Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Meso škarpine je čvrsto in žilavo, primerno za kuhanje škarpine kašice za dojenčke. Ampak vsaka mama ne zna kuhati. Gremo v kuhinjo pripravit to hranljivo kašo, za katero se odloča veliko mamic! 

V naravi obstaja veliko vrst hranljivih rib, ki so dobre za razvoj otrok. Med njimi ne gre prezreti kirnje. To ribo matere pogosto predelajo v škrpinjo kašo za dojenčke .

Niso pa vse matere dovolj obveščene o hranilni sestavi in ​​o tem, kako kuhati, da bo kaša bogata in ne ribja. Torej, poiščite spodnji članek, da dobite odgovor na to vprašanje. 

Učinek škarpine kašice za odstavljanje dojenčka

V naravi je veliko vrst rib, ki so dobre za zdravje in kondicijo otrok. Med njimi je nemogoče ne omeniti kirnje. Škrnjo lahko predelamo v veliko različnih jedi. Toda za dojenčke v dobi odstavljanja je škarpina kašica popolna izbira. Tukaj je nekaj učinkov kirnjine kaše na telesni in intelektualni razvoj majhnih otrok:

  • Zagotovite beljakovine: Študije kažejo, da kirnja vsebuje veliko količino beljakovin. Za dojenčke, ki so še v obdobju razvoja okostja, so beljakovine nujne za pomoč pri regeneraciji novega tkiva in poškodovanih delov. V 86 g kuhane kirnje je do 16,5 g beljakovin. Medtem pa je priporočilo nutricionistov, da naj človek zaužije 50 g beljakovin na dan, kar ustreza skupini rib.
  • Zdravljenje prehlada in gripe: listi laksa so pogosta sestavina škarpine kaše. V vzhodni medicini so listi laksa zelo učinkoviti pri zdravljenju prehlada in gripe. Zato mora mati, če ima prehlajenega majhnega otroka, nemudoma pripraviti škarpino kašo, ki jo bo zaužil kot prehransko dopolnilo in zdravljenje prehlada. 
  • Kašelj: Ingver je tudi sestavina, ki se pojavlja v škarpinski kaši. Ta material je dragoceno zdravilo za zdravljenje kašlja in ogrevanje grla. Če imate otroka z njimi, pa lahko kupite kirnjo, prosim skuhajte kašice za dojenčka!

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Škrpina kaša za dojenčke je okusna in bogata z beljakovinami

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke za odstavitev

Sestavine, ki jih je treba pripraviti 

  • 100 g navadnega riža.
  • 100 g lepljivega riža.
  • 1 kg kirnje.
  • Ingver.
  • Vijolična čebula.
  • Spomladanska čebula.
  • Laksa odide.
  • Baby začimbe: Sol, ribja omaka, jedilno olje, poper,… 

Glavne sestavine za kuhanje okusne škarpine kašice za dojenčke

Koraki za kuhanje škarpine kaše

  • 1. korak: Prinesite ves pripravljen riž, da ga zmešate, nato pa ga operite, da odstranite umazanijo. Riža ne drgnite preveč temeljito, ker bo izgubil vsebnost hranil v zunanji lupini riža. Namen pranja riža je samo odstranjevanje umazanije, peska in vonja po strojnem olju, zato ga le rahlo zdrgnite.
  • 2. korak: Matično rdečo čebulo olupimo in operemo ter nato na tanko narežemo. Čebulo operemo, odstranimo korenino in narežemo na koščke. Ostala zelišča mati nabere, odstrani uvela peclja, zelišča pa drobno naseklja.
  • 3. korak: Naslednji korak je čiščenje kirnje. Obstaja veliko načinov, kako se znebiti ribjega vonja po ribah. Za drgnjenje kože lahko uporabite granulirano sol. Poleg tega lahko uporabite limono ali kis, da poskusite enak učinek. Ko ribe očistite, jih dajte v lonec, dodajte 2 litra vode, v lonec stresite ingver z 2 žlicama soli. 
  • 4. korak: Riž, ki ga je mama dala kuhati na štedilnik. Samo dodajte pravo količino vode, saj bo škarpina juha kmalu dodana. Nazaj v lonec kuhane škarnje, ko je riba pečena (zabodite palčke noter, ne vidite, da vam teče kri), potem ribo vzamete ven in jo ohladite. Ko se riba ohladi, jo odstranite s kosti. Nadaljujte s pirejem sveže odstranjenega ribjega mesa. Ribje kosti lahko zdaj zavržete ali dodate v lonec in še naprej kuhate v slast. Celoten lonec ribje juhe vlijemo v lonec za kašo. 
  • 5. korak: Medtem ko čakamo, da se kaša skuha, na štedilnik pristavimo ponev, da se segreje in vanjo kanemo jedilno olje. Ko se olje segreje, dodamo vijolično čebulo in popražimo ribe. Med mešanjem na hitro mešamo, da se riba ne drobi več. Če je vaš dojenček starejši od 1 leta, lahko mama doda nekaj začimb, preden ugasne štedilnik, da se kaša sestavi v skledo. 
  • 6. korak: Kaša je kuhana, mama da ocvrto ribo v lonec za kašo in kuha še 5 minut, nato doda zelišča in začimbe, da bo kaša bolj bogata in okusna. Poiščite čudovito skledo, v katero boste zajemali kašo, ki jo bo vaš dojenček pojedel, da ga boste spodbudili. Za škarpino kašo za dojenčke je najbolje, da jo hranite takoj, ko je še vroča, sicer bo ribja in bo izgubila okus. 

