Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Meso škarpine je čvrsto in žilavo, primerno za kuhanje škarpine kašice za dojenčke. Ampak vsaka mama ne zna kuhati. Gremo v kuhinjo pripravit to hranljivo kašo, za katero se odloča veliko mamic! 

V naravi obstaja veliko vrst hranljivih rib, ki so dobre za razvoj otrok. Med njimi ne gre prezreti kirnje. To ribo matere pogosto predelajo v škrpinjo kašo za dojenčke .

Niso pa vse matere dovolj obveščene o hranilni sestavi in ​​o tem, kako kuhati, da bo kaša bogata in ne ribja. Torej, poiščite spodnji članek, da dobite odgovor na to vprašanje. 

Učinek škarpine kašice za odstavljanje dojenčka

V naravi je veliko vrst rib, ki so dobre za zdravje in kondicijo otrok. Med njimi je nemogoče ne omeniti kirnje. Škrnjo lahko predelamo v veliko različnih jedi. Toda za dojenčke v dobi odstavljanja je škarpina kašica popolna izbira. Tukaj je nekaj učinkov kirnjine kaše na telesni in intelektualni razvoj majhnih otrok:

  • Zagotovite beljakovine: Študije kažejo, da kirnja vsebuje veliko količino beljakovin. Za dojenčke, ki so še v obdobju razvoja okostja, so beljakovine nujne za pomoč pri regeneraciji novega tkiva in poškodovanih delov. V 86 g kuhane kirnje je do 16,5 g beljakovin. Medtem pa je priporočilo nutricionistov, da naj človek zaužije 50 g beljakovin na dan, kar ustreza skupini rib.
  • Zdravljenje prehlada in gripe: listi laksa so pogosta sestavina škarpine kaše. V vzhodni medicini so listi laksa zelo učinkoviti pri zdravljenju prehlada in gripe. Zato mora mati, če ima prehlajenega majhnega otroka, nemudoma pripraviti škarpino kašo, ki jo bo zaužil kot prehransko dopolnilo in zdravljenje prehlada. 
  • Kašelj: Ingver je tudi sestavina, ki se pojavlja v škarpinski kaši. Ta material je dragoceno zdravilo za zdravljenje kašlja in ogrevanje grla. Če imate otroka z njimi, pa lahko kupite kirnjo, prosim skuhajte kašice za dojenčka!

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Škrpina kaša za dojenčke je okusna in bogata z beljakovinami

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke za odstavitev

Sestavine, ki jih je treba pripraviti 

  • 100 g navadnega riža.
  • 100 g lepljivega riža.
  • 1 kg kirnje.
  • Ingver.
  • Vijolična čebula.
  • Spomladanska čebula.
  • Laksa odide.
  • Baby začimbe: Sol, ribja omaka, jedilno olje, poper,… 

Glavne sestavine za kuhanje okusne škarpine kašice za dojenčke

Koraki za kuhanje škarpine kaše

  • 1. korak: Prinesite ves pripravljen riž, da ga zmešate, nato pa ga operite, da odstranite umazanijo. Riža ne drgnite preveč temeljito, ker bo izgubil vsebnost hranil v zunanji lupini riža. Namen pranja riža je samo odstranjevanje umazanije, peska in vonja po strojnem olju, zato ga le rahlo zdrgnite.
  • 2. korak: Matično rdečo čebulo olupimo in operemo ter nato na tanko narežemo. Čebulo operemo, odstranimo korenino in narežemo na koščke. Ostala zelišča mati nabere, odstrani uvela peclja, zelišča pa drobno naseklja.
  • 3. korak: Naslednji korak je čiščenje kirnje. Obstaja veliko načinov, kako se znebiti ribjega vonja po ribah. Za drgnjenje kože lahko uporabite granulirano sol. Poleg tega lahko uporabite limono ali kis, da poskusite enak učinek. Ko ribe očistite, jih dajte v lonec, dodajte 2 litra vode, v lonec stresite ingver z 2 žlicama soli. 
  • 4. korak: Riž, ki ga je mama dala kuhati na štedilnik. Samo dodajte pravo količino vode, saj bo škarpina juha kmalu dodana. Nazaj v lonec kuhane škarnje, ko je riba pečena (zabodite palčke noter, ne vidite, da vam teče kri), potem ribo vzamete ven in jo ohladite. Ko se riba ohladi, jo odstranite s kosti. Nadaljujte s pirejem sveže odstranjenega ribjega mesa. Ribje kosti lahko zdaj zavržete ali dodate v lonec in še naprej kuhate v slast. Celoten lonec ribje juhe vlijemo v lonec za kašo. 
  • 5. korak: Medtem ko čakamo, da se kaša skuha, na štedilnik pristavimo ponev, da se segreje in vanjo kanemo jedilno olje. Ko se olje segreje, dodamo vijolično čebulo in popražimo ribe. Med mešanjem na hitro mešamo, da se riba ne drobi več. Če je vaš dojenček starejši od 1 leta, lahko mama doda nekaj začimb, preden ugasne štedilnik, da se kaša sestavi v skledo. 
  • 6. korak: Kaša je kuhana, mama da ocvrto ribo v lonec za kašo in kuha še 5 minut, nato doda zelišča in začimbe, da bo kaša bolj bogata in okusna. Poiščite čudovito skledo, v katero boste zajemali kašo, ki jo bo vaš dojenček pojedel, da ga boste spodbudili. Za škarpino kašo za dojenčke je najbolje, da jo hranite takoj, ko je še vroča, sicer bo ribja in bo izgubila okus. 

