Nustačius vaisiaus vandenų trūkumą, nėščiosioms nereikia per daug jaudintis, nes žinant būdus, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims, tiek jūs, tiek jūsų kūdikis gimdoje vis tiek galite būti sveiki ir normalūs.
Nėštumo metu jūsų gimda suformuos maišelį ir gamins amniono skystį. Šis skystis veikia kaip apsauginis sluoksnis kūdikiui tuo metu, kai angeliukas auga. Kartais nėščiosioms gali trūkti vaisiaus vandenų, o tai gali sukelti daug sveikatos problemų kūdikiui.
Jei atsidursite tokioje situacijoje, peržiūrėkite toliau nurodytus būdus, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims, kuriuos aFamilyToday Health siūlo toliau, kad užtikrintumėte motinos ir kūdikio saugumą.
Vaisiaus vandenų trūkumas atsiranda, kai nėščios moters vaisiaus vandenys yra labai maži (mažiau nei 300 ml). Jei nerimaujate, kad galite susirgti šia liga, kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku patikrintų. Be to, nėščios moterys taip pat turėtų žinoti apie vaisiaus vandenų trūkumo požymius, įskaitant:
Vaisiaus vandenų nutekėjimas
Pilvas yra mažesnis nei įprasto nėštumo dydis
Jausmas, kad vaisius vis mažiau juda
Mažesnis šlapimo išsiskyrimas
Gydytojas ultragarsu patvirtino, kad trūksta vaisiaus vandenų.
Nėščios moterys turėtų žinoti apie galimus mažo vaisiaus vandenų kiekio rizikos veiksnius:
Pagal gestacinį amžių kūdikis mažas
Aukštas kraujospūdis nėštumo metu (taip pat vadinamas preeklampsija )
Prieš gimdymą placenta iš dalies arba visiškai atsiskiria nuo gimdos sienelės. Ši būklė vadinama placentos atsitraukimu
Dvynių nėštumas : du vaisiai kartu sukėlė amniono skysčio pusiausvyros sutrikimą
Nėščios moterys, sergančios vilklige
Jei nėštumas trunka ilgiau nei 42 savaites, jums kyla didelė vaisiaus vandenų trūkumo rizika dėl sumažėjusios placentos funkcijos, nes amniono skysčių kiekis pradeda mažėti 38 nėštumo savaitę.
Kartais vaisiaus vandenų trūkumas bus gydomas skysčių pakeitimu per motinos burną arba į veną; o kai kuriais atvejais naudojama vaisiaus vandenų infuzija.
Yra keletas priemonių, padedančių nėščioms moterims padidinti amniono skysčių kiekį namuose:
Vienas iš būdų pagerinti vaisiaus vandenų trūkumą – kasdien gerti daug vandens (8 – 10 mažų stiklinių). Kai jūsų kūnas yra pakankamai hidratuotas, amniono skysčių kiekis taip pat padidės.
Vaisių ir daržovių, kuriuose yra daug vandens, valgymas taip pat yra puikus būdas padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Vaisiai ir daržovės, didinantys vaisiaus vandenų kiekį, yra šie:
Vaisiai: arbūzas, žvaigždžių vaisiai, vynuogės, braškės ir kantalupa
Daržovės: agurkai, pomidorai, salierai, žiediniai kopūstai, ridikai.
Kai kurie vaistažolių papildai gali priversti eiti į tualetą dažniau nei įprastai. Kuo daugiau eini į tualetą, tuo labiau dehidratuosite, o tai dar labiau kelia nerimą, jei trūksta vaisiaus vandenų. Todėl venkite vartoti papildus, kurių sudėtyje yra kiaulpienių, salierų, rėžiukų ir petražolių ekstraktų, nes jie turi diuretikų poveikį ir labiau išsausės.
Jei gydytojas neprašo nėščiosios daug ilsėtis lovoje, nėščioji gali atlikti keletą švelnių pratimų saikingai (30-45 min./d.). Pratimai padės padidinti kraujotaką įvairiose kūno vietose. Jei padidėja kraujotaka gimdoje ir placentoje, tai taip pat pagerina vaisiaus vandenų indeksą ir vaisiaus šlapimo susidarymo greitį.
Kūdikiui išskiriant daugiau šlapimo į amniono maišelį, atitinkamai didėja ir vaisiaus vandenų kiekis. Pratimai, kuriuos turėtumėte apsvarstyti, yra šie:
Plaukimas arba vandens aerobika: ši mankštos forma yra vertinama, nes ji padės sumažinti vaisiaus svorį ant motinos kūno.
Vaikščioti.
Poilsio metu ar miegant reikia gulėti ant kairiojo šono, nes tokioje padėtyje kraujas geriau cirkuliuos gimdos kraujagyslėmis ir palengvins vaisiaus kraujotakos sistemos tekėjimą greitesniu greičiu normalus, iš dalies pagerins vaisiaus vandenų trūkumą .
Angiostenzinas (AKF) yra vaistas, kuris padeda sumažinti kraujospūdį. Nors šių vaistų vartojimas yra normalus, nėštumo metu jų vartoti negalima, nes jie gali sumažinti organizmo gaminamo amniono skysčio kiekį.
Būdai, kaip padidinti amniono skysčių kiekį, atsižvelgiant į nėštumo amžių, yra šie:
Tai vaisiaus vandenų įpurškimo į gimdą būdas specializuota adata kompensuoti skysčių trūkumą ar nutekėjimą. Ši procedūra dažnai vadinama trumpalaikiu vaisiaus vandenų padidėjimu, nes po kelių savaičių vaisiaus vandenų kiekis vėl mažėja.
Kai kurios nėščiosios patenka į ligoninę papildomoms injekcijoms į veną, jei rehidracijos priemonėmis nepadaugėja nėščiosios vaisiaus vandenų kiekio. Kai jūsų vaisiaus vandenų lygis normalizuojasi, vėl galite išvalyti skysčius. Intraveninė terapija tęsis tol, kol būsite pasiruošę susilaukti kūdikio.
Ringerio tirpalas arba įprastas fiziologinis tirpalas kateteriu įleidžiamas į vaisiaus vandenis, kad padidėtų vaisiaus vandenų kiekis, kad vaisius turėtų papildomą vandens sluoksnį, kad būtų patogiau judėti.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
