Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Koruzna kaša za dojenčke ne le pomaga mami pri dodajanju vlaknin, temveč je tudi obilen vir beljakovin in škroba za otroka. Zato jih je pogosto priporočljivo vključiti v meni za odstavitev. Tu so načini kuhanja otroške koruzne kaše za dojenčke, ki bi jih morale poskusiti matere.

Baby corn ali mlada koruza je zelo hranljivo živilo, še posebej za majhne otroke. Ne samo to, tudi enostavni so za pripravo, so prijetnega okusa in spodbujajo otrokovo zanimanje za prehranjevanje. Torej, spoznajmo 5 najboljših načinov kuhanja okusne in hranljive otroške koruzne kaše v spodnjem članku!

Kakšna koruza je mlada koruza?

Prava mlada koruza je pravzaprav neoprašen ženski cvetni del rastline koruze, ki je znana tudi kot mlada koruza. Razvijejo se iz prašnikov v listnih pazduhah na sredini stebla.

Eden od dejavnikov, zaradi katerih je mlada koruza tako priljubljena, je, da je izjemno varna, skoraj brez škodljivih snovi. To je zato, ker so prekrite z debelo plastjo listov in niso popolnoma razvite. 

Vpliv mlade koruze na razvoj otrok

Mlada koruza je bogata z beljakovinami, ogljikovimi hidrati in vlakninami, vitamini B , fosforjem, magnezijem, cinkom, železom, kalijem itd. To so bistvena hranila za razvoj otrok. Kot sledi:

  • Pomagajte dojenčku pridobiti težo: mlada koruza vsebuje veliko količino beljakovin in ogljikovih hidratov, dodajanje na jedilnik za odstavljanje lahko pomaga vašemu otroku pridobiti težo in hitreje rasti. 
  • Pomagajte otroku pri celovitem razvoju: tiamin in železo v mladi koruzi lahko podpirata in spodbujata razvoj možganov in živčnega sistema. Niacin pospešuje metabolizem, folat spodbuja rast novih celic. Poleg tega je fosfor potreben za razvoj kosti, kalij in magnezij pa podpirata delovanje mišic in živcev.
  • Zaščita belih krvnih celic: antioksidanti v mladi koruzi pomagajo zaščititi celice pred uničenjem. Poleg tega je tu še ferulinska kislina z učinki proti raku.
  • Krepi prebavni sistem: Vlaknine v mladi koruzi delujejo odvajalno in učinkovito preprečujejo zaprtje pri otrocih.
  • Dobro za kožo in vid: vsebnost vitamina A je dobra za zdravje oči. Poleg tega je betakaroten antioksidant, ki ščiti dojenčkovo kožo pred vnetji in drugimi kožnimi boleznimi. 

Mlada koruza vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so dobre za rast otrok 

Top 5 načinov kuhanja otroške koruzne kaše za najboljšega odstavljanja otroka 

Otroška koruzna kaša, kuhana s piščančjimi jajci

Sestavina:

  • 50 gramov mlade koruze na želodec.
  • 100 gramov navadnega riža.
  • 1 piščančje jajce.
  • Jedilno olje, semena začimb za otroško hrano, malo ribje omake.
  • Sir (odvisno od otrokovih želja).

Izdelava:

  • Riž operemo in ga z 1 litrom kuhamo v istem loncu na pritisk 30 minut.
  • Mlado koruzo operemo in nato damo v mešalnik s 100 ml vode, zmeljemo do pireja.
  • Jajca dobro premešajte, rumenjak vzemite le, če je otrok mlajši od 1 leta. 
  • Po 30-40 minutah, ko je kaša mehka, v lonec dodamo mleto koruzo in jajca ter dobro premešamo. 
  • Dodamo pol žličke začimbnih semen za otroke, dodamo malo ribje omake in ugasnemo ogenj.
  • Za večjo privlačnost lahko v skledo kašice vmešate žlico jedilnega olja, otroka nahranite, ko je še vroč. 

