Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Krompir je zdravo živilo, ki ga je treba vključiti v odstavni jedilnik otrok. Oglejte si naslednji način kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke, da bodo jedli hrano za odstavljanje, ki je hkrati okusna in hranljiva.

Krompir je živilo, bogato z vitamini in minerali. Ta gomolj vpliva na spodbujanje in podpiranje razvoja prebavnega sistema ter krepitev imunosti otrok. Spodaj si oglejte preproste, a okusne načine kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke.

Vloga krompirjeve kaše pri razvoju otroka

Krompirjeva kaša za odstavljanje dojenčkov je všeč in izbrana pri mnogih materah. Ta kaša ni samo enostavna za uživanje, ampak je tudi bogata s hranili. Zdravstvene koristi krompirja za dojenčke vključujejo:

  • Beljakovinski dodatek: Vsebnost beljakovin v krompirju je približno enaka vsebnosti beljakovin v jajcih in mleku. Med razvojem dojenčkov ima to hranilo pomembno vlogo.
  • Zagotavljajo energijo: Čeprav telesu zagotavljajo manj energije kot riž, koruza in moka. Toda energija krompirja je dobra za otrokovo telo, saj preprečuje odvečno maščobo in debelost.
  • Dodatek vitamina C : Za dojenčke od obdobja odstavitve bo telo potrebovalo približno 15 g vitamina C na dan, kar ustreza v 100 g krompirja. Ta učinkovina ne le pomaga pri zaščiti celic, ampak tudi odpravlja toksine, se bori proti alergijam in krepi otrokov imunski sistem.
  • Zagotovite kalij: s tem podpirate razvoj otrokovih kosti in preprečujete tveganje za zgodnjo osteoporozo.
  • Zagotavljanje magnezija: pomaga zagotoviti celovit telesni in intelektualni razvoj otrok. Hkrati preprečite zaostanek v rasti, anoreksijo, nespečnost , utrujenost itd.

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Krompirjeva kaša povrne energijo in poskrbi za obilo vitamina C

Razkrivamo 5 načinov, kako skuhati krompirjevo kašo za dojenčke za odstavljanje

Obstaja veliko različnih načinov za pripravo otroške krompirjeve kaše, najbolj priljubljena pa je kuhanje z govedino, svinjino, jeguljo, piščancem in lososom. Oglejte si spodnje recepte: 

Kako skuhati krompirjevo kašo za dojenčke z jeguljo

Sestavine kaše:

  • 200 g jegulje.
  • 100 g riža.
  • 100 g krompirja.
  • 1 čajna žlička vijolične čebule.
  • Semena začimb, otroško jedilno olje.

Podrobnosti kuhanja: 

  • V lonec damo riž in vodo ter zavremo.
  • Krompir skuhajte do kuhanja.
  • Jeguljo kuhajte na pari, dokler ni kuhana, meso narežite na majhne koščke, nato pa marinirajte z 1 čajno žličko začimb in filtrirajte kosti.
  • Na jedilnem olju prepražimo zadišeno vijolično čebulo in med mešanjem pražimo meso jegulje, da zadiši in zadiši.
  • Jeguljo damo v lonec z mehko kuhano kašo in dobro premešamo, dodamo malo začimb, da bo kaša bolj privlačna.

Kako kuhati krompirjevo kašo za dojenčke v kombinaciji z jeguljo, ljubijo številni otroci 

Kako kuhati otroško krompirjevo kašo s piščancem

Sestavine kaše:

  • 20 g mesa piščančjih prsi.
  • 1 krompir.
  • Bond juhe, ki se počasi kuhajo.
  • 25 g riževe moke.
  • Otroško olje.

Koraki izvedbe:

  • Kuhan krompir skuhamo in ga pretlačimo z juho.
  • Mletega piščanca potolčemo in pristavimo na štedilnik, da zadiši.
  • 25 g riževe moke vmešamo v 200 ml kostne juhe in nato pristavimo na štedilnik, da na majhnem ognju zavre.
  • V lonec dodamo piščančji in krompirjev pire ter kuhamo toliko časa, da testo zavre.
  • Dodajte 1 žlico orehovega olja ali olja za dojenčke, da bo piščančja krompirjeva kaša vašega dojenčka bolj privlačna in lažja za uživanje.