Končni izdelek kirnjine kaše ni ribji, vpadljiv in bogat s hranili za vašega otroka 

Upoštevajte pri kuhanju škarpine kaše za dojenčke 

Čeprav je kirnja zelo dobra, jesti preveč ni dobro. Nasprotno, prinaša tudi veliko neželenih stranskih učinkov, kot sledi: 

  • Srbeča in suha koža : To se zgodi zaradi sestavine ingverja v tej kaši. Če ingver uporabljate nenehno in dlje časa, lahko povzroči suho in srbečo kožo. Sprva se bodo začele v predelu glave, nato pa se bodo razširile na druge dele telesa, zaradi česar bo otroku neprijetno in sitno. 
  • Zmanjšano delovanje možganov in jeter: Vsebnost beljakovin v kirnji je vzrok za to stanje. Ko otrokovo telo absorbira preveč beljakovin, bo to vplivalo na delovanje živčnega sistema in jeter. Natančneje, proizvajal bo amoniak - to je škodljiva snov za jetra. Poleg tega prepogosto uživanje kirnje povzroča tudi neprekinjeno delovanje jeter, kar vodi do povečanja toksičnih snovi za kri. Od takrat proces transporta krvi do organov centralnega živčnega sistema ni zagotovljen in povzroča propadanje možganov. 
  • Drugi škodljivi učinki uživanja kirnje so vročina in mraz, zmanjšanje količine semena in poškodbe kostnega mozga. 

Škrpina kaša za dojenčke je hranljiva in enostavna za pripravo. To kašico lahko uživajo dojenčki stari od 6 mesecev do 18 mesecev. Zato si vzemite čas in ga pripravite tako, da bo v veselje vašemu otroku. Poleg škarpine je na voljo še veliko drugih vrst ribjih kaš kot so: krapova kaša, lososova kaša, jegulja itd., ki jih lahko mamice zamenjajo za protidolgočasne jedi za svoje otroke. 


Leave a Comment

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke

Top 3 recepti za pripravo sladke krompirjeve kašice za dojenčke

Sladki krompir je bogat z beljakovinami in vitamini, ki so zelo koristni za otrokovo absorpcijo in prebavo. Naučiti se kuhati sladko krompirjevo kašo za dojenčke skrbi mnoge matere.

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Razkrivamo 2 enostavna recepta za kuhanje jegulje kašice z zelenjavo za dojenčke

Odličnega okusa je jeguljina kašica z zelenjavo za dojenčke zagotovo izbira številka 1 mamic v dietnem jedilniku njihovih dojenčkov. S samo 30 minutami recepta jegulje in zelenjavne kašice za dojenčke za odstavitev je mamica dokončala obrok za dojenčka.

Najbolj podrobna navodila o tem, kako kuhati kašo iz labodovega mesa za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Najbolj podrobna navodila o tem, kako kuhati kašo iz labodovega mesa za dojenčke, da bi jedli odstavitev

Kako skuhati kašo iz gosjega mesa za dojenčke za odstavitev, je vedno vprašanje, ki ga zanimajo in se želijo naučiti mnoge matere. Ker je labodovo meso hranljivo živilo za zdravje, še posebej za majhne otroke.

