Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Lotusova kašica za dojenčke od 6. meseca dalje, lotosova korenina s koristnimi vitamini in minerali, kot so: cink, magnezij, železo, ... deluje toplo in zelo dobro za zdravje.zdravje otrok. Prosimo, hitro shranite naslednje preproste recepte za kašo iz lotusove korenine.

Lotusova korenina je surovina za predelavo znanih jedi v jugovzhodni Aziji. Še posebej je zelo cenjena kaša lotosove korenine z zdravjem otrok. Lotusova korenina ali lotusova korenina je živilo, ki se uporablja za ogrevanje telesa, za otroke pa so zelo dobre za zdravje jedi iz lotosovih korenin, kot je lotosova kaša.

Če imate otroka in morate predlagati odstavitev, je kaša lotosove korenine okusna jed, ki je ne smete zamuditi z zelo preprosto metodo in sestavinami. Oglejmo si super preprost  recept za pripravo kaše iz lotosovih korenin za dojenčke, ki jih lahko pojedo takoj ob odstavitvi .

Koristi lotosove korenine za zdravje otrok

Majhni otroci uživajo lotosovo korenino, ki je pogosto zelo koristna za zdravje. V jugovzhodni Aziji, zlasti v Vietnamu, mnogi starši uporabljajo korenino lotosa za pripravo prigrizkov za svoje otroke. Tu so prednosti lotosove korenine, ki jih lahko dobijo otroci:

  • Koristi lotosove korenine pri izboljšanju prebavnega sistema: vlaknine imajo pomembno vlogo pri podpori prebave otrok. Poleg tega se otroci, ki uživajo veliko lotosove korenine, izognejo tudi nevarnosti zaprtja, driske ... 
  • Izboljšuje imunski sistem: Lotusova korenina vsebuje vitamine in minerale, ki so koristni za zdravje otrok, kot so: cink, mangan, baker, magnezij, železo, ... Vsa hranila vplivajo na izboljšanje zdravja otroškega telesa.
  • Preprečite prehlad, gripo, okužbe in druge pogoste bolezni: Če vaš dojenček trpi za prehladom, gripo, kašljem in okužbami ter drugimi boleznimi, je lotosova korenina zelo učinkovito zdravilo za premagovanje tega. 
  • Podpora in vzdrževanje krvnega obtoka: Če organi v telesu prejemajo kisik iz krvi, se njihovo delovanje okrepi, tako da je otrokovo telo vedno zdravo in polno energije. Otroci, ki redno uživajo lotosovo korenino, pomagajo preprečiti tveganje za anemijo .

Lotusova korenina pomaga izboljšati otrokov prebavni sistem

Kako skuhati kašo iz lotosove korenine za dojenčke, ki jih jedo od odstavitve

Pripravite materiale:

  • 100 g puste svinjine.
  • 50 g korenine lotosa.
  • 10 g šitake gob.
  • 1 piščančje jajce.
  • 1 rezina svežega ingverja.
  • 1 veja kapesant.

Lotusova kašica za dojenčke za okusne in hranljive prigrizke

Kako pripraviti kašo iz korenine lotosa:

1. korak: Pripravite sestavine.

Svinjina, oprana z vodo, narezana na majhne koščke, olupljena korenina lotosa, narezana na tanke rezine. Šitake gobam odrežemo korenine, operemo in nato narežemo na majhne koščke. Jajca ločiš na 2 ločena beljaka in rumenjaka. Čebulo operemo in narežemo na majhne koščke.

2. korak: Zmešajte sestavine.

V mlinček za meso daš pusto svinjino, lotusovo korenino, jajčni beljak in gobe šitake. Nato pire 3 minute. 

3. korak: Skuhajte kašo.

  • Zmešane sestavine daš v skledo, nato s komarjem zgladiš površino in pustiš vdolbino na sredini. Nato v vdolbino damo rumenjak in v skodelico dodamo 50 ml filtrirane vode in 1 rezino svežega ingverja.
  • Nato postavite v soparnik za približno 20 minut. Po kuhanju na pari dodajte nekaj sesekljane kapesota in dobili boste kašo iz lotosove korenine za vašega otroka. 

