Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?

Spenelių stimuliavimas – tai spenelių ir krūtų trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti gimdymą.

Kiekviena besilaukianti mama nekantriai laukia susitikimo su savo kūdikiu 40-ąją nėštumo savaitę, tačiau kartais atrodo, kad mažasis angeliukas dar nepasiruošęs. Galite būti nervingi ir nerimauti, bet normalu, kad jau praėjo terminas ir vis dar nėra gimdymo požymių .

Tokiais atvejais gydytojai gali bandyti paskatinti arba nukreipti jus gimdyti natūraliai arba paskatinti gimdos susitraukimus, kad padėtų gimdymui. Vienas iš tokių būdų yra spenelių stimuliavimas.

Ar indukcija namuose yra saugi?

Artėjant gimdymo terminui galite paskatinti gimdymą namuose . Kadangi šių metodų veiksmingumas žinomas tik iš lūpų į lūpas, prieš bandydami pasitarkite su gydytoju. Rezultatai taip pat priklausys nuo kiekvienos nėščios moters individualios būklės. Be to, gimdymo sužadinimas siūlomas tik nesant jokio didelės rizikos nėštumo.

Ar spenelių stimuliavimas padeda gimdymui?

Spenelių stimuliavimas gali padėti paskatinti gimdymą tol, kol nėštumo metu nepatiriate jokių komplikacijų . Oksitocinas vaidina svarbų vaidmenį prasidėjus gimdymui, aktyvindamas gimdos susitraukimus. Krūties stimuliavimas padės išleisti šį hormoną ir paskatins susitraukimus, kad palaikytų kūdikio judėjimą makštimi.

Štai keletas įrodymų, kad krūtų stimuliavimas padeda paskatinti gimdymą, tačiau tik esant mažos rizikos arba nerizikingam nėštumui:

Atsitiktinių imčių, bet kontroliuojamo eksperimento metu valstybinėje Turkijos ligoninėje (2015 m.) gimdymo laikotarpis buvo trumpesnis, kai nėščios moterys stimuliavo savo spenelius. Vidutinė gimdymo trukmė yra 3,8 valandos (pirmas etapas), 16 minučių (antrasis laikotarpis) ir 5 minutes (trečias etapas). Be to, šis metodas palaiko normalų gimdymą.

2012 m. atliktame tyrime, kuriame dalyvavo mažos rizikos pirmą kartą nėščios moterys, 38 savaičių moterims buvo patarta masažuoti krūtis tris kartus per dieną po 15–20 minučių. Šie žmonės pagimdė savo kūdikius 39,2 nėštumo savaitę, anksčiau, palyginti su nemasažo grupe. Be to, gerokai sumažėja rizika, kad nėščioms moterims bus atlikta cezario pjūvis.

16 sveikų nėščių moterų nuo 38 iki 40 nėštumo savaitės buvo paprašyta išbandyti krūtų stimuliavimą tris dienas, vieną dieną, vieną valandą. Buvo ištirtas šių nėščiųjų oksitocino kiekis vandens miltelių pavidalu. Trečią dieną oksitocino lygis smarkiai padidėjo ir šešioms moterims prasidėjo gimdymo požymiai.

Kaip veikia spenelių stimuliavimas?

Spenelių stimuliavimo veiksmas imituoja žindymo veiksmą ir priverčia spenelio jutimo ląsteles stimuliuoti smegenis, kad išsiskirtų oksitocinas trintant ar trynantis, taip sukeldamos gimdos susitraukimus.

Kaip stimuliuoti spenelius, kad būtų paskatintas gimdymas

Norėdami tai padaryti, galite vadovautis šiais pasiūlymais:

Pasirinkite metodą: galite stimuliuoti spenelius rankiniu būdu arba naudoti pientraukį

Areolinis masažas: Laikydami spenelį tarp nykščio ir smiliaus, švelniai masažuokite tą vietą. Galite sutelkti dėmesį į areolės (patamsėjusios srities aplink spenelį) masažą. Spenelyje yra nervinių galūnėlių, kurios skatina hormonų išsiskyrimą.

Darykite su kita krūtimi: Nėščios moterys turėtų apie 15 minučių masažuoti kiekvieną krūtį ir palaukti 2–4 minutes, prieš pakeisdamos vieną kitą pusę. Toliau stimuliuokite spenelius ir krūtis 1 valandą ir kartokite 3 kartus per dieną.

Būkite atsargūs: atminkite, kad jūsų pradinis tikslas yra paskatinti gimdymą, bet nesitikėkite, kad atsiras stiprūs susitraukimai. Jei atsiranda susitraukimų, pristabdykite masažą ir palaukite, kol pojūtis nustos išmatuoti laiką. Tęskite stimuliavimą, kol susitraukimai tęsis ilgiau nei vieną minutę ir pasiskirstys per tris minutes.

Jei jūsų speneliai yra skausmingi arba šiek tiek patinę, patepkite kokosų aliejumi, kad sumažintumėte diskomfortą.

Kiti gimdymo skatinimo būdai

Be savęs stimuliavimo, siekiant paskatinti gimdymą, yra daug kitų natūralių būdų, kaip paskatinti gimdymą nėščioms moterims, pavyzdžiui:

Vaikščiojimas, ypač žygis, gali paskatinti organizmą išskirti oksitociną ir paskatinti kūdikį judėti žemyn į dubenį. Tačiau nereikėtų vaikščioti greitai, nes tai greitai pavargs organizmą.

Manoma, kad ricinos aliejaus naudojimas gali paskatinti gimdos susitraukimus. Tačiau šis aliejus dėl savo natūralių vidurius laisvinančių savybių kartais sukelia viduriavimą.

Ananasuose yra fermento, vadinamo bromelainu, kuris, minkštindamas gimdos kaklelį, gali sukelti gimdymą. Kai kurie kiti atogrąžų vaisiai, įskaitant papają, mangą ir kivi, taip pat turi tą patį poveikį.

Akupunktūra gali paskatinti organizmą išskirti oksitociną, kuris skatina gimdymą, taip sumažinant su gimdymu susijusį diskomfortą ir skausmą.

Maudymasis šiltoje vonioje arba mirkymas vonioje gali paskatinti gimdos susitraukimus. Šis veiksmas teigiamai veikia mamos emocijas, palaikydamas atsipalaidavimą, pašalindamas baimę ir nerimą dėl gimdymo proceso. Kita vertus, įsitikinkite, kad vanduo yra pakankamai šiltas, bet ne per karštas.

Kada reikia vykti į ligoninę?

Ankstyvosiose gimdymo stadijose susitraukimai bus nuobodu intensyvumu su nedideliu diskomfortu. Kai bandote bet kurį iš aukščiau pateiktų metodų, stebėkite susitraukimus ir stenkitės tiksliai nustatyti jų laiką.

Idealiu atveju susitraukimai turėtų trukti apie 40–60 sekundžių ir kartotis 3–5 kartus per 10 minučių. Jei jaučiate šiuos simptomus, eikite į ligoninę pasitikrinti:

Reiškinys pašalinti gleives mygtukas gimdos kaklelis

Susitraukimai yra stipresni ir trunka ilgiau

Pajuskite, kaip kūdikis juda dubens srityje.

Artėjant terminui, galite jausti nerimą, išsekimą ir susijaudinimą, kad pamatysite savo kūdikį. Nepaisant to, nėščios moterys vis tiek turėtų pasitarti su gydytoju, o ne paskatinti gimdymą pačios.