8 būdai, kaip apriboti šlapimo nelaikymą nėščioms moterims
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Kūdikiai ir maži vaikai dažnai rekomenduoja degintis, kad organizmas gamintų vitaminą D ir taip padėtų stiprinti kaulus. Taigi, ką daryti besilaukiančioms saulės vonioms? Ar tai būtina ir saugu vaisiui? „aFamilyToday Health“ padės rasti atsakymą.
Ar jums patinka degintis net nėštumo metu, nes atrodote stipresnė? Norėdami įdegti, daug ką nuveikėte nuo tiesioginio saulės poveikio, deginimosi lovų ar rudos odos patepimo losjonu. Tačiau koks yra rauginimo būdas, bet saugus vaisiui? Nepraleiskite kito įrašo.
Šiuo metu nėra įrodymų, kad deginimasis tiesiai lauke arba deginimosi lovoje pakenktų negimusiam kūdikiui. Jei deginatės lauke ar patalpoje, UV spinduliai vienodai veikia odą, nors naudojant soliariumą spinduliai būna labiau koncentruoti.
Saulės UV spinduliai yra pagrindinė odos vėžio priežastis. Tai pati pavojingiausia komplikacijų, tokių kaip senėjimas ar raukšlės, priežastis .
Žmonės, kurie pradeda naudotis soliariumais iki 35 metų amžiaus, turi 75% tikimybę susirgti odos vėžiu . Nėščios moterys, besikaitinančios saulėje, pažeidžia DNR, todėl oda gali reaguoti į spinduliuotę. Tai viena iš priežasčių, kodėl jūsų oda tampa tamsesnė.
Vienas iš UV spindulių pavojų nėštumo metu yra tas, kad UV spinduliai gali sunaikinti folio rūgštį motinos organizme. Folio rūgštis yra būtina nėštumo metu, nes ji padeda vystytis sveikai kūdikio nervų sistemai.
Pirmąjį trimestrą ir antrojo trimestro pradžioje vaisius dažnai neigiamai veikia UV spindulius – tiek laiko reikia, kad kūdikio smegenys vystytųsi tobulai.
Didelės vaisiaus pakenkimo rizikos laikotarpis yra nuo 2 iki 7 savaičių po pastojimo. Laikotarpis nuo 8 iki 15 savaičių po pastojimo laikomas didžiausiu rizikos laikotarpiu.
UV spinduliai gali pakenkti negimusio kūdikio sveikatai. Australijoje atliktas tyrimas parodė, kad vaikai, kurių motinos pirmąjį trimestrą buvo veikiamos daug UV spindulių, dažniau sirgo išsėtine skleroze .
Reikėtų pažymėti, kad nėštumo metu oda dažnai yra jautresnė saulės spinduliams, galbūt dėl hormoninių pokyčių organizme. Dėl šios priežasties yra didesnė tikimybė sugauti saulę arba įdegti, jei pamiršite naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
Kai kurioms moterims nėštumo metu išsivysto melasma . Saulės poveikis pablogina melazmą. Todėl bet kokios saulės vonios yra veiksnys, kuris pablogina melazmą.
Apsaugos nuo saulės losjonai nėštumo metu paprastai yra saugūs. Šiuose produktuose esančios cheminės medžiagos paprastai nėra absorbuojamos per pirmąjį odos sluoksnį.
DHA yra apsauginiuose kremuose nuo saulės naudojama cheminė medžiaga, sukelianti rudą odos pigmentaciją. Šis DHA tiesiog sėdi ant pirmojo odos sluoksnio ir nėra absorbuojamas į kūdikį. Tačiau, kad būtumėte saugūs, prieš naudodami turite pasitarti su gydytoju, kad pasirinktumėte tinkamą produktą.
Nors įdegio losjonai gali būti saugūs nėštumo metu, purškalų reikėtų vengti. Purškimui naudojamos cheminės medžiagos gali pasiekti jūsų negimusį kūdikį, jei jį įkvėpsite.
Nėščios moterys negali išvengti įvairių spindulių poveikio. Ultragarso metu paprastai susiduriate su nedideliu kiekiu. Todėl svarbu turėti pagrindinį supratimą apie jų keliamus pavojus ir apriboti UV spindulių poveikį.
