Kako skuhati perilino kašo za dojenčke, ki jo bodo jedli pri odstavitvi, prenašajo številne sestre zaradi super posebne uporabe, ki jo listi perile prinašajo otrokom. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za odvajanje kaše z listi perile. Za uspešno vadbo si oglejte članek!
Prihod vsakega letnega časa je eden od vzrokov za izbruh bolezni dihal pri otrocih, starši pa so negotovi in zaskrbljeni. Perilla kaša je narejena povsem preprosto, vendar je izjemno hranljiva in okusna ter ima učinek hitrega olajšanja, zelo varna za majhne otroke.
Kako skuhati kašico Perilla za dojenčke je povsem preprosto, sledite spodnjim navodilom, da dobite okusno, okroglo in hranljivo skledico kašice.
Uporaba perille za otroke
Poznan kot priloga, nepogrešljiva začimba jedem v Koreji, na Kitajskem, Japonskem ... Poleg tega so benigni listi perile zelo primerni za uporabo v drugih jedeh, posebej:
- Lajša prehlad in znižuje vročino: listi perile širijo mraz in povzročijo, da se otroci močno potijo, da odstranijo toksine.
- Učinkovito zdravljenje kašlja: Po orientalski medicini imajo listi perile snovi, ki pomagajo ubijati bakterije in zmanjšujejo pekočo bolečino v grlu, ki je zelo dobro pri zdravljenju kašlja in zmanjševanju sluzi.
- Zdravljenje toplotnega izpuščaja in srbenja: listi Perille vsebujejo antibiotike, ki lahko pomagajo zmanjšati občutek srbenja, poleg tega pa imajo visoke baktericidne lastnosti za podporo pri zdravljenju kožnih bolezni pri otrocih.
Listi perile lajšajo prehlad in učinkovito zdravijo kašelj
Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in okusno
Listi Perille z veliko vsebnostjo eteričnega olja Perilla Andehit limonen vplivajo na spodbujanje znojenja telesa, spodbujajo prebavo, lajšajo prehlad, zdravijo kašelj, razstrupljajo telo. Zato lahko matere uporabijo spodnje recepte za pripravo kašice iz perile, da bodo svojim otrokom pomagale pri zdravju in zdravljenju sezonskih bolezni .
Vegetarijanska kaša iz listov perile
Pripravite materiale:
- 2-3 srednji listi perile.
- ½ skodelice navadnega riža.
- Začimbe po okusu.
Kako kuhati perilla kašo:
- Mati je vzela liste perile, da jih opere, dala zmerno količino vode v ostro, dokler ni bila suha, in pustila polovico kaše.
- Riž operemo z 1-2 vodami, da se očisti, zadnjo vodo obdržimo. Perilin sok zmešamo z rižem in riževo vodo ter skuhamo v gosto kašo.
- Okusite začimbe po okusu, nato pa lahko mati zajema kašo, da otrok uživa.
- Majhnim otrokom naj matere dajo 1 skledo hrane vsak dan, razdeljeno na 2-krat zjutraj in zvečer.
- Najbolje je, da mati dojenčka hrani, ko je kaša vroča, da bo znoj hitreje odtekel, bodite pozorni, da se izogibate vetru in z brisačo obrišite otrokov pot.
Okusna in enostavna kaša za dojenčke Perilla iz listov
Kako skuhati perilla kašo za dojenčke z jajci
Pripravite sestavine: 1 pest navadnega riža za uživanje: Mati naj izbere lepljiv in dišeč riž, da bo kaša med kuhanjem imela privlačno konsistenco 2 kokošja jajca, izberite piščančja jajca, da zagotovite varnost za otroka 5-7 vijoličnih listov sveža skleda, rdeča čebula , druge začimbe.
Navodila za kuhanje kaše:
- Perilo operemo, odcedimo in nasekljamo.
- Riž dvakrat speremo z vodo, da odstranimo prah in dušimo 30 minut, dokler ni kuhan.
- Ko je kaša kuhana, lahko sesekljate malo rdeče čebule in jo dodate.
- Vijolična čebula ima sposobnost lajšanja prehladov, zato lahko zdravi tudi bolezni dojenčkov, hkrati pa jedem daje prijeten okus. Pri nekaterih dojenčkih, ki še niso donošeni, pa bi morale matere razmisliti o uporabi vijolične čebule, ker se lahko zastrupijo ali imajo drisko.
- Tudi matere morajo biti previdne, da ne uporabljajo MSG za kuhanje za dojenčke, saj lahko ta začimba pri dojenčkih povzroči motnje spomina.
- Nadaljujte s stepanjem jajc v lonec za kašo in s palčkami mešajte, dokler se jajca enakomerno ne raztopijo in zmešajo s kašo.
