10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Termitų grybai yra skanūs ir maistingi ingredientai, kuriuos daugelis šeimininkių naudoja ruošdami daugybę patiekalų šeimos valgiams. Jei įdomu, ką termitas grybas gerai gamina, išbandykite patiekalus su termitais.
Saldaus skonio, lengvo aromato termitiniai grybai dažnai naudojami troškiniams, troškiniams, sriuboms, košėms gaminti. Bet jei susimąstote: „Kokį patiekalą geriausia ruošti su termitų grybais? Tada atsakymas yra „Kepti termitų grybai“. Tai labai skanus patiekalas, tinkantis mėgautis šaltu oru. Norėdami sužinoti, skaitykite toliau esantį straipsnį.
Kokius skanius patiekalus gamina termitai?
Termite grybuose yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis, baltymai, geležis... būtinos organizmui. Iš termitų grybų galite gaminti daugybę maistingų patiekalų šeimos patiekalams. Peržiūrėkite šiuos pasiūlymus:
Kepti termitų grybai
Kepti termitų grybai su mėsa – populiarus šeimos patiekalas
Jei norite kepti, termitų grybus galite naudoti maišydami su daugeliu kitų maisto produktų, įskaitant:
Termitų grybai virti su koše
Su termitų grybais verdami košės patiekalai taip pat labai populiarūs dėl savito saldaus aromato. Galite gaminti tokias košes kaip:
Termitų grybų sriuba
Kai kurios sriubos gaminamos iš termitų grybų, pavyzdžiui:
Termitų grybas
Vegetarinėje virtuvėje troškinti termitai yra labai populiarūs dėl natūralaus saldumo, šiek tiek traškios tekstūros ir daugybės maistingų ingredientų. Galite virti troškinius iš termitų grybų, tokių kaip:
Be to, termitų grybus taip pat galite perdirbti į bet kokį jums patinkantį patiekalą, pavyzdžiui: termitų grybų salotas, termitų grybų vegetariškus vermišelius, termitų grybų pomidorų padažo makaronus, termitų grybus, keptus folijoje, grybus, keptus su kiaušiniais, saldžiarūgščius termitų grybus...
7 keistų keptų termitų grybų receptas
Tarp gardžių patiekalų iš termitų grybų, kepti termitų grybai turi daugiau būdų virti, eikite į virtuvę ir pabandykite gaminti pagal šiuos 7 kepimo patiekalų su termitų grybais receptus:
Kepti termitų grybai su melionu
Ingredientas
Gaminimas
Termitinius grybus nuplaukite, nuskabykite grybų dugną, supjaustykite dideliais gabalėliais arba perpjaukite per pusę, tada grybus kelioms minutėms pamerkite į praskiestą sūrų vandenį, tada nuplaukite švariu vandeniu ir nusausinkite. Rinkitės vidutinio skonio melioną, nesirinkite senų, pluoštinių melionų. Melioną nulupkite, nuplaukite, supjaustykite nuožulniais arba gabalėliais, priklausomai nuo jūsų pageidavimų.
Keptuvėje įkaitinkite aliejų, suberkite smulkintą česnaką ir pakepinkite iki kvapnios, suberkite melioną ir maišydami greitai pakepinkite, tada suberkite grybus ir gerai išmaišykite, įberkite prieskonių pagal skonį, išjunkite ugnį, tada įberkite šiek tiek kalendros aromatui.
Kepti termitų grybai su druska ir čili
Ingredientas
Gaminimas
Grybus nuplaukite, pamirkykite pasūdytame vandenyje ir nusausinkite. Sutrinkite druską ir pipirus ir sumaišykite. Keptuvėje įkaitinkite aliejų, uždėkite ant stiprios ugnies, suberkite termitinius grybus ir pakepinkite su druskos ir pipirų mišiniu, gerai išmaišykite ir išjunkite ugnį.
Šis patiekalas pasitenkina, kai druskos ir pipirų mišinys turi būti aštrus ir kvapnus, kepti termitiniai grybai negamina daug vandens, nekramtomi ir vis dar išlaiko saldų traškumą.
Kepti termitų grybai su česnaku
Ingredientas
Gaminimas
Termitinių grybų pagrindą nupjaukite, nuplaukite, keletą minučių pamerkite į praskiestą sūrų vandenį, grybus surinkite, nuplaukite ir nusausinkite. Užvirinkite litrą vandens, grybus šiek tiek blanširuokite, kad troškinant grybus nesutrupėtų, kad grybai išlaikytų spalvą ir skonį. Morkas nulupkite, nuplaukite, supjaustykite apvaliais griežinėliais iki norimo storio. Susmulkinkite česnaką, raudonąjį svogūną, vieną čili.
Įdėkite keptuvę, įjunkite stiprią ugnį, suberkite svogūnų ir česnakų mišinį ir pakepinkite apie 2-3 minutes, tada suberkite grybus ir morkas ir pakepinkite kartu, įberkite ½ arbatinio šaukštelio druskos, 1 arbatinį šaukštelį MSG, 3 arbatinius šaukštelius cukraus, ir 2 arbatinius šaukštelius vandens.žuvies padažo, greitai išmaišyti apie 3 min. Į keptuvę įpilkite dar šiek tiek riebalų ir žaliųjų svogūnų, tada apverskite keptuvę žemyn ir patiekite patiekalą lėkštėje.