Otroška koruzna kaša, kuhana s slastnimi kokošjimi jajci 

Otroška koruzna kaša, kuhana z mletim mesom

Sestavina:

  • 50 gramov mlade koruze na želodec.
  • 100 gramov navadnega riža.
  • 60 gramov svinjine (puste).
  • Olje za odvajanje, semena začimb za otroke.

Izdelava:

  • Riž operemo in ga v loncu na pritisk z 1 litrom vode dušimo približno 30 minut.
  • Svinjino očistimo in nato zmeljemo ali pretlačimo v pire.
  • Mlado koruzo operemo, zmeljemo s 100 ml vode do pireja, ki ustreza otrokovi žvečilni sposobnosti.
  • Ko se kaša zmehča, dodamo meso in kuhamo približno 5 minut. Meso obvezno premešajte s palčkami, da ne bo grudic.
  • V lonec dodamo mleto koruzo, dobro premešamo, kuhamo 5-7 minut do kuhanja, začinimo po okusu. Nato kašico zajemite v skledo in pustite, da jo malček porabi, dokler je še vroča. 

Otroška koruzna kaša z mletim mesom za otroško prehrano 

Otroška koruzna kaša, kuhana s korenjem

Sestavina:

  • 50 gramov mlade koruze na želodec.
  • 1 majhen korenček.
  • 15 gramov riževe moke.
  • Otroško olje.

Izdelava:

  • Novo koruzo in korenje operemo, narežemo na majhne koščke in poparimo.
  • Koruzo, korenje dajte v blender s 50 ml vode in pretlačite v pire.
  • Riževo moko zmešajte s 100 ml filtrirane vode.
  • Lonec pristavimo na kuhalnik, dodamo riževo moko in kuhamo na majhnem ognju ter mešamo toliko časa, da moka zavre.
  • Dodamo koruzni in korenčkov pire ter kuhamo približno 2 minuti.
  • Ko prašek zavre, ugasnite ogenj, dodajte 1 žlico olja za dojenčke, da povečate okus in ga dajte otroku, ko je še vroč.

Korenje, kuhano s hranljivo otroško koruzno kašo 

Otroška koruzna kaša, kuhana s cvetačo

Sestavina:

  • 30 ml bele kaše.
  • 15 gramov mladega fižola (ali belega tofuja).
  • 50 gramov mlade koruze na želodec.
  • 25 gramov brokolija.

Izdelava:

  • V lonec dajte mlado koruzo in jo kuhajte z vrelo vodo približno 5 minut. Nato ga vzemite ven in dajte fižol blanširati. Upoštevajte, da fižola ne smete dlje časa namakati v vroči vodi, ker se lahko fižol zmečka. 
  • Po 3 minutah vzamemo ven fižol in nato dodamo vnaprej pripravljeno cvetačo, da zavre.
  • Odstranite cvetačo in koruzo ter odcedite.
  • Kašo, cvetačo in koruzo po vrsti presejemo s pomočjo cedila.
  • Primešamo koruzno juho in kuhamo približno 5-10 minut na štedilniku, da se presejana zmes razredči.
  • Prelijte v skledo, nanjo položite narezan fižol in ga še vročega dajte. 

Domača cvetačna mladička koruzna kaša 

Otroška koruzna kaša, kuhana z govedino, jajčni rumenjak

Sestavina:

  • 2/3 rumenjaka.
  • 50 gramov navadnega riža.
  • 20 gramov mlade koruze na želodec. 
  • 20 gramov govejega mesa.

Izdelava:

  • Goveje meso nasekljajte in marinirate z malo začimb.
  • Otroško koruzo predhodno očistimo in nato skuhamo. Nato odstranite koruzo in jo zmeljite. 
  • Koruzni juhi dodajte riž in ga dušite do mehkega. 
  • Ko je riž kuhan, dodamo goveje meso in dobro premešamo, nato dodamo pretlačeno koruzo in mešamo 5 minut.
  • V kašo damo 2/3 rumenjakov in kuhamo na majhnem ognju približno 5 minut, nato ogenj ugasnemo. V lonček za kašice vmešajte žlico olja za dojenčke, dobro premešajte in izdolbite, da bo otrok užival, ko je še vroče.

