Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Ko dojenček doseže starost odstavitve, mora dojenček poleg pitja mleka jesti še več prigrizkov iz piščanca, svinjine, govedine ... Poleg tega se lahko mama nauči skuhati ostrižno kašo, ki jo bo dojenček pojedel kasneje za dohranjevanje. .prehrana za dojenčke. 

Okusno jed iz ostrižev ima rad marsikdo, tudi otroci, ki že odstavijo. Vendar pa so značilnosti te ribe precej ribje in koščene. Zato mnoge matere zanima, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke za odstavljanje, da ne bo ribja in da bo še vedno otroku zagotovila dovolj hranilnih snovi. O tem, kako kuhati, si oglejte naslednji članek.

Koristi ostriža za zdravje dojenčka

Ostriž je znan tudi kot tilapija ali poljski ostriž. To je rustikalna, a okusna podeželska jed. Meso ostriža je tudi bogat vir hranil, vključno z: beljakovinami, omega-3 maščobnimi kislinami, pantotenskim selenom, kalijem, vitaminom B12 , fosforjem, vitaminom E, itd. Vse to so bistvena hranila za otrokov razvoj Ljubezen. 

Poljski ostriž je rustikalna, a okusna in hranljiva podeželska jed

Poleg tega je ostriž zelo dober tudi za razvoj otrokovih kosti in sklepov. To je posledica vsebnosti fosforja v ribjem mesu. To je eno bistvenih hranil za razvoj zob, kosti in nohtov. Poleg tega je meso tilapije zelo dobro za možgane in srce dojenčka zaradi svoje prehranske sestave, ki vključuje omega, maščobe, kalij, ... S tem spodbuja delovanje živčnega sistema in moč možganov. 

3 načini, kako skuhati najboljšo kašo za dojenčke za odstavljanje 

Da bi dobile okusno ostrižno kašico za dojenčke, lahko mamice kombinirajo z mnogimi vrstami zelenjave, kot so: špinača, lotosova semena, buča, stročji fižol, korenje, buče itd. brsti. 

Kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke s tarokom 

Sestavine za pripravo: 150g tilapije, 1-2 gomolja taroja, lepljiv riž, posušena čebula, ribja omaka in otroško olje. 

Obravnavati: 

  • 1. korak: Ko je tilapija očiščena, jo poparite in skuhajte, nato pa v skledo znova odstranite kosti, da vzamete samo ločeno meso. 
  • 2. korak: Ponev pristavimo na kuhalnik, da se segreje, dodamo olje in prepražimo čebulo. 
  • 3. korak: Dodajte ribje meso in prepražite z malo ribje omake, posebne začimbe za dojenčke. Mama je ocvrto ribje meso dala v ločeno skledo. 
  • 4. korak: Olupljeni del taroja operemo, poparimo in nato pretlačimo v pire, odvisno od otrokove grobosti. 
  • 5. korak: matični riž operemo in namočimo v vodi približno 1 uro, nato pa kuhamo, dokler ni kuhan. 
  • 6. korak: Ko kaša zavre, dodamo popraženo ribje meso, dodamo pasiran tarok in kuhamo dokler ni vse kuhano. Nazadnje je mama ugasnila štedilnik, zlila kašo v skledo in jo dala otroku, da jo uporabi, dokler je bila kaša še vroča. 

Kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto, lahko slediti, a hranljivo

Kako skuhati okusno kašo z ostriži in zelenjavo

Sestavine za pripravo: 700 g ostriža, 70 g navadnega riža, 10 g lepljivega riža, pest sladke zelenjave, zelena čebula, zelišča, suha čebula in otroške začimbe, ... 