Predelava kašic iz krompirja, korenja in mletega mesa za dojenčke 

Sestavine kaše:

  • Beli riž: 1 skleda.
  • Pusta svinjina: 100 g.
  • Krompir.
  • Korenček: 1/2 gomolja.
  • Čebula.
  • Potrebne začimbe.

Podrobnosti obdelave:

  • Riž operemo in namočimo v vodi za približno 30 minut.
  • Korenje in krompir olupimo, operemo in pretlačimo v pire.
  • Mleto ali pasirano pusto svinjino, marinirano z začimbami, dobro premešamo in pustimo približno 15 minut.
  • Ko je bil riž pražen, ga je mama dala v lonec, da bi ga skuhala v kašo.
  • V lonec za kašo damo korenje in pire krompir, dobro premešamo.
  • Meso damo v lonec za kašo in še naprej kuhamo do mehkega, nato ugasnemo ogenj, kašo izdolbemo v skledo. 
  • Na koncu dodajte 5ml oljčnega olja, da bo kaša bolj privlačna.

Puranja lisička je ena od jedi, ki jih pripravljajo številne mame 

Kako kuhati govejo in krompirjevo kašo

Sestavine kaše:

  • 2 žlici zdrobljenega riža.
  • 1 žlica mlete govedine.
  • 1/2 krompirja.
  • 2 skodelici čiste vode.
  • Otroška ribja omaka, sladkor, čebula.

Podrobnosti kuhanja:

  • Nadrobljen riž operemo in namočimo v topli vodi približno 1 uro.
  • Krompir skuhamo in pretlačimo.
  • Govedina, pomešana s 1/2 skodelice vode in nato kuhana na pari.
  • V lonec damo riž in vodo ter zavremo.
  • Dodajte govedino in krompir, da se kuhata, in ne pozabite dobro premešati, da dno lonca ni ostro.
  • Ko je kašica kuhana, ji dodamo malo začimb in nato kašico zajamemo v skledico, da otrok uživa. 

Krompirjeva in goveja kaša sta popolna kombinacija 

Kako kuhati kašo iz lososa, krompirja in korenja 

Sestavine kaše:

  • 100 g riža.
  • 20 g lososa.
  • 50 g krompirja.
  • 50 g korenja.

Kako to storiti podrobno:

  • Riž operemo, zalijemo z vodo in skuhamo do mehkega.
  • Očiščen in poparjen losos.
  • Krompir. Kuhano ali poparjeno korenje drobno sesekljamo.
  • Ko je kaša kuhana, v lonec dodamo mlet losos, krompir in korenje.
  • Počakamo, da kaša zavre, nato jo začinimo po okusu, dodamo česmo in ugasnemo ogenj.
  • Kašo prelijemo v skledo, da počakamo, da se ohladi, dodamo 1 žlico jedilnega olja in pustimo otroku uživati.

Matere bi morale pogosto menjati jedi, da se dojenček počuti navdušeno in poje več

Opombe o tem, kako kuhati krompirjevo kašo za odstavljanje dojenčkov

  • Upoštevajte, da potem, ko kašo zajamete v skledo pred hranjenjem, ponovno preverite temperaturo. To je za preprečitev toplotnih opeklin. 
  • Poleg tega je konsistenca kaše in krompirja odvisna od stopnje odstavitve in sposobnosti dojenčka, da jedo primerno kašo. 
  • Mama naj predela krompirjevo kašo v majhnih obrokih, da se izogne ​​presežku in pogrevanju ter izgubi hranil. 
  • Nikakor ne uporabljajte kaljenega krompirja za kuhanje kaše za otroke, ker lahko povzroči zastrupitev. 

