8 viktige milepæler i prosessen med å mate babyen din

Når babyen din er klar til å begynne å spise fast føde, skjer det mange viktige hendelser. Her er noen av de viktige milepælene.

Milepæl 1: babyen kan begynne å spise fast føde

De fleste barneleger vil anbefale å gi babyen din fast føde når han er fire til seks måneder gammel. Det er da babyen din begynner å miste "tungestøtrefleksen" - en refleks som ble brukt i amming eller flaskemating i ung alder, men som forstyrrer matingen. På dette tidspunktet kan babyen også løfte hodet og holde nakken i ro en stund.

Hvis barnet ditt er i denne alderen, kan det hende han kan sitte opp med støtten din og vise interesse for å se deg spise. Dette er et godt tidspunkt å introdusere fast føde for babyen din. Fordøyelsessystemet til babyer fra 4-5 måneder er fortsatt umodent, så å gi dem fast føde på dette tidspunktet vil ha risikoer som er "vanskelige å se", men som har store effekter på langsiktig helse og utvikling av barn. Hvis babyen din utelukkende ammes, bør du vente til babyen er seks måneder med å begynne å introdusere fast føde. I følge Verdens helseorganisasjon – WHO, er det riktige tidspunktet for å begynne å introdusere fast føde fra 6 måneders alder og fortsette å amme så lenge som mulig.

Milepæl 2: Babyen er klar til å bytte fra most til kuttet mat

Å mate babyen din med kuttet mat er en langvarig prosess. Du bør ikke la babyen bytte direkte fra melk til risblanding og mel. Gi babyen din de første ukene til å venne seg til å tygge i stedet for å bare svelge mat som før. Introduser babyen sakte for ny mat. Det er best å starte med en banan- eller avokadopuré. Du kan også kjøpe mat som er tilgjengelig i spesialiserte babymatbutikker.

Den tredje milepælen: babyen kan sitte på barnestolen

Når babyen din er klar til å spise fast føde, kan han sitte oppreist med støtten din og holde hodet og nakken på plass. Å kunne sitte i en høy stol er en viktig milepæl, men du må alltid feste sikkerhetsbeltet så snart babyen er i setet, selv om han eller hun kanskje ikke kan nå brettet fra setet kl. denne gangen. Etter hvert som babyen din vokser og blir hyperaktiv, kan han kanskje løse opp båndet. Så gjør det til en god vane å feste sikkerhetsbeltet med en gang du legger babyen i setet, selv om du tror han ikke kan falle ut eller klatre ut.

Milepæl 4: Baby kan holde mat med hendene

Når babyen din er mellom 7 og 11 måneder, vil han gi deg beskjed om at han er klar til å spise voksenmat ved å prøve å nå dem fra deg. Til å begynne med vil babyen din strekke seg etter mat med hendene, men snart vil han utvikle evnen til å "gripe tangen" ved å bruke tommelen og pekefingeren til å gripe små gjenstander. På den tiden har barnet ditt mestret selvmating, så oppmuntre henne til å holde maten med hendene og la henne utforske på egenhånd. La oss mate babyen din med hele familien slik at alles spiseatmosfære hjelper dem til å bli mer spente når de starter avvenningsreisen!

Nesten all næringsrik og sunn mat har en myk tekstur slik at babyen din kan holde den i hendene. Matvarer som strimlet pasta, kokte grønnsaker, hakkede gulrøtter, erter eller squash; Kylling og mørt kjøtt skåret i biter på størrelse med erter, og små, sukkerfrie fullkorn er gode valg for babyen din.

Du bør unngå å gi babyen druer, pølser (selv om de er hakket), nøtter og harde godteri fordi de kan kvele babyen din når han blir kvalt.

5. milepæl: babyen begynner å bruke skje

De fleste babyer vil ikke lære å bruke en skje effektivt før de er ett år gamle. Men hjelp babyen din til å nyte måltidet ved å la ham prøve å bruke en skje fra en tidlig alder. Du kan gi babyen din en fargerik, morsom, myk skje å holde mens du mater ham. Dette hjelper både babyen din å lære å holde skjeen og hjelper til å distrahere henne fra trangen til å rive skjeen fra hånden din.

Når du tror babyen din har fått skjeen i riktig retning, prøv å gi ham tykkere, klebrigere mat, for eksempel yoghurt, potetmos eller cottage cheese. Eller du kan prøve dette trikset: ha litt kremost i en skje og dryss frokostblanding på toppen. Kremosten vil fortsatt være der, og babyen din vil kunne spise kremosten når skjeen med frokostblanding er i munnen.

Hvis du er bekymret for at babyen din skal kaste opp eller spytte den opp, la henne ta på en plastpute, en vanntett smekke, og legg en matte eller fille under setet for å gjøre oppryddingen enklere.

Milepæl 6: Babyen din kan prøve mat med høy risiko for allergi

Barneleger anbefaler generelt å vente til babyen din er minst ett år gammel før du gir henne allergifremkallende mat som egg eller fisk. Nåværende studier kan imidlertid ikke påvise noen fordel ved å vente på at babyen din blir gammel nok til å introdusere disse matvarene, med mindre familien din har en historie med allergi mot disse matvarene eller du har andre grunner til å tro at babyen din er allergisk mot visse matvarer.

Foreløpig er det ingen bevis for at mating av allergifremkallende matvarer til babyer under ett år øker sannsynligheten for en allergisk reaksjon. Så du bør gi babyen din denne maten på vanlig måte, selv om han ennå ikke er ett år gammel. Med forsiktighet kan du unngå å gi babyen krepsdyr og peanøtter fordi den allergiske reaksjonen på disse matvarene kan være spesielt livstruende.

7. søyle: baby kan drikke vann

Nyfødte trenger ikke å drikke vann de første seks månedene av livet fordi de allerede får alt vannet de trenger fra morsmelk eller morsmelkerstatning. Du bør ikke gi barn under seks måneder noe vann, da dette raskt vil fylle opp den lille magen, mens babyen trenger næringsstoffene fra melk for å vokse. Når babyen din begynner å spise for det meste fast føde – vanligvis når hun er rundt ni måneder gammel – kan hun begynne å drikke vann til måltidene.

Når babyen din er gammel nok og viser interesse for å drikke, bør det ikke være noe problem å gi ham noen slurker med vann, så lenge du er sikker på at vannet ikke vil erstatte morsmelk eller ernæringsblandingen. babyens behov må lastes inn i kroppen.

8. milepæl: baby kan spise alene

Å praktisere vanen med å spise med spiseredskaper krever at barn går gjennom en lang prosess for å venne seg til og mestre disse verktøyene. De fleste babyer vil ikke kunne bruke redskaper riktig før de er over ett år gamle. Oppmuntre henne til å øve på å bruke dem trygt og være forberedt på å rydde opp i rotet hun kan lage.

Generelle råd for mødre å huske

Mødre bør gi babyer en rekke matvarer og fire matvaregrupper: stivelse, proteiner, fett, vitaminer og mineraler. Spis gradvis fra mindre til mer, fra tynn til tykk, fra glatt til grov, fra 1 gruppe til mange matvaregrupper. Mat babyen din i RIKTIG ALDER, tilbered alderstilpasset mat, bruk fargerike skjeer og skjeer for å tiltrekke babyen din.

Mødre må trene babyen til å spise til rett tid og til rett tid. Oppmuntre barnet ditt til å fokusere under måltider, og ikke se på TV, spille spill eller andre distraherende aktiviteter mens de spiser. Ikke snack før måltider.

Hvis du tror at barnet ditt har problemer med å spise, ta kontakt med legen din eller barnelege for råd og rettidige svar.