Hvordan lage deilig kokosgelé uten å bekymre deg for vann

Kokosgelé brukt som snacks eller desserter er veldig egnet på grunn av den kjølige og deilige smaken. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday Blog vise deg hvordan du lager kokosgelé uten å bekymre deg for vann.

Kokosgelé brukt som snacks eller desserter er veldig egnet på grunn av den kjølige og deilige smaken. Denne geléen har mange forskjellige smaker, men den mest populære er fortsatt tradisjonell kokosgelé, kaffesmak. Vet du hvordan du lager din egen kokosgelé? Følg opp hvordan du lager deilig kokosgelé som aFamilyToday-bloggen er i ferd med å avsløre nedenfor!

Ernæringsmessig verdi av kokosgelé

Gamle mennesker, unge mennesker eller barn blir lett tiltrukket av kokosgelé. For denne geléen er ikke bare lett å spise, deilig og kul, men inneholder også god næring og beskytter og forebygger mange vonde sykdommer.

Gir næringsstoffer til kroppen:

Kokosgelé inneholder mange gode fettstoffer som protein, vitaminer og mineraler. Fordi hovedråstoffet for å lage kokosgelé er kokos, som i kokos inneholder stoffer som er gunstige for bein og forbrenningen av jern og karbohydrater. Disse stoffene spiller en viktig rolle i dannelsen av røde blodlegemer i kroppen vår.

Kokosgelé bidrar til å stabilisere blodsukkeret:

Måten å lage kokosgelé på er veldig enkel, men den helsebeskyttende effekten er fantastisk. Kokos inneholder mye fiber og fett, men lite stivelse, så når du bruker det riktig, vil det bidra til å stabilisere blodsukkeret. Ikke bare det, denne frukten bidrar også til å redusere risikoen for diabetes. 

Unngå risikoen for hjerte- og karsykdommer og fedme :

Kokos kontrollerer og stabiliserer kolesterol effektivt og forbrenner fett i kroppen for å øke metthetsfølelsen, redusere suget. Derfor vil spise eller drikke kokosvann hjelpe deg å gå ned i vekt ganske bra.

Beskytt cellene mot oksidativ skade:

Kokos inneholder polyfenolforbindelser, denne typen forbindelser bidrar til å redusere dårlig kolesterol og forhindrer risikoen for å danne arteriell plakk som forårsaker dårlige konsekvenser for helsen din.

Hvordan lage deilig kokosgelé uten å bekymre deg for vann

Næringsrik kokosgelé bidrar til å kontrollere blodsukkeret og forhindre hjerte- og karsykdommer og fedme 

Hvordan lage enkel kokosgelé hjemme

Kokosgelé ren smak

Kokosgelé er den mest originale geléen for "matelskere" som liker naturlig smak.

Materialer for å forberede:

  • Fleksibelt gelépulver: 1 pakke på ca 12 gram.
  • Kokosmelk: 150 ml.
  • Kokosvann: 1,5 liter.
  • Filtrert vann: 1,5 liter.
  • Sukker: 250 gram.
  • Kornsalt: 1 ts.

Merk: Vekten av ingrediensene ovenfor gjør gelé for 2 personer å spise. Hvis du tjener mer, multipliser mengden!

Lager:

  • Trinn 1: Bland først 125 gram sukker med 12 gram gelépulver.
  • Steg 2: Etter det setter du gryten på komfyren og bringer kokosvannet til å koke opp, du bør holde varmen på middels varme slik at kokosvannet koker akkurat for å unngå å koke for stort til å miste næringsstoffer og fiberholdig kokosvann .
  • Trinn 3: La kokosvannet koke i ca 5 minutter, hell sakte i den tilberedte gelépulver- og sukkerblandingen og rør godt. Hvordan lage kokosmelkgelé er vellykket eller ikke, denne delen er den viktigste, så du må røre forsiktig til blandingen er helt oppløst for å unngå klumper.
  • Trinn 4: Når blandingen ovenfor er oppløst, tilsett resten av sukkeret og ikke glem å røre mens du rører. Rør i ca. 2 minutter, tilsett 1 ts granulert salt og kok i 1 minutt til, og slå av varmen.
  • Trinn 5: Du heller 2/3 av kokosgeléen du nettopp har laget og lar den avkjøles. Resten koker du under svak varme og tilsetter sakte kokosmelk. Du rører i blandingen for hånd, fortsetter å koke i ca 3 minutter, slår så av varmen og heller den ut med de frosne grønnsakene.