Koraki kuhanja kaše: 

  • 1. korak: Mati izbere okusnega svežega ostriža in ga opere z vodo, pomešano z belim vinom, da odstrani vonj po ribah. Še naprej marinirajte ribe z malo popra in ribje omake, da bo kaša bolj okusna. 
  • 2. korak: Operite lepljivi in ​​navadni riž. Čebuli odrežemo korenine, operemo in narežemo na koščke. Nabirajte zelišča in odstranite odmrle liste. Čebulo olupimo, na tanko narežemo in sesekljamo. Ohrovt operemo in narežemo na kocke. 
  • 3. korak: Mama da ribo v lonec, dolije vodo in kuha, dokler ni riba kuhana. Ko je riba pečena, mama ribje kosti precedi, meso da na krožnik, kosti še enkrat poduši, da spustijo vso sladkost. Nadaljujte z vlivanjem riža in kuhajte, dokler ni kuhan. Na pol popraženo čebulo prepražimo z ribo, polovico pa pustimo za potres po kuhani kaši. 
  • 4. korak: Ko je kaša kuhana, ji mama doda zelišča, nato pa jo začini po okusu in še vroče podoji dojenčku. 
  • 5. korak: Če je dojenček večji, lahko dodate še malo popra v prahu, da povečate okus in pomagate, da kaša ne bo ribja! 

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Poljski ostriž pogosto skuha kašo z zelenjavo, kot sta zelje in špinača

Kako skuhati kašo z ostriži in neribno zelenjavo 

Sestavine: 700 g ostriža, 50 g navadnega riža, 20 g lepljivega riža, šopek majhne špinače, zelišča, zelena čebula in začimbe za dojenčke nad 1 letom (če obstajajo).

Koraki izvedbe: 

  • 1. korak: Ostriž operemo, kuhamo na pari, nato odstranimo pusto meso in v lonec damo kosti. 
  • 2. korak: Materino špinačo operemo in pretlačimo v pire. Mletje surove špinače bo pogosto ostro, zato jo lahko pred mletjem skuhate v vreli vodi. 
  • 3. korak: Mama si vzame čas in skuha ribje kosti, da dobi vodo, da odstrani ribe, da odstrani vse kosti in prepreči zadušitev otroka. Poleg tega lahko mame ribje kosti in ribje glave uporabijo tudi za pretlačenje in filtriranje vode za kuhanje kaše, da bo kaša bolj okusna in mastnejša. 
  • 4. korak: Mama je sesekljala posušeno čebulo in jo postavila na štedilnik, da se riba popeče, dokler ne zadiši. 
  • 5. korak: Ko je kaša kuhana, na otok damo vse ocvrte ribe. Ko ugasnete ogenj, dodajte 1 žlico olivnega ali sezamovega olja in pustite, da otrok uživa, dokler je še toplo. 

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Da ribja kaša ne bi bila ribja, mora mati odstraniti vonj po ribah že v fazi predhodne obdelave. 

Skrivnost, kako se odločiti za nakup okusnega svežega ostriža 

  • Mati naj se odloči za nakup svežega ostriža, ki dobro plava. Pri opazovanju s prostim očesom so oči rib prozorne, škrge hlastača in mavrične luske nimajo čudnih barv. 
  • Ko poskušate pritisniti, je ribja koža napeta, ne ohlapna, elastičnost pa je zelo visoka. 
  • Matere naj se izogibajo nakupu mrtvih ali šibkih plavajočih rib, napihnjenega trebuha, blede barve ali čudnega vonja po ribah.

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Če je torej kaša okusna, izberite svežega in živega bakrenega ostriža 

Skrivnost učinkovitega dezodoriranja ribjega ostriža

  • 1. način: ribe 5-10 minut namakajte v razredčeni slani vodi. Poleg tega lahko mati uporabi granulirano sol za drgnjenje telesa rib in jo nato večkrat spere s čisto vodo.
  • 2. način: ribe namočite v riževo vodo za približno 15-20 minut in nato večkrat sperite z vodo. 
  • 3. način: Vinsko juho lahko razredčite z belim kisom v vodi, nato ribo namočite približno 5 minut in jo nato sperite s čisto vodo. 

Zgoraj so opisani preprosti načini  kuhanja ostrižne kaše za dojenčke, ki je preprosta, vendar še vedno zagotavlja ustrezno prehrano za razvoj otroka. Želimo vam, da uporabite uspešne metode kuhanja, da bi vašemu otroku pomagali dobro jesti in enakomerno pridobivati ​​težo.

