Bør du bruke søvntreningsmetoden Cry It Out for babyen din?

Når et barn gråter, hvilken forelder elsker ikke? Å få en baby til å sove hver natt uten å mase virker ikke lett for mange foreldre. Derfor er det å finne Cry It Out-metoden for å hjelpe babyen din med å sovne raskt noe som foreldre ikke kan ignorere.

Med vanskelighetene med å være oppe til sent for å ta vare på barnas søvn, har mange foreldre i teknologialderen prøvd å finne mange metoder for å trene barna sine til å sove, inkludert en metode som heter Cry It Out. Så hva er essensen av denne svært "vestlige" lyttemetoden? Og passer det for våre vietnamesiske barn?

Hva er Cry It Out-metoden?

Cry It Out betyr ikke at foreldre bare lar babyene sine gråte. Cry It Out (forkortet CIO, oversatt som "la babyen gråte") er kjent som en metode for søvntrening for babyer. Med denne metoden lar foreldre babyen gråte naturlig i en bestemt tidsperiode før de klapper eller trøster babyen.

CIO er også kjent som "Ferber"-metoden. Det har blitt anerkjent at det er veldig vanskelig å sovne hos barn, det er som en milepæl og barn kan gjøre det med hjelp av foreldrene sine. Å holde eller la en baby sove på egenhånd mens han tar vare på ham vil ikke lære ham vanen med å slutte å gråte på egen hånd.

Fødselen av CIO-metoden gir også en annen fordel som begrenser kontakt og berøring av barn vil bidra til å forhindre smittsomme sykdommer og bakterier fra å spre seg til barn.

Fordeler med Cry It Out-metoden

Mange studier har vist fordelene som denne metoden gir, for eksempel:

Barn som følger CIO-tilnærmingen har en tendens til å få færre raserianfall under søvn;

Barn kan sovne innen 10 minutter;

Hvis barnet sover godt hele natten, kan foreldrene også sove rolig;

Kronisk mangel på søvn er ikke lenger en bekymring, stressnivået reduseres og samspillet med barn er også forbedret;

Barn har en tendens til å være mindre forstyrrende eller masete i løpet av dagen hvis de lærer å sove gjennom natten.

Ting å merke seg når du fremfører Cry It Out

Foreldre bør finne ut årsaken til at babyen gråter før de bruker CIO-metoden. En baby som gråter kan være et tegn som ønsker å fortelle foreldre noe som sult, varme, stramme eller for stramme bleier, etc. Da er implementeringen av den nye metoden virkelig effektiv og viktig for å sikre helse sunn for babyen din.

Et forbehold er at denne metoden ikke er egnet for veldig små babyer. Nyfødte må mates om natten og deres biologiske klokker er fortsatt umodne og ikke fullt utviklet, så det er normalt å våkne. Derfor bør ikke foreldre prøve å tvinge barnet til å sove.

I tillegg er ikke CIO beregnet på barn med betinget fryktproblemer for å bli alene eller barn med betinget brekningsrespons . Eksperter har vist at for barn med psykiske traumer bør foreldre ikke la barn være i fred. Barn har ofte en betinget respons på separasjon ved oppkast. Og foreldre bør oppsøke lege for å finne en passende søvntreningsmetode for barna sine.

Trinn for å utføre Cry It Out-metoden

Foreldre skal sørge for at barnet er våkent når det legger barnet;

Gi babyen din et mildt kyss og gå deretter ut av sengen. Hvis babyen gråter, vent en viss tid før du går for å trøste babyen;

Når du kommer inn igjen, vennligst slå av lyset. Du bør bruke en mild stemme og trøste babyen. Husk at mor ikke har lov til å hente barnet. Ikke stå der i mer enn et minutt og kom nå ut igjen selv mens babyen gråter;

Gjenta samme prosess til barnet sovner;

Hvis babyen din våkner midt på natten, kan du fortsatt følge de samme trinnene ovenfor.

La babyen gråte naturlig lenge hver natt. Barn vil få en vane med å legge seg på egen hånd etter 3-4 dager som det. Hvis babyen din ikke lærer å sovne på egenhånd i løpet av en uke, start på nytt om en uke.

Hvor lenge skal jeg la babyen min gråte?

Nøkkelspørsmålet er hvor lenge foreldre bør la babyer gråte alene. Denne metoden er ikke lett å implementere fordi alle foreldre vil føle medlidenhet når de ser babyen gråte. Det er virkelig prisverdig for de modige mødrene som tør å gjøre denne metoden. Her er noen forslag til mødre:

Den første natten lot moren babyen gråte i ca. 3 minutter, kom tilbake for å trøste og så ut igjen;

Vent 5 minutter når babyen gråter en gang til og deretter 10 minutter;

Øk tiden etter den andre natten;

5 minutter 10 minutter og deretter 12 minutter for hvert gråt før moren kommer inn for å trøste babyen;

Hold det samme økende intervallet når du gjør den tredje prosessen og nettene etter.

Husk imidlertid at dette kun er forslag, og tiden for barnet ditt til å implementere CIO-metoden er helt opp til deg.

Med nøye vurdering av prosedyren og barnets egenskaper, kan foreldre la barna implementere denne CIO søvntreningsmetoden. Håper babyen din får en god søvn hver natt.