Zgoraj je navedenih 5 načinov, kako preprosto in najbolj hranljivo skuhati krompirjevo kašo za dojenčke, ki jih bodo jedli pri odstavljanju, in vam jih želi predstaviti Blog aFamilyToday. Želim vam uspeh za vašega ljubkega otroka. Poleg tega obstaja še veliko drugih načinov kuhanja krompirjeve kaše, na katere se lahko obrnete, da spremenite jedi za svojega otroka. 


Leave a Comment

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke

Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke

Sladki krompir je bogat z beljakovinami in vitamini, ki so zelo koristni za otrokovo absorpcijo in prebavo. Naučiti se kuhati sladko krompirjevo kašo za dojenčke skrbi mnoge matere.

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Odličnega okusa je jeguljina kašica z zelenjavo za dojenčke zagotovo izbira številka 1 mamic v dietnem jedilniku njihovih dojenčkov. S samo 30 minutami recepta jegulje in zelenjavne kašice za dojenčke za odstavitev je mamica dokončala obrok za dojenčka.

Najbolj podrobna navodila o tem, kako kuhati kašo iz labodovega mesa za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Najbolj podrobna navodila o tem, kako kuhati kašo iz labodovega mesa za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Kako skuhati kašo iz gosjega mesa za dojenčke za odstavitev, je vedno vprašanje, ki ga zanimajo in se želijo naučiti mnoge matere. Ker je labodovo meso hranljivo živilo za zdravje, še posebej za majhne otroke.

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Od 6. do 12. meseca je otrokov prebavni sistem zdrav in mamice lahko načrtujejo jedilnik s trdno hrano za svojega 6-mesečnega dojenčka. Izvedite več v naslednjem članku!

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Do 7. meseca ima dojenček dovolj časa, da se navadi na gosto hrano. V tem času otrokov jezik ne more samo potiskati navznoter in ven, ampak tudi potiskati navzgor in navzdol ter z jezikom drobiti hrano. Zato je treba temu prilagoditi proces predelave živil, pa tudi sestavo in hranilno vrednost. Preberite spodnji članek, če želite izvedeti, kako sestaviti jedilnik s hrano za 7-mesečnega dojenčka v japonskem slogu!

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Vietnamske matere že dolgo poznajo in uporabljajo metodo odstavljanja BLW za svoje otroke. Toda kako narediti BLW odstavitveni jedilnik za 9-mesečnega dojenčka privlačen in spodbuditi otroka, da se dobro prehranjuje? Prosimo, da še naprej spremljate spodnjo vsebino o tem, kako sestaviti odstavni jedilnik za vašega 9-mesečnega dojenčka.

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Koruzna kaša za dojenčke ne le pomaga mami pri dodajanju vlaknin, temveč je tudi obilen vir beljakovin in škroba za otroka. Zato jih je pogosto priporočljivo vključiti v meni za odstavitev. Tu so načini kuhanja otroške koruzne kaše za dojenčke, ki bi jih morale poskusiti matere.

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Grahova kaša za dojenčke, stare 6 mesecev, je hranljivo živilo za otroke, ki ga matere dodajajo na otrokov jedilnik. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za te grahove kaše. Članek deli preprost recept za grahovo kašo za dojenčke.

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Krompir je zdravo živilo, ki ga je treba vključiti v odstavni jedilnik otrok. Oglejte si naslednji način kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke, da bodo jedli hrano za odstavljanje, ki je hkrati okusna in hranljiva.

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Lotusova kašica za dojenčke od 6. meseca dalje, lotosova korenina s koristnimi vitamini in minerali, kot so: cink, magnezij, železo, ... deluje toplo in zelo dobro za zdravje.zdravje otrok. Prosimo, hitro shranite naslednje preproste recepte za kašo iz lotusove korenine.

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilino kašo za dojenčke, ki jo bodo jedli pri odstavitvi, prenašajo številne sestre zaradi super posebne uporabe, ki jo listi perile prinašajo otrokom. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za odvajanje kaše z listi perile. Za uspešno vadbo si oglejte članek!

