Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Ar nėščios moterys turėtų vartoti petražoles nėštumo metu?
Petražolės yra žolė, kurią nėščios moterys turi naudoti labai atsargiai. Priežastis ta, kad šio prieskonio vartojimas nėštumo metu gali sukelti pavojingų komplikacijų tiek mamai, tiek kūdikiui.
Nėštumas yra laikas, kai turite būti ypač atsargūs valgydami. Visus kasdien naudojamus maisto produktus, žoleles ir prieskonius reikia pasirūpinti, kad išvengtumėte nepageidaujamo šalutinio poveikio. Jūs turite įprotį gaminti petražoles, bet galvojate, ar turėtumėte toliau naudoti šį prieskonį nėštumo metu, ar ne. Toliau pateikta informacija apie aFamilyToday Health tikrai padės jums rasti atsakymą į šią problemą.
Ar saugu nėščioms moterims vartoti petražoles?
Petražolės yra populiarus prieskonis, plačiai naudojamas daugelyje virtuvių, siekiant sukurti unikalų skonį daugeliui skirtingų patiekalų visame pasaulyje. Šis prieskonis turi daug naudos sveikatai, tačiau nėštumo metu vartoti per daug petražolių nėra gera mintis, nes tai gali sukelti pavojingų nėštumo komplikacijų tiek motinai, tiek kūdikiui.
Petražolių nauda nėščioms moterims
Nėščios moterys, valgančios petražoles reikiamu kiekiu, gali gauti tokią naudą sveikatai:
Apsaugo nuo vėžio: Petražolės turi priešuždegiminių savybių ir yra daug flavonoidų, tokių kaip apigeninas ir miricetinas, kurie padeda sumažinti vėžio, pvz., odos vėžio , krūties vėžio, riziką .
Gerina širdies sveikatą: petražolėse gausu folio rūgšties, B grupės vitamino, kuris padeda stabilizuoti sveikatą. Tuo pačiu metu, folio rūgštis taip pat stengiasi išvengti apsigimimų vaisiui.
Stiprina imuninę sistemą: turtingas vitaminų, mineralų ir antioksidantų šaltinis, petražolės stiprina imuninę sistemą. Visų pirma, petražolėse yra gausus vitamino A kiekis, kuris tiesiogiai veikia baltuosius kraujo kūnelius, taip padidindamas organizmo apsaugos nuo kenksmingų veiksnių veiksmingumą.
Stiprūs kaulai: petražolėse esantis vitamino K ir kalcio kiekis yra labai gausus, padeda nėščiosios kaulams išlikti tvirtiems, o kartu palaiko vaisiaus kaulų vystymąsi.
Su kokiomis problemomis gali susidurti nėščios moterys, valgančios per daug petražolių?
Šiuo metu mokslininkai vis dar stengiasi išsiaiškinti, kiek petražolių saugu valgyti nėščioms moterims. Todėl norėdami įsitikinti, kad nėštumo metu valgydami petražoles nepatirsite jokio pavojaus sveikatai, pasitarkite su gydytoju. Štai keletas problemų, su kuriomis gali susidurti nėščios moterys ir jų vaisiai, vartojant petražoles nėštumo metu:
Petražolėse yra apiolio ir miristicino, kurie yra gimdos stimuliatoriai, galintys sukelti persileidimą . Be to, šios medžiagos taip pat gali sukelti gimdos susitraukimus, dėl kurių gali prasidėti priešlaikinis gimdymas ir gali kilti pavojus tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Visų pirma, miristicinas gali tiesiogiai paveikti vaisių, nes gali prasiskverbti per placentą. Dėl šios medžiagos ne tik padažnėja vaisiaus širdies ritmas, bet ir mama gali svaigti bei prarasti pusiausvyrą.
Per daug petražolių vartojimas nėštumo metu gali sukelti hemoglobino problemų vaisiui.
Kai kuriais atvejais petražolių valgymas nėštumo metu gali sukelti alergiją, ypač jei esate jautrus kitoms žolelėms ar daržovėms, tokioms kaip krapai, kalendra, morkos ir salierai.
Be petražolių, nėščios moterys turėtų būti atsargios ir su kokiomis kalendros rūšimis?
Gydytojo rekomendacija, be petražolių, nėščios moterys turėtų vengti valgyti ir kai kurių toliau išvardytų žolelių bei prieskonių. Priežastis ta, kad jie gali sukelti daugybę nėštumo komplikacijų, pasunkinti gimdymą ir netgi kelti pavojų motinos ir kūdikio gyvybei:
laksos lapai: per pirmuosius 3 mėnesius nėščios moterys turėtų apriboti laksos lapų valgymą, nes tai gali sukelti anemiją . Be to, laksos lapuose taip pat yra medžiagų, dėl kurių gimda susitraukia, o tai sukelia persileidimą.
Mėtų lapai: Šis prieskonis turi gana būdingą aromatą, todėl jį mėgsta daugelis. Tačiau nėštumo metu mamos, kurios valgo mėtų daržoves (taip pat ir vartoja mentolį), gali paskatinti kraujavimą iš menstruacijų, gimdos susitraukimus ir padidinti persileidimo riziką.
Bazilikas: Šiame prieskonyje labai daug eterinių aliejų. Paprastai bazilikas vis dar naudojamas kaip žolė daugeliui ligų, tokių kaip peršalimo, skrandžio skausmo, virškinimo sutrikimų, dantų skausmo ir priešuždegiminių vaistų, gydymui. Tačiau bazilikas priskiriamas kraują aktyvioms medžiagoms, reguliuojančioms menstruacijas, todėl nėščiosios turėtų riboti jo vartojimą.
Česnakai: Daugelio žmonių nuomone, česnakai yra puikų antibiotikų poveikį turinti žolė, padedanti apsisaugoti nuo ligų. Tačiau nėščioms moterims yra priešingai. Valgydami daug česnako, nėščios moterys turės neigiamą poveikį sveikatai, pavyzdžiui, rėmuo , pilvo skausmas, kraujavimas nėštumo metu ...
Petražolės gali būti jūsų mėgstamiausias prieskonis, tačiau nėštumo metu turėtumėte apsvarstyti galimybę vartoti šią daržovę, kad išvengtumėte trūkumų.
5 pranašumai, kai nėščios moterys valgo jūros dumblius, ir atkreipkite dėmesį, ką reikia žinoti
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Rudos išskyros nėštumo metu? Problemos, į kurias turi atkreipti dėmesį motinos
Rudos išskyros nėštumo metu verčia nėščias moteris nerimauti. Sužinokite, kokios gali būti priežastys ir kada reikia kreiptis į gydytoją.
8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Į ką turėtų atkreipti dėmesį nėščios moterys, kenčiančios nuo migrenos?
Migreną sukelia epizodiniai galvos skausmai. „aFamilyToday Health“ akcijos atsakys į klausimus apie migrenos galvos skausmo priežastis ir gydymą.
Kokia yra dubens skausmo priežastis nėštumo metu?
Moterims būdingas makšties skausmas. Tačiau daugelis nėščių moterų nerimauja dėl šios situacijos ir baiminasi, kad tai paveiks vaisius.
Patarimai nėščiosioms, kaip naudoti BHA (salicilo rūgštį) odos priežiūrai
Jei nėščioji žino, kaip vartoti BHA (salicilo rūgštį), kūdikis įsčiose vis tiek vystysis gerai, o jūs taip pat atbaidysite odos problemas.
8 maisto saugos patarimai nėščioms moterims
„aFamilyToday Health“ dalijasi 8 maisto saugos patarimais nėščioms moterims, padėsiančiais būti atsargiems gaminant ir valgant nėštumo metu.
14 bendrų dvynių nėštumo požymių, kuriuos turėtų žinoti nėščios moterys
Dvynių nėštumo požymių išmokimas padės protiškai ir fiziškai pasiruošti būsimų dvynių pasveikinimui.
Ar makiažo dėvėjimas nėštumo metu turi įtakos vaisiui?
Nėščioms moterims nėra nieko blogo, jei renkatės saugias priemones, kuriose nėra kenksmingų cheminių medžiagų, turinčių įtakos vaisiaus sveikatai.
