Hvordan supplere vitaminer og mineraler for babyer?

Vitaminer og mineraler er essensielle stoffer i kroppen, ansvarlige for å delta i metabolske aktiviteter som gir energi, fungerer som cellestruktur og vitale aktiviteter i kroppen. Nedenfor er en artikkel som foreslår hvordan du kan supplere vitaminer og mineraler for babyer, og produktforslag for å hjelpe foreldre til å supplere for å gjøre barna sunnere.

Vitaminer og mineraler er essensielle stoffer i kroppen, ansvarlige for å delta i metabolske aktiviteter som gir energi, fungerer som cellestruktur og vitale aktiviteter i kroppen. Derfor, hvis kroppen mangler vitaminer og mineraler, vil babyen vokse sakte og få noen uønskede sykdommer. Fordi barn har andre absorpsjonskrav for vitaminer og mineraler enn voksne, bør man passe på å supplere dem.

Hva forårsaker vitamin- og mineralmangel?

Hvordan supplere vitaminer og mineraler for babyer? Barn med vitamin- og mineralmangel

Årsaker til vitamin- og mineralmangel hos barn inkluderer:

På grunn av underforsynte barn:

  • Barna er født og bor i økonomisk vanskeligstilte familier, så de vil ikke kunne sikre en variasjon av mat i måltidene. 
  • Barn spiser vegetarisk eller vegansk diett.
  • Spis usikker mat som: Muggen ris, grønnsaker for å visne eller opphold i kalde temperaturer for lenge. 
  • Feil tilberedning av mat: Stek under omrøring mange ganger, kok mange ganger.
  • Overdreven kostholdsvaner.
  • Ingen amming...
  • Barn ofte anoreksi i lang tid.

På grunn av visse sykdommer:

  • Underernæring.
  • Langvarig diaré.
  • Absorpsjonsforstyrrelse.
  • Ormeinfeksjon.
  • Cystisk fibrose, kreft.
  • Sykdommer i lever og galle.
  • Barnet har gjennomgått mage- og tarmoperasjoner.

Andre årsaker: Tvillinger, for tidlig fødsel, ...

Rollen til vitaminer og mineraler

Rollen til vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler er essensielle næringsstoffer for barns helse og utvikling. Dessuten kan kroppen ikke syntetisere det på egen hånd og må tilføres daglig.

Rollene til vitaminer og mineraler er:

  • Hjelper med å styrke bein og er avgjørende for vekst.
  • Reguler stoffskiftet.
  • Opprettholde funksjonen til organer som kardiovaskulær, fordøyelseskanal, nyre effektivt.
  • Fungerer som en katalysator for reaksjoner i kroppen.
  • Fungerer sammen med andre næringsstoffer for å utføre kroppsfunksjoner.
  • Opprettholde homeostase i kroppen.

Når barn mangler mikronæringsstoffer, får alvorlige konsekvenser som:

  • Økt risiko for bakterielle infeksjoner: Lungebetennelse, mellomørebetennelse, tarminfeksjoner.
  • Fordøyelsessykdommer som kvalme, halsbrann, forstoppelse.
  • Dårlig opptak av næringsstoffer.
  • Depresjon og angst.
  • Langsom vekst i høyden.
  • Muskel- og leddsmerter.

Så når skal du supplere vitaminer og mineraler for babyer?

Hvordan supplere vitaminer og mineraler for babyer? Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids er et vitamin- og mineraltilskudd for barn

Vitamin- og mineraltilskudd bør gis til babyer i tilfelle de har vitamin- og mineralmangel som:

  • Barn som mangler kalsium, jern, sink, vitamin B12 og D på grunn av overholdelse av et vegetarisk eller vegansk kosthold forårsaker veksthemming, veksthemming og noen ganger unormal vekst.
  • Noen sykdommer påvirker absorpsjonen av næringsstoffer hos barn som: cøliaki, inflammatorisk tarmsykdom, malabsorpsjonssyndrom. I tillegg har noen barn som har gjennomgått operasjoner for å påvirke tarmen eller magen, problemer med å ta opp visse vitaminer og mineraler, inkludert jern, sink og vitamin D. Barn med kreft, cystisk fibrose har problemer med å absorbere fett, så de absorberer ikke fett fullt ut. løselige vitaminer som vitamin A, D, E og K.
  • Barn er kresne spisere eller bare liker å spise litt mat, kan ikke spise en rekke matvarer. 

