Kas sukelia mažą trombocitų skaičių nėštumo metu?
Trombocitopenija nėštumo metu neturi didelės įtakos motinos ir kūdikio sveikatai, tačiau ją reikia stebėti, kad trombocitų skaičius nebūtų per mažas.
Ar žinote, kaip masažuoti tarpvietę nėštumo metu?
Tarpvietės masažas ne tik apsaugo nuo tarpvietės plyšimo po gimdymo, bet ir padeda greitai atsigauti nėščiosioms.
Tarpvietės masažas yra gana populiarus gimdymo palaikymo būdas, kurį daugelis ekspertų rekomenduoja taikyti nėščiosioms. Jūs daug girdėjote apie šį metodą, bet vis dar nelabai suprantate ir nežinote, kaip tai padaryti? Jei taip, toliau žiūrėkite toliau pateiktą „ aFamilyToday Health“ dalijimąsi, kad gautumėte atsakymą į šią problemą.
Tarpvietės masažas
Tarpvietė – tai audinys tarp išangės ir makšties, paprastai ši sritis yra mažiau susikaupusi, tačiau gimdymo metu ši dalis atlieka labai svarbų vaidmenį. Kai moteris pradeda gimdyti ir pagimdo , ši sritis patiria daug žalos, galbūt net plyšimų. Kartais, kad gimdymas būtų lengvesnis, gydytojas atlieka epiziotomiją. Tai sukelia didžiulį skausmą ir tampa didžiuliu apsėdimu moterims, kurioms buvo atlikta ši procedūra.
Tarpvietės masažas – tai paprastas būdas atpalaiduoti tarpvietės srities raumenis, padedantis padidinti raumenų lankstumą. Tai padeda sumažinti epiziotomijos riziką , ypač šis metodas padeda padidinti moterų gebėjimą atsigauti po gimdymo.
Tarpvietės masažo privalumai
Specialistų teigimu, jei nėščioji ketina gimdyti per makštį, tarpvietės masažas yra būtinas, nes jis gali duoti tokią naudą:
Apriboja tarpvietės srities raumenų ir audinių pažeidimus gimdant per makštį .
Padidina apatinės gimdos kaklelio srities audinių lankstumą, taip padedant greičiau atsigauti po gimdymo.
Ištempia raumenis ir padidina gimdos kaklelio lankstumą, kad gimdymas ir gimdymas būtų lengvesnis ir mažiau skausmingas.
Sumažina tarpvietės pjūvio riziką gimdymo metu.
Apribokite riziką, kad reikės naudoti gimdymo palaikymo priemones, tokias kaip žnyplės , siurbtukai ir kt., nes tai gali pakenkti kūdikiui.
Padidina gimdymo takų plotį, todėl kūdikiui lengviau išeiti iš gimdymo takų ir sumažėja komplikacijų.
Ar tarpvietės masažas tikrai padeda išvengti epiziotomijos gimdymo metu?
Tarpvietės masažas – gana dažnas daugelio nėščiųjų atliekamas metodas, siekiant išvengti tarpvietės plyšimo gimdymo metu. Buvo atlikta daug tyrimų ir įrodyta, kad šis masažo metodas tikrai veikia. Tarpvietės masažas likus 3–4 savaitėms iki gimdymo datos padės išangės ir makšties raumenims būti elastingesniems ir taip padės išvengti epiziotomijos rizikos.
Be to, tarpvietės masažas taip pat padeda pagerinti kraujotaką tarpvietės, išangės ir makšties srityse. Tai ne tik padės geriau pasiruošti gimdymo laikui, bet ir pagreitins atsigavimą po gimdymo.
Kaip masažuoti tarpvietę
Prieš pradėdami masažą, turite atidžiai išmokti atlikti masažą ir sužinoti svarbią informaciją apie šį metodą:
1. Kokiu metu reikia masažuoti tarpvietę?
Specialistų teigimu, nėščios moterys iki gimdymo datos turėtų nuolat masažuoti tarpvietę 4-6 savaites. Masažo metu turėtumėte paprašyti mylimo žmogaus, kad jis liktų šalia jūsų pagalbos. Ir svarbiausia prieš tai darydami pasitarti su gydytoju.
2. Kiek kartų per dieną reikia daryti tarpvietės masažą?
Masažuoti tarpvietę reikėtų vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare. Jei jaučiatės nepatogiai, sumažinkite iki vieno karto per dieną. Be to, jei masažo metu jaučiate stiprų skausmą ar kitus simptomus, nedelsdami nutraukite gydymą ir pasitarkite su gydytoju.
3. Į ką reikėtų atkreipti dėmesį prieš tarpvietės masažą?
Štai keletas pagrindinių dalykų, kuriuos reikia nepamiršti:
Kruopščiai nupjaukite ir kirpkite nagus. Prieš masažą reikia nusiplauti rankas antibakteriniu muilu ir švariu vandeniu, kad išvengtumėte infekcijos tiek motinai, tiek vaisiui.
Paruoškite didelį veidrodį, kad pro veidrodį lengvai matytumėte tarpvietę
Paruoškite sveikus tepalus, tokius kaip vitamino E aliejus, migdolų aliejus, alyvuogių aliejus arba kokosų aliejus.
4. Kaip masažuoti tarpvietę
Paruošę visus reikalingus daiktus, masažą atlikite šiais žingsniais:
Atsiklaupkite ir ištieskite kojas. Jei darote sau masažą, patogiai atsisėskite, o ne gulėkite. Pamerkite rodomąjį pirštą ir nykštį į aliejų, patrinkite juos kartu, kad sušiltų.
Švelniai įkiškite du pirštus į makštį, maždaug 5-6 cm gylyje. Slinkite pirštu išilgai makšties sienelės, lėtai stumdami link išangės. Ištieskite pirštus į V formą ir ištempkite tarpvietę iš abiejų pusių, laikykite, kol pajusite lengvą dilgčiojimą, tada sustokite. Jei jaučiate skausmą, sustokite.
Iš pradžių makštyje jausis šiek tiek šilta, tačiau masažuoti galima ir toliau. Degimo pojūtis nurims, tada švelniai masažuokite apatinę makšties dalį (tarpvietę).
Be šios masažo technikos atlikimo, galite atlikti daugiau Kėgelio pratimų, kad padidintumėte efektą.
Pažymi, kad nėščiosios turi žinoti masažuodamos tarpvietę
Kaip ir kiti metodai, tarpvietės masažas ne visada efektyvus. Atlikdami šį metodą turėsite prieiti prie privačių kūno vietų, jei dėl to jaučiatės nepatogiai, nenusiminkite, nes yra ir kitų būdų, padedančių įveikti skausmą.lengvas gimdymas.
Be to, jei priklausote nėštumų grupei, kuriai reikalingas specialus stebėjimas, pvz., placentos previa , yra buvęs persileidimas, geriausia pasitarti su gydytoju, nebandyti jokio metodo nepasitarus su savo specialistu. Be to, jei masažo metu jaučiate, kad kažkas ne taip, apsilankykite pas gydytoją ir pasiteiraukite daugiau apie šią būklę.
Tarpvietės masažas, Kegelio pratimai ar prenatalinė joga yra paprasti nėštumo komplikacijų prevencijos būdai. Tačiau prieš atlikdami bet kokią techniką, visada pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog supratote informaciją ir metodus, kurių reikia, kad nepakenktumėte sau ar savo kūdikiui.
Ar kelionės laivu nėštumo metu yra geras pasirinkimas?
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
5 nesėkmingo nėštumo požymiai, kuriuos turėtų žinoti nėščios moterys
Vaisiaus nepakankamumas yra pavojinga būklė, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų sumažintas neigiamas poveikis kūdikiui įsčiose ir nėščiai motinai.
Ar žinote, kaip masažuoti tarpvietę nėštumo metu?
Tarpvietės masažas ne tik apsaugo nuo tarpvietės plyšimo po gimdymo, bet ir padeda greitai atsigauti nėščiosioms.
Kiek laiko po cezario pjūvio galima vėl pastoti? Pastabos mamoms prisiminti
Nėštumas po cezario pjūvio turėtų būti kruopščiai apgalvotas ir apskaičiuotas. Priežastis ta, kad jūsų organizmui reikia laiko atsigauti ir apriboti kito nėštumo riziką.