Poleg tega lahko matere za pomoč otroku pri celovitem razvoju dopolnjujejo izdelke z ribjim oljem Omega 3 For Kids Nutrimed . Spremljajte spletni dnevnik aFamilyToday za posodobitev več zanimivih in uporabnih informacij! 


Leave a Comment

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke

Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke

Sladki krompir je bogat z beljakovinami in vitamini, ki so zelo koristni za otrokovo absorpcijo in prebavo. Naučiti se kuhati sladko krompirjevo kašo za dojenčke skrbi mnoge matere.

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Odličnega okusa je jeguljina kašica z zelenjavo za dojenčke zagotovo izbira številka 1 mamic v dietnem jedilniku njihovih dojenčkov. S samo 30 minutami recepta jegulje in zelenjavne kašice za dojenčke za odstavitev je mamica dokončala obrok za dojenčka.

Najbolj podrobna navodila o tem, kako kuhati kašo iz labodovega mesa za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Najbolj podrobna navodila o tem, kako kuhati kašo iz labodovega mesa za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Kako skuhati kašo iz gosjega mesa za dojenčke za odstavitev, je vedno vprašanje, ki ga zanimajo in se želijo naučiti mnoge matere. Ker je labodovo meso hranljivo živilo za zdravje, še posebej za majhne otroke.

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Od 6. do 12. meseca je otrokov prebavni sistem zdrav in mamice lahko načrtujejo jedilnik s trdno hrano za svojega 6-mesečnega dojenčka. Izvedite več v naslednjem članku!

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Do 7. meseca ima dojenček dovolj časa, da se navadi na gosto hrano. V tem času otrokov jezik ne more samo potiskati navznoter in ven, ampak tudi potiskati navzgor in navzdol ter z jezikom drobiti hrano. Zato je treba temu prilagoditi proces predelave živil, pa tudi sestavo in hranilno vrednost. Preberite spodnji članek, če želite izvedeti, kako sestaviti jedilnik s hrano za 7-mesečnega dojenčka v japonskem slogu!

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Vietnamske matere že dolgo poznajo in uporabljajo metodo odstavljanja BLW za svoje otroke. Toda kako narediti BLW odstavitveni jedilnik za 9-mesečnega dojenčka privlačen in spodbuditi otroka, da se dobro prehranjuje? Prosimo, da še naprej spremljate spodnjo vsebino o tem, kako sestaviti odstavni jedilnik za vašega 9-mesečnega dojenčka.

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Koruzna kaša za dojenčke ne le pomaga mami pri dodajanju vlaknin, temveč je tudi obilen vir beljakovin in škroba za otroka. Zato jih je pogosto priporočljivo vključiti v meni za odstavitev. Tu so načini kuhanja otroške koruzne kaše za dojenčke, ki bi jih morale poskusiti matere.

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Grahova kaša za dojenčke, stare 6 mesecev, je hranljivo živilo za otroke, ki ga matere dodajajo na otrokov jedilnik. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za te grahove kaše. Članek deli preprost recept za grahovo kašo za dojenčke.

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Krompir je zdravo živilo, ki ga je treba vključiti v odstavni jedilnik otrok. Oglejte si naslednji način kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke, da bodo jedli hrano za odstavljanje, ki je hkrati okusna in hranljiva.

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Lotusova kašica za dojenčke od 6. meseca dalje, lotosova korenina s koristnimi vitamini in minerali, kot so: cink, magnezij, železo, ... deluje toplo in zelo dobro za zdravje.zdravje otrok. Prosimo, hitro shranite naslednje preproste recepte za kašo iz lotusove korenine.

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilino kašo za dojenčke, ki jo bodo jedli pri odstavitvi, prenašajo številne sestre zaradi super posebne uporabe, ki jo listi perile prinašajo otrokom. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za odvajanje kaše z listi perile. Za uspešno vadbo si oglejte članek!

