Όταν διαγνωστεί με έλλειψη αμνιακού υγρού, οι έγκυες μητέρες δεν χρειάζεται να ανησυχούν πολύ γιατί εάν γνωρίζουν τους τρόπους αύξησης του αμνιακού υγρού για τις έγκυες γυναίκες, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας στη μήτρα μπορεί να είστε υγιείς και φυσιολογικοί.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα σας θα σχηματίσει έναν σάκο και θα παράγει αμνιακό υγρό. Αυτό το υγρό λειτουργεί ως προστατευτικό στρώμα για το μωρό κατά την περίοδο που το αγγελούδι μεγαλώνει. Μερικές φορές, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν έλλειψη αμνιακού υγρού, η οποία μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας στο μωρό.
Εάν πέσετε σε αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στους τρόπους αύξησης του αμνιακού υγρού για έγκυες γυναίκες που προτείνει η aFamilyToday Health παρακάτω για να εξασφαλίσετε ασφάλεια τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Η ανεπάρκεια αμνιακού υγρού εμφανίζεται όταν το αμνιακό υγρό μιας εγκύου είναι πολύ χαμηλό (λιγότερο από 300 ml). Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε αυτή την πάθηση, επισκεφθείτε το γιατρό σας για έγκαιρο έλεγχο. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν τα σημάδια έλλειψης αμνιακού υγρού, όπως:
Διαρροή αμνιακού υγρού
Η κοιλιά είναι μικρότερη από το μέγεθος μιας κανονικής εγκυμοσύνης
Αίσθηση ότι το έμβρυο κινείται όλο και λιγότερο
Λιγότερη παραγωγή ούρων
Ο γιατρός επιβεβαίωσε την έλλειψη αμνιακού υγρού μέσω υπερήχων.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν τους πιθανούς παράγοντες κινδύνου για χαμηλό αμνιακό υγρό:
Το μωρό είναι μικρό για την ηλικία κύησης
Υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ονομάζεται επίσης προεκλαμψία )
Ο πλακούντας διαχωρίζεται μερικώς ή πλήρως από το τοίχωμα της μήτρας πριν από την έναρξη του τοκετού. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αποκόλληση πλακούντα
Δίδυμη κύηση : Δύο έμβρυα μαζί είχαν ως αποτέλεσμα τα επίπεδα αμνιακού υγρού να μην ισορροπούν
Έγκυες γυναίκες με λύκο
Εάν η εγκυμοσύνη σας διαρκεί περισσότερο από 42 εβδομάδες, διατρέχετε υψηλό κίνδυνο για χαμηλό αμνιακό υγρό λόγω της μειωμένης λειτουργίας του πλακούντα, καθώς το αμνιακό υγρό αρχίζει να μειώνεται στις 38 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Μερικές φορές, η έλλειψη αμνιακού υγρού θα αντιμετωπιστεί με αντικατάσταση υγρού από το στόμα της μητέρας ή ενδοφλέβια υγρά. ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιείται έγχυση αμνιακού υγρού.
Υπάρχουν αρκετά μέτρα για να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες να αυξήσουν το αμνιακό υγρό στο σπίτι, στα οποία μπορείτε να ανατρέξετε:
Ένας από τους τρόπους βελτίωσης της έλλειψης αμνιακού υγρού είναι να πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα (8 – 10 μικρά ποτήρια). Όταν το σώμα σας είναι επαρκώς ενυδατωμένο, η ποσότητα του αμνιακού υγρού θα αυξηθεί επίσης.
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για την αύξηση του αμνιακού υγρού για τις έγκυες γυναίκες. Τα καλά φρούτα και λαχανικά που αυξάνουν το αμνιακό υγρό περιλαμβάνουν:
Φρούτα: Καρπούζι, αστεράκια, σταφύλι, φράουλα και πεπόνι
Λαχανικά: Αγγούρι, ντομάτα, σέλινο, κουνουπίδι, ραπανάκι.