Sočna kaša iz lotosove korenine s hranljivo kostno juho

Lotusova korenina je eno od živil, ki so hkrati hranljiva in hladna ter pomagajo krepiti otrokov imunski sistem. Za pripravo kaše iz lotosove korenine, ki jo bo vaš dojenček jedel pri odstavljanju, morate pripraviti naslednje sestavine: 

  • 100 g riža.
  • 20 g korenine lotosa.
  • 60 g mletega svinjine.
  • 200 g kostnega mozga.
  • Začimbe, sol, sladkor.

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Lotusova kaša iz sladke in dišeče kostne juhe

Kako kuhati preprosto kašo iz korenine lotosa:

  • Operite kosti tubulov, jih sperite z vrelo vodo, nato jih vzemite ven in jih sperite do suhega.
  • Kosti damo v lonec z vodo in pustimo vreti 2 uri, vodo filtriramo.
  • Nato operemo riž in ga s kostno juho skuhamo v kašo do mehkega.
  • Lotusovo korenino operemo, nasekljamo, damo v enolončnico s kašo.
  • Rez operemo, nasekljamo in damo v lonec za kašo z lotosovo korenino.
  • S penovko, če je, začinimo po okusu in nato opominjamo.
  • Prelijte v sklede, pustite, da se ohladi in pustite, da otrok uživa.

Druge hranljive jedi iz lotosove korenine za dojenčke

Poleg kaše iz korenine lotosa za odstavljanje dojenčka lahko izkoristite prednosti korenine lotosa tako, da to korenino dodate prehrani svojega otroka. Dodate ga lahko juhi za pripravo pomfrija, tudi ocvrtega ali kot prigrizek lotosove korenine. 

Juha iz korenine lotosa, kuhana s kozicami

Ta juha ne le pomaga pri čiščenju in ohlajanju, ampak tudi zagotavlja hranila za telo, za predelavo potrebujete:

  • 2 srednje velika kosa lotosove korenine.
  • 5 velikih kozic.
  • 1 majhen korenček.
  • 1 vijolična čebula.
  • Začimbe v prahu, čebula, koriander, koriander.

Kako skuhati kašo iz korenine lotosa za dojenčke, ki jih jedo od odstavitve:

  • Lotusov koren in korenje operemo, narežemo na majhne koščke, olupimo.
  • Kozico olupimo, odstranimo glavo, odstranimo črno nit na hrbtu, operemo, mariniramo z malo začimb, rdečo čebulo.
  • Segrejte jedilno olje in nato dodajte kozico ter jo pražite približno 3 minute, nato dodajte vodo.
  • Nato dodajte lotosove korenine, kozice in korenje, da skupaj kuhate, začinite po okusu.
  • Po 15 minutah izdolbite skodelico, dodajte malo zelene čebule, da otrok uživa. 

Juha iz korenine lotosa s kozicami je bogata z beljakovinami

Naj majhni otroci jedo korenino lotosa ali ne? 

Se še vedno sprašujete, ali je varno jesti korenino lotosa? Lahko rečemo, da je lotosova korenina eno najboljših živil za odstavljanje otrok. Otroka lahko začnete hraniti s hrano iz lotosove korenine, ko je vaš otrok star 5-6 mesecev.

Če želite ohraniti, lahko lotosovo korenino postavite v zamrzovalnik. Ko želite nahraniti svojega otroka, morate samo skuhati kašo ali jo kuhati na pari. Tako lotosova korenina ne le ohrani svoj prvotni okus, ampak ohrani tudi svojo naravno hranilno vrednost.

Nekaj ​​opomb pri hranjenju dojenčka z lotosovo korenino v obdobju odstavljanja

Ko hranite svojega dojenčka s korenino lotosa, dajte svojemu otroku le zadostno količino, izogibajte se prenajedanju, ker lahko visoka vsebnost vlaknin v korenini lotosa povzroči napihnjenost in želodčni refluks .

Lotusove korenine, ki rastejo na blatnih območjih, so pogosto zelo umazane, zato jih morajo matere pred obdelavo skrbno pripraviti, da zmanjšajo tveganje okužbe s paraziti. Simptomi okužbe lahko vključujejo bruhanje, drisko, bolečine v trebuhu, črevesno obstrukcijo. Najučinkovitejši način, da se znebite parazitov, je, da poparite lotosovo korenino in jo nato daste svojemu otroku.