Zgoraj je navedenih 5 najboljših načinov kuhanja otroške koruzne kaše za okusno in hranljivo odstavljanje. Upam, da vam bom pomagal sestaviti najprimernejši odstavitveni meni za vašega otroka. 


Leave a Comment

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke

Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke

Sladki krompir je bogat z beljakovinami in vitamini, ki so zelo koristni za otrokovo absorpcijo in prebavo. Naučiti se kuhati sladko krompirjevo kašo za dojenčke skrbi mnoge matere.

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Odličnega okusa je jeguljina kašica z zelenjavo za dojenčke zagotovo izbira številka 1 mamic v dietnem jedilniku njihovih dojenčkov. S samo 30 minutami recepta jegulje in zelenjavne kašice za dojenčke za odstavitev je mamica dokončala obrok za dojenčka.

Najbolj podrobna navodila o tem, kako kuhati kašo iz labodovega mesa za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Najbolj podrobna navodila o tem, kako kuhati kašo iz labodovega mesa za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Kako skuhati kašo iz gosjega mesa za dojenčke za odstavitev, je vedno vprašanje, ki ga zanimajo in se želijo naučiti mnoge matere. Ker je labodovo meso hranljivo živilo za zdravje, še posebej za majhne otroke.

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Od 6. do 12. meseca je otrokov prebavni sistem zdrav in mamice lahko načrtujejo jedilnik s trdno hrano za svojega 6-mesečnega dojenčka. Izvedite več v naslednjem članku!

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Do 7. meseca ima dojenček dovolj časa, da se navadi na gosto hrano. V tem času otrokov jezik ne more samo potiskati navznoter in ven, ampak tudi potiskati navzgor in navzdol ter z jezikom drobiti hrano. Zato je treba temu prilagoditi proces predelave živil, pa tudi sestavo in hranilno vrednost. Preberite spodnji članek, če želite izvedeti, kako sestaviti jedilnik s hrano za 7-mesečnega dojenčka v japonskem slogu!

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Vietnamske matere že dolgo poznajo in uporabljajo metodo odstavljanja BLW za svoje otroke. Toda kako narediti BLW odstavitveni jedilnik za 9-mesečnega dojenčka privlačen in spodbuditi otroka, da se dobro prehranjuje? Prosimo, da še naprej spremljate spodnjo vsebino o tem, kako sestaviti odstavni jedilnik za vašega 9-mesečnega dojenčka.

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Koruzna kaša za dojenčke ne le pomaga mami pri dodajanju vlaknin, temveč je tudi obilen vir beljakovin in škroba za otroka. Zato jih je pogosto priporočljivo vključiti v meni za odstavitev. Tu so načini kuhanja otroške koruzne kaše za dojenčke, ki bi jih morale poskusiti matere.

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Grahova kaša za dojenčke, stare 6 mesecev, je hranljivo živilo za otroke, ki ga matere dodajajo na otrokov jedilnik. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za te grahove kaše. Članek deli preprost recept za grahovo kašo za dojenčke.

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Krompir je zdravo živilo, ki ga je treba vključiti v odstavni jedilnik otrok. Oglejte si naslednji način kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke, da bodo jedli hrano za odstavljanje, ki je hkrati okusna in hranljiva.

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Lotusova kašica za dojenčke od 6. meseca dalje, lotosova korenina s koristnimi vitamini in minerali, kot so: cink, magnezij, železo, ... deluje toplo in zelo dobro za zdravje.zdravje otrok. Prosimo, hitro shranite naslednje preproste recepte za kašo iz lotusove korenine.

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilino kašo za dojenčke, ki jo bodo jedli pri odstavitvi, prenašajo številne sestre zaradi super posebne uporabe, ki jo listi perile prinašajo otrokom. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za odvajanje kaše z listi perile. Za uspešno vadbo si oglejte članek!