Končni izdelek kirnjine kaše ni ribji, vpadljiv in bogat s hranili za vašega otroka 

Upoštevajte pri kuhanju škarpine kaše za dojenčke 

Čeprav je kirnja zelo dobra, jesti preveč ni dobro. Nasprotno, prinaša tudi veliko neželenih stranskih učinkov, kot sledi: 

  • Srbeča in suha koža : To se zgodi zaradi sestavine ingverja v tej kaši. Če ingver uporabljate nenehno in dlje časa, lahko povzroči suho in srbečo kožo. Sprva se bodo začele v predelu glave, nato pa se bodo razširile na druge dele telesa, zaradi česar bo otroku neprijetno in sitno. 
  • Zmanjšano delovanje možganov in jeter: Vsebnost beljakovin v kirnji je vzrok za to stanje. Ko otrokovo telo absorbira preveč beljakovin, bo to vplivalo na delovanje živčnega sistema in jeter. Natančneje, proizvajal bo amoniak - to je škodljiva snov za jetra. Poleg tega prepogosto uživanje kirnje povzroča tudi neprekinjeno delovanje jeter, kar vodi do povečanja toksičnih snovi za kri. Od takrat proces transporta krvi do organov centralnega živčnega sistema ni zagotovljen in povzroča propadanje možganov. 
  • Drugi škodljivi učinki uživanja kirnje so vročina in mraz, zmanjšanje količine semena in poškodbe kostnega mozga. 

Škrpina kaša za dojenčke je hranljiva in enostavna za pripravo. To kašico lahko uživajo dojenčki stari od 6 mesecev do 18 mesecev. Zato si vzemite čas in ga pripravite tako, da bo v veselje vašemu otroku. Poleg škarpine je na voljo še veliko drugih vrst ribjih kaš kot so: krapova kaša, lososova kaša, jegulja itd., ki jih lahko mamice zamenjajo za protidolgočasne jedi za svoje otroke. 


Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Od 6. do 12. meseca je otrokov prebavni sistem zdrav in mamice lahko načrtujejo jedilnik s trdno hrano za svojega 6-mesečnega dojenčka. Izvedite več v naslednjem članku!

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Do 7. meseca ima dojenček dovolj časa, da se navadi na gosto hrano. V tem času otrokov jezik ne more samo potiskati navznoter in ven, ampak tudi potiskati navzgor in navzdol ter z jezikom drobiti hrano. Zato je treba temu prilagoditi proces predelave živil, pa tudi sestavo in hranilno vrednost. Preberite spodnji članek, če želite izvedeti, kako sestaviti jedilnik s hrano za 7-mesečnega dojenčka v japonskem slogu!

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Vietnamske matere že dolgo poznajo in uporabljajo metodo odstavljanja BLW za svoje otroke. Toda kako narediti BLW odstavitveni jedilnik za 9-mesečnega dojenčka privlačen in spodbuditi otroka, da se dobro prehranjuje? Prosimo, da še naprej spremljate spodnjo vsebino o tem, kako sestaviti odstavni jedilnik za vašega 9-mesečnega dojenčka.

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Koruzna kaša za dojenčke ne le pomaga mami pri dodajanju vlaknin, temveč je tudi obilen vir beljakovin in škroba za otroka. Zato jih je pogosto priporočljivo vključiti v meni za odstavitev. Tu so načini kuhanja otroške koruzne kaše za dojenčke, ki bi jih morale poskusiti matere.

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Grahova kaša za dojenčke, stare 6 mesecev, je hranljivo živilo za otroke, ki ga matere dodajajo na otrokov jedilnik. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za te grahove kaše. Članek deli preprost recept za grahovo kašo za dojenčke.

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Krompir je zdravo živilo, ki ga je treba vključiti v odstavni jedilnik otrok. Oglejte si naslednji način kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke, da bodo jedli hrano za odstavljanje, ki je hkrati okusna in hranljiva.

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Lotusova kašica za dojenčke od 6. meseca dalje, lotosova korenina s koristnimi vitamini in minerali, kot so: cink, magnezij, železo, ... deluje toplo in zelo dobro za zdravje.zdravje otrok. Prosimo, hitro shranite naslednje preproste recepte za kašo iz lotusove korenine.

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilino kašo za dojenčke, ki jo bodo jedli pri odstavitvi, prenašajo številne sestre zaradi super posebne uporabe, ki jo listi perile prinašajo otrokom. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za odvajanje kaše z listi perile. Za uspešno vadbo si oglejte članek!

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Fižolova kaša za dojenčke z visoko vsebnostjo vlaknin se uporablja za boljši razvoj prebavnega sistema dojenčka. Še posebej je čičerika bogata z vitaminom A, ki podpira svetle oči. Hkrati pa vitamini B1, B6, C v grahu pomagajo tudi pri varovanju zdravja srca otrok.

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Jastog je najbolj okusen in hranljiv morski sadež. Tukaj je povzetek načinov, kako skuhati jastogovo kašo za dojenčke, da bi jedli okusno, bogato in privlačno odstavitev, ne da bi bila za zaposlene matere ribja.

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Meso škarpine je čvrsto in žilavo, primerno za kuhanje škarpine kašice za dojenčke. Ampak vsaka mama ne zna kuhati. Gremo v kuhinjo pripravit to hranljivo kašo, za katero se odloča veliko mamic!

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za dojenčke je hrana, ki dopolnjuje prehrano dojenčkov v obdobju odstavljanja. Koruza vsebuje vitamine, vlaknine in minerale, ki vašemu otroku pomagajo pri celovitem razvoju možganov in telesa. Kombinacija koruze z mletim mesom, kozicami in piščancem bo ustvarila nove jedi, ki bodo bolj všeč otrokom.

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Povečanje telesne teže je eden od prvih ciljev, ki si jih starši zastavijo, ko začnejo jesti trdno hrano. Da bi dosegli ta cilj, je za 5-mesečnega otroka zelo potrebno sestaviti jedilnik s trdno hrano, da pridobi težo. To je temeljni dejavnik uravnotežene prehrane za zagotavljanje celovitega razvoja otrok. Spoznajmo dieto za pridobivanje telesne teže v tem članku!

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

5-mesečni dojenček že lahko uživa trdno hrano? Kako sestaviti odstavitveni jedilnik za 5-mesečnega dojenčka? Odgovorimo na ta vprašanja v naslednjem članku!

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Jam je sladek, mehak gomolj, ki vsebuje številne hranilne snovi, predvsem vitamin B6 in vlaknine, ki so izjemno dobre za prebavila. Zato so jedi iz jama zelo dobre za dojenčke, ki se začenjajo prehranjevati z odstavljanjem.

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Ko dojenček doseže starost odstavitve, mora dojenček poleg pitja mleka jesti še več prigrizkov iz piščanca, svinjine, govedine ... Poleg tega se lahko mama nauči skuhati ostrižno kašo, ki jo bo dojenček pojedel kasneje za dohranjevanje. .prehrana za dojenčke.

