Aukštas šlapimo rūgšties indeksas nėštumo metu: rizika ir būdai, kaip išvengti

Nėščios moterys turėtų būti atsargios su padidėjusia šlapimo rūgšties koncentracija, nes tai gali sukelti nėštumo komplikacijų ir taip pakenkti vaisiui.

Didelis šlapimo rūgšties kiekis nėštumo metu nėra naudingas nėščios motinos ir kūdikio sveikatai. Ši būklė dažnai siejama su podagra , tam tikra artrito forma. Be to, didelis šlapimo rūgšties kiekis taip pat kelia pavojų susirgti sunkiomis ligomis, tokiomis kaip preeklampsija ir gestacinis diabetas. Prisijunkite prie „ aFamilyToday Health“, kad sužinotumėte apie šlapimo rūgštį, įspėjančius požymius, jei nėščios moters šlapimo rūgšties indeksas yra didelis, ir kaip to išvengti.

Sužinokite apie šlapimo rūgštį

Šlapimo rūgštis yra metabolitas, susidarantis jūsų organizme. Kai valgote tam tikrą maistą, organizmas metabolizuoja purinus iš maisto produktų, tokių kaip mėsa, žuvis ir kt. Tada šios medžiagos suyra ir sudaro šlapimo rūgštį. Normaliomis sąlygomis inkstai yra organai, padedantys apdoroti šią rūgštį. Tačiau kai šlapimo rūgšties kiekis yra didelis, inkstai negali tinkamai atlikti savo darbo, todėl ši cheminė medžiaga vėl kaupiasi į kraują.

Padidėjusio šlapimo rūgšties kiekio požymiai

Ši būklė nesukels jokių akivaizdžių simptomų, tačiau kartais jie gali pasireikšti kaip:

Karščiavimas, šaltkrėtis

Sunku šlapintis

Kai šlapimo rūgšties kristalai nusėda viename iš sąnarių, tai sukelia skausmą.

Padidėjusio šlapimo rūgšties kiekio priežastys nėščioms moterims

Nėštumo metu nėščios mamos psichologiją lengvai paveikia mintis valgyti daug, kad papildytų arba suvalgytų dviese, todėl ji netyčia suvalgo daug purinų turinčio maisto, pavyzdžiui, raudonos mėsos , gyvūnų organų ir jūros gėrybių. Gaminti prieskonius arba piktnaudžiauti jais. pagal skonį, įskaitant žuvies padažą, druską.

Normalus šlapimo rūgšties kiekis nėštumo metu

Moterims, kurios nėra nėščios, normalus šlapimo rūgšties kiekis turėtų būti 2,5–5,6 mg/dl.

Normaliomis sąlygomis pirmojo trimestro šlapimo rūgšties koncentracijos diapazonas yra 2–4,2 mg/dl.

Per antrąjį trimestrą diapazonas padidėja iki 2,4–4,9 mg / dl.

Trečiąjį trimestrą šlapimo rūgšties indeksas turi būti 3,1–6,3 mg/dl.

Šie skaičiai yra apytiksliai, nes ligoninės kartais pateikia skirtingus rezultatus.

Rizika, kai nėščios moterys turi aukštą šlapimo rūgšties indeksą

Didelis šlapimo rūgšties kiekis pirmąjį nėštumo trimestrą gali sukelti preeklampsiją ir padidinti gestacinio diabeto riziką . Maždaug 4% nėščių moterų gali susirgti šia liga. Jei jį turite, jūsų kūnas negalės gaminti ir naudoti hormono insulino cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti.

Kita vertus, preeklampsija apibrėžiama kaip aukštas kraujospūdis po 20-osios nėštumo savaitės , o baltymų buvimas šlapime (proteinurija) taip pat yra šios būklės požymis.

Aukšto šlapimo rūgšties indekso poveikis vaisiui

Didelis šlapimo rūgšties kiekis nėštumo metu gali turėti įtakos vaisiaus būklei, pavyzdžiui, svoriui. Jei kūno svoris neatitinka standarto, kūdikis patirs rimtų pasekmių sveikatai ar net mirtį. Be to, vaisius taip pat turi didesnę diabeto ir įgimtų širdies ligų riziką, palyginti su kitais kūdikiais. Kai nėščia moteris serga gestaciniu diabetu , vaisiaus cukraus kiekis kraujyje taip pat bus didelis.

Ką daryti, kai yra didelis šlapimo rūgšties indeksas?

Norėdami užtikrinti, kad jūsų kūdikis gimtų sveikas, turėtumėte stengtis sumažinti šlapimo rūgšties kiekį dietos, mankštos ir jogos metu . Yra daug maisto produktų, kurie turi gerą poveikį šlapimo rūgšties kiekiui sumažinti, pavyzdžiui, vaisiai, žalios daržovės, geri riešutai nėščioms moterims , grūdai. Taip pat turėtumėte vengti greito maisto, organinės mėsos ir rafinuoto cukraus.

Priemonės, padedančios išvengti didelio šlapimo rūgšties kiekio nėštumo metu

Šlapimo rūgšties kiekio kontrolė yra labai svarbi motinos ir vaisiaus sveikatai ir saugumui, kad būtų išvengta aukščiau išvardytų komplikacijų. Norėdami sumažinti šlapimo rūgšties kiekį, pradėkite reguliariai mankštintis ir pasakykite gydytojui, jei pastebėsite kokių nors neįprastų simptomų.

Jei turite antsvorio, nėštumo metu turite sportuoti ir valgyti sveiką maistą, kad numestumėte svorio. Galiausiai padidinkite vandens suvartojimą, nes vanduo padės inkstams greičiau išskirti šlapimo rūgštį, negerkite per daug arbatos ar kavos. Šie būdai ne tik padeda išlaikyti formą, bet ir sumažina nereikalingų komplikacijų, su kuriomis nėščiosios susiduria nėštumo metu, riziką.

Kai kurie mažai purino turintys maisto produktai, kuriuos galite valgyti nėštumo metu, yra šie:

Pienas, kiaušiniai

Švieži vaisiai ir sultys

Žemės riešutų sviestas ir riešutai

Salotos, pomidorai, tamsiai žalios daržovės.

Nėštumo metu organizmas patirs daug pokyčių, todėl nėščios moterys neturėtų per daug jaudintis, kai padidėja šlapimo rūgšties kiekis. Laikykitės išvardintų rekomendacijų ir derinkite su reguliariais nėščiųjų patikrinimais, kad sveikata būtų stabili.