Pabandykite virti keistus ir maistingus vegetariškus termitų grybus
Vegetariškai kepti termitų grybai
Ingredientas
Gaminimas
Nulupkite grybo apačią, pašalinkite juodą sluoksnį ant kūno, pamirkykite sūriame vandenyje, kad išsivalytų. Įkaitinkite keptuvę, supilkite Gac aliejų, pakepinkite svogūną ir smulkintą česnaką, po 2-3 minučių svogūnas ir česnakas kvepia, tada suberkite termitinius grybus ir greitai pakepinkite ant stiprios ugnies, įdėkite 1 arbatinį šaukštelį vegetariško. prieskonių, 1 šaukštelis cukraus, ½ šaukštelio pipirų, 2 šaukšteliai sojos padažo.
Maišydami pakepinkite traškius grybus ir sudėkite į lėkštę, ant viršaus uždėkite kalendros, kad būtų aromatingas.
Kepti termitų grybai su česnakiniu sviestu ir saldžiųjų bulvių viršūnėlėmis
Ingredientas
Gaminimas
Saldžiųjų bulvių, termitų grybų viršūnes nuplaukite sūriu vandeniu, susmulkinkite česnaką. Įkaitinkite keptuvę ant viryklės, įpilkite aliejaus, kad česnakai apkeptų.
Sudėkite termitų grybus ir greitai maišydami pakepinkite apie 5 minutes, tada išimkite į lėkštę. Į keptuvę įpilkite šiek tiek aliejaus ir sviesto, kad saldžiųjų bulvių viršūnėlės apskrustų su česnaku.
Kai saldžiosios bulvės viršus beveik iškeps, suberkite anksčiau pakepintus grybus ir vėl išmaišykite. Pagardinkite pagal skonį ir patiekite lėkštėje.
Kepti bambuko ūgliai su termitų grybais
Ingredientas
Gaminimas
Bambuko ūglius supjaustykite plonomis juostelėmis, sudėkite į puodą su verdančiu vandeniu, kad užvirtų. Kai bambuko ūgliai nebekartūs, vadinasi, bambuko ūgliai visiškai subrendę, supilkite bambuko ūglius į krepšelį, kad nuvarvėtų.
Termitiniams grybams nugramdyti žemę, pašalinti šaknį, pamirkyti praskiestame sūriame vandenyje, grybus nusausinti, perpjauti per pusę arba perpjauti pluoštus.
Padėkite keptuvę ant viryklės, įpilkite aliejaus ir pakepinkite susmulkintą česnaką iki kvapo. Tada į salą tolygiai suberkite termitų grybus ir bambuko ūglius, įpilkite austrių padažo, pagardinkite cukrumi, pagardinkite sėklomis ir pagal skonį mononatrio glutamatu. Kai termitai prinoksta, pridėkite žaliųjų svogūnų ir pipirų.
Kepti greitai paruošiami makaronai su termitų grybais – populiarus patiekalas, lengvai pagaminamas, bet labai skanus
Kepti makaronai su termitų grybais
Ingredientas
Gaminimas
Surinkite žiedinį kopūstą, kopūstą, nuplaukite praskiestu sūriu vandeniu, kad nuvalytų, nusausinkite. Termitiniams grybams nupjaukite šaknis, grybus supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais. Morkas nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Džiovintą svogūną, česnaką nulupkite, nuplaukite ir sumalkite.
Įdėkite keptuvę ant viryklės, įpilkite kepimo aliejaus ir česnako ir pakepinkite iki kvapo, suberkite termitų grybus ir maišykite apie 3-5 minutes. Tada suberkite žiedinį kopūstą, kopūstą, morkas ir maišydami pakepinkite, kol iškeps, pagardinkite pagal skonį.
Puodą vandens užvirinkite, į puodą sudėkite krevečių makaronus ir išimkite dubenį su šaltu vandeniu. Padėkite keptuvę ant viryklės, įpilkite šiek tiek kepimo aliejaus, pakepinkite svogūnus ir česnakus, suberkite makaronus ir maišydami pakepinkite, supilkite į lėkštę. Į lėkštę sudėkite visus daržovių ingredientus, patroškintus grybus, gerai išmaišykite, gražiai papuoškite.
Perskaitę 7 skanių, gražių ir maistingų patiekalų su termitų grybais vadovą, turite atsakymą į klausimą " Kokius skanius patiekalus gamina termitai ?" gerai tada. Be šių 7 troškinamų patiekalų, pagal savo skonį galite gaminti ir daugiau kepinių su kitais ingredientais.
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
aFamilyToday Health – mankšta laikoma sveikatinimo metodu, taip pat idealaus jūsų vaiko ūgio paslaptimi.
Jūros gėrybės suteikia daug mitybos vaikams, tačiau jūs neleiskite kūdikiui savavališkai valgyti jūros gėrybių, o išmoksite, kada vaikams duoti jūros gėrybių, kad išvengtumėte alergijos.
Nujunkymas yra vienas iš svarbiausių jūsų kūdikio etapų, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą maistą kūdikiui.
„aFamilyToday Health“ su mamomis dalijasi 7 itin veiksmingais patarimais, kaip paskatinti vaikus gerti daugiau vandens, nes vandens vaidmuo su vaikais yra nepaprastai svarbus.
aFamilyToday Health – geležis vaidina labai svarbų vaidmenį vaikų vystymuisi. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie geležies papildus vaikams.
„aFamilyToday Health“ dalijasi 8 maisto saugos patarimais nėščioms moterims, padėsiančiais būti atsargiems gaminant ir valgant nėštumo metu.
Omega-3 papildai kūdikiams padeda vystytis smegenims ir stiprina regėjimą. Čia yra 10 maisto produktų, kuriuose gausu omega-3 jūsų kūdikiui, sąrašas: lašiša, kiaušiniai, žiediniai kopūstai, pienas.
Mamos mityba pirmąjį nėštumo mėnesį vaidina svarbų vaidmenį vaisiaus augimui ir vystymuisi.
Petražolės yra žolė, kurią nėštumo metu reikia vartoti labai atsargiai, nes ši daržovė gali sukelti pavojingų komplikacijų tiek mamai, tiek kūdikiui.
Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie savo kūdikio mitybos poreikius pirmaisiais gyvenimo metais, kad padėtumėte jam turėti sveiką kūną ir gerą atsparumą.
Alyvuogių aliejus jau seniai žinomas dėl savo naudos sveikatai, odai ir plaukams. Taigi ar alyvuogių aliejų reikėtų naudoti kūdikiams? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant?
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.
Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.
Ar jūsų kūdikis turi žarnyno problemų ar ausų skausmą? Pabandykite česnaku gydyti vaiko ligas.Tėvai bus nustebinti šio prieskonio veiksmingumu.
Maistas, kuriame yra gerųjų angliavandenių, jei valgomas nėštumo metu, pagerins motinos sveikatą ir padės kūdikio vystymuisi nėštumo metu.
aFamilyToday Health – mitybos įpročiai gali sukelti kitų nenuspėjamų pasekmių. Ką turėtų daryti tėvai, kai jų paauglys turi šį reiškinį?
Tapijokos miltai yra žinomi kaip gėrimas, pasižymintis itin geru vėsinamuoju, taip pat gydomuoju ir grožio poveikiu. Tačiau tapijokos miltų galiojimo laikas – kiek ir kaip juos išsaugoti, žino ne visi.
Kasdien gerti vaisių sultis yra geras daugelio žmonių įprotis. Tačiau skirtingai nei buteliuose išpilstytos pramoninės sultys, kurias galima ilgai laikyti nesugedus, sulčių galiojimo laikas paprastai yra trumpas ir jas reikia suvartoti iškart po sulčių išspaudimo.
Remiantis Rytų medicina, saldymedis yra vaistas, turintis daug naudos sveikatai. Tačiau saldymedį būtina vartoti tinkamai, kitaip ši žolė gali sukelti daug neigiamų padarinių sveikatai.
Pomidorų sultys turi turtingą maistinę sudėtį, įskaitant skaidulų, baltymų, kalio, vario, magnio, ... naudingų sveikatai. Taigi ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?
Troškinta kiauliena su pipirais mums nėra svetimas patiekalas. Tačiau norint pagaminti šį skanų patiekalą, reikia savų paslapčių. Sekime toliau pateiktu straipsniu, kad „įdėtume“ į kišenę, kaip troškintą mėsą pasigaminti labai lengvai, bet kartu ir labai švaistingai!
„Otiv brain food“ yra smegenų sveikatai naudingas produktas, kurį renkasi daugelis žmonių. Taigi, kaip naudojamas Otiv smegenų tonikas? Ar šis produktas geras? Išsiaiškinkime šiame straipsnyje.
Be svorio metimo pratimų, dieta vaidina labai svarbų vaidmenį lieknėjant ir išlaikant formą. Vienas iš būdų pagerinti savo kūno formas, kurio negalite ignoruoti, yra 211 dietos metodas.
Jautienos džiūvėsių gaminimo būdas kartu su daržovėmis, tokiomis kaip Thien Ly gėlė ir krabo letena, atneš keistą ir skanų patiekalą. Pagaminti šį patiekalą gana lengva, jei perskaitysite šį straipsnį. Galėsite pasigaminti patys, kad galėtų džiaugtis šeima.
Paprastai po virusinės karštinės pacientas patenka į nuovargio ir silpnumo būseną, kuri trunka savaites. Kai tik pastebėsite silpnumo požymius, pirmiausia turite laikytis mokslinės dietos, kuri padės jūsų organizmui greitai atsigauti po virusinės karštinės.
Be pagrindinio meniu, vaisiai taip pat yra turtingas mitybos šaltinis, kurio nereikėtų ignoruoti silpniems žmonėms. Taigi, kas naudinga organizmo silpnumui valgyti vaisius? Kaip tinkamai naudoti vaisius? Peržiūrėkite šį straipsnį ir raskite atsakymą.