5 måter å hjelpe mamma med å slappe av når babyen er masete

5 måter å hjelpe mamma med å slappe av når babyen er masete

Uansett hvor mye du elsker babyen din, vil det være tider når du vil føle deg ekstremt stresset fordi du konstant hører babyen gråte. For å komme deg gjennom denne vanskelige tiden, prøv følgende tips.

1. Ta en pause en stund

Hvis du er den eneste som passer på babyen din syv netter i uken til tider når babyen din er masete, vil du garantert oppleve mye stress. Ubehagelig stemning og stress påvirker ikke bare måten du oppdrar og tar vare på barna på, men påvirker også helsen din og forholdet til partneren din. Så, hvis det er to personer, del oppgaven med å trøste babyen likt mellom dem (en time på vakt, en time fri, en natt på vakt, en natt fri, eller hvilken ordning som passer best for deg). Å endre følelsen av babyens hånd (og forskjellige svingende rytmer) kan noen ganger hjelpe babyen til å føle seg roligere.

Sørg så for at dere begge får en pause sammen fra tid til annen, minst en gang i uken. Du kan leie en barnevakt eller bruke en slektning eller venn til å tilbringe litt alenetid sammen. Å gå ut og spise middag, besøke venner, gå på treningsstudio, få en massasje eller gå en tur er en av måtene å varme opp og slappe av etter en hard dag med foreldre.

 

Hvis du er aleneforelder eller tilbringer mesteparten av tiden alene fordi partneren din er bortreist på forretningsreise, må du ringe etter hjelp oftere. Å lokke et gråtende spedbarn mange timer om dagen er noe ikke alle kan gjøre på egen hånd. Spør en barnevakt, slektning eller venn som er villig til å hjelpe deg med å ta vare på babyen din. 

2. Gi babyen en pause

Å gråte er en babys eneste form for kommunikasjon med sine kjære. Men når du har dekket alle babyens behov (mating, raping, bleieskift, trøst, osv.) Flytt babyen litt ned i sengen eller sengen (legg ryggen til babyen i liggende stilling). Ikke føl deg skyldig hvis du lar babyen din gråte i ca. 10 eller 15 minutter i barnesengen mens du trenger å gjøre noe som å legge deg ned, sjekke e-posten din, gjøre yoga, forskjønne, meditere, se på TV eller lese litt side. Dette er bedre hvis du allerede føler deg mindre frustrert og har mer energi til å hente babyen din igjen. 

3. Bruk hodetelefoner eller ørepropper

For å redusere virkningen av babyens gråt, bør du bruke ørepropper. Selv om øreproppene ikke blokkerer lyden helt, får de deg også til å føle deg mer komfortabel. Plugg inn ørepropper eller hodetelefoner og du kan slappe av. 

4. Trening

Trening er en fin måte å redusere stress på. Tren hjemme med babyen din tidlig på dagen, svøm eller tren på en helseklubb med barnevakttjenester, eller gå en tur utendørs i en barnevogn når babyen din er masete, kan hjelpe både mor og barn til å roe seg ned. 

5. Betroende

Du kan gråte på hvilken som helst skulder: partneren din, babyens lege, din personlige lege, et familiemedlem, en venn, til og med en fremmed i foreldrenes chatterom. . Du vil helt sikkert føle deg mer komfortabel og avslappet når du kan lufte hjertet ditt (og til og med tårer) med noen. Det er best å dele med folk som er i samme situasjon, spesielt med noen som har overvunnet dette problemet, dette vil gi deg mer motivasjon til å komme deg gjennom denne vanskelige tiden. 

6. Søk hjelp hvis du føler deg overveldet

Nesten alle er opphisset av en gråtende baby. Men for noen mennesker kan det å gråte hele tiden til slutt bli for mye å bære. Som et resultat kan noen ganger barnemishandling skje. Du kan være mer utsatt for dette problemet hvis du lider av fødselsdepresjon. Hvis du har tanker om å skade babyen din, for eksempel om du føler sterkt for å slå babyen eller skade ham på noen måte, få hjelp med en gang. Be en nabo om å sitte barnevakt hvis du kan, til du kan ta tilbake kontrollen over deg selv. Ring deretter noen som kan hjelpe – din partner, en slektning, en nær venn, babyens lege eller legen din. Selv om dine sterke følelser ikke fører til overgrep, De kan fortsatt erodere forholdet ditt til babyen din og få deg til å miste tilliten til deg selv som forelder. Så du trenger råd og hjelp med en gang.

 


Leave a Comment

46 uker

46 uker

Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!

8 enkle tips for å hjelpe babyen din til å sove godt

8 enkle tips for å hjelpe babyen din til å sove godt

Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!

Holdt du barnet ordentlig?

Holdt du barnet ordentlig?

Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!