4 načini kuhanja prepeličjih kašic za dojenčke, da bodo okusno jedli in hitro rasli

4 načini kuhanja prepeličjih kašic za dojenčke, da bodo okusno jedli in hitro rasli

Kako naj kuham prepeličjo kašo za dojenčke? Prepeličjo kašo lahko kuhamo s katero koli hrano. Odgovor bo v spodnjem članku.

Strokovnjaki razkrivajo, da je poporodna prehrana dobra za mater in otroka

Strokovnjaki razkrivajo, da je poporodna prehrana dobra za mater in otroka

Poporodna prehrana ne vpliva le na zdravje matere, ampak tudi določa prihodnost otroka. Zato bo sestava znanstvene diete pomagala mami, da ima kakovosten vir mleka za svojega otroka, in tudi pomagala mami, da hitro pride v formo.

Kaj naj ženske jedo, da povečajo prsi?

Kaj naj ženske jedo, da povečajo prsi?

Trenutno obstaja veliko živil, ki dobro vplivajo na povečanje velikosti prsi. Kombinacija diete in znanstvene vadbe je tudi ukrep, ki ženskam pomaga povečati velikost prstana 1 brez strahu, da bi se zredile.

Kako pripraviti okusno in preprosto goveje meso doma doma

Kako pripraviti okusno in preprosto goveje meso doma doma

Goveja govedina je priljubljen prigrizek mnogih ljudi. Kako pripraviti goveje meso doma prihrani denar in zagotovi varnost hrane. Če želite pripraviti idealen prigrizek za družinske člane ali pogostitev gostov, si lahko spodaj ogledate, kako doma pripraviti goveje meso!

Odgovor: Ali lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko?

Odgovor: Ali lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko?

Za ljudi s sladkorno boleznijo je poleg uravnavanja ravni sladkorja v krvi zelo pomembno tudi zagotavljanje zadostne količine energije za normalno delovanje telesa. Torej lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko? Odgovorimo na to vprašanje z nami takoj zdaj

Odgovor: Kdo ne sme jesti stročjega fižola?

Odgovor: Kdo ne sme jesti stročjega fižola?

Stročji fižol je bogat vir hranil, vendar ni vsakdo primeren za njegovo uživanje. Kdo torej ne bi smel jesti stročjega fižola? Ugotovimo v spodnjem članku.

Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo iz rakov? Zdravstvene koristi špinače

Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo iz rakov? Zdravstvene koristi špinače

Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo in rake, je skrb mnogih žensk, ko so prvič noseče. Da bi vam pomagali odgovoriti na to vprašanje, si oglejte spodnji članek!

Kaj jesti z zrušenim vretencem? Top 8 živil, ki pomagajo izboljšati bolezen

Kaj jesti z zrušenim vretencem? Top 8 živil, ki pomagajo izboljšati bolezen

Pri bolezni kolapsa vretenc bo poleg intenzivnega zdravljenja, kot so zdravila ali fiksni vijaki, operacija itd., kombinacija z ustrezno prehrano pomagala bolnikom zmanjšati bolečino in povečati učinkovitost zdravljenja. Kaj morate torej jesti, če imate zrušeno vretence?

Naštejte 7 živil, bogatih z vitaminom B, ki bi jih morali poznati

Naštejte 7 živil, bogatih z vitaminom B, ki bi jih morali poznati

Vitamin B igra pomembno vlogo pri presnovi, razvoju živčnega sistema, ... Torej tega vitamina je v kateri hrani veliko. Pazi zdaj

Zdravstvene koristi konoplje in konopljinih semen

Zdravstvene koristi konoplje in konopljinih semen

Znanstveno ime konoplje je Cannabis sativa, ista vrsta kot konoplja, vendar z veliko različnimi lastnostmi. Konopljina semena vsebujejo zelo majhne količine THC, psihoaktivne spojine, ki jo najdemo v konoplji. Konopljina semena so izjemno hranljiva in bogata z nenasičenimi maščobami, beljakovinami in minerali. Tukaj je 6 dobro raziskanih zdravstvenih koristi rastlin in semen konoplje.

Živila, ki jih je treba dodati pri osteoartritisu

Živila, ki jih je treba dodati pri osteoartritisu

Prehrana igra pomembno vlogo pri zdravljenju osteoartritisa, živila, ki jih je treba dodati, ko trpite za degenerativno boleznijo sklepov, se obrnite na: