Hva er fordelene for ammende mødre?

Ikke bare gir morsmelk en mengde helsemessige fordeler for babyer, men ammende mødre kan også glede seg over mange spennende fordeler.

Du ammer babyen din . Visste du at amming ikke bare gir babyen din muligheten til å nyte verdifulle næringsstoffer, men gir også mange interessante fordeler. Bli med i aFamilyToday Health for å lære de 9 mest typiske og åpenbare fordelene:

1. Bekvemmelighet

Morsmelk er den mest praktiske ernæringskilden naturen har gitt menneskeheten: alltid tilgjengelig, klar til bruk, ren og alltid ved den perfekte temperaturen. Ammende mødre trenger ikke å bekymre seg for å gå tom for melk og måtte handle eller forberede seg, samt vaske og sterilisere melkedispensere, og spare melkerester. Uansett hvor du er på veien, på en restaurant, på stranden, er den dyrebare ernæringen barnet ditt trenger alltid tilgjengelig for ham. Selv om du må være borte en natt eller en helg, kan du fortsatt pumpe ut og oppbevare morsmelk i kjøleskapet , tine den ordentlig og deretter legge den i en flaske for å mate babyen din.

2. Lav kostnad

Morsmelk er gratis mens morsmelkerstatning kan være veldig dyrt. Når du ammer vil du ikke bruke penger på flasker, ikke kast bort penger på halvbrukte flasker eller bortkastede bokser. I tillegg bidrar morsmelk også til å spare helsekostnader. Enten du eller helseforsikringsselskapet betaler for barnets medisinske behandling, er den gjennomsnittlige behandlingskostnaden for babyen din når han eller hun lider av sykdommer forårsaket av ikke å bli ammet, fortsatt svært høy.

3. Raskere restitusjon etter fødselen

Amming er en del av den naturlige syklusen – graviditet – fødsel – morskap, så morsmelk gagner ikke bare babyen din, men også deg. Ammende mødre har en raskere krympende livmor. Du vil kjenne riene de første dagene etter fødselen når du ammer. Når du ammer, vil mengden væske reduseres raskere, noe som betyr at du mister mindre blod. Og amming vil også redusere overvekt etter fødsel fordi amming hjelper deg å forbrenne mer enn 500 kalorier / dag. Visste du at deler av kroppsvekten din i dette stadiet forblir som spesiell fettlagring for å hjelpe til med å produsere melk. Amming er din sjanse til å forbrenne dette fettet enkelt.

4. Amming er et naturlig prevensjonsmiddel

Hos ammende mødre vil eggløsning og menstruasjon vanligvis stoppes i det meste av ammingen, i hvert fall inntil babyen begynner å trenge andre viktige næringsstoffer (i form av morsmelkerstatning eller fast føde). Hos noen mødre vil denne forstyrrelsen vare til babyen er avvent. Noen ganger varer det til og med noen måneder etter avvenning. Dette er imidlertid ingen garanti for at du vil kunne unngå graviditet gjennom amming. Derfor, for å unngå graviditet trygt under amming, bør du konsultere en spesialist.

5. Gunstig for helsen

Hvis du ammer, vil du ha lavere risiko for sykdommer som livmorkreft , eggstokkreft og premenopausal brystkreft. Du vil også ha mindre sannsynlighet for å utvikle leddgikt eller revmatisme. En annen ting er at kvinner som ammer har mindre sannsynlighet for å utvikle osteoporose senere i livet enn kvinner som ikke ammer.

6. Du får en pause

Amming krever at du tar hyppige pauser i løpet av dagen, spesielt i begynnelsen. Enten du føler at du trenger en pause eller ikke, trenger kroppen en pause etter fødselen og amming vil tvinge deg til å gjøre det.

7. Mindre komplisert med nattfôring

Hvis babyen din dier om natten, når han våkner, vil ammingen være mer behagelig fordi han er nær brystet ditt. Dette vil være mye mer praktisk i stedet for at du må blande melk, helle den på en flaske og gi den til babyen din å drikke.

8. Kan gjøre mange ting samtidig

Når du har mestret barnevakt og jobbe med én hånd mens du er opptatt med amming, vil du føle at du kan gjøre alle de andre tingene samtidig. Mens du ammer, kan du surfe på nettet, lese blader, sjekke e-post eller lese favorittboken din for babyen din (så lenge du har nok tid til å samhandle mer med babyen).

9. Stram morskap

Nesten hver mor vil fortelle deg at amming får deg til å sette pris på det hellige morskapet. Under amming vil du stryke, kose og snakke med babyen din, og dermed bygge et sterkt bånd med babyen din. Hvis du gir babyen din flaske, kan du også. Men noen ganger vil du neglisjere ammingen fordi du kan bli stadig møtt med fristelser og deretter gi opp ammingen for andre fordi du er for sliten. En annen god ting er at forskningsresultater viser at mødre som ammer har mindre sannsynlighet for å lide av fødselsdepresjon.