I løpet av første trimester vil gravide oppleve tretthet, morgenkvalme og tap av matlyst på grunn av hormonforandringer. For å overvinne, bruk 9 matvarer for å redusere kvalme nedenfor.
Selv om kiwi er en næringsrik frukt, må du fortsatt velge riktig tidspunkt når du vil gi kiwi til babyen din. Den sure sammensetningen av kiwi er noen ganger ikke egnet for babyens mage.
Bananer er blant fruktene som er rike på essensielle næringsstoffer og mineraler, og er gunstige for ammende mødre.