Οδηγίες για να μαγειρέψετε γαρίδες και τυρί κουάκερ για να τρώνε τα μωρά απογαλακτισμένα

Η διαφοροποίηση του μενού απογαλακτισμού για μικρά παιδιά είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές μητέρες σήμερα. Η τροφή πρέπει να είναι θρεπτική και κατάλληλη για το μωρό ώστε να μπορεί να την απορροφήσει καλύτερα. Στα πιάτα απογαλακτισμού, ο χυλός με γαρίδες και τυρί για μωρά είναι μια νόστιμη και θρεπτική τροφή που μπορούν να προσθέσουν οι μητέρες στο μενού του μωρού τους.  

Ακολουθούν ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τον απογαλακτισμό τυριών για μωρά μαζί με κάποιο θρεπτικό τυρί κουάκερ για μωρά. 

Διατροφική αξία τυριού

Ο απογαλακτισμός τυριών για μωρά είναι μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που παρασκευάζεται από αγελαδινό, κατσικίσιο γάλα,... Το τυρί περιέχει πολλά καλά θρεπτικά συστατικά για την εξαιρετική σωματική και πνευματική ανάπτυξη των μικρών παιδιών. 

Η λίστα ποιοτικών συστατικών στο baby cheese ξεχωρίζει με:

• Ασβέστιο και βιταμίνη D : Παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των οστών των παιδιών, η ποσότητα ασβεστίου στο τυρί είναι 6 φορές μεγαλύτερη από ό,τι στο γάλα, 100 φορές περισσότερο από ό,τι στα κρέατα. Επιπλέον, η βιταμίνη D υποστηρίζει την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου στα οστά. 
• Πρωτεΐνη (πρωτεΐνη): Αυτό το συστατικό αντιπροσωπεύει το 25% της συνολικής θρεπτικής αξίας του τυριού, παρέχοντας ενέργεια, χτίζοντας οστά, μυς και κύτταρα του σώματος για το μωρό. 
• Λίπος: Σε 15 γραμμάρια τυριού περιέχει 4,6 γραμμάρια λίπους, τα οποία βοηθούν τον οργανισμό να δημιουργήσει τις κυτταρικές μεμβράνες και να συνθέσει φαιά ουσία για το νευρικό σύστημα του παιδιού. 
• Υγιές πεπτικό σύστημα: Το τυρί είναι μια κατεψυγμένη και ζυμωμένη τροφή, επομένως θα έχει πολλά προβιοτικά που είναι ευεργετικά για την πέψη, βοηθώντας το μωρό σας να απορροφά καλύτερα την τροφή, βελτιώνοντας την υγεία.

Το baby cheese είναι μια τροφή με πολλά λιπαρά

Πόσους μήνες μπορούν τα μωρά να τρώνε τυρί;

Σύμφωνα με τις συστάσεις των διατροφολόγων, η καλύτερη εποχή για να αρχίσουν τα μωρά να τρώνε στερεά είναι περίπου 5-6 μηνών και αυτή τη στιγμή οι μητέρες μπορούν να προσθέσουν τυρί στο καθημερινό μενού  απογαλακτισμού του μωρού τους .

Ωστόσο, οι μητέρες θα πρέπει να επιλέγουν τυριά με περιεκτικότητα σε λιπαρά που δεν ξεπερνά το 20% και να αφήνουν το μωρό να το συνηθίσει λίγο νωρίτερα και να δει την αντίδραση του μωρού. Εάν το μωρό έχει σημάδια αλλεργίας όταν τρώει τυρί, είναι απαραίτητο να σταματήσει προσωρινά και να συμβουλευτεί έναν ειδικό για να παρέχει αποτελεσματική διατροφή απογαλακτισμού στο μωρό. 

Συνταγή για να μαγειρέψετε τυρί κουάκερ για να φάνε τα μωρά νόστιμο απογαλακτισμό

Κουάκερ με τυρί κολοκύθας για να φάνε τα μωρά

Ο χυλός κολοκύθας μαγειρεμένος με τυρί είναι ένα είδος χυλού που μπορούν να φάνε τα μωρά και επιλέγεται από πολλές μητέρες για επεξεργασία. Η κολοκύθα είναι μια τροφή πλούσια σε βιταμίνη Α, ένα μέταλλο που βοηθά στην υποστήριξη της ανάπτυξης του μωρού σας. 

Υλικά προετοιμασίας: 50 γρ κολοκύθα, 50 γρ σκέτο ρύζι, 100 ml ζωμός, 1 τεμάχιο τυρί, μωρό καρύκευμα. 

Επεξεργασία:

Βήμα 1: Προετοιμάστε τα συστατικά:

• Ρύζι: Πλύνετε το καθαρό ρύζι, μουλιάστε σε νερό για περίπου 1 ώρα και στη συνέχεια μαγειρέψτε το χυλό.
• Κολοκύθα: Καθαρίζουμε και πλένουμε, αφήνουμε να βράσει. Όταν μαλακώσει η κολοκύθα τη βάζουμε στο μπλέντερ και την κάνουμε πουρέ.

Βήμα 2: Όταν ψηθεί ο χυλός, προσθέστε την πολτοποιημένη κολοκύθα και ανακατέψτε μέχρι να πάρει βράση ο χυλός, μετά αλατοπιπερώστε το καρύκευμα για γεύση και μετά προσθέστε το τυρί. Ρίξτε την κολοκύθα και το τυρί να ενωθούν. 