- Na koncu otoku na hitro dodamo drobno sesekljane listke perile, nato ugasnemo ogenj, izdolbemo skledo, da jo otrok poje, ko je še vroča.
Le malo časa je trajalo, da je mama skuhala skledo jajčne kašice Perilla, ki jo je pojedel dojenček, tako slastno kot slastno.
Perilla kaša v kombinaciji s super hranljivimi jajci
Kaša iz mletega mesa, kuhana z listi perile
Listi perile vsebujejo spojine, ki pomagajo zmanjšati alergijske reakcije. Hkrati pa etanol v listih perile pomaga tudi pri zmanjševanju vnetja dihalnih poti in uravnavanju astme, kar je zelo dobro za majhne otroke.
Pripravite materiale:
- 1 skodelica riža.
- 1 malo lepljivega riža, da bo kaša imela gostoto.
- 200 g mletega mesa.
- 1 krompir.
- 1 korenček.
- Spomladanska čebula.
- Pest listov perile.
- Začimbe: Začimbna semena, sol, ribja omaka.
Kako kuhati mleto perilla kašo:
1. korak: Pripravite sestavine in marinirajte meso.
- Mleto meso damo v manjšo skledo, dodamo ½ žlice začimb, malo soli in mletega popra, dobro mešamo 15 minut, da se meso vpije.
- Korenje in krompir olupimo, operemo in narežemo na kocke.
- Liste perile in čebulice operemo, nato pa jih narežemo na majhne koščke.
2. korak: Riž operemo in opečemo.
- Navadni riž zmešajte z lepljivim rižem in ga nato operite, pazite, da ga ne operete prevečkrat, ker lahko izgubi hranila zunaj riža.
- Odlijemo vodo in popečemo riž. S praženjem riža postane kaša bolj dišeča in riževa zrna se ne zdrobijo, upoštevajte, da je dobro pražiti riž, dokler ne postane slonokoščeno bel, ni nujno, da je preveč rumen.
Perilla kaša v kombinaciji z okusnim in hranljivim mletim mesom
3. korak: Skuhajte kašo.
- Lonec pristavimo na kuhalnik, dodamo 1,5 litra precejene vode in zavremo, ko voda zavre, zmanjšamo ogenj na srednjo temperaturo in pustimo vreti 25-30 minut, odvisno od drobnosti kaše.
- Ko se kaša kuha 20 minut, dodamo narezan krompir in korenje, da se skupaj skuhata, če se vam zdi kaša pregosta, lahko dodamo malo vode.
- Korenje in krompir se kuhata 10 minut in sta mehka, zdaj dodamo marinirano meso in dobro premešamo, da se meso loči in se ne prime.
- Začinite z malo soli, začimbami in ribjo omako po svojem okusu.
- Ko je meso kuhano, dodamo drobno narezane liste perile, dobro premešamo in nato ugasnemo ogenj.
Navodila za kuhanje kašice perilla jegulje za dojenčke
Pripravite materiale:
- 200-300 g jegulje.
- 1 majhna skodelica navadnega riža.
- Čebula, česen, limonska trava.
- Začimbna sol, mononatrijev glutamat, začimbe.
Navodila, kako skuhati perilno kašo za dojenčke z jeguljo:
- 1. korak: Kupite jeguljo, ki jo očistite, postrgajte olje, nato jo narežite in položite na poparjen štedilnik. Nato ločite vse kosti. Trik za pomoč pri izgubi sluzi je, da damo galun v vodo in damo jeguljo v kremplje, da odstranimo maščobo na koži.
- 2. korak: čebulo, česen, kurkumo, zdrobljene in nasekljane, limonsko travo narežemo na več pramenov in nato popražimo.
Kako skuhati perilla kašo za dojenčke s hranljivo jeguljo
- 3. korak: Ponev pristavimo na kuhalnik, otoku dodamo kurkumo, čebulo, sesekljan česen, nato pa plačo skupaj prepražimo, dodamo malo začimb, začimb, soli in dišavnega MSG.
- 4. korak: Vlijete vodo za zalivanje; upoštevajte, da če želite čisto vodo, pustite, da zavre na močnem ognju, nato postopoma zmanjšajte in nato odstranite peno. Ne sme se kuhati predolgo, ker se jegulja zlahka zmehča in ni okusna, zato je primerno dušiti 7-10 minut.
Kako skuhati perilla kašo za odstavljanje dojenčka je precej preprosto, vendar prinaša veliko hranilnih snovi. Upajmo, da bo vsaka mama z zgornjo delitvijo lahko za svojo družino skuhala okusno in zdravo kašo za čim hitrejši boj proti gripi. Želim ti uspeh.
