχιστεί.
Η προσκόλληση του εμβρύου στη μήτρα είναι το πρώτο βήμα της εγκυμοσύνης. Συμβαίνει τόσο αθόρυβα που δεν μπορείτε καν να παρατηρήσετε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας. Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, έχετε την τάση να είστε ευαίσθητοι στις μικρές αλλαγές στο σώμα σας που οδηγούν στην εγκυμοσύνη. Ωστόσο, όσο περισσότερο ανησυχείτε, τα αποτελέσματα μερικές φορές δεν θα είναι τα αναμενόμενα, παρακαλούμε να είστε υπομονετικοί και να έχετε το μυαλό σας ήσυχο.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι έγκυες γυναίκες που ταξιδεύουν με τρένο είναι αρκετά ασφαλείς. Ωστόσο, για να έχετε ένα ολοκληρωμένο ταξίδι, πρέπει να έχετε υπόψη σας μερικά σημαντικά σημεία.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, εάν υπάρχει μια υγιής εγκυμοσύνη, οι έγκυες μπορούν να ταξιδέψουν εντελώς με το πλοίο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μικρές σημειώσεις που πρέπει να γνωρίζετε πριν πάτε.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όλες οι δραστηριότητες πρέπει να γίνονται με προσοχή, ακόμα και το μπάνιο θέλει προσοχή. Είναι καλό για τις έγκυες γυναίκες να κάνουν ντους το πρωί, ποιο αφρόλουτρο πρέπει να χρησιμοποιούν οι έγκυες… είναι αρκετά συνηθισμένες ερωτήσεις.
aFamilyToday Health - Η καούρα είναι άβολη για τις εγκύους και επηρεάζει την υγεία της μητέρας και της εγκυμοσύνης. Οι παρακάτω συμβουλές βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να διώξουν το άγχος της καούρας.
Η εμβρυϊκή ανεπάρκεια είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση για τον περιορισμό των δυσμενών επιπτώσεων στο μωρό στη μήτρα καθώς και στην έγκυο μητέρα.
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους των εγκύων εγκυμονεί πολλούς κινδύνους. Τις παρακάτω σημειώσεις που πρέπει να προσέχουν οι έγκυες!
Η επιτυχής εμφύτευση του ωαρίου στη μήτρα είναι ένα σημαντικό βήμα για τον καθορισμό του εάν θα μείνετε έγκυος ή όχι. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με μια σειρά από σημάδια. Μπορείτε εύκολα να αναγνωρίσετε αυτά τα σημάδια αφού διαβάσετε το άρθρο του aFamilyToday Health.
Η θρομβοπενία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει πολύ την υγεία της μητέρας και του μωρού, αλλά θα πρέπει να παρακολουθείται για να βεβαιωθείτε ότι ο αριθμός των αιμοπεταλίων δεν είναι πολύ χαμηλός.
Πώς επηρεάζει το άσθμα την ικανότητά σας να συλλάβετε; Μάθετε τώρα πώς να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε εάν είστε ασθματικός.
Η κατανόηση των συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης στους δύο μήνες της εγκυμοσύνης θα βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να προετοιμαστούν ψυχολογικά και να έχουν λύσεις για να υποστηρίξουν αυτήν την περίοδο.
aFamilyToday Health - Συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε την επιθυμία για φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επιστημονικές πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή για έγκυες γυναίκες.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα οφέλη του χαμόγελου στην υγεία της εγκύου δεν βρίσκονται μόνο στην ψυχική αλλά και στη σωματική και στην υγεία του μωρού στη μήτρα.
Είστε έγκυος για πρώτη φορά και δεν ξέρετε τι να φάτε ή να κάνετε για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη, ανατρέξτε αμέσως στις παρακάτω προτάσεις για υγιεινές συνήθειες.
Από τη σύλληψη έως τη γέννηση, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν μυριάδες επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που μπορεί να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή.
Εκτός από την πρόληψη του κινδύνου ρήξης του περίνεου μετά τη γέννηση, το περινεϊκό μασάζ βοηθά επίσης να πραγματοποιηθεί γρήγορα η ανάρρωση των εγκύων.
Το οίδημα του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνό φαινόμενο, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, γι' αυτό πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί.
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν πολλές πιέσεις που κάνουν τη μνήμη της εγκύου μητέρας να μειώνεται. Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την παροδική απώλεια μνήμης.
Εάν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος στα 35 ή αργότερα, θα πρέπει να μάθετε για τους πιθανούς κινδύνους και τους τρόπους βελτίωσης.
Η τερηδόνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα προβλήματα που μπορούν να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες. Μάθετε για τις θεραπείες από το aFamilyToday Health.
Το διπλό τεστ για έγκυες γυναίκες είναι μια διαδικασία για να διαπιστωθεί εάν το έμβρυο έχει ανωμαλίες από τη στιγμή που η μητέρα είναι έγκυος σε πρώιμο στάδιο.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.