Jei jums patinka įdegis nėštumo metu, geriausia naudoti nėštumo metu saugų įdegio losjoną. Soliariumas niekada nėra geras pasirinkimas, nesvarbu, ar esate nėščia, ar ne. Vietoj to, saugiausias pasirinkimas yra negalvoti apie odos įdegį, o leisti jai įgyti natūralią spalvą.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Migreną sukelia epizodiniai galvos skausmai. „aFamilyToday Health“ akcijos atsakys į klausimus apie migrenos galvos skausmo priežastis ir gydymą.
Moterims būdingas makšties skausmas. Tačiau daugelis nėščių moterų nerimauja dėl šios situacijos ir baiminasi, kad tai paveiks vaisius.
Jei nėščioji žino, kaip vartoti BHA (salicilo rūgštį), kūdikis įsčiose vis tiek vystysis gerai, o jūs taip pat atbaidysite odos problemas.
„aFamilyToday Health“ dalijasi 8 maisto saugos patarimais nėščioms moterims, padėsiančiais būti atsargiems gaminant ir valgant nėštumo metu.
Jūros dumbliai yra maistingas maistas, tačiau nėščiosioms jūros dumblius reikėtų valgyti tik saikingai, suvalgius per daug, kartais „nauda virs žala“.
Dvynių nėštumo požymių išmokimas padės protiškai ir fiziškai pasiruošti būsimų dvynių pasveikinimui.
Nėščioms moterims nėra nieko blogo, jei renkatės saugias priemones, kuriose nėra kenksmingų cheminių medžiagų, turinčių įtakos vaisiaus sveikatai.
Mamos mityba pirmąjį nėštumo mėnesį vaidina svarbų vaidmenį vaisiaus augimui ir vystymuisi.
Petražolės yra žolė, kurią nėštumo metu reikia vartoti labai atsargiai, nes ši daržovė gali sukelti pavojingų komplikacijų tiek mamai, tiek kūdikiui.
Pažvelkime į odos problemas nėštumo metu su aFamilyToday Health, kad sužinotumėte savo odos būklę ir žinotumėte, kaip saugiai ją gydyti nėštumo metu.
Knarkimas nėštumo metu dažnai yra nepatogus jūsų vyrui, gulinčiam šalia jūsų, bet taip pat gali kilti dėl priežasties, kuri kenkia nėštumo saugumui. Nėščios moterys knarkia, išsiaiškinkite priežastį ir įveikite šią situaciją.
Kūdikiai ir maži vaikai dažnai rekomenduoja degintis, kad organizmas galėtų pasisavinti vitaminą D iš saulės ir taip padėti stiprinti kaulus. Taigi, ką daryti besilaukiančioms saulės vonioms? Ar tai būtina ir saugu vaisiui? „aFamilyToday Health“ padės rasti atsakymą.
Pankolių sėklos vertinamos kaip stebuklinga žolė, kuri gali padėti atsikratyti daugelio su nėštumu susijusių problemų.
aFamilyToday Health – nėštumo metu motinos kūnas kalba apie jos pačios sveikatos būklę. Kiekvieną kartą, kai nėščia moteris trokšta maisto ir ką daryti, kad suvaldytumėte šį potraukį?
Jei nekantraujate sužinoti vaisiaus lytį, galite atspėti šiuos 11 lengvai atpažįstamų nėštumo požymių!
Tyrimų duomenimis, antsvorio ar per mažo svorio turinčios moterys turi 23–43 procentais mažesnę tikimybę pastoti nei kitos moterys. Todėl motinos svoris pastojant turėtų kelti nerimą daugeliui moterų.
aFamilyToday Health pasidalins geriausiomis nėščių mamų miegojimo pozicijomis, kad 9 mėnesius ir 10 nėštumo dienų jaustumėtės patogiausi.
Edema, pėdų tirpimas – tai dažnos problemos, su kuriomis susiduria nėščios moterys. Norėdami sumažinti diskomfortą, galite išbandyti švelnias pėdų masažo priemones.
Kaip tinkamai naudoti šafrano piestelę, domisi daugelis žmonių. Kadangi ši žolė turi ir naudos, ir pavojų.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.