8 ženklai, padėsiantys žinoti, kada kiaušinėlis prisitvirtina prie gimdos
Sėkmingas kiaušinėlio implantavimas į gimdą yra svarbus žingsnis nustatant, ar pastosite, ar ne. Šis procesas taip pat gali pasireikšti daugybe požymių. Tuos ženklus nesunkiai atpažinsite perskaitę aFamilyToday Health straipsnį.
Ar kraujavimas nėštumo metu pavojingas nėščioms moterims?
Apie 20% nėščių moterų nėštumo metu tam tikru momentu patiria kraujavimą. Tačiau per daug nesijaudinkite, nes yra moterų, kurios patyrė šį simptomą, tačiau jų nėštumas vis dar labai normalus ir sveikas.
Viskas, ką turi žinoti dviejų mėnesių nėščia moteris
Nėštumo simptomų supratimas dviem nėštumo mėnesiais padės nėščiosioms pasiruošti psichologiškai ir rasti sprendimus, kaip palaikyti šį laikotarpį.
Kodėl nėščioms moterims nėštumo metu patinsta vulva?
Makšties patinimas nėštumo metu yra dažnas reiškinys, tačiau pasitaiko atvejų, kai tai gali sukelti komplikacijų, todėl reikia būti labai atsargiems.
Nėščios moterys serga vidurinės ausies uždegimu: priežastys ir saugus gydymas
Nėštumo metu jūsų sveikata gali keistis, todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su vidurinės ausies uždegimu ir užkirsti kelią komplikacijoms.
Ar spenelių stimuliavimas padeda nėščioms moterims pradėti gimdymą?
Spenelių stimuliavimas – tai krūtų srities trynimas ir masažas, siekiant paskatinti susitraukimus ir paskatinti nėščių moterų gimdymą.
Kiaušintakių užsikimšimo priežastys ir gydymas
Užblokuoti kiaušintakiai sumažina tikimybę pastoti. Ankstyva diagnozė ir gydymas gali visiškai veiksmingai išspręsti šią problemą.
7 dažniausiai užduodami klausimai apie 6 nėštumo savaitę be vaisiaus širdies
6-osios nėštumo savaitės be vaisiaus širdies reiškinys daugelį nėščiųjų lengvai privers manyti, kad jų kūdikis turi problemų.
Patarimai nėščiosioms, kaip padauginti vaisiaus vandenų, kai trūksta vaisiaus vandenų
Sužinokite, kaip padidinti vaisiaus vandenų kiekį nėščioms moterims. Mūsų patarimai padės jums jaustis geriau ir užtikrinti kūdikio sveikatą.
Nėščios moterys, žiūrinčios siaubo filmus, turi įtakos vaisiui? Į ką nėščios mamos turi atsižvelgti žiūrėdamos filmus
Specialistų teigimu, nėščiosios turėtų vengti žiūrėti siaubo filmus, nes streso jausmas žiūrint filmus gali neigiamai paveikti vaisiaus sveikatą.
Virkštelė, apvyniota aplink kūdikio kaklą: ar tai taip pavojinga, kaip mano nėščios moterys?
Nėščios mamos dažnai sunerimsta sužinojusios, kad kūdikis apvyniotas virkštele. Sužinokite, kaip tai gali paveikti nėštumą ir kokie yra veiksmingi sprendimai.
5 pranašumai, kai nėščios moterys valgo jūros dumblius, ir atkreipkite dėmesį, ką reikia žinoti
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti saikingai, nes per didelis kiekis gali sukelti komplikacijų.
Nėščios moterys valgo drakono vaisius: 9 privalumai, kurių negalima praleisti
Drakono vaisių nauda nėščioms moterims, kai valgote šį vaisių nėštumo metu, apima daugiau vitamino C ir apsigimimų prevenciją.
Ar mamos čiaudėjimas labai kenkia vaisiui? Priežastys, rizika ir būdai, kaip sumažinti
Daugeliui nėščių moterų kyla klausimas, ar gausus čiaudėjimas kenkia vaisiui, ar ne? Tegul aFamilyToday Health atsakys!