Trumpas gimdos kaklelis gali sukelti priešlaikinį gimdymą
Nedaug žmonių žino, kad viena iš priežasčių, kodėl kūdikiai gimsta anksčiau nei tikėtasi, yra trumpas motinos gimdos kaklelis.
Gimdymo ir natūralaus skausmo malšinimo etapai
Negalite numatyti, kiek ilgai gimdysite. Jūsų darbo trukmė priklausys nuo:
Ar gimdėte anksčiau ir jei taip, kada;
ar gimdymo metu stovėjote vertikaliai, ar daug judėjote;
Ar jūsų gimdos kaklelis lengvai atsidaro?
Stiprūs arba silpni gimdos susitraukimai;
Ar tau taikoma anestezija?
vaisiaus padėtis;
Ramus ar ne – komfortas ir atsipalaidavimas padės greičiau pradėti gimdymą.
Darbas yra įvykių arba procesų, vykstančių nuo vienos valandos iki maždaug 24 valandų ar ilgiau, serija. Kiek laiko truks gimdymas, priklauso nuo daugelio veiksnių. Paprastai gimdymas trunka ilgiau nei gimus pirmam vaikui. Taip yra todėl, kad gimdyvių gimdos kaklelis ir gimdymo kanalas (vulva) yra mažiau lankstus, todėl gimdymas ir gimdymas užtrunka ilgiau. Pirmą kartą gimdančioms moterims gimdymas trunka 12-24 valandas, vidutiniškai 14 valandų. Anksčiau gimdžiusioms moterims gimdymas trunka 4-6 valandas, vidutiniškai 6 val. Paprastai gimdymas skirstomas į 3 etapus.
Darbas: Pirmasis etapas
Pirmasis gimdymo etapas atsiranda, kai gimdos kaklelis atsidaro ir suplonėja, kad kūdikis galėtų patekti į gimdymo kanalą. Tai ilgiausia iš trijų gimdymo etapų. Skirstoma į dvi atskiras fazes – priešlaikinį gimdymą ir skausmus. Ši pirmoji fazė yra padalinta į du laikotarpius: pradinę fazę ir stiprų susitraukimo laikotarpį.
Negalėsite nuspėti pradinio laikotarpio trukmės. Pirmą kartą gimdyvėms vidutinis šios ankstyvos stadijos laikas yra 6–12 valandų, o vėlesniais gimdymais šis laikotarpis sutrumpės.
Stiprūs susitraukimai gali trukti iki 8 valandų. Kai kurioms moterims stiprūs susitraukimai gali trukti ilgiau. Anksčiau natūraliai gimdžiusioms mamoms šis laikotarpis bus trumpesnis.
Darbas: antrasis etapas
Per šį laikotarpį kūdikis gims ir gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų. Pirmą kartą gimdyvės šiame etape turės išgyventi ilgesnį laiką ir dar ilgiau, jei gimdyvei gimdymo metu bus suteikta epidūra.
Darbas: trečias etapas
Gimus kūdikiui pajusite palengvėjimą. Galite laikyti kūdikį ant rankų arba paguldyti ant pilvo. Brangink šią akimirką. Tačiau laukia daug daugiau. Trečiuoju gimdymo etapu slaugytoja arba akušerė perpjauna kūdikio placentą ir įsitikins, kad kraujavimas yra kontroliuojamas.
Jei vis dar nerimaujate dėl šios problemos, kreipkitės į savo gydytoją arba pediatrą, kad jis laiku gautų patarimų ir atsakymų.
Natūralūs skausmo malšinimo būdai gimdymo metu
Atsipalaiduok
Svarbiausias dalykas, norint sumažinti skausmą gimdymo metu, yra atsipalaiduoti. Tai labai paprasta – kai bijai skausmo, tavo kūnas įsitempia, o tai dar labiau paaštrina, organizmas ir toliau reaguoja dar labiau įsitempdamas, o ciklas ir toliau verčia jaustis taip, lyg gimdytum.Tai skaudžiausia. dalykas pasaulyje. Todėl prieš norėdama numalšinti skausmą , nėščia mama , atsipalaiduok .
Kvėpavimas
Norėdami atsipalaiduoti, turite atkreipti dėmesį į savo kvėpavimą, kaip ir kilnodami svorius. Nesvarbu, ar kvėpuojate giliai, ar kvėpuojate, kuo labiau pastebite savo kvėpavimą, tuo labiau atsipalaiduojate jūsų kūnas.
Specialistai mano, kad per gimdymą, jei dejuojate su stipriu bosu, tai geriau nei rėkti aukštu tembru (kaip siaubo filme!). Rėmus tiesiog tempia ir susitraukia gerklė. Tačiau jūs ne visada tai žinote, kai jaučiate skausmą.
Pakeiskite savo laikyseną
Pusė nėščiųjų pripažįsta, kad padėčių keitimas labai padeda numalšinti skausmą . Nebijokite neštis skaudančio pilvo pasivaikščioti, sėdėti ant kamuolio ar daryti bet ką. Pozicijos keitimas yra būdas greičiau skatinti darbo jėgas.
Taikyti hidroterapiją
Jei norite, galite atsigulti ir atsipalaiduoti vonioje ir leisti šiltam vandeniui nuraminti kūną (arba tiesiog švelniai pamirkykite kūną vandenyje). Ši terapija padeda sumažinti skausmą ir atpalaiduoja kūną gimdymo metu. Šiandien daugelyje ligoninių yra atskira zona voniai. Daugelis nėščiųjų mėgsta gimdyti po šiltu vandeniu, jei gimdote namuose, galite pasinaudoti ir šeimynine vonia. Pastaba naudojant hidroterapiją, kad maišytuvą reikia laikyti atokiai nuo makšties, vengiant spaudimo stumti vandenį makšties – gimdos viduje.
Masažas
Nenuvertinkite masažo naudos. Vien rankomis vyras gali padėti numalšinti skausmą ir atsipalaiduoti nėščiosioms, kenčiančioms nuo gimdos susitraukimų. Tačiau yra ir keletas pastabų apie masažo padėtį, kurias vyrai turi žinoti, pavyzdžiui, pilvo srityje negalima naudoti stiprios jėgos, nes vaisius yra viduje.
Įsivaizduok
Gimdymo metu, vien mintyse galvodamos apie gražų mėlyną paplūdimį, nėščios moterys gali labai sumažinti skausmą. Taip pat galite pabandyti įsivaizduoti gimdymą prieš tai įvykstant.
Klausausi muzikos
Jei esate muzikos mylėtojas, turėtumėte pabandyti klausytis tam tikrų ritmų, kad sumažintumėte skausmą, 14% nėščių moterų tai padarė. Daugiau ar mažiau, erdvė, kurioje susilieja muzika, taip pat atpalaiduos nėščios mamos kūną.
Kiekviena nėščia moteris patiria skausmus gimdymo metu, tačiau tai gali būti daug lengviau toleruojama, jei taikysite paprastus, bet veiksmingus aukščiau aprašytus metodus. Visų pirma, stabilus ir atsipalaidavęs mentalitetas padės jums visa tai išgyventi.
Gimdymo ir natūralaus skausmo malšinimo etapai
Gimdymo trukmė kiekvienai nėščiajai yra skirtinga, tačiau yra bendrų priemonių šį skausmą sumažinti natūraliai.
Kuo pavojingas gimdos prolapsas nėštumo metu?
Gimdos prolapsas nėštumo metu yra reta, bet pavojinga būklė, nėščios moterys turėtų sužinoti apie šią ligą, kad galėtų laiku įsikišti.
Ar galite savarankiškai paskatinti gimdymą?
Gimdymas yra visiškai natūralus reiškinys, tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti šiek tiek specialios pagalbos. Jei gydytojas rekomenduoja gimdyti iš karto, o ne laukti, jis pasiūlys paskatinti gimdymą.
Ar viduriavimas po cezario pjūvio yra pavojingas?
aFamilyToday Health – Cezario pjūvis visada susijęs su daugybe neaiškumų, įskaitant viduriavimą po cezario pjūvio. Sužinokime apie šią subtilią problemą kitame straipsnyje.
Ar žinote, kaip masažuoti tarpvietę nėštumo metu?
Tarpvietės masažas ne tik apsaugo nuo tarpvietės plyšimo po gimdymo, bet ir padeda greitai atsigauti nėščiosioms.
Kaip atskirti vaisiaus vandenis nuo makšties? Vaisiaus vandenų nutekėjimo požymiai ir gydymas
Vaisiaus vandenų nutekėjimo priežastis gali kilti dėl daugelio skirtingų veiksnių, kuriuos nėščios moterys turi išmokti, kad išvengtų nepageidaujamų blogų atvejų.
Ar kraujavimas nėštumo metu pavojingas nėščioms moterims?
Apie 20% nėščių moterų nėštumo metu tam tikru momentu patiria kraujavimą. Tačiau per daug nesijaudinkite, nes yra moterų, kurios patyrė šį simptomą, tačiau jų nėštumas vis dar labai normalus ir sveikas.
Aukštas šlapimo rūgšties indeksas nėštumo metu: rizika ir būdai, kaip išvengti
Nėščios moterys turėtų būti atsargios su dideliu šlapimo rūgšties kiekiu, nes tai sukels nėštumo komplikacijų ir taip pakenks vaisiui.
Nereikėtų praleisti gero maisto nėščiosioms einant į darbą
„aFamilyToday Health“ pristatys gerą maistą nėščiosioms, kurios dirbdamos vis dar gali sveikai maitintis ir turėti visas vaisiui reikalingas maistines medžiagas.
10 įprastų trečiojo trimestro problemų, kurias galite turėti
Įžengus į 3 trimestrą, be laimės jausmo, kai jau ruošiatės sutikti kūdikio gimimą, yra keletas sveikatos problemų, į kurias turėtumėte atkreipti dėmesį.
Kodėl nėščioms moterims nėštumo metu patinsta vulva?
Makšties patinimas nėštumo metu yra dažnas reiškinys, tačiau pasitaiko atvejų, kai tai gali sukelti komplikacijų, todėl reikia būti labai atsargiems.
Maudytis karštoje vonioje nėštumo metu. Dalykai, kuriuos turi žinoti nėščios mamos
Nėštumo metu galite išsimaudyti karštoje vonioje, kad išsklaidytumėte nuovargio jausmą. Norėdami užtikrinti nėščių moterų saugumą, skaitykite aFamilyToday Health pasidalinimą!
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Virkštelė, apvyniota aplink kūdikio kaklą: ar tai taip pavojinga, kaip mano nėščios moterys?
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
5 pranašumai, kai nėščios moterys valgo jūros dumblius, ir atkreipkite dėmesį, ką reikia žinoti
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Nėščios moterys valgo drakono vaisius: 9 privalumai, kurių negalima praleisti
Drakono vaisių nauda nėščioms moterims, kai valgote šį vaisių nėštumo metu, apima daugiau vitamino C ir apsigimimų prevenciją.
Ar mamos čiaudėjimas labai kenkia vaisiui? Priežastys, rizika ir būdai, kaip sumažinti
Daugeliui nėščių moterų kyla klausimas, ar gausus čiaudėjimas kenkia vaisiui, ar ne? Tegul aFamilyToday Health atsakys!