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Odstavitveni meni za 6-mesečnega otroka, ki ga morate upoštevati

Od 6. do 12. meseca je otrokov prebavni sistem zdrav in mamice lahko načrtujejo jedilnik s trdno hrano za svojega 6-mesečnega dojenčka. Izvedite več v naslednjem članku!

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Japonski meni za 7-mesečno otroško hrano, ki bo vašemu dojenčku pomagal okusno jesti

Do 7. meseca ima dojenček dovolj časa, da se navadi na gosto hrano. V tem času otrokov jezik ne more samo potiskati navznoter in ven, ampak tudi potiskati navzgor in navzdol ter z jezikom drobiti hrano. Zato je treba temu prilagoditi proces predelave živil, pa tudi sestavo in hranilno vrednost. Preberite spodnji članek, če želite izvedeti, kako sestaviti jedilnik s hrano za 7-mesečnega dojenčka v japonskem slogu!

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Odstavitveni jedilnik BLW za 9-mesečnega dojenčka je privlačen in stimulativen za prehranjevanje

Vietnamske matere že dolgo poznajo in uporabljajo metodo odstavljanja BLW za svoje otroke. Toda kako narediti BLW odstavitveni jedilnik za 9-mesečnega dojenčka privlačen in spodbuditi otroka, da se dobro prehranjuje? Prosimo, da še naprej spremljate spodnjo vsebino o tem, kako sestaviti odstavni jedilnik za vašega 9-mesečnega dojenčka.

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje otroške koruzne kaše za dojenčke, da bi jedli okusno in hranljivo odstavitev

Koruzna kaša za dojenčke ne le pomaga mami pri dodajanju vlaknin, temveč je tudi obilen vir beljakovin in škroba za otroka. Zato jih je pogosto priporočljivo vključiti v meni za odstavitev. Tu so načini kuhanja otroške koruzne kaše za dojenčke, ki bi jih morale poskusiti matere.

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Top 7 načinov kuhanja grahove kaše za dojenčke pri 6 mesecih, bogate s hranili

Grahova kaša za dojenčke, stare 6 mesecev, je hranljivo živilo za otroke, ki ga matere dodajajo na otrokov jedilnik. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za te grahove kaše. Članek deli preprost recept za grahovo kašo za dojenčke.

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Navodila za 5 preprostih načinov kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke doma

Krompir je zdravo živilo, ki ga je treba vključiti v odstavni jedilnik otrok. Oglejte si naslednji način kuhanja krompirjeve kaše za dojenčke, da bodo jedli hrano za odstavljanje, ki je hkrati okusna in hranljiva.

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Okusna kašica iz korenine lotosa za dojenčke je izjemno preprosta

Lotusova kašica za dojenčke od 6. meseca dalje, lotosova korenina s koristnimi vitamini in minerali, kot so: cink, magnezij, železo, ... deluje toplo in zelo dobro za zdravje.zdravje otrok. Prosimo, hitro shranite naslednje preproste recepte za kašo iz lotusove korenine.

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilla kašo za dojenčke za odstavitev je preprosto in hitro za lajšanje prehladov

Kako skuhati perilino kašo za dojenčke, ki jo bodo jedli pri odstavitvi, prenašajo številne sestre zaradi super posebne uporabe, ki jo listi perile prinašajo otrokom. Vendar pa vsi ne poznajo receptov za odvajanje kaše z listi perile. Za uspešno vadbo si oglejte članek!

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Okusna fižolova kašica za dojenčke, bogata z vitamini

Fižolova kaša za dojenčke z visoko vsebnostjo vlaknin se uporablja za boljši razvoj prebavnega sistema dojenčka. Še posebej je čičerika bogata z vitaminom A, ki podpira svetle oči. Hkrati pa vitamini B1, B6, C v grahu pomagajo tudi pri varovanju zdravja srca otrok.

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Kako skuhati okusno in hranljivo jastogovo kašo za dojenčke

Jastog je najbolj okusen in hranljiv morski sadež. Tukaj je povzetek načinov, kako skuhati jastogovo kašo za dojenčke, da bi jedli okusno, bogato in privlačno odstavitev, ne da bi bila za zaposlene matere ribja.

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Kako skuhati škarpino kašo za dojenčke, da bodo jedli in enakomerno pridobivali na teži

Meso škarpine je čvrsto in žilavo, primerno za kuhanje škarpine kašice za dojenčke. Ampak vsaka mama ne zna kuhati. Gremo v kuhinjo pripravit to hranljivo kašo, za katero se odloča veliko mamic!