Maistas, kurį reikia valgyti ir vengti nėščioms moterims pirmąjį nėštumo mėnesį
Mamos mityba pirmąjį nėštumo mėnesį vaidina svarbų vaidmenį vaisiaus augimui ir vystymuisi.
Ar nėščios moterys turėtų vartoti petražoles nėštumo metu?
Petražolės yra žolė, kurią nėštumo metu reikia vartoti labai atsargiai, nes ši daržovė gali sukelti pavojingų komplikacijų tiek mamai, tiek kūdikiui.
9 odos problemos, su kuriomis dažnai susiduria nėščios moterys
Pažvelkime į odos problemas nėštumo metu su aFamilyToday Health, kad sužinotumėte savo odos būklę ir žinotumėte, kaip saugiai ją gydyti nėštumo metu.
Nėščiųjų knarkimas yra nerimą keliantis simptomas?
Knarkimas nėštumo metu dažnai yra nepatogus jūsų vyrui, gulinčiam šalia jūsų, bet taip pat gali kilti dėl priežasties, kuri kenkia nėštumo saugumui. Nėščios moterys knarkia, išsiaiškinkite priežastį ir įveikite šią situaciją.
Nėščios moterys saulės vonioje turi įtakos vaisiui ar ne?
Kūdikiai ir maži vaikai dažnai rekomenduoja degintis, kad organizmas galėtų pasisavinti vitaminą D iš saulės ir taip padėti stiprinti kaulus. Taigi, ką daryti besilaukiančioms saulės vonioms? Ar tai būtina ir saugu vaisiui? „aFamilyToday Health“ padės rasti atsakymą.
Nėščios moterys, geriančios krapų sėklų sultis, atneša daug netikėtos naudos
Pankolių sėklos vertinamos kaip stebuklinga žolė, kuri gali padėti atsikratyti daugelio su nėštumu susijusių problemų.
4 patarimai, kaip padėti nėščioms moterims kontroliuoti apetitą
aFamilyToday Health – nėštumo metu motinos kūnas kalba apie jos pačios sveikatos būklę. Kiekvieną kartą, kai nėščia moteris trokšta maisto ir ką daryti, kad suvaldytumėte šį potraukį?
11 nėštumo požymių yra patys standartiškiausi, mamos jų neignoruoja
Jei nekantraujate sužinoti vaisiaus lytį, galite atspėti šiuos 11 lengvai atpažįstamų nėštumo požymių!
Koks turėtų būti motinos svoris pastojimo metu?
Tyrimų duomenimis, antsvorio ar per mažo svorio turinčios moterys turi 23–43 procentais mažesnę tikimybę pastoti nei kitos moterys. Todėl motinos svoris pastojant turėtų kelti nerimą daugeliui moterų.
Geriausia miego padėtis nėščioms moterims
aFamilyToday Health pasidalins geriausiomis nėščių mamų miegojimo pozicijomis, kad 9 mėnesius ir 10 nėštumo dienų jaustumėtės patogiausi.
3 dažni pavojai, jei moterys nėštumo metu turi dirbti naktinėmis pamainomis
2024 m. tyrimai patvirtina: naktinis darbas nėštumo metu padidina priešlaikinio gimdymo riziką iki 90%. Sužinokite, kaip apsaugoti savo ir kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys geria kombucha arbatą: kaip ją tinkamai naudoti?
Išsami kombucha arbatos naudojimo nėštumo metu gairė: nauda, rizika ir saugaus vartojimo patarimai pagal naujausius mokslinius tyrimus.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Sinusitas nėštumo metu, kaip įveikia nėščiosios?
Sinusitas nėštumo metu gali sukelti diskomfortą. Sužinokite apie sinusito priežastis, simptomus bei gydymo būdus.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Ar nėščioms moterims saugu valgyti marinuotas daržoves?
Nėščioms moterims valgyti marinuotas daržoves gerai ar ne – tai daugelio žmonių klausimas. Tai naudinga, jei mama nėštumo metu valgo saikingą daržovių kiekį.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.