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Fižolova kaša za dojenčke z visoko vsebnostjo vlaknin se uporablja za boljši razvoj prebavnega sistema dojenčka. Še posebej je čičerika bogata z vitaminom A, ki podpira svetle oči. Hkrati pa vitamini B1, B6, C v grahu pomagajo tudi pri varovanju zdravja srca otrok.

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Jastog je najbolj okusen in hranljiv morski sadež. Tukaj je povzetek načinov, kako skuhati jastogovo kašo za dojenčke, da bi jedli okusno, bogato in privlačno odstavitev, ne da bi bila za zaposlene matere ribja.

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Meso škarpine je čvrsto in žilavo, primerno za kuhanje škarpine kašice za dojenčke. Ampak vsaka mama ne zna kuhati. Gremo v kuhinjo pripravit to hranljivo kašo, za katero se odloča veliko mamic!

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za dojenčke je hrana, ki dopolnjuje prehrano dojenčkov v obdobju odstavljanja. Koruza vsebuje vitamine, vlaknine in minerale, ki vašemu otroku pomagajo pri celovitem razvoju možganov in telesa. Kombinacija koruze z mletim mesom, kozicami in piščancem bo ustvarila nove jedi, ki bodo bolj všeč otrokom.

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Povečanje telesne teže je eden od prvih ciljev, ki si jih starši zastavijo, ko začnejo jesti trdno hrano. Da bi dosegli ta cilj, je za 5-mesečnega otroka zelo potrebno sestaviti jedilnik s trdno hrano, da pridobi težo. To je temeljni dejavnik uravnotežene prehrane za zagotavljanje celovitega razvoja otrok. Spoznajmo dieto za pridobivanje telesne teže v tem članku!

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

5-mesečni dojenček že lahko uživa trdno hrano? Kako sestaviti odstavitveni jedilnik za 5-mesečnega dojenčka? Odgovorimo na ta vprašanja v naslednjem članku!

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Jam je sladek, mehak gomolj, ki vsebuje številne hranilne snovi, predvsem vitamin B6 in vlaknine, ki so izjemno dobre za prebavila. Zato so jedi iz jama zelo dobre za dojenčke, ki se začenjajo prehranjevati z odstavljanjem.

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Ko dojenček doseže starost odstavitve, mora dojenček poleg pitja mleka jesti še več prigrizkov iz piščanca, svinjine, govedine ... Poleg tega se lahko mama nauči skuhati ostrižno kašo, ki jo bo dojenček pojedel kasneje za dohranjevanje. .prehrana za dojenčke.

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!

Ali lahko bolniki z bolečinami v trebuhu jedo sapodilo? Opomba pri uživanju sapodile

Ali lahko bolniki z bolečinami v trebuhu jedo sapodilo? Opomba pri uživanju sapodile

Sapodilla je poznan sadež v Vietnamu s sladkim okusom, ki ga obožuje veliko ljudi. Vendar pa je problem bolečine v želodcu pri uživanju sapodile še vedno zaskrbljujoč za mnoge ljudi. Odgovor bo v tem članku!

Pocket kako ohraniti termite gobe dolgo časa sveže brez izgube kakovosti

Pocket kako ohraniti termite gobe dolgo časa sveže brez izgube kakovosti

Goba termita je vrsta gobe, ki se v vietnamski kuhinji uporablja že od antičnih časov. Nekatere prednosti te gobe so: Pomaga pri zniževanju holesterola, izboljša imunski sistem, poveča elastičnost in poveča odpornost proti staranju. Če ste lastnik kuhinje v družini, je nemogoče, da ne bi vedeli, kako ohraniti gobe termite. Pocket več načinov za dolgoročno ohranjanje gob termitov, ki jih je blog aFamilyToday povzel spodaj!

Ali je Panax ginseng učinkovit pri zdravljenju vestibularnih motenj?

Ali je Panax ginseng učinkovit pri zdravljenju vestibularnih motenj?

Vsakdo v kateri koli starosti lahko trpi za vestibularnimi motnjami. Mnogi ljudje drug drugemu pripovedujejo o učinkovitosti uporabe Panax ginsenga za zdravljenje vestibularnih motenj. Kaj se torej dogaja?