30 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 30 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Bananer er flotte for ammende mødre
Bananer er blant de mest næringsrike fruktene som vitamin A, B, C, E og essensielle mineraler som jern, sink og kalium, og gir mange helsemessige fordeler, spesielt for gravide og kvinner. ammende mødre.
Hvis du ikke liker å spise bananer eller er lat til å spise bananer, tenk om igjen. Denne artikkelen vil hjelpe deg med et annet syn på bananer på grunn av deres effekter og helsemessige fordeler. Du vil absolutt ha en grunn til å legge dem til kostholdet ditt.
Stabilisere blodsirkulasjonen
Gravide kvinner må bry seg om blodtrykket. Å opprettholde blodtrykket naturlig gjennom et sunt kosthold er den beste måten å kontrollere unødvendig stress og angst. Fordi bananer er en rik kilde til kalium, hjelper det å opprettholde blodtrykket til gravide kvinner under svangerskapet. I tillegg bidrar kalium til å lindre kramper og bensmerter hos kvinner under graviditet.
Ekstra energi
Bananer er en mat som gir umiddelbar energi til hver person. Banan kombinert med et glass melk regnes som et godt måltid. Bananer inneholder alle 3 naturlige sukkerarter, glukose, fruktose og sukrose, og anses å være en stor energikilde for alle aldre. Derfor må gravide spise bananer hver dag for å dekke energibehovet til mødre og babyer.
Møt appetitten til gravide mødre
Bananer er fulle av karbohydrater. Den er full av ingredienser, så du bør velge å nyte en banan over en pose kake eller sjokolade . Bananer kan brukes til å undertrykke cravings før dagens hovedmåltider, da den inneholder alle næringsstoffene til et komplett måltid. Derfor hjelper det å spise bananer til å redusere sulten som ammende mødre føler med noen få timers mellomrom.
Stabilisere blodsukker og kolesterol i kroppen
Det er svært viktig under svangerskapet at mødre opprettholder riktige blodsukker- og kolesterolnivåer. Det er veldig farlig hvis du har diabetes under graviditeten. Bananer kan bidra til å unngå disse problemene hvis du er gravid med dem regelmessig.
Lindre stress naturlig
Ikke alle vet at frukt er en naturlig kilde til stressavlastning. I kostholdet for gravide mødre er denne frukten uunnværlig, fordi den hjelper mødre med å redusere angst og stress.
Bra for ammende mødre
Som du vet er morsmelk rik på antistoffer for å bekjempe mange sykdommer, og babyen din vil selvfølgelig også motta motstand fra deg. Morsmelk gir også en rekke næringsstoffer. Så hvis du ammer, er det av største betydning å ta vare på kostholdet ditt. Kostholdet ditt bør ikke gå glipp av noen essensielle mineraler.
Ditt pre- og postnatale kosthold bør være energisk, siden det er når kroppen din trenger mest energi (spesielt i siste trimester av svangerskapet og utover). Bananer gir deg alle de essensielle næringsstoffene.
Med så mange fordeler som bananer gir, håper vi at bananer er verdig til å være en gyllen frukt på menyen for gravide mødre, en del for å hjelpe babyen din til å bli sunn!
25 måneder
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når babyen deres er 25 måneder gammel.
Uke 42
Å føde ved 42 uker er ekstremt sjelden. Men hvis en gravid mor støter på denne situasjonen, vennligst se delingen om det 42 uker gamle fosteret fra eksperter på aFamilyToday Health!
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Tegn på sjenerte barn foreldre må ta hensyn til!
aFamilyToday Health - Visste du at sjenerte barn påvirkes av mange følelser? Det er et resultat av en rekke følelser av frykt, spenning, frykt og forvirring.
Familiekonflikt: Hva bør barn gjøre for å overvinne?
Familien er et sted å elske, ikke et sted for barn å se familiekonflikter skje. Hva må barn gjøre for å møte og overvinne dette problemet?
Stadier av fødsel og naturlig smertelindring
Lengden på fødselen er forskjellig for hver gravid kvinne, men det finnes generelle tiltak for å redusere denne smerten naturlig.
5 måter å hjelpe mamma med å slappe av når babyen er masete
aFamilyToday Health - I tillegg til arbeidspresset vil foreldre stresse mye når barnet ditt er masete. Her er 5 enkle tips for å hjelpe deg å slappe av når babyen din er masete.
Stress under graviditet kan skade det ufødte barnet
Forskere i Storbritannia sier at stress under graviditet kan påvirke IQ, fosterutvikling og forårsake andre problemer i livet.
Øvelser for gravide i første trimester
aFamilyToday Health - Se øvelser for gravide kvinner i første trimester for å hjelpe deg med å ha et godt helsegrunnlag under graviditet og barneoppdragelse.
Årsaker til hårtap hos barn
Hårtap er ganske normalt ikke bare for voksne, men også hos barn. Men hva hvis babyen din mister for mye hår?
Bananer er flotte for ammende mødre
Bananer er blant fruktene som er rike på essensielle næringsstoffer og mineraler, og er gunstige for ammende mødre.
7 enkle tips for å hjelpe barn å gi opp dårlige vaner
Barn har alltid dårlige vaner. Det er din jobb som forelder å hjelpe barnet ditt med å bryte denne dårlige vanen før den blir verre.
Kurere dårlige vaner med tommelsuging, hårtrekking, neseplukking. superenkelt for barn
aFamilyToday Health - Selv om de er irriterte over barnas dårlige vaner, hvis de vet årsakene til disse tingene, kan foreldre hjelpe barna å gi dem opp.
Uke 25
Ved 25 uker av svangerskapet vil moren bli overrasket når hun legger merke til den "lille engelen" har perioder med hvile og årvåkenhet.
5 effektive måter å gi opp vanen med å bite negler hos barn
Vanen med å bite negler hos barn gjør neglene bare, riper og bløder. Hvis denne vanen ikke stoppes tidlig, kan barn bli avhengige og ubevisst bite negler.
Sannheten er at stress kan forårsake spontanabort
Mange vitenskapelige studier har bevist at stress kan forårsake spontanabort fordi det stimulerer kroppen til å skille ut et hormon i blodet som øker risikoen for spontanabort. Dessuten kan morens dårlige humør under svangerskapet også påvirke fosterets helse senere i livet.
Bør foreldre la 2-åringene se på TV?
aFamilyToday Health - Toåringer er en viktig periode i babyens utvikling. Miljøet rundt påvirker barna direkte. Bør foreldre la barna se på TV?
Hvorfor svinger mors humør lett?
aFamilyToday Health - Når en gravid mors kropp blir tung og humøret hennes også er humørsykt, må hun bruke disse tipsene for å elske livet mer.
Bør du bruke søvntreningsmetoden Cry It Out for babyen din?
aFamilyToday Health - Å ta babyen til å sove hver natt uten å mase virker ikke lett. Hvorfor prøver ikke foreldre Cry it out-metoden?
46 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
8 enkle tips for å hjelpe babyen din til å sove godt
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
27 måneder
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
9 matvarer barnet ditt bør unngå å spise
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Usikker mat for barn under 3 år
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Hva bør være i avvenningsmenyen for en 6 måneder gammel baby?
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Holdt du barnet ordentlig?
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
4 enkle tips for å behandle tett nese for barn
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
7 enkle måter å stimulere babyens fantasi på
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
5 sukkererstatningsterapier for barn på diett som mor bør vite
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker