46 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Alarmerende det faktum at det er for mye sukker i barnematen til avvenning
I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) har mange produkter for barn under 6 måneder et sukkerinnhold på opptil 30 % av de totale kaloriene.
WHO advarer også om foreldre som har mye sukker i babyen mat kan føre til alvorlige problemer som fedme og diabetes senere i livet.
WHOs ernæringsprofilmodell
I 2013 utviklet Verdens helseorganisasjon et utkast til modell av ernæringsprofilen for barn i alderen 6-36 måneder. Dette utkastet er ment å hjelpe regjeringer med å ta beslutninger om å eliminere matvarer som ikke passer for barn i alle aldre.
Ernæringsprofilmodellen etablerer primært kriterier for å klassifisere matvarer i to hovedkategorier, basert på næringsinnholdet.
Følgelig har WHO-tjenestemenn også samlet inn ernæringsdata om barnemat og drikke i kjøpesentre og detaljhandelsbedrifter.
De brukte data fra nesten 8000 produkter tilgjengelig i store europeiske byer som Wien og Budapest. Inntil 28-60 % av maten som er tydelig oppgitt på pakken er for barn under 6 måneder. Det som er alarmerende er at de fleste testede produktene hadde opptil 30 % av kaloriene fra sukker.
WHO-tjenestemenn bemerket videre at salg av mat med høyt sukkerinnhold til spedbarn var tillatt i henhold til EU-lovgivningen. Det er imidlertid ikke anerkjent under de internasjonale markedsføringsreglene for morsmelkerstatninger (etablert i 1981).
"Mat for avvenning og spedbarn forventes å følge ulike ernæringsmessige og sammensetningsanbefalinger. Imidlertid er det mange produkter som gjør oss bekymret for å ha for mye sukker i barnemat," sa João Breda, PhD, leder av WHOs europeiske kontor for forebygging og kontroll av sykdommer. ikke-smittsomme sa i en pressemelding.
Selv om WHO videre anbefaler at barn under 6 måneder bør få morsmelk, men det er ikke mulig i alle tilfeller. Derfor bruker mange foreldre ofte komplementær mat for å dekke babyens ernæringsbehov.
Undersøkelsen pekte også på noen matvarer som foreldre ikke bør gi babyene sine: hermetisert juice, smoothies, yoghurt og desserter.
Barn blir tidlig avhengige av søtsaker fordi det er for mye sukker i barnematen
Eksperter advarer om at foreldre ikke bør ignorere informasjon om sukker i mat. Dette er fordi de kan gjøre et barn avhengig av søtsaker senere.
I 2010 fant forskere ved University of Calgary (Canada) at mer enn halvparten av maten som ble solgt til babyer og småbarn hadde 20 % av kaloriene fra sukker.
Deretter fant en studie fra 2015 ved Icahn School of Medicine ved Mount Sinai (New York) og Keck School of Medicine, University of Southern California at 74 % av morsmelkerstatning samplet mat (inkludert hermetikk), yoghurt ) har 20 % eller flere kalorier fra tilsatt sukker.
En annen 2015-studie publisert av American Academy of Pediatrics fant at 35 av 79 frokostblandinger og frukter som ble prøvet for spedbarn, inneholdt 35 % sukker av de totale kaloriene.
Mat for avvennende babyer bør prioriteres
Ernæringseksperter anbefaler at mødre bør finne mat med én ingrediens for babyer, spesielt babyer under 6 måneder .
Sarah Rueven, en registrert kostholdsekspert og eier av Rooted Health, sier at barns smakspreferanser dannes og forsterkes i løpet av det første leveåret. Så hun råder også foreldre til å gi barna mat med én ingrediens.
Ifølge Mayo Clinic unngår foreldre å kombinere bearbeidet mat med frukt eller grønnsaker. Dette kan få barn til å tro at grønnsaker bare er deilig når de smaker søtt.
Rueven sier babymat med mye sukker kan gjøre barn avhengige av søtsaker for livet. "Preferanse for søtsaker kan føre til fedme, diabetes og andre livsstilsrelaterte sykdommer," sa hun.
Regulatorer i næringsmiddelindustrien må endre hva de har fått tillatelse til å gjøre i markedsføringen av babymat og -drikker, sier Lisa Richards, en registrert kostholdsekspert og grunnlegger av Candida Diet .
Lisa bemerker også at det fortsatt er skritt foreldre kan ta for å bidra til å begrense mengden sukker barna deres bruker. Spesifikt sa hun: "Foreldre bør lære selv å forstå ernæringsstandarder for barn og velge fersk mat, nærmest originalen".