Behovet for vitamin- og mineraltilskudd for babyer vil variere avhengig av alder, vekt, kjønn, veksthastighet osv. Du bør legge til frukt, grønne grønnsaker, fullkorn, magert kjøtt osv. Sunt fett og melk i måltider og snacks for å hjelpe få nok mineraler og vitaminer til babyen din.

Foreslå vitamin- og mineraltilskudd for barn

I tillegg til å supplere babyens daglige kosthold, vil vi også foreslå deg et produkt for å hjelpe dem til å bli sunnere. Det er ikke noe annet produkt, det er den funksjonelle maten Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids . Dette er en matvare importert fra Australia for å beskytte helsen og supplere vitaminer og mineraler for barn, støtte beinutvikling og fremme helse for barn i alderen 1 år og eldre.

Hver 1 ml inneholder følgende ingredienser: 

  • Kalsiumfosfat: 79 mg (tilsvarer kalsium: 30 mg);
  • Dibasisk magnesiumfosfattrihydrat: 36,5 mg (magnesiumekvivalent: 5,1 mg);
  • Niakotinamid: 220 μg;
  • Tiaminhydroklorid: 20 μg (tilsvarer tiamin: 18 μg);
  • Levomefolatglukosamin: 9,7 μg (tilsvarer levomefolsyre: 5,4 μg);
  • Colecalciferol: 0,625 μg (tilsvarer vitamin D3: 25IU);
  • Biotin: 0,38 μg;
  • Tilbehør: sitronsyre, dl-alfa-tokoferol;
  • Sitrus smak;
  • glyserol;
  • Lecithin;
  • Kaliumsorbat;
  • Rent vann;
  • Stevia rebaudiana;
  • Vegetabilsk olje;
  • Xantangummi;
  • Xylitol .

Før bruk, rist godt. Sokker i hver alder vil bli brukt i følgende dosering:

  • Fra 1-3 år: Drikk 4,5 ml, 2 ganger om dagen.
  • Fra 4 til 8 år: Drikk 5 ml, 2 ganger om dagen.
  • Fra 9 til 11 år: Drikk 7 ml, 2 ganger om dagen.
  • Fra 12 år og oppover: Drikk 10 ml, 2 ganger om dagen.

Merk: Ikke drikk mer enn 20 ml/dag.

Hva bør jeg være oppmerksom på når jeg supplerer med vitaminer og mineraler for babyer?

  • Vitamin- og mineraltilskudd bør kun gis til babyen din etter foreskrevet av en lege
  • Det anbefales å gi babyen flytende form fordi det er både lett å drikke og lett å absorbere
  • Vitamin- og mineraltilskudd kan ikke erstatte mat, så du må fortsatt gi babyen et fullverdig og balansert kosthold av matvaregruppene.
  • Et barn kan overdose vitaminer ved å bli tiltrukket av visse vitaminer som er tilberedt i form av marshmallows, sirup som har en søt lukt. Derfor bør du oppbevare det utilgjengelig for barn, kontakt lege for råd når babyen din overdoserer. 

Så gjennom artikkelen ovenfor vet du også hvordan du kan supplere vitaminer og mineraler for barn, ikke sant? Med informasjonen i artikkelen håper vi også å kunne hjelpe foreldre med å ta vare på barna sine på best mulig måte slik at de alltid kan vokse og bli friske.


Leave a Comment

Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring?

Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring?

Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring? Lytt til delingen fra aFamilyToday Health for å vite babyens matvaner, trygge måltider og hvordan du kan supplere vitaminer til babyen din.

14 vitaminer du trenger å supplere under graviditet

14 vitaminer du trenger å supplere under graviditet

Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle vitaminer for graviditet? aFamilyToday Health gir deg informasjon om vitamininntak og kvalifiserte mengder.

5 essensielle næringsstoffer for babyer over 6 måneder

5 essensielle næringsstoffer for babyer over 6 måneder

I løpet av de første månedene av livet er det svært viktig å gi babyen de nødvendige næringsstoffene. En mangel vil påvirke babyens vekst.