Lotusova korenina ima prijetno blago sladkobo, pri daljšem kuhanju v kašici lotosove korenine za otroško hrano, juho ali enolončnico postane lotosova korenina mehka kot kuhan krompir.

Poleg drugih delov lotosove rastline, kot so lotosove korenine, lotosova semena, lahko pripravite okusne in hranljive jedi iz lotosovih korenin. Zgoraj so predlogi za kašo iz lotosove korenine za dojenčke, na katere se lahko sklicujejo matere odstavitve. Želim ti uspeh.


Leave a Comment

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke

Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke

Sladki krompir je bogat z beljakovinami in vitamini, ki so zelo koristni za otrokovo absorpcijo in prebavo. Naučiti se kuhati sladko krompirjevo kašo za dojenčke skrbi mnoge matere.

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Odličnega okusa je jeguljina kašica z zelenjavo za dojenčke zagotovo izbira številka 1 mamic v dietnem jedilniku njihovih dojenčkov. S samo 30 minutami recepta jegulje in zelenjavne kašice za dojenčke za odstavitev je mamica dokončala obrok za dojenčka.

Najbolj podrobna navodila o tem, kako kuhati kašo iz labodovega mesa za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Najbolj podrobna navodila o tem, kako kuhati kašo iz labodovega mesa za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Kako skuhati kašo iz gosjega mesa za dojenčke za odstavitev, je vedno vprašanje, ki ga zanimajo in se želijo naučiti mnoge matere. Ker je labodovo meso hranljivo živilo za zdravje, še posebej za majhne otroke.

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Od 6. do 12. meseca je otrokov prebavni sistem zdrav in mamice lahko načrtujejo jedilnik s trdno hrano za svojega 6-mesečnega dojenčka. Izvedite več v naslednjem članku!

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Do 7. meseca ima dojenček dovolj časa, da se navadi na gosto hrano. V tem času otrokov jezik ne more samo potiskati navznoter in ven, ampak tudi potiskati navzgor in navzdol ter z jezikom drobiti hrano. Zato je treba temu prilagoditi proces predelave živil, pa tudi sestavo in hranilno vrednost. Preberite spodnji članek, če želite izvedeti, kako sestaviti jedilnik s hrano za 7-mesečnega dojenčka v japonskem slogu!

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Vietnamske matere že dolgo poznajo in uporabljajo metodo odstavljanja BLW za svoje otroke. Toda kako narediti BLW odstavitveni jedilnik za 9-mesečnega dojenčka privlačen in spodbuditi otroka, da se dobro prehranjuje? Prosimo, da še naprej spremljate spodnjo vsebino o tem, kako sestaviti odstavni jedilnik za vašega 9-mesečnega dojenčka.

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Koruzna kaša za dojenčke ne le pomaga mami pri dodajanju vlaknin, temveč je tudi obilen vir beljakovin in škroba za otroka. Zato jih je pogosto priporočljivo vključiti v meni za odstavitev. Tu so načini kuhanja otroške koruzne kaše za dojenčke, ki bi jih morale poskusiti matere.

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Grahova kaša za dojenčke, stare 6 mesecev, je hranljivo živilo za otroke, ki ga matere dodajajo na otrokov jedilnik. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za te grahove kaše. Članek deli preprost recept za grahovo kašo za dojenčke.

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Krompir je zdravo živilo, ki ga je treba vključiti v odstavni jedilnik otrok. Oglejte si naslednji način kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke, da bodo jedli hrano za odstavljanje, ki je hkrati okusna in hranljiva.

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Lotusova kašica za dojenčke od 6. meseca dalje, lotosova korenina s koristnimi vitamini in minerali, kot so: cink, magnezij, železo, ... deluje toplo in zelo dobro za zdravje.zdravje otrok. Prosimo, hitro shranite naslednje preproste recepte za kašo iz lotusove korenine.

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilino kašo za dojenčke, ki jo bodo jedli pri odstavitvi, prenašajo številne sestre zaradi super posebne uporabe, ki jo listi perile prinašajo otrokom. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za odvajanje kaše z listi perile. Za uspešno vadbo si oglejte članek!