Kokosgelé er best når den blander kokossmak og kjølig smak, så sett den i kjøleskapet i ca 2-3 timer før den nytes.

Hvordan lage deilig kokosgelé uten å bekymre deg for vann

Hvordan lage enkel kokosgelé alle kan gjøre

Hvordan lage kokosgelé med kaffesmak

Ingredienser:  For å lage kokosgelé med kaffesmak som hvordan du lager ren kokosgelé som instruert av aFamilyToday-bloggen ovenfor. Men som navnet antyder, kan vi ikke ignorere hovedingrediensene: kaffe (ca. 1/2 ts) og 100 ml kondensert melk.

Lager:

  • Trinn 1: Det første trinnet, du legger 20gr gelépulver i 1 liter vann, rør deretter godt og bløtlegg i 1 time for at pulveret skal heve. Etter at deigen har hevet og kokt, tilsett 200g sukker og rør godt til gelépulveret er helt oppløst. Du rører kontinuerlig i ca 10 minutter, hell deretter geléblandingen i formen, la den avkjøles.
  • Trinn 2: Hvordan lage kokosgelé er ekstremt enkelt, deretter koker du 200 ml kokosmelk med 100 ml kondensert melk, fortsetter å røre med hendene og koker i ca 5 minutter, så kan du slå av komfyren.
  • Trinn 3: Du heller kokosmelk i den tidligere kokte geléblandingen, og rør så til de løser seg opp i hverandre. 
  • Trinn 4: Gå til stadiet med å koke kaffe: Du tilsetter ca. 50 ml vann og 1 teskje kaffepulver til 100 ml nykokt kokosgelé, og rør deretter godt. Du koker denne blandingen i 3 minutter er ferdig.
  • Trinn 5: Til slutt heller du kaffegeléen på overflaten av geléen i formen og lar den stå i kjøleskapet i ca 1 time for å kunne nyte den friske og sobre kaffesmaken.

Hvordan lage deilig kokosgelé uten å bekymre deg for vann

Kaffe kokosgelé er nydelig, deilig og attraktivt 

I tillegg til ren kokosgelé og kokosgelé med kaffesmak, er det mange måter å lage kokosgelé med alle forskjellige smaker og former. Der er det ganske populær kokosnøttgelé som: 

  • Kokosgelé med ananasblader.
  • Kokosgelé med ostesmak.
  • Kokosgelé med flanfyll.
  • Kokosgelé med duft av sommerfuglerteblomst.
  • Fargerik, flerlags kokosgelé med mange forskjellige smaker,...

Uansett hvilken type gelé du lager, måten å lage kokosgelé for å produsere det beste produktet, er det viktigste du må huske på å alltid røre i hendene under gelékokingsprosessen slik at blandingen ikke blir klumpete. .

Gjennom delingen ovenfor av aFamilyToday-bloggen kan du se hvordan du gjør kokosgelé ekstremt enkelt. Ikke bare er metoden enkel, men ingrediensene for å lage grønnsaker er også veldig enkle, enkle å finne og lagre. En lett å lage, rimelig mellommåltid med høy ernæringsmessig kvalitet, hvorfor ikke begynne å gjøre det med en gang. Blog aFamilyToday ønsker at du skal lage kokosgelé og ikke glem å dele resultatene med oss!

Tags: #ernæring

8 mattrygghetstips for gravide

8 mattrygghetstips for gravide

aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.

Når kan babyer drikke vann?

Når kan babyer drikke vann?

Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.

Bør olivenolje brukes til babyer?

Bør olivenolje brukes til babyer?

Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?

God karbomat du bør spise under graviditet

God karbomat du bør spise under graviditet

Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?

Tips til mødre for å supplere jern til barn

Tips til mødre for å supplere jern til barn

aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.