Er hevelse i bena under graviditet farlig?

Er hevelse i bena under graviditet farlig?

aFamilyToday Health - Når de er gravide i den andre fasen av svangerskapet, har gravide ofte symptomer på hevelse. Hvordan hjelpe gravide med å begrense?

Behandling av langsom vektøkning hos barn

Behandling av langsom vektøkning hos barn

Hvordan kan barn gå opp i sunn vekt? Bli med i aFamilyToday Health for å lære om ernæringsterapi for alle aldre og behandlinger.

Ernæring for puberteten er både høy og sunn

Ernæring for puberteten er både høy og sunn

Når de kommer inn i puberteten, vil barn ofte være sultne og spise mye. Så hva bør foreldre være oppmerksomme på om ernæring for puberteten? aFamilyToday Health vil fortelle deg!

Vitamin B12 i babyens kosthold

Vitamin B12 i babyens kosthold

Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.

31 måneder

31 måneder

For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når babyen deres er 31 måneder gammel.

Er soyamelk bra for gravide?

Er soyamelk bra for gravide?

Er soyamelk bra for gravide er et av de store spørsmålene når du velger graviddrikk. Å bruke soyamelk på riktig måte vil hjelpe deg å få fordelene.

Jern for gravide finnes ikke bare i storfekjøtt

Jern for gravide finnes ikke bare i storfekjøtt

Den følgende artikkelen gir deg en kilde til jerntilskudd med detaljert jerninnhold, og hjelper deg med å bygge en meny for en sunn graviditet.

Topp 10 beste matvarer for barna dine

Topp 10 beste matvarer for barna dine

aFamilyToday Health gir råd om 10 beste matvarer for barnet ditt, og hjelper deg å bygge en rik og sunn meny for å møte barnets ernæringsbehov.

Tips til mødre for å supplere jern til barn

Tips til mødre for å supplere jern til barn

aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.

Vitamin D og omega-3 fettsyrer under graviditet

Vitamin D og omega-3 fettsyrer under graviditet

Lær om viktigheten av vitamin D og omega-3 fettsyrer under graviditet og matkilder til disse to mikronæringsstoffene på aFamilyToday Health for en sunn graviditet.

De første grønnsakene babyer bør spise

De første grønnsakene babyer bør spise

Hvilke grønnsaker bør babyer spise? Prøv å mate babyen din med 7 typer grønnsaker som deles av aFamilyToday Health-eksperter i perioden når babyen begynner å spise fast føde.

14 typer mineraler du trenger å supplere under graviditet

14 typer mineraler du trenger å supplere under graviditet

Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle mineraler for graviditet? aFamilyToday Health gir deg kunnskap om kvalifisert mineralinntak og nivåer.

6 populære B-vitaminer: hva du trenger å vite

6 populære B-vitaminer: hva du trenger å vite

aFamilyToday Health - B-vitaminer har spilt en veldig viktig rolle i menneskekroppen siden det øyeblikket vi bare var en liten bakterie.

Hva forårsaker det å ta en overdose av vitaminer under graviditeten til gravide?

Hva forårsaker det å ta en overdose av vitaminer under graviditeten til gravide?

Å ta en overdose av vitaminer under graviditet fører til dårlige symptomer for gravide kvinner som forstoppelse, diaré, etc. Du må vite dosen for å bruke trygt og effektivt.

Tilskudd av vitamin C for barn med hvilken mat?

Tilskudd av vitamin C for barn med hvilken mat?

Vitamin C-tilskudd er viktig for både barn og voksne. Noen dyr kan syntetisere vitamin C på egen hånd, men mennesker kan ikke.

Vitamin D i babyens kosthold

Vitamin D i babyens kosthold

I tillegg til sollys, hvordan kan mødre supplere vitamin D for barn uten å måtte bekymre seg for de dårlige effektene av UVB-stråler? Finn ut med aFamilyToday Health.

Gravide kvinner spiser poteter med måte for å hjelpe deg med å holde deg sunn og vakker naturlig

Gravide kvinner spiser poteter med måte for å hjelpe deg med å holde deg sunn og vakker naturlig

Poteter er en veldig populær mat. Og likevel gir gravide kvinner som spiser poteter også mange helsemessige fordeler for en sunn graviditet

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.