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za odstavljanje dojenčka je preprosta, hranljiva

Koruzna kaša za dojenčke je hrana, ki dopolnjuje prehrano dojenčkov v obdobju odstavljanja. Koruza vsebuje vitamine, vlaknine in minerale, ki vašemu otroku pomagajo pri celovitem razvoju možganov in telesa. Kombinacija koruze z mletim mesom, kozicami in piščancem bo ustvarila nove jedi, ki bodo bolj všeč otrokom.

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Odstavitveni meni za 5-mesečnega otroka za hitro in učinkovito pridobivanje teže

Povečanje telesne teže je eden od prvih ciljev, ki si jih starši zastavijo, ko začnejo jesti trdno hrano. Da bi dosegli ta cilj, je za 5-mesečnega otroka zelo potrebno sestaviti jedilnik s trdno hrano, da pridobi težo. To je temeljni dejavnik uravnotežene prehrane za zagotavljanje celovitega razvoja otrok. Spoznajmo dieto za pridobivanje telesne teže v tem članku!

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

Razkrivamo jedilnik za odstavitev 5-mesečnega otroka za celovit razvoj

5-mesečni dojenček že lahko uživa trdno hrano? Kako sestaviti odstavitveni jedilnik za 5-mesečnega dojenčka? Odgovorimo na ta vprašanja v naslednjem članku!

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Top 5 načinov za kuhanje jamove kašice za dojenčke, da bodo jedli najboljšo odstavitev

Jam je sladek, mehak gomolj, ki vsebuje številne hranilne snovi, predvsem vitamin B6 in vlaknine, ki so izjemno dobre za prebavila. Zato so jedi iz jama zelo dobre za dojenčke, ki se začenjajo prehranjevati z odstavljanjem.

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Učenje, kako skuhati ostrižno kašo za dojenčke brez ribje hrane, traja le 5 minut

Ko dojenček doseže starost odstavitve, mora dojenček poleg pitja mleka jesti še več prigrizkov iz piščanca, svinjine, govedine ... Poleg tega se lahko mama nauči skuhati ostrižno kašo, ki jo bo dojenček pojedel kasneje za dohranjevanje. .prehrana za dojenčke.

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Kako pripraviti granolo s ponvo in kako granolo pravilno jesti?

Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Koliko kalorij vsebuje Cosy Cake? Ali je uživanje torte Cozy debelo?

Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Kako okrepiti odpornost telesa za zdravo telo?

Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Ali lahko nosečnice jedo skuše?

Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Top 5 načinov kuhanja bučne kaše za dojenčke, da bi jedli hranljivo odstavitev

Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Ali lahko diabetiki jedo fo?

Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dešifrirajte ustrezno prehrano glede na posamezno krvno skupino

Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!

Ali lahko bolniki z bolečinami v trebuhu jedo sapodilo? Opomba pri uživanju sapodile

Ali lahko bolniki z bolečinami v trebuhu jedo sapodilo? Opomba pri uživanju sapodile

Sapodilla je poznan sadež v Vietnamu s sladkim okusom, ki ga obožuje veliko ljudi. Vendar pa je problem bolečine v želodcu pri uživanju sapodile še vedno zaskrbljujoč za mnoge ljudi. Odgovor bo v tem članku!

Pocket kako ohraniti termite gobe dolgo časa sveže brez izgube kakovosti

Pocket kako ohraniti termite gobe dolgo časa sveže brez izgube kakovosti

Goba termita je vrsta gobe, ki se v vietnamski kuhinji uporablja že od antičnih časov. Nekatere prednosti te gobe so: Pomaga pri zniževanju holesterola, izboljša imunski sistem, poveča elastičnost in poveča odpornost proti staranju. Če ste lastnik kuhinje v družini, je nemogoče, da ne bi vedeli, kako ohraniti gobe termite. Pocket več načinov za dolgoročno ohranjanje gob termitov, ki jih je blog aFamilyToday povzel spodaj!

Ali je Panax ginseng učinkovit pri zdravljenju vestibularnih motenj?

Ali je Panax ginseng učinkovit pri zdravljenju vestibularnih motenj?

Vsakdo v kateri koli starosti lahko trpi za vestibularnimi motnjami. Mnogi ljudje drug drugemu pripovedujejo o učinkovitosti uporabe Panax ginsenga za zdravljenje vestibularnih motenj. Kaj se torej dogaja?