Ορισμένα φυτικά συμπληρώματα μπορεί να σας κάνουν να χρειαστεί να πάτε στην τουαλέτα περισσότερο από το συνηθισμένο. Όσο περισσότερο πηγαίνετε στην τουαλέτα, τόσο περισσότερο αφυδατώνεστε και αυτό είναι ακόμη πιο ανησυχητικό εάν έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε αμνιακό υγρό. Επομένως, αποφύγετε τη λήψη συμπληρωμάτων με συστατικά από εκχυλίσματα πικραλίδας, σέλινου, νεροκάρδαμου και μαϊντανού γιατί έχουν διουρητική δράση και θα σας αφυδατώσουν περισσότερο.
Εάν ο γιατρός δεν ζητήσει από την έγκυο μητέρα να ξεκουραστεί πολύ στο κρεβάτι, η έγκυος μπορεί να κάνει μερικές απαλές ασκήσεις με μέτρο (30-45 λεπτά/ημέρα). Οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην προώθηση της αυξημένης ροής αίματος σε διάφορες περιοχές του σώματος. Εάν υπάρχει αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στη μήτρα και τον πλακούντα, βελτιώνεται επίσης ο δείκτης αμνιακού υγρού και ο ρυθμός παραγωγής ούρων του εμβρύου.
Καθώς το μωρό εκκρίνει περισσότερα ούρα στον αμνιακό σάκο, η ποσότητα του αμνιακού υγρού αυξάνεται ανάλογα. Οι ασκήσεις που πρέπει να εξετάσετε είναι:
Κολύμπι ή αεροβική στο νερό: Αυτή η μορφή άσκησης εκτιμάται γιατί θα βοηθήσει στη μείωση του βάρους του εμβρύου στο σώμα της μητέρας.
Περπατήστε.
Όταν ξεκουράζεστε ή κοιμάστε, θα πρέπει να ξαπλώνετε στο αριστερό σας πλάι γιατί σε αυτή τη θέση το αίμα σας θα κυκλοφορεί καλύτερα μέσω των αιμοφόρων αγγείων της μήτρας και θα διευκολύνει το κυκλοφορικό σύστημα του εμβρύου να ρέει με ταχύτερο ρυθμό. φυσιολογικό, εν μέρει βελτιώνει την ανεπάρκεια αμνιακού υγρού .
Η αγγειοστενσίνη (ACE) είναι ένα φάρμακο που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αν και είναι φυσιολογικό να παίρνετε αυτά τα φάρμακα, δεν πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του αμνιακού υγρού που παράγει το σώμα σας.
Οι τρόποι αύξησης του αμνιακού υγρού με βάση την ηλικία κύησης περιλαμβάνουν:
Αυτή είναι μια μέθοδος έγχυσης αμνιακού υγρού στη μήτρα για να αντισταθμιστεί η έλλειψη ή η διαρροή υγρού με μια εξειδικευμένη βελόνα. Αυτή η διαδικασία αναφέρεται συχνά ως βραχυπρόθεσμη αύξηση αμνιακού υγρού επειδή τα επίπεδα του αμνιακού υγρού τείνουν να πέφτουν ξανά μετά από αρκετές εβδομάδες.
Ορισμένες έγκυες γυναίκες εισάγονται στο νοσοκομείο για πρόσθετες ενδοφλέβιες ενέσεις εάν τα μέτρα επανυδάτωσης δεν αυξήσουν το αμνιακό υγρό που είναι διαθέσιμο στην έγκυο γυναίκα. Όταν το επίπεδο του αμνιακού υγρού σας επανέλθει στο φυσιολογικό, μπορείτε να καθαρίσετε το υγρό από μόνο του ξανά. Η ενδοφλέβια θεραπεία θα συνεχιστεί μέχρι να είστε έτοιμοι να αποκτήσετε μωρό.
Το διάλυμα Ringer ή κανονικός φυσιολογικός ορός εγχέεται στον αμνιακό σάκο με έναν καθετήρα για να αυξηθεί το επίπεδο του αμνιακού υγρού, έτσι ώστε το έμβρυο να έχει ένα επιπλέον στρώμα νερού για να κάνει την κίνηση πιο άνετη.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