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Fižolova kaša za dojenčke z visoko vsebnostjo vlaknin se uporablja za boljši razvoj prebavnega sistema dojenčka. Še posebej je čičerika bogata z vitaminom A, ki podpira svetle oči. Hkrati pa vitamini B1, B6, C v grahu pomagajo tudi pri varovanju zdravja srca otrok.

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Jastog je najbolj okusen in hranljiv morski sadež. Tukaj je povzetek načinov, kako skuhati jastogovo kašo za dojenčke, da bi jedli okusno, bogato in privlačno odstavitev, ne da bi bila za zaposlene matere ribja.

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Meso škarpine je čvrsto in žilavo, primerno za kuhanje škarpine kašice za dojenčke. Ampak vsaka mama ne zna kuhati. Gremo v kuhinjo pripravit to hranljivo kašo, za katero se odloča veliko mamic!

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za dojenčke je hrana, ki dopolnjuje prehrano dojenčkov v obdobju odstavljanja. Koruza vsebuje vitamine, vlaknine in minerale, ki vašemu otroku pomagajo pri celovitem razvoju možganov in telesa. Kombinacija koruze z mletim mesom, kozicami in piščancem bo ustvarila nove jedi, ki bodo bolj všeč otrokom.

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Povečanje telesne teže je eden od prvih ciljev, ki si jih starši zastavijo, ko začnejo jesti trdno hrano. Da bi dosegli ta cilj, je za 5-mesečnega otroka zelo potrebno sestaviti jedilnik s trdno hrano, da pridobi težo. To je temeljni dejavnik uravnotežene prehrane za zagotavljanje celovitega razvoja otrok. Spoznajmo dieto za pridobivanje telesne teže v tem članku!

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

5-mesečni dojenček že lahko uživa trdno hrano? Kako sestaviti odstavitveni jedilnik za 5-mesečnega dojenčka? Odgovorimo na ta vprašanja v naslednjem članku!

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Jam je sladek, mehak gomolj, ki vsebuje številne hranilne snovi, predvsem vitamin B6 in vlaknine, ki so izjemno dobre za prebavila. Zato so jedi iz jama zelo dobre za dojenčke, ki se začenjajo prehranjevati z odstavljanjem.

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Ko dojenček doseže starost odstavitve, mora dojenček poleg pitja mleka jesti še več prigrizkov iz piščanca, svinjine, govedine ... Poleg tega se lahko mama nauči skuhati ostrižno kašo, ki jo bo dojenček pojedel kasneje za dohranjevanje. .prehrana za dojenčke.

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!

Ali lahko bolniki z bolečinami v trebuhu jedo sapodilo? Opomba pri uživanju sapodile

Ali lahko bolniki z bolečinami v trebuhu jedo sapodilo? Opomba pri uživanju sapodile

Sapodilla je poznan sadež v Vietnamu s sladkim okusom, ki ga obožuje veliko ljudi. Vendar pa je problem bolečine v želodcu pri uživanju sapodile še vedno zaskrbljujoč za mnoge ljudi. Odgovor bo v tem članku!

Pocket kako ohraniti termite gobe dolgo časa sveže brez izgube kakovosti

Pocket kako ohraniti termite gobe dolgo časa sveže brez izgube kakovosti

Goba termita je vrsta gobe, ki se v vietnamski kuhinji uporablja že od antičnih časov. Nekatere prednosti te gobe so: Pomaga pri zniževanju holesterola, izboljša imunski sistem, poveča elastičnost in poveča odpornost proti staranju. Če ste lastnik kuhinje v družini, je nemogoče, da ne bi vedeli, kako ohraniti gobe termite. Pocket več načinov za dolgoročno ohranjanje gob termitov, ki jih je blog aFamilyToday povzel spodaj!

Ali je Panax ginseng učinkovit pri zdravljenju vestibularnih motenj?

Ali je Panax ginseng učinkovit pri zdravljenju vestibularnih motenj?

Vsakdo v kateri koli starosti lahko trpi za vestibularnimi motnjami. Mnogi ljudje drug drugemu pripovedujejo o učinkovitosti uporabe Panax ginsenga za zdravljenje vestibularnih motenj. Kaj se torej dogaja?