9 matvarer barnet ditt bør unngå å spise
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Vitamin B12 i babyens kosthold
Vitamin B12 (kobalamin) syntetiseres av mikroorganismer og finnes i animalske produkter som kjøtt, organkjøtt, fisk, sjømat, meieri og egg. Noen frokostblandinger og pakket soyamelk er også beriket med B12.
Vitamin B12 er svært viktig i dannelsen av blod og sentralnervesystemet, og det er også en faktor som påvirker dannelsen av enzymer i babyens kropp.
Dessuten er tegnene og symptomene på vitamin B12-mangel ofte lik symptomene på lidelsen autisme . Barn med både autisme og hjerneskade på grunn av vitamin B12-mangel har tvangsmessig atferd og har problemer med å snakke, bruke språk, skrive og leseforståelse. Vitamin B12-mangel kan også føre til avstand, ikke tør å kommunisere med folk rundt. Dessverre er svært få barn med symptomer på autisme tilstrekkelig testet for vitamin B12-mangel.
Symptomer på vitamin B12-mangel hos spedbarn og barn
utviklingshemming eller autisme;
apatisk eller irritabel;
Økt muskeltonus gjør at babyen mister koordinasjonen mellom lemmene;
Svak;
Skjelvende;
Ufrivillige bevegelser;
epileptisk;
nervøse forstyrrelser som påvirker balanse, koordinering mellom deler av kroppen;
Anoreksi og andre spiseforstyrrelser;
Ute av stand til å vokse sunt;
Sakte vektøkning;
Ujevn vekst;
Reduser sosial kontakt utenfor;
Dårlig motorikk;
Forsinket språkutvikling;
Har problemer med kommunikasjon;
Redusert IQ – forsinket intelligensutvikling;
Anemi ;
Røde blodlegemer er større enn normalt.
Hva er ditt barns vitamin B12-behov?
Avhengig av alder vil mengden vitamin B12 barnet ditt trenger være:
Spedbarn 6 måneder gamle: 0,4 mikrogram per dag;
Barn 7 til 12 måneder gamle: 0,5 mikrogram per dag;
Barn mellom 1 og 3 år: 0,9 mikrogram per dag;
Barn 4-8 år: 1,2 mikrogram per dag;
Barn 9-13 år: 1,8 mikrogram per dag;
Alle barn 14 år og eldre: 2,4 mikrogram per dag.
Hvilke matkilder er rike på vitamin B12?
Animalsk mat er de mest pålitelige kildene til vitamin B12 fordi innholdet av dette vitaminet i grønnsaker er svært forskjellig, noe som gjør det vanskelig for babyens kropp å absorbere. Gode kilder til vitamin B12 inkluderer meieriprodukter, kjøtt, fjærfe, sjømat og egg. Ikke bekymre deg hvis barnet ditt ikke spiser kjøtt, ettersom noen frokostblandinger, næringsgjærede produkter og soyamat er beriket med vitamin B12.
5 sukkererstatningsterapier for barn på diett som mor bør vite
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring?
Hva trenger du å vite når du mater en 2-åring? Lytt til delingen fra aFamilyToday Health for å vite babyens matvaner, trygge måltider og hvordan du kan supplere vitaminer til babyen din.
4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
Hvordan vet jeg om babyen min har matallergi?
aFamilyToday Health - Hver babys fordøyelsessystem og kropp er forskjellig. Foreldre må kjenne notatene de skal håndtere når babyen har matallergi!
3 populære typer morsmelkerstatning
aFamilyToday Health gir grunnleggende kunnskap om 3 populære typer melkepulver, og hjelper deg å velge riktig melk for babyens behov.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Hva trenger du å vite om småspising hos barn?
Å spise med måte er veldig viktig for å støtte babyens 3 hovedmåltider. Bli med i aFamilyToday Health for å lære fordelene samt hvordan du kan gi barnet ditt den riktige matbiten.
Rask behandling av 8 retter med spinat for avvennende babyer
Spinat er en grønnsak rik på næringsstoffer og har en rikelig mengde vitaminer som trengs for utviklingen av babyen. Lag derfor spinat som babyen din kan spise.
Hvilke matvarer inneholder vanligvis transfett?
aFamilyToday Health - Transfett øker risikoen for hjertesykdom. Følgende matvarer må du unngå for å redusere risikoen for sykdom i kroppen.
Behandling av langsom vektøkning hos barn
Hvordan kan barn gå opp i sunn vekt? Bli med i aFamilyToday Health for å lære om ernæringsterapi for alle aldre og behandlinger.
Hva er fordelene for ammende mødre?
I tillegg til å gi babyer muligheten til å nyte verdifull ernæring, hvilke andre spennende fordeler kan ammende mødre få?
8 viktige milepæler i prosessen med å mate babyen din
Hva bør foreldre være oppmerksomme på når de begynner å mate babyen sin? I denne artikkelen tilbyr aFamilyToday Health 8 viktige milepæler i fôringsprosessen som foreldre enkelt kan følge!
Tegn på at babyen din har kumelksallergi
aFamilyToday Health - Kumelksallergi er den mest følsomme allergien for små barn. Gjenkjenne følgende tegn for å hjelpe babyen din å vokse opp sunt.
Vitamin B12 i babyens kosthold
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, barns behov og matkilder rike på dette mikronæringsstoffet.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Er det trygt å bruke Keto-dietten til barn?
Selv om det anses som trygt, har forskerne ennå ikke bestemt de langsiktige effektene av å følge Keto-dietten for små barn.
Hvordan bestemme babyens kaloribehov
Bli med i aFamilyToday Health for å finne ut kaloribehovet til babyer, inkludert kaloribehov og kalorier i melk for å svare på spørsmål om du har spist nok kalorier til babyen din.
Hvilken drink er best for babyen?
I tillegg til mat og drikke til babyen bør også være på mors liste over bekymringer. Bli med i aFamilyToday Health for å finne ut drikkene og hvor ofte babyen din bør drikke.
4 næringsstoffer bør være i babyens måltid
Bli med aFamilyToday Health-eksperter for å liste opp 4 essensielle næringsstoffer i babyens måltider og ekstra matkilder som du enkelt kan finne.
Pubertet hos gutter og hva foreldre trenger å vite
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
7 vanligste årsaker til at barn dropper ut av skolen
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Tegn på pre-pubertet hos barn foreldre må identifisere seg for å støtte barna sine i tide
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott forårsaket av morsmelk: Babyer som blir ammet nok har fortsatt gul hud og øyne
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Barn med tørre lepper, sprukne lepper: Årsaker og behandling
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hestesko nyresykdom - En sjelden sykdom som må forstås
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Bør ammende mødre drikke kokosvann?
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer: Mødre gjenkjenner tidlig for å behandle babyer!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
Vet foreldre hvordan de skal måle barnets temperatur?
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Er det normalt at babyer himler med øynene? Årsaker og ting å merke seg
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.