Η μαμά μπορεί να μαγειρέψει περισσότερα πιάτα από κολοκύθα για να διαφοροποιήσει το μενού.

Κουάκερ με τυρί κολοκύθας για να φάνε τα μωρά

Χυλός με γαρίδες και τυρί για να τρώνε τα μωρά

Το μπρόκολο είναι ένα πολύ καλό λαχανικό για τον εγκέφαλο και την ανάπτυξη του μωρού. Οι γαρίδες περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασβεστίου, πρωτεΐνης και φωσφόρου, οπότε όταν συνδυάζετε αυτές τις δύο τροφές μαζί για να μαγειρέψετε χυλό για το μωρό σας, θα βοηθήσετε το μωρό σας να τρώει πιο νόστιμα και πολύ θρεπτικά. 

Συστατικό: 

• Ρύζι σκέτο 50γρ, γαρίδες φρέσκες 200γρ, κρεμμύδι 50γρ, μπρόκολο 50γρ, τυρί 1 κομμάτι, ζωμός κοτόπουλου, σησαμέλαιο 2 κουταλιές, καρύκευμα πασπαλισμένο με ρύζι

Προκαταρκτική επεξεργασία: 

• Πλένουμε το ρύζι, μουλιάζουμε σε νερό για περίπου 1 ώρα να μαλακώσει το ρύζι, ξεφλουδίζουμε το κρεμμύδι, το πλένουμε και το ψιλοκόβουμε.
• Κουνουπίδι πλυμένο, κομμένο σε μικρά κομμάτια. 
• Προκαταρκτική επεξεργασία γαρίδας με ξεφλούδισμα, αφαίρεση της μαύρης κλωστής, αφαίρεση κεφαλιού και ουράς. 
• Βάλτε τις γαρίδες και το μπρόκολο στο μπλέντερ, πολτοποιήστε.

Επεξεργάζομαι, διαδικασία: 

• Σοτάρουμε το κρεμμύδι με το σησαμέλαιο, προσθέτουμε τις γαρίδες και το μπρόκολο να τσιγαριστούν. 
• Μαγειρέψτε το χυλό για περίπου 40 λεπτά με ζωμό κοτόπουλου. Όταν βράσει ο χυλός, προσθέτουμε το μείγμα τυριών, γαρίδων και μπρόκολου, ανακατεύουμε καλά, αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση. 

Κουάκερ με τυρί καρότο

Τα καρότα είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε βήτα καροτίνη που είναι καλό για την υγεία των ματιών. Επομένως, όταν το τυρί συνδυάζεται με καρότα για να μαγειρέψετε τυρί χυλό, θα δημιουργήσετε ένα πολύ νόστιμο και θρεπτικό σνακ για το μωρό. 

Υλικά: 50γρ σκέτο ρύζι, 50γρ καρότα, 1 κομμάτι τυρί, baby ελαιόλαδο.

Επεξεργασία:

• Το ρύζι πλένεται και μαγειρεύεται σε χυλό, καθαρίζονται τα καρότα, πλένονται και βράζονται μέχρι να μαλακώσουν. Στη συνέχεια, το αλέθουμε με λίγο αλάτι για να γίνει πιο αρωματικό. 
• Όταν ο χυλός είναι μαλακός, προσθέστε τα πολτοποιημένα καρότα και ανακατέψτε καλά, καρυκεύοντας κατά βούληση. 
• Τέλος προσθέτουμε το τυρί και χτυπάμε το μείγμα μέχρι να λιώσει το τυρί και μετά σβήνουμε τη φωτιά. 

Εκτός από το κουάκερ με καρότο, οι μητέρες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν καρότα ως χυμό για να προσθέσουν στο συνοδευτικό μενού του μωρού τους ηλικίας 6 μηνών.

Κουάκερ με καρότο για να φάνε τα μωρά

Χυλός τυριού με βρώμη

Υλικά: 50 γρ σκέτο ρύζι, 50 γρ βρώμη πρωινού, 1 κομμάτι τυρί, βρεφικό καρύκευμα.

Επεξεργασία:

• Η προκαταρκτική επεξεργασία των συστατικών περιλαμβάνει: Πλύνετε το ρύζι και μουλιάστε το για 1 ώρα για να μαλακώσει το ρύζι και στη συνέχεια μαγειρέψτε το. Η βρώμη μουλιάζεται σε νερό για περίπου 30 λεπτά, αλλάζοντας το νερό 1-2 φορές. 
• Όταν ψηθεί ο χυλός, προσθέτουμε τη βρώμη και μαγειρεύουμε για 10-15 λεπτά, μετά προσθέτουμε το τυρί και μαγειρεύουμε μέχρι να λιώσει το τυρί για περίπου 2 λεπτά, σβήνουμε τη φωτιά και το βάζουμε σε ένα μπολ. 

Για να διατηρήσει τη νόστιμη και πλούσια γεύση του χυλού, η μητέρα πρέπει να ταΐζει το μωρό όσο ο χυλός είναι ακόμα ζεστός.

Παραπάνω υπάρχουν ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τις τροφές τυριού για τον απογαλακτισμό των μωρών μαζί με μερικά πιάτα που οι μητέρες μπορούν να επεξεργαστούν με τυρί για να δημιουργήσουν ένα θρεπτικό γεύμα απογαλακτισμού για μωρά. Ας ελπίσουμε ότι με αυτό το άρθρο, το μενού απογαλακτισμού του μωρού θα γίνει πιο ποικίλο.