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Fižolova kaša za dojenčke z visoko vsebnostjo vlaknin se uporablja za boljši razvoj prebavnega sistema dojenčka. Še posebej je čičerika bogata z vitaminom A, ki podpira svetle oči. Hkrati pa vitamini B1, B6, C v grahu pomagajo tudi pri varovanju zdravja srca otrok.

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Jastog je najbolj okusen in hranljiv morski sadež. Tukaj je povzetek načinov, kako skuhati jastogovo kašo za dojenčke, da bi jedli okusno, bogato in privlačno odstavitev, ne da bi bila za zaposlene matere ribja.

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Meso škarpine je čvrsto in žilavo, primerno za kuhanje škarpine kašice za dojenčke. Ampak vsaka mama ne zna kuhati. Gremo v kuhinjo pripravit to hranljivo kašo, za katero se odloča veliko mamic!

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za dojenčke je hrana, ki dopolnjuje prehrano dojenčkov v obdobju odstavljanja. Koruza vsebuje vitamine, vlaknine in minerale, ki vašemu otroku pomagajo pri celovitem razvoju možganov in telesa. Kombinacija koruze z mletim mesom, kozicami in piščancem bo ustvarila nove jedi, ki bodo bolj všeč otrokom.

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Povečanje telesne teže je eden od prvih ciljev, ki si jih starši zastavijo, ko začnejo jesti trdno hrano. Da bi dosegli ta cilj, je za 5-mesečnega otroka zelo potrebno sestaviti jedilnik s trdno hrano, da pridobi težo. To je temeljni dejavnik uravnotežene prehrane za zagotavljanje celovitega razvoja otrok. Spoznajmo dieto za pridobivanje telesne teže v tem članku!

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

5-mesečni dojenček že lahko uživa trdno hrano? Kako sestaviti odstavitveni jedilnik za 5-mesečnega dojenčka? Odgovorimo na ta vprašanja v naslednjem članku!

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Jam je sladek, mehak gomolj, ki vsebuje številne hranilne snovi, predvsem vitamin B6 in vlaknine, ki so izjemno dobre za prebavila. Zato so jedi iz jama zelo dobre za dojenčke, ki se začenjajo prehranjevati z odstavljanjem.

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Ko dojenček doseže starost odstavitve, mora dojenček poleg pitja mleka jesti še več prigrizkov iz piščanca, svinjine, govedine ... Poleg tega se lahko mama nauči skuhati ostrižno kašo, ki jo bo dojenček pojedel kasneje za dohranjevanje. .prehrana za dojenčke.

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!

Ali lahko bolniki z bolečinami v trebuhu jedo sapodilo? Opomba pri uživanju sapodile

Ali lahko bolniki z bolečinami v trebuhu jedo sapodilo? Opomba pri uživanju sapodile

Sapodilla je poznan sadež v Vietnamu s sladkim okusom, ki ga obožuje veliko ljudi. Vendar pa je problem bolečine v želodcu pri uživanju sapodile še vedno zaskrbljujoč za mnoge ljudi. Odgovor bo v tem članku!

Pocket kako ohraniti termite gobe dolgo časa sveže brez izgube kakovosti

Pocket kako ohraniti termite gobe dolgo časa sveže brez izgube kakovosti

Goba termita je vrsta gobe, ki se v vietnamski kuhinji uporablja že od antičnih časov. Nekatere prednosti te gobe so: Pomaga pri zniževanju holesterola, izboljša imunski sistem, poveča elastičnost in poveča odpornost proti staranju. Če ste lastnik kuhinje v družini, je nemogoče, da ne bi vedeli, kako ohraniti gobe termite. Pocket več načinov za dolgoročno ohranjanje gob termitov, ki jih je blog aFamilyToday povzel spodaj!

Ali je Panax ginseng učinkovit pri zdravljenju vestibularnih motenj?

Ali je Panax ginseng učinkovit pri zdravljenju vestibularnih motenj?

Vsakdo v kateri koli starosti lahko trpi za vestibularnimi motnjami. Mnogi ljudje drug drugemu pripovedujejo o učinkovitosti uporabe Panax ginsenga za zdravljenje vestibularnih motenj. Kaj se torej dogaja?