Viskas, ką turi žinoti dviejų mėnesių nėščia moteris

Nėštumo simptomų supratimas dviem nėštumo mėnesiais padės nėščiosioms pasiruošti psichologiškai ir laiku rasti pagalbos sprendimus, kaip lengvai įveikti šį etapą.

Apklausos duomenimis, dauguma nėščių moterų pasidalijo, kad tik antrą mėnesį jos pastebėjo akivaizdžius nėštumo simptomus. Dėl šių simptomų galite jaustis pavargę, bet per daug neišsigąskite, nes šis etapas labai greitai praeis ir laikydami kūdikį ant rankų netrukus pratrūksite laime. Tęskime aFamilyToday Health, kad pamatytumėte toliau pateiktas dalis, kad suprastumėte antrojo nėštumo mėnesio simptomus ir gerai pasiruoštumėte protiškai.

Dažni simptomai per du nėštumo mėnesius

Iki antrojo nėštumo mėnesio dauguma motinų pradės jausti keletą simptomų, rodančių, kad kūdikis yra gimdoje:

1. Rytinis pykinimas

Rytinis pykinimas yra dažna pirmųjų 3 mėnesių problema, kuriai būdingas pykinimo simptomas. Pykinimas dažniausiai pasireiškia ryte, tačiau įvairaus laipsnio tęsiasi visą dieną. Ši būklė paprastai neturi neigiamo poveikio jūsų kūdikiui ar jūsų sveikatai. Tačiau tai gali sukelti nuovargį ir atitraukti jus nuo darbo. Tačiau yra ir daug mamų, kurios dalijasi, kad kartais pykinimas džiugina ir daugiau galvoja apie kūdikį.

2. Nuotaikų kaita

Ši būklė taip pat gana dažna dėl hormoninių pokyčių organizme. Galite jaustis kaip vaikas, kartais tampate užsispyręs ir neprotingas. Nuotaikų kaita taip pat turi įtakos šeimai ir darbui. Manoma, kad to priežastis yra progesterono ir estrogeno pokyčiai, dėl kurių keičiasi smegenų cheminė sudėtis.

3. Dažnai „aplankyk“ tualetą

Nėštumo metu daugelis mamų teigia, kad tualetas yra tarsi antrieji namai. Priežastis ta, kad šiuo laikotarpiu nėščios moterys jaučia poreikį šlapintis dažniau ir jaučia, kad bet kada gali prarasti savikontrolę. Taip yra dėl hormono hCG padidėjimo nėštumo metu. Tačiau turite gerti daugiau vandens, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas ir išvengtumėte dehidratacijos.

4. „Dvigubo kalno“ dydis sparčiai išaugo

Vieną gražią dieną pastebėsite, kad jūsų dėvima liemenėlė atrodo per ankšta. Atrodo, kad jūsų krūtys yra daug didesnės nei anksčiau. Maža to, „dvigubas kalnas“ tampa ir jautresnis nei įprastai. Tai visiškai normalu nėštumo metu. Hormonų progesterono ir estrogeno pokyčiai paruoš organizmą motinystei, padidins organizme sukauptų riebalų kiekį, padidės biustas.

5. „Baisaus“ troškimas

Jūsų potraukis taps „beprotiškesnis“. Galite trokšti bet kokio maisto, tai gali būti kažkas, kas jums patinka, tai gali būti kažkas, ko nekenčiate, arba tai gali būti visiškai keistas maistas, pavyzdžiui, kvapnūs trintukai ir cigarečių nuorūkos.

Diskomfortas, kurį patirsite, kai būsite antrą mėnesį nėščia

Štai keletas erzinančių dviejų mėnesių nėštumo simptomų, kuriuos galite patirti:

Padidėjusi seilių gamyba

Vidurių užkietėjimas

Rėmuo

Nevirškinimas ir skrandžio skausmas

Apetito praradimas

Galvos skausmas ir galvos svaigimas

Tamsi areola ir speneliai

Nerimauti, bijoti, lengvai verkti

Venų išsiplėtimas

Įvairių kūno dalių ir odos patinimas tampa nenormalus.

Kas vyksta tavo kūno viduje?

Du nėštumo mėnesiai taip pat yra tada, kai jūsų kūnas patiria didelių pokyčių:

1. Padidėjęs seilėtekis

Pirmaisiais nėštumo mėnesiais nėščios moterys dažnai gamina daugiau seilių nei įprastai. Manoma, kad tai susiję su hormonų pokyčiais ir rytiniu pykinimu, tačiau įtikinamų įrodymų kol kas nėra. Tačiau ši sąlyga nėra kenksminga nei jums, nei jūsų kūdikiui.

2. Nuolat ištroškęs

Dažnas šlapinimasis ir padidėjęs kraujo tūris nėštumo metu yra priežastys, kodėl dažnai jaučiate troškulį. Be šios priežasties, jūsų kūnui taip pat reikės tam tikro skysčio kiekio, kad susidarytų amniono maišelis.

3. Makšties išskyrų pokyčiai

Dėl hormoninių pokyčių organizme antrąjį nėštumo mėnesį gali pasikeisti išskyros iš makšties . Spalva gali būti kitokia, išskyros tirštesnės ar skystesnės nei įprastai, išskyros gali būti dažnesnės. Jei išskyros nėra keisto ar nemalonaus kvapo, šie pokyčiai yra normalūs.

4. Nedidelis skausmas gimdoje

Gimdoje kūdikis vystysis per 9 mėnesius. Kūdikiui augant, ši sritis taip pat įsitemps ir sukels skausmą.

Kaip atrodysite antrą mėnesį nėščia?

Fiziniai pokyčiai yra pirmieji požymiai, padedantys geriau jausti kūdikio buvimą. Iki 2 mėnesio pabaigos vaisius bus apie 3 cm ilgio, todėl jūsų juosmuo taip pat bus didesnis nei įprastai. Dėl padidinto „dvigubo kalno“ dydžio ankstesnės liemenėlės nebetinka. Pėdos gali patinti, o oda gali išsausėti dėl dehidratacijos.

Nėštumui pavojingos infekcijos

Dėl didžiulių pokyčių organizme nėščios moters imuninė sistema gali susilpnėti ir tapti jautresnė infekcijoms. Kenksmingi agentai, tokie kaip virusai, bakterijos, grybeliai, gali neigiamai paveikti vaisių per placentą. Todėl norėdami apsaugoti save ir savo kūdikį, turėtumėte vengti lankytis žmonių susibūrimo vietose, atkreipti dėmesį į asmens higieną ir reguliariai valyti namus.

Vaisiaus vystymasis antrą mėnesį

Antrą mėnesį embrionas panašesnis į žmogų. Jūsų kūdikio augimas šiame etape yra 10 000 kartų greitesnis nei pirmąjį mėnesį. Pradeda ryškėti veido bruožai, įskaitant akis, nosį ir ausis. Gydytojas gali leisti išgirsti kūdikio širdies plakimą maždaug 6 nėštumo savaitę. Per tą laiką pamažu formavosi ir lytiniai organai bei galūnės, nors vis dar neaiškūs. Taip pat pradėjo vystytis dauguma kūno organų.

Dieta nėštumo metu du mėnesius

Antrąjį nėštumo mėnesį reikėtų valgyti kuo daugiau maistingų maisto produktų. Kasdien į valgiaraštį turėtumėte įtraukti visą asortimentą maisto produktų, tokių kaip daržovės, vaisiai, skystas maistas, grūdai, mėsa.

Be to, jūs taip pat turėtų atkreipti dėmesį į pridedant maisto, kuriame gausu maistingųjų medžiagų, tokių kaip kalcis, folio rūgšties, cinko, geležies, jodo ir vitamino D. Be to, gydytojai taip pat rekomenduojame imtis papildomų vitaminų. Išvengti apsigimimus negimusiam kūdikiui .

Patarimas vyrams

Nors vyrai nepastoja patys, jie atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį padėdami savo žmonoms susidoroti su nėštumo metu vykstančiais kūno pokyčiais ir poreikiais. Pirmieji mėnesiai jiems abiem buvo tikrai sudėtingi. Kaip būsimas vyras ir tėvas, turėtumėte užtikrinti, kad jūsų žmona maitintųsi moksliškai, subalansuotai ir sveikai. Galite paremti savo žmoną sužinoję apie nėščioms moterims naudingą maistą ir patys gamindami skanius patiekalus.

Be to, taip pat turėtumėte rasti būdų, kaip priversti savo moterį jaustis mylima, palaikoma ir be streso. Abiejų tėvų meilė ir rūpestis yra būtini besivystančiam vaisiui įsčiose.

Patarimai mamoms, besilaukiančioms du mėnesius

Norėdami palengvinti šį etapą, galite išbandyti kelis iš šių patarimų:

1. Pasirinkite patogią liemenėlę

Dėl didėjančio krūtinės dydžio reikėtų skirti laiko naujų liemenėlių „pirkimui“. Rinkitės liemenėles, kurios ne tik gerai priglustų, bet ir būtų patogios. Be to, nėščios moterys turėtų rinktis medvilninę medžiagą, kad išvengtų dirginimo, nes šiuo metu jūsų krūtys bus labai minkštos ir jautrios.

2. Ligų prevencija

Imkitės būtinų atsargumo priemonių, kad nesusirgtumėte. Prieš valgydami ar gamindami maistą, gerai nusiplaukite rankas antibakteriniu muilu ir švariu vandeniu. Venkite eiti į sausakimšas ir antisanitarines vietas, ypač dabartinės sudėtingos Covid-19 epidemijos kontekste. Be kaukės dėvėjimo išeinant ar einant į perpildytas vietas, stiprinti organizmo imuninę sistemą padės dažnas rankų plovimas, maistingos mitybos laikymasis, pakankamas vandens gėrimas ir reguliari mankšta.

3. Sukurkite sveiką mitybą

Potraukis nėštumo metu yra neišvengiamas, tačiau nevalgykite per daug, nes tai gali lengvai sukelti rėmenį ar virškinimo sutrikimus . Nevalgykite daug šokolado, citrusinių vaisių sulčių, garstyčių ir kepto maisto, nes tai pablogins pykinimo jausmą.

4. Odos priežiūra

Nėštumo metu nėščių moterų oda išsausėja dėl dehidratacijos. Norėdami išvengti šios situacijos, turėtumėte gerti daug vandens ir naudoti natūralių ingredientų drėkinamąsias priemones. Jei gydymui norite naudoti cheminius kremus, kreipkitės į gydytoją dėl išsamių nurodymų.

2-ąjį mėnesį jūsų nėštumo kelionė ką tik prasidėjo ir tikrai turėsite susidurti su daugybe kitų iššūkių. Tačiau per daug nesijaudinkite, tiesiog vykdykite gydytojo nurodymus ir atpalaiduokite kūną, šią fazę įveiksite švelniai.