Instruksjoner om hvordan du enkelt bruker nyfødte puter for babyer

Instruksjoner om hvordan du enkelt bruker nyfødte puter for babyer

Vil du bruke nyfødtputer i stedet for tøybleier eller lappbleier? Men lurer på hva slags nyfødtpute som bør brukes og når passer det? Se den relaterte informasjonen i den følgende artikkelen.

Lær om autismespekterforstyrrelser hos barn

Lær om autismespekterforstyrrelser hos barn

Autismespektrumforstyrrelse (ASD) er en forstyrrelse i hjernens utvikling som påvirker måten små barn oppfatter og kommuniserer.

“Utmerket trekk” berolige en gråtende baby

“Utmerket trekk” berolige en gråtende baby

aFamilyToday Health - En masete baby er en hodepine for mange foreldre. Følgende tips hjelper foreldre med å trøste en masete baby!

Hvordan påvirker røyking babyer?

Hvordan påvirker røyking babyer?

aFamilyToday Health deler med deg effekten av røyking på babyer, og hjelper babyens helse, deg og babyens lysende fremtid!

Når kan babyer drikke vann?

Når kan babyer drikke vann?

Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.

2 uker

2 uker

Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldrene hva du bør huske på når babyen er 2 uker gammel, slik at foreldrene kan ta best mulig vare på babyen sin!

Hva bør mødre gjøre når babyen har tørr hud denne sesongen?

Hva bør mødre gjøre når babyen har tørr hud denne sesongen?

Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.

Hvordan vite om babyen er en gutt eller en jente?

Hvordan vite om babyen er en gutt eller en jente?

Så snart du blir gravid, bestemmes kjønnet til babyen din. aFamilyToday Health deler 4 ofte brukte medisinske metoder for å bestemme kjønnet til babyen din.

Hvordan ble babyen din født?

Hvordan ble babyen din født?

Reisen til fødselen av babyer er ekstremt fascinerende. La oss finne ut med aFamilyToday Health hvordan en engel kommer til denne nye verdenen!

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Riktig navlestrengpleie for babyer

Riktig navlestrengpleie for babyer

Mødre må vite hvordan de skal ta vare på babyens navlestreng slik at navleområdet leges raskt. Dette bidrar til å forhindre infeksjon og irritasjon for babyen.

4 skalaer for å evaluere babyens utvikling

4 skalaer for å evaluere babyens utvikling

aFamilyToday Health introduserer 4 ofte brukte aspekter for å vurdere barns utvikling, og hjelper mødre å forstå barnets veksthastighet for å kunne støtte dem best mulig.

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder

Hørselen til barn i alderen 6-12 måneder spiller en viktig rolle for å lære morsmålet. Delingen av aFamilyToday Health vil hjelpe deg å oppdage mer!

5 ting foreldre trenger å vite for å bære barnet trygt og riktig

5 ting foreldre trenger å vite for å bære barnet trygt og riktig

Når du lar babyen gå ut, kan du ikke holde babyen din for alltid. På dette tidspunktet kan du tenke på en bæresele. Du må imidlertid lære deg hvordan du bruker en bæresele trygt og riktig

5 måter å hjelpe mamma med å slappe av når babyen er masete

5 måter å hjelpe mamma med å slappe av når babyen er masete

aFamilyToday Health - I tillegg til arbeidspresset vil foreldre stresse mye når barnet ditt er masete. Her er 5 enkle tips for å hjelpe deg å slappe av når babyen din er masete.

Mestring av midlertidig pusten hos barn

Mestring av midlertidig pusten hos barn

aFamilyToday Health - En vanlig tilstand hos små barn er midlertidig åndenød. Så hva er årsaken og hvordan løser man denne situasjonen?

Hvordan skifte babyens bleie enkelt

Hvordan skifte babyens bleie enkelt

aFamilyToday Health - Vet du hvordan du skifter bleie til babyen din? De enkle instruksjonene i artikkelen hjelper foreldre hvordan de enkelt skifter bleie til en baby!

Uke 18

Uke 18

Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.

Vær forsiktig hvis du får hodepine under svangerskapet!

Vær forsiktig hvis du får hodepine under svangerskapet!

Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?

Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod

Gravide bør være på vakt dersom de ser brun utflod

Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.

Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby

Gravide kvinner spiser gresskar, gresskarfrø: Sunn mor, sunn baby

Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.

Gravide kvinner spiser dragefrukt: 9 fordeler du ikke bør gå glipp av

Gravide kvinner spiser dragefrukt: 9 fordeler du ikke bør gå glipp av

Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.

Bør gravide spise pølser?

Bør gravide spise pølser?

Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.

Brun utflod under graviditet? Problemer mødre må ta hensyn til

Brun utflod under graviditet? Problemer mødre må ta hensyn til

Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.

5 fordeler med litchi for gravide kvinner ikke alle vet

5 fordeler med litchi for gravide kvinner ikke alle vet

Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.

7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide

7 matvarer rike på folsyre er bra for gravide

Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris

Bør gravide spise tunfisk?

Bør gravide spise tunfisk?

Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!