Kava je ena izmed priljubljenih pijač mnogih ljudi zjutraj, da ostanejo budni. Torej lahko vegetarijanci pijejo kavo z mlekom? Ali obstaja alternativa kavi, ki je primerna tako za vegetarijance kot za trezne, da deluje učinkovito?
Za vegetarijance je pomembno, da izbirajo živila, ki ustrezajo veganskim merilom in niso na seznamu tabujev trenutne oblike vegetarijanstva. Torej lahko vegetarijanci pijejo kavo?
Ali lahko vegetarijanec pije kavo z mlekom?
Kava z mlekom je pijača, ki jo mnogi ljudje uporabljajo vsak dan, da ostanejo budni. Torej, ali lahko ljudje, ki imajo zjutraj navado piti kavo , pijejo kavo z mlekom, ko začnejo z vegetarijansko prehrano? Kava z mlekom je kombinacija kave in kondenziranega mleka. Da bi dobili pravilen odgovor na to vprašanje, najprej ugotovite, ali so sestavine latteja veganske.
Sestavine mlečne kave
100 % čista kavna zrna so rastlinskega izvora. Vendar večina kave, ki se danes prodaja na trgu, ni 100-odstotno mleta kava, kot bi morda mislili. Zaradi problema dobička in konkurence je večina kave začinjena ali zmešana z margarino in živalsko maščobo, da se ustvari slan, masten in aromatičen okus. Prav dodani aditivi naredijo kavo "vegansko".
Večina mleka za kavo je kondenzirano mleko, Thojevo mleko. Pravzaprav je postopek izdelave kondenziranega mleka koncentriran iz svežega kravjega mleka in dodanih sestavin, kot so rafiniran sladkor, voda, mlečna maščoba, laktoza, rastlinsko olje, živilski emulgator itd. Če pogledate sestavine, lahko vidite, da kondenzirano mleko je pridobljeno iz kravjega mleka, ki izvira iz živali. Zato ga vegani ne smejo uporabljati.
100 % čista kavna zrna rastlinskega izvora, vendar kava, ki se trži, je bila začinjena in ni več veganska
Vegetarijanska oblika
Čeprav kondenzirano mleko izvira iz živali, je odvisno od vrste vegetarijanske prehrane, ki ji sledite, ali lahko pijete kavo z mlekom ali ne.
- Vegan: To je oblika vegetarijanstva, ki se vzdrži živalske hrane, jajc in mleka, zato ne morete uporabiti kondenziranega mleka s kavo.
- Jajčno vegetarijansko : To je oblika vegetarijanstva, ki se vzdrži živalskega mesa in mlečnih izdelkov, vendar lahko uživa jajca. Zato ne morete uporabiti kondenziranega mleka.
- Mlečno vegetarijansko: To je oblika vegetarijanstva, ki se vzdrži živalskega mesa in jajc, lahko pa uporablja mlečne izdelke. Torej lahko uporabite kondenzirano mleko.
- Vegan z jajci in mlečnimi izdelki: To je oblika vegetarijanstva, ki se vzdrži živalskega mesa, lahko pa jedo jajca in mleko. Torej lahko uporabite kondenzirano mleko.
- Polvegetarijanska: Ta oblika vegetarijanstva se vzdrži mesa in jajc le ob določenih dneh v letu. Preostale dni lahko jeste in pijete normalno. Tako lahko uporabljate kondenzirano mleko v dneh brez posta.
Iz zgornje analize je mogoče sklepati, da vegetarijanci lahko pijejo kavo z mlekom, odvisno od vrste vegetarijanske prehrane, ki jo upoštevate. Vegani, ki želijo piti kavo z mlekom, naj preverijo sestavine kave in zamenjajo kondenzirano mleko z veganskim.
Rešitev za vegane, ki želijo piti kavo z mlekom
Za kavo
Trg trenutno proizvaja posebne kave za vegetarijance. Izdelek ni začinjen z nobenimi živalskimi sestavinami, vendar kljub temu ustvari slasten okus kave.
Poleg tega lahko kavo kupite v pražarnah čisto nezačinjene kave. V skladu s tem je to popolnoma čista kava za vegetarijance, primerna za uporabo.
Ali lahko vegetarijanec pije kavo z mlekom? Mleto kavo lahko kupite sami in jo pripravite doma
Za kondenzirano mleko
Kondenzirano mleko za vegetarijance lahko kupite ali pa doma naredite svoje kondenzirano mleko z oreščki, kot so mandlji, indijski oreščki itd., ki so primerni za vegetarijance, a imajo še vedno dovolj maščobe in okusen okus Kaj je kondenzirano mleko živali.
Če je vaš namen pitja kave pomagati telesu ostati buden za delo in učenje. Potem lahko poleg kave uporabite tudi druge napitke, kot so vroč kakav, črni čaj, zeleni čaj, limonada, mleko s kurkumo, jabolčni kis, ... Ti napitki vam lahko pomagajo do bolj svežega dneva.Ne skrbite, če lahko vegetarijanec uporabiti ali ne.
Nekaj opomb pri pitju kave na tešče
Tako lahko vegetarijanci pijejo tudi kavo s kondenziranim mlekom rastlinskega izvora. Če pa pijete kavo, bodite pozorni na nekaj stvari:
- Ne pijte preveč kave: Vegetarijanci ne smejo jesti beljakovin in maščob iz mesa in rib ter naj uporabljajo samo hrano rastlinskega izvora, zato jim lahko primanjkuje nekaterih hranil v primerjavi s slanimi ljudmi. Zato med postom ne smete piti preveč kave, saj ima nekatere negativne učinke na absorpcijo fitonutrientov v telesu.
- Ne pijte močne kave: Temu se morate izogibati pri pitju kave, ne glede na to, ali ste vegetarijanec ali ne, saj vam ob skodelici močne kave srce bije hitreje, krvni tlak se zviša in lahko pride do nenormalnih pojavov.pogosta zaskrbljenost, tinitus, tresenje udov , ... zaradi česar je težko spati, težko delati.
- Pripravite si svojo kavo doma: Če sami izberete sestavine in pripravite kavo doma glede na svoje želje in potrebe, se ne boste več spraševali, ali je kava, ki jo pijete, veganska ali ne. Trenutno je na trgu veliko vrst avtomatskih kavnih aparatov, tako da si lahko preprosto pripravite okusne in preproste skodelice kave.
- Ne pijte kave, ko ste lačni: Pitje kave na prazen želodec negativno vpliva na prebavni sistem, lahko poškoduje želodec, povzroči zgago , prebavne motnje itd. Kave torej ne pijte na prazen želodec, ampak jo uporabite pozneje približno 1 uro po jedi.
- Ne pijte kave zvečer: pitje kave zvečer lahko povzroči živčno stimulacijo, ki povzroči nespečnost, kar vpliva na duševno in zdravje naslednji dan. Pravi čas za pitje kave je zjutraj, da ohranite svoj um buden.
Ne pijte preveč kave ali pozno zvečer povzročite nespečnost
Zgornji članek je odgovoril na vprašanje Ali lahko vegetarijanci pijejo kavo z mlekom ? Vegetarijanci lahko pijejo kavo z mlekom, vendar je odvisno ali je kava aromatizirana z živalskim ali kondenziranim mlekom živalskega izvora; Ali kakšen vegetarijanec si.