Mengden sukker i matvarer for avvennende babyer må kontrolleres nærmere. Dette er noe myndighetene må gjøre raskt for å redusere fedme hos barn.
Hva bør være i avvenningsmenyen for en 6 måneder gammel baby?
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Hvordan håndtere problemer med fordøyelsen av mat hos barn
Nyfødte kan ha mange problemer med å fordøye mat, så de opplever ofte noen symptomer som oppkast, raping eller hikke.
Be om en babys vugge for å markere et nytt vendepunkt i ditt barns liv
Vuggeseremonien er en langvarig åndelig kulturell funksjon for det vietnamesiske folket, og markerer dagen babyen fyller 1 år. Gjennomføringen av ritualet med å tilbe babyen er å be om fred og de beste tingene vil komme til babyen. I tillegg er dette også en mulighet til å gjøre morsomme gjetninger om babyens fremtid.
Fordeler, risiko og riktig tidspunkt for å mate babyen din med tunfisk
Du kan gi babyen tunfisk når du er 6 måneder gammel. Til tross for at du har høy næringsverdi, bør du også være forsiktig når du gir denne maten til barnet ditt.
Hvordan fortelle mor hvordan hun skal fortelle om babyen får nok melk
aFamilyToday Health - For kvinner som er mødre for første gang, er det veldig vanlig å føle seg bekymret for om babyen får nok melk eller ikke.
7 dårlige vaner ved amming
Under amming kan noen av morens vaner påvirke babyen hennes. Gjør en endring snart slik at babyen din alltid kan drikke søt melk.
8 viktige milepæler i prosessen med å mate babyen din
Hva bør foreldre være oppmerksomme på når de begynner å mate babyen sin? I denne artikkelen tilbyr aFamilyToday Health 8 viktige milepæler i fôringsprosessen som foreldre enkelt kan følge!
Avvenningsmeny i japansk stil for babyer fra 5-18 måneder
Avvenningsmenyen i japansk stil er en kombinasjon av ulike matvarer og passer for hvert barns optimale utviklingsstadium.
Nyttige opplevelser ved bruk av babydrikkekopp
Overgangen fra flaskemating til koppdrikking er en vanskelig tid. Som et resultat bestemmer mange mødre å bruke en sippekopp for baby for å gjøre det enklere.
16 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 16 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Baby som lærer avvenning: Bør du spise med ferdig pulver eller lage mat selv?
Stadiet der babyen lærer å spise fast føde, gjør moren spent og glad, men også uunngåelig bekymret når hun ikke vet hvilken metode hun skal velge.
Hvor lenge bør du amme babyen din?
Avvenning er når du slutter å amme babyen din og begynner å gi ham annen mat. Så hvor lenge bør du amme babyen din?
45 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 45 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Tips for å lære barnet ditt å spise med skje og 4 vanlige feil
Babyer begynner å utvikle hånd-øye-koordinasjonen som trengs for å brødfø seg selv mellom 8-11 måneder. Hvis babyen din prøver å strekke seg etter skjeen din eller imiterer mens du spiser, er han klar til å la deg lære ham å spise med skje.
Hvilken frukt skal du velge når babyen først spiser?
11 typer fruktavvenning delt av aFamilyToday Health vil hjelpe deg med å bygge en rikholdig meny for barnet ditt samtidig som du sikrer babyens fordøyelsesevne.
Tradisjonelle metoder for å hjelpe mødre med å øke melkeproduksjonen
aFamilyToday Health - Enkle tradisjonelle metoder vil redde mødre ved mangel på melk og øke ammingen for å dekke melkebehovet til babyer.
Måter å spise deilige og næringsrike bananer for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Banan er kjent for sine mange gode bruksområder for gravide. Gravide kvinner må imidlertid være forsiktige med å velge og spise bananer!
Alarmerende det faktum at det er for mye sukker i barnematen til avvenning
Forskning viser at barnemat inneholder for mye sukker. Overflødig sukker vil føre til at barn blir overvektige og diabetikere senere i livet.
Utviklingsmilepæler når babyen din lærer å holde
De ukentlige og månedlige endringene til barnet ditt vil overraske foreldre. Så når er utviklingsmilepælene når babyen din lærer å forstå?
46 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
8 enkle tips for å hjelpe babyen din til å sove godt
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
27 måneder
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
9 matvarer barnet ditt bør unngå å spise
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Usikker mat for barn under 3 år
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Hva bør være i avvenningsmenyen for en 6 måneder gammel baby?
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Holdt du barnet ordentlig?
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
4 enkle tips for å behandle tett nese for barn
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
7 enkle måter å stimulere babyens fantasi på
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
5 sukkererstatningsterapier for barn på diett som mor bør vite
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker