Når kan jeg mate babyen min med kiwi og hvordan lage den?

Selv om kiwi er en næringsrik frukt, må du fortsatt velge riktig tidspunkt når du vil gi kiwi til babyen din. Den sure sammensetningen av kiwi er noen ganger ikke egnet for babyens mage.

Når babyen din er 6 måneder gammel og går inn i avvenningsalderen , er dette tidspunktet da babyer begynner å venne seg til annen mat enn melk. Det er mange matvarer å velge mellom for babyen din å spise på dette stadiet, inkludert frukt, grønnsaker, frokostblandinger og melk. Derfor bør du undersøke om næringsverdien og sikkerheten til rettene før du starter prosessen med slanking. Her er fordelene så vel som når du kan gi babyen din kiwi.

Når bør du begynne å mate babyen din med kiwi?

Du bør gi babyen kiwi når den er 8-10 måneder gammel. Hvis babyen din har allergi eller diaré når han prøver å spise kiwi, bør du la barnet slutte å spise og vente til ca 10-12 måneder gammel, du gir ham et forsøk igjen.

Fordeler med kiwi for barn

Kiwi er høy i vitamin C, A, kalium, fiber, folat og antioksidanter

Én kiwi vil gi barna 230 % av det daglige vitamin C som trengs, styrke immunforsvaret, forbedre jernopptaket fra maten og fremskynde sårheling.

Kiwi bidrar til å forhindre forstoppelse hos barn, er rik på antioksidanter, gir 16 % av det daglige behovet for fiber

Rik på fytonæringsstoffer som hjelper til med å reparere DNA og forhindre visse typer kreft

Kiwi kan også forhindre astma, redusere blodfett og redusere dannelsen av blodpropp

Gir 10% av folsyre og 10% av vitamin E nødvendig

Kiwi er en god kilde til kalsium, jern, krom, kobber, kalium, magnesium og sink.

Når bør du ikke mate babyen din med kiwi?

Du bør ikke gi kiwi til barnet ditt hvis det noen gang har hatt allergi mot papaya, harpiks, sesamfrø og ananas fordi det er stor sjanse for at han vil være allergisk mot kiwi. Kiwiallergi er også vanlig hos personer med allergisk rhinitt. Noen frukter som kiwi, appelsiner, jordbær og bringebær kan irritere huden rundt babyens munn når de spises. Denne tilstanden er mer vanlig når et barn har eksem , men det er ikke farlig.

Symptomer på en allergi inkluderer sår munn, hevelse i lepper, tunge og ansikt og oppkast. Mer alvorlige reaksjoner som pustevansker, snorking. Symptomene vil vises innen 2 timer etter spising. For å avgjøre om barnet ditt er allergisk eller ikke, bør du gi barnet kiwi før måltider og bør spises i små mengder. Hvis babyen din ikke reagerer, gi ham kiwi som vanlig.

Hvordan velge og lagre kiwi

Fersk, kjemikaliefri kiwi er alltid det beste valget. Kiwi er imidlertid ikke utsatt for plantevernmidler. Når du velger kiwi bør du fjerne de som er forslått, har klare spalter, myke eller har fuktflekker.

Velg hard frukt og vent til myk frukt skal brukes. For å velge den søte frukten, hold kiwien mellom tommelen og pekefingeren, klem forsiktig for å se om det er et synkende fenomen. Du kan legge kiwi med banan, eple eller pære i posen for å få kiwi til å modnes raskt på 2 dager. Kiwi kan oppbevares i 3-4 uker i kjøleskap eller 1 uke i romtemperatur.

Kiwi oppskrift for barn

1. Kiwipuré

Materiale

1 kiwi

Utføre

Skrell kiwi

Puré kiwien og gi den til babyen din.

2. Kiwi- og bananpuré

Kiwi inneholder syrer. Derfor bør du male kiwi med banan for å gjøre det mer deilig. Du kan også blande kiwi med epler eller pærer for å endre smaken for babyen din.

Materiale

1 kiwi

1 banan, eple eller pære.

Utføre

Skrell og hakk frukten

Bland blandingen ovenfor.

3. Kiwisalat

Materiale

1 kiwi, skrelt og i terninger

1 pære, skrelt og hakket

1/2 banan, skrelt og i terninger.

Utføre

Ha all frukten i en bolle og legg til babyens favoritt frokostblanding.

Du kan blande sammen og legge yoghurt på toppen av blandingen.

4. Kiwi, avokado, mango

Materiale

2 modne kiwi

1/2 kopp mango i terninger

1 moden avokado.

Utføre

Skrell og skjær kiwi i skiver

Skrell og frø avokadoen, del i terninger

Bland blandingen ovenfor sammen.

5. Kiwi dessert og is

Materiale

1 liten kiwi, skrelt og i terninger

1/2 kopp yoghurt

1 dråpe vanilje.

Utføre

Bland ingrediensene ovenfor sammen, puré eller mos.

6. Kiwi-is

Materiale

12 modne kiwi, skrelt

2 kopper eplejuice.

Utføre

Pureer kiwien til fruktkjøttet er glatt, men de svarte frøene er der fortsatt

Tilsett eplejuice i blandingen og bland godt

Hell i iskremformer og sett i fryseren.

7. Kiwigryte til babyer

Materiale

4 modne kiwi, skrellet og hakket

1/2 kopp eple- eller druejuice.

Utføre

Ha alle ingrediensene i kjelen

Sett på komfyren på svak varme i 10-15 minutter til kiwien er myk

Etter å ha slått av varmen, puré eller puré blandingen ovenfor.

8. Tropiske frukter 1

Materiale

1 liten kiwi, skrelt og i terninger

1/2 avokado, skrelt og i terninger

1 stk cantaloupe, skrelt og i terninger

1/2 moden banan, i skiver.

Utføre

Bland alle de ovennevnte ingrediensene sammen og du vil ha en deilig tropisk fruktgodbit.

9. Blandet tropisk frukt 2

Materiale

2 modne kiwi, skrelt

1 mango, skrelt og hakket

1 kopp skrelt og hakket papaya.

Utføre

Bland ingrediensene ovenfor sammen og bland

Slapp av og nyt

Forhåpentligvis med de ovennevnte oppskriftene vil babyen din bli mer entusiastisk til måltidet og spise bedre. Du må imidlertid være oppmerksom, hvis babyen er for ung, må du behandle puréen. For eldre barn, med flere tenner, kan du kutte dem i terninger på et nivå som passer for barnet ditt for å unngå kvelning eller kvelning.