Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Nėštumas yra labai svarbus laikotarpis, kurio metu nėščios moterys turi būti labai atidios savo mityboje ir veikloje. Esate nėščia ir girdėjote, kad daug žmonių pataria nežiūrėti siaubo filmų. Tačiau ar tai nepagrįstas gandas? Leiskite Sekite aFamilyToday Sveikatos į sekite žemiau gauti atsakymas į šią problemą dalytis.
Dauguma žmonių, ypač vyresnio amžiaus, patars nežiūrėti siaubo filmų, bijodami, kad jūsų kūdikis gims bjaurus kaip siaubo personažas filme arba išsigąs ar panikuoja. Tačiau ar šis patarimas teisingas, ar tai tik nepagrįstas patarimas?
Nėštumas – tai laikotarpis, kai išgirsite tūkstančius įvairių patarimų nuo valgymo, gyvenimo iki pramogų. Daugelis žmonių sako, kad maistas, kurį valgote nėštumo metu, gali turėti įtakos jūsų kūdikio mitybos įpročiams. Kiti sako, kad vaizdai, kuriuos matote, turi įtakos jūsų išvaizdai. Dauguma šių liaudies įsitikinimų yra visiškai nepagrįsti ir neturi jokio mokslinio įrodymo.
Kalbant apie siaubo filmus, tai yra toks filmas, kuris gali suteikti žiūrovams daug įvairių emocijų, nesvarbu, ar esate nėščia, ar ne. Todėl atsakymas, ar nėščia moteris turėtų žiūrėti siaubo filmą, priklauso nuo to, kiek jis gali sukelti stresą. Specialistų teigimu, nėštumo metu reikėtų vengti žiūrėti visus filmus, kurie gali sukelti stresą.
Pagrindinė priežastis, dėl kurios ekspertai atgraso jus žiūrėti siaubo filmus, yra ta, kad jie gali sukelti stresą motinai. Kai mama patiria stresą, pasikeis ir hormonai organizme. Tai gali neigiamai paveikti negimusį kūdikį. Tuo pačiu metu per didelis stresas taip pat gali slopinti vaisiaus deguonies pasisavinimą.
Be to, jei mama nėštumo metu patiria stresą, vėliau kūdikiui gali kilti koncentracijos ir dėmesio problemų. Kalbant rimčiau, per didelis stresas gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba negyvagimį .
Apskritai, jei nesijautėte patogiai žiūrėdami siaubo filmus, kai nebuvote nėščia, turėtumėte vengti žiūrėti tokio tipo filmus, kai esate nėščia. Tačiau jei esate tokio tipo filmų gerbėjas ir jums tai maloni patirtis, siaubo filmų žiūrėjimas jūsų kūdikiui nepadarys didelės žalos. Tiesą sakant, ne tik siaubo filmai, bet ir kitų žanrų filmai ar pramoginė veikla. Nėštumo metu geriausia vengti visko, kas gali sukelti stresą.
Siekiant užtikrinti saugumą, geriausia, kai žiūri filmus, nėščios moterys turėtų atkreipti dėmesį į keletą dalykų:
Prieš žiūrėdami filmą, turėtumėte perskaityti žmonių atsiliepimus apie filmą. Jei tas filmas gali sukelti stresą ar sukelti neigiamų emocijų, tuomet turėtumėte rinktis kitą filmą. Remiantis tyrimais, nėščios moterys turėtų žiūrėti juokingus, juokingus filmus, nes tai padės vaisiui jaustis tylesniu ir laimingesniu.
Maždaug 24 nėštumo savaitę jūsų kūdikio jutimo organai yra beveik visiškai išsivystę. Šiuo metu turėtumėte pasirinkti filmus su ne per stipriais garso efektais, nes veiksmo filmai su garsiais garso efektais turės įtakos vaisiui .
Nėštumo metu, jei norite eiti į kiną, jums reikia:
Atkreipkite dėmesį į kino kokybę: rinkitės geros garso kokybės, ne per triukšmingus kino teatrus. Be to, reikėtų rinktis kino teatrus su patogiomis sėdynėmis, kad sukurtumėte patogiausią jausmą.
Filmų žiūrėjimas ryte: Reikėtų rinktis žiūrėti filmus dieną, nes vakare kino teatras dažnai būna perpildytas, todėl galimi nepageidaujami susidūrimai, dėl kurių gali pastoti.
Pasirinkite sėdynę eilės viduryje, kad išvengtumėte nepatogumų, nes pro šalį praeina daug žmonių, lengvai sukeldami susidūrimus.
Žiūrėdami filmus namuose, taip pat turite turėti omenyje keletą dalykų:
Turėtumėte žiūrėti filmus 2 m ar didesniu atstumu, kad nepakenktumėte regėjimui. Be to, neturėtumėte žiūrėti ilgiau nei 2 valandas, kad išvengtumėte akių spaudimo ir aukšto kraujospūdžio pavojaus .
Nerekomenduojama žiūrėti filmų sočiai pavalgius, nes dėl to organizme gali labai sumažėti kraujo, turinčio aprūpinti skrandį, kiekis, o tai gali turėti įtakos virškinimo procesui. Be to, tai taip pat neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi.
Užkandžiaudami neturėtumėte žiūrėti filmų, nes tai padidins spaudimą pilvui, sumažins skrandžio motoriką, neigiamai paveiks virškinimą ir maisto įsisavinimą.
Kai esi nėščia, turi išlikti geros nuotaikos ir būti laiminga. Taigi, jei siaubo filmo žiūrėjimas gali pakelti nuotaiką, pirmyn. Ir jei manote, kad tai gali sukelti stresą, nėštumo metu geriau nežiūrėti.
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Nėštumo metu jūsų sveikata turės daug pokyčių, ypač nusilps imuninė sistema, todėl būsite imlesni ligoms. Jei nėščia moteris turi ausies uždegimą, ji turėtų būti ypač atsargi, kad sumažintų diskomfortą.
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
Nėštumo metu nemalonaus kvapo išskyros iš makšties gali būti įspėjamasis infekcijos požymis, dėl kurio turite būti labai atsargūs, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
Užsikrėtimas ŽPV virusu (kuris sukelia papilomas) prieš nėštumą arba jo metu visada yra sveikatos problema, į kurią reikia atsižvelgti, nes tai gali neigiamai paveikti nėštumą.
Pilvo skausmai nėštumo metu nėra keistas reiškinys besilaukiančioms mamoms, jį gali sukelti kūdikio spardymasis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas...
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