Hva er galt med å hoppe over frokosten? Mat å spise om morgenen

Hva er galt med å hoppe over frokosten? Mat å spise om morgenen

Frokost er dagens viktigste måltid fordi det bestemmer produktiviteten på dagen. Imidlertid er det mange som ofte hopper over frokosten fordi de synes det ikke er viktig eller på grunn av vane. Så hva er galt med å hoppe over frokosten?

Hvordan velge mat etter farge for å spise akkurat det kroppen din trenger mest

Hvordan velge mat etter farge for å spise akkurat det kroppen din trenger mest

Orientalsk medisin har lenge delt seg inn i 6 forskjellige typer matfarger med forskjellige funksjoner, så du bør velge mat i henhold til de detaljerte instruksjonene nedenfor.

Hvordan lage søt og deilig gresskarmelk til babyer hjemme

Hvordan lage søt og deilig gresskarmelk til babyer hjemme

Gresskarmelk regnes som et veldig næringsrikt mellommåltid for babyer. Men moren er fortsatt bekymret for at måten å lage gresskarmelk til babyen på er ganske komplisert og vanskelig å gjøre. De detaljerte instruksjonene nedenfor vil hjelpe deg med å visualisere trinnene for å lage denne drinken hjemme.

Hvor mange kalorier er det i maneter? Effekter og notater når du spiser maneter

Hvor mange kalorier er det i maneter? Effekter og notater når du spiser maneter

Maneter er en kjent rett for mange mennesker, spesielt folk i havet. Imidlertid lurer mange av dere fortsatt på kaloriene og effektene de gir, samt hva du bør huske på når du spiser maneter? Artikkelen nedenfor hjelper deg med å svare på spørsmålene ovenfor!

Kan gravide spise litchi? Når du er gravid, hvordan spise litchi riktig?

Kan gravide spise litchi? Når du er gravid, hvordan spise litchi riktig?

Litchi er en deilig frukt med mange næringsstoffer, men det er noen meninger om at litchi ikke bør brukes til gravide for å sikre helsen til både mor og foster. Derfor, "Kan gravide mødre spise litchi?" Dette er et spørsmål som mange gravide er interessert i.

Tilskudd kalsium for barn med Brauer Baby Kids Flytende kalsium med magnesium og sink

Tilskudd kalsium for barn med Brauer Baby Kids Flytende kalsium med magnesium og sink

Kalsium spiller en viktig rolle i den fysiske og intellektuelle utviklingen til barn. Kalsiumtilskudd i perioden med voksende barn spiller en svært viktig rolle. Her er den nødvendige informasjonen for mødre for å vite hvordan de effektivt kan supplere kalsium for barn.

Avsløre hvor mange kalorier druer har

Avsløre hvor mange kalorier druer har

Druer er en favorittfrukt for mange mennesker fordi druer er deilige og kule å spise. Men mange lurer på hvor mange kalorier druer har, er det varmt å spise druer? Nedenfor er den mest detaljerte og nøyaktige artikkelen for å svare på spørsmålet ovenfor. Følg etter!

Hvordan håndtere anoreksi i 5. måned av svangerskapet

Hvordan håndtere anoreksi i 5. måned av svangerskapet

Gravide kvinner i den 5. måneden av svangerskapet må ta mye hensyn til kostholdet sitt fordi dette er perioden da fosteret begynner å vokse veldig raskt. Hvis den gravide moren lider av anoreksi i løpet av den 5. måneden av svangerskapet, må hun aktivt behandle det for å unngå uønskede effekter på fosteret.

Svar på spørsmålet: Er det fett å spise brød med melk?

Svar på spørsmålet: Er det fett å spise brød med melk?

Brød dyppet i melk er en favorittrett for mange mennesker. Men "er det fett å spise kaken jeg dyppet i melk med?" er spørsmålet til de fleste "fans" av denne retten. Finn svaret i artikkelen nedenfor.

Hvordan lage sunn arme riddere

Hvordan lage sunn arme riddere

Brød er en kjent mat for vietnamesere. I tillegg til kjøttkake er eggebrød veldig populært, du kan endre smaken med sprø, deilig toast. En annen fordel er at toast er veldig raskt og enkelt å lage.