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Fižolova kaša za dojenčke z visoko vsebnostjo vlaknin se uporablja za boljši razvoj prebavnega sistema dojenčka. Še posebej je čičerika bogata z vitaminom A, ki podpira svetle oči. Hkrati pa vitamini B1, B6, C v grahu pomagajo tudi pri varovanju zdravja srca otrok.

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Jastog je najbolj okusen in hranljiv morski sadež. Tukaj je povzetek načinov, kako skuhati jastogovo kašo za dojenčke, da bi jedli okusno, bogato in privlačno odstavitev, ne da bi bila za zaposlene matere ribja.

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Meso škarpine je čvrsto in žilavo, primerno za kuhanje škarpine kašice za dojenčke. Ampak vsaka mama ne zna kuhati. Gremo v kuhinjo pripravit to hranljivo kašo, za katero se odloča veliko mamic!

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za dojenčke je hrana, ki dopolnjuje prehrano dojenčkov v obdobju odstavljanja. Koruza vsebuje vitamine, vlaknine in minerale, ki vašemu otroku pomagajo pri celovitem razvoju možganov in telesa. Kombinacija koruze z mletim mesom, kozicami in piščancem bo ustvarila nove jedi, ki bodo bolj všeč otrokom.

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Povečanje telesne teže je eden od prvih ciljev, ki si jih starši zastavijo, ko začnejo jesti trdno hrano. Da bi dosegli ta cilj, je za 5-mesečnega otroka zelo potrebno sestaviti jedilnik s trdno hrano, da pridobi težo. To je temeljni dejavnik uravnotežene prehrane za zagotavljanje celovitega razvoja otrok. Spoznajmo dieto za pridobivanje telesne teže v tem članku!

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

5-mesečni dojenček že lahko uživa trdno hrano? Kako sestaviti odstavitveni jedilnik za 5-mesečnega dojenčka? Odgovorimo na ta vprašanja v naslednjem članku!

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Jam je sladek, mehak gomolj, ki vsebuje številne hranilne snovi, predvsem vitamin B6 in vlaknine, ki so izjemno dobre za prebavila. Zato so jedi iz jama zelo dobre za dojenčke, ki se začenjajo prehranjevati z odstavljanjem.

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Ko dojenček doseže starost odstavitve, mora dojenček poleg pitja mleka jesti še več prigrizkov iz piščanca, svinjine, govedine ... Poleg tega se lahko mama nauči skuhati ostrižno kašo, ki jo bo dojenček pojedel kasneje za dohranjevanje. .prehrana za dojenčke.

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!

Ali lahko bolniki z bolečinami v trebuhu jedo sapodilo? Opomba pri uživanju sapodile

Ali lahko bolniki z bolečinami v trebuhu jedo sapodilo? Opomba pri uživanju sapodile

Sapodilla je poznan sadež v Vietnamu s sladkim okusom, ki ga obožuje veliko ljudi. Vendar pa je problem bolečine v želodcu pri uživanju sapodile še vedno zaskrbljujoč za mnoge ljudi. Odgovor bo v tem članku!

Pocket kako ohraniti termite gobe dolgo časa sveže brez izgube kakovosti

Pocket kako ohraniti termite gobe dolgo časa sveže brez izgube kakovosti

Goba termita je vrsta gobe, ki se v vietnamski kuhinji uporablja že od antičnih časov. Nekatere prednosti te gobe so: Pomaga pri zniževanju holesterola, izboljša imunski sistem, poveča elastičnost in poveča odpornost proti staranju. Če ste lastnik kuhinje v družini, je nemogoče, da ne bi vedeli, kako ohraniti gobe termite. Pocket več načinov za dolgoročno ohranjanje gob termitov, ki jih je blog aFamilyToday povzel spodaj!

Ali je Panax ginseng učinkovit pri zdravljenju vestibularnih motenj?

Ali je Panax ginseng učinkovit pri zdravljenju vestibularnih motenj?

Vsakdo v kateri koli starosti lahko trpi za vestibularnimi motnjami. Mnogi ljudje drug drugemu pripovedujejo o učinkovitosti uporabe Panax ginsenga za zdravljenje vestibularnih motenj. Kaj se torej dogaja?