Kaip pasigaminti skanių ir patrauklių jautienos stirnų iš natūralių gėlių ir daržovių

Jautienos džiūvėsių gaminimo būdas kartu su daržovėmis, tokiomis kaip Thien Ly gėlė ir krabo letena, atneš keistą ir skanų patiekalą. Pagaminti šį patiekalą gana lengva, jei perskaitysite šį straipsnį. Galėsite pasigaminti patys, kad galėtų džiaugtis šeima.

Sodraus ir skanaus skonio jautiena suteiks jums ir jūsų šeimai energijos turtingą maistą. Šiandien eikime į virtuvę ir pamatysime dar 2 naujus receptus, kaip pasigaminti jautienos džemperį kartu su egzotiškomis ir patraukliomis natūraliomis gėlėmis bei krabų nagais jūsų namuose!

Kaip pasidaryti karvių gėlės

Dangiškas jautienos patiekalas atrodo labai patraukliai

Ingredientai gaminant Thien Ly jautienos patiekalą 2 asmenims:

  • Jautiena 200g.
  • Dangaus gėlė 300g.
  • Svogūnai 1/2 lemputės.
  • 1 čili pipiras.
  • Violetinis svogūnas 3 svogūnėliai.
  • Česnakai 3 skiltelės.
  • Baltasis sezamas 20 g.
  • Sojos padažas 1 arb.
  • Majonezas 1 arbatinis šaukštelis
  • Austrių aliejus 1 arb.
  • Sezamo aliejus 1 arb.
  • Margarinas 2 v.š.
  • Įprasti pagardai yra šiek tiek druskos, prieskonių, pipirų...

Kaip pasirinkti pirkti dangiškas gėles

Reikėtų rinktis dar šviežias, akį traukiančias žalias gėles, šviesiai geltonus žiedlapius. Nesirinkite tamsiai geltonų gėlių, kurios gali būti senos, pažeistos ar susmulkintos.

Ranka bandote nulaužtą gėlės stiebelį, traškių, šviežių gėlių negalima nuvyti.

Apdorojimas

Kaip pagaminti skanią Thien Ly jautieną, pirmiausia turime paruošti ingredientus.

Apdoroti medžiagas

  • Gėlės nuperkamos ir mirkomos sūriame vandenyje apie 10-15 minučių, o po to nurenkamos užmirkusios ir pažeistos gėlės. Tada kruopščiai nuplaukite ir išimkite išdžiūti.
  • Jautieną nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Svogūną nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite plonomis juostelėmis.
  • Česnaką ir askaloninius česnakus nulupkite, nuplaukite ir smulkiai supjaustykite. Paprikas nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais.

Paruoškite ir marinuokite jautieną

Marinuota jautiena su 1 arbatiniu šaukšteliu sezamų aliejaus (tinka kepimo aliejus), 1 arbatinį šaukštelį majonezo, 1 arbatinį šaukštelį austrių padažo, 1 arbatinį šaukštelį sojų padažo, 1 arbatinį šaukštelį maltos askaloninės česnako, 1 šaukštą maltos česnakinės kavos.

Įberkite šiek tiek pipirų, baltojo sezamo ir svogūno ir gerai išmaišykite, kad mėsa susigertų. Marinuokite jautieną apie 30 minučių.

Maišydami pakepinkite ingredientus

Į karštą keptuvę suberkite 2 arbatinius šaukštelius sviesto, maišykite, kol išsilydys, tada suberkite likusį askaloninį česnaką ir susmulkintą česnaką, pakepinkite iki kvapo.

Išorinės perlaidos:

  • Vietoj sviesto galite naudoti ir kepimo aliejų, tačiau margarinas padaro patiekalą kvapnesnį.
  • Susmulkintą violetinį svogūną ir česnaką reikia pakepinti ant silpnos ugnies, gerai išmaišyti, kad nesudegtų.
  • Paimkite pagardintą jautieną, gražiai padėkite ant vienos keptuvės pusės, kitoje pusėje suberkite natūralias gėles, pagardinkite 1 arbatiniu šaukšteliu prieskoninių sėklų ir pakepinkite.
  • Maišydami kepkite jautieną ant stiprios ugnies ir nuolat maišydami, kad mėsa iškeptų minkštesnė ir skanesnė.
  • Nekepkite mėsos per ilgai, ji bus kieta, bus gerai, jei mėsa bus tik iškepusi, ji bus minkšta ir saldi.
  • Thien li žiedai taip pat tik prinokę, įdėkite keletą čili griežinėlių ir baltųjų sezamų sėklų, kad patiekalas būtų skanesnis ir trauktų akį.

Galutinis produktas

Jautienos stirnienos gėlių gaminimo būdas pagal aukščiau pateiktą receptą pasižymi akį traukiančiomis spalvomis ir labai patraukliu aromatu. Jautiena yra minkšta, skani ir vis dar išlaiko jai būdingą saldumą. Valgykite su skaniais šviežiais angelikos žiedais ir pamerkite į saldžiarūgštį padažą, čili padažą ar sojų padažą – viskas skanu!

Jautiena su daržovėmis ir krabais

Kaip virti jautieną su daržovėmis ir krabais

Ingredientai jautienos džiūvėsių su daržovėmis ir krabais gamybai 2 asmenims:

  • Jautiena 300g.
  • Dangaus gėlės 200g.
  • Daržovių krabai 200g.
  • Skrudinti žemės riešutai 20g.
  • Tamarindo sultys 80ml.
  • Pjaustytas violetinis svogūnas 3 v.š.
  • Malto česnako 2 arb.
  • Palmių cukrus 100g.
  • Žuvies padažas 30ml.
  • Čili padažas 2 v.š.
  • Kečupas 2 šaukštai
  • Kepimo aliejus 2 v.š.
  • Margarinas 1 arb.

Pasirinkite pirkti krabų daržoves

  • Rinkitės pirkti krabų daržoves su ryškiomis spalvomis, jaunais žaliais lapais, riebiais stiebais, nesukirmijusias ir nesutraiškytas.
  • Jaunos krabų daržovės bus traškesnės, kvapnesnės ir mažiau kartokos.
  • Daržovių kekes reikėtų rinktis mažai žiedų, nes jos dažnai būna traškios ir jaunesnės nei turinčios daug žiedų.

Kaip virti jautienos džiūvėsėlius su daržovėmis ir krabais

Apdoroti medžiagas

Jautieną nuplaukite ir supjaustykite plonais gabalėliais. Natūralios gėlės ir daržovės surenkamos pažeistą vietą, nuplaunamos ir džiovinamos.

Pasigaminkite tamarindo padažą

Puodą uždėkite ant viryklės ir ant vidutinės ugnies įpilkite 2 šaukštus kepimo aliejaus. Kai aliejus įkaista, suberkite 3 šaukštus griežinėliais pjaustyto raudonojo svogūno ir pakepinkite, kol apskrus. Įpilkite 80 ml tamarindo sulčių ir 100 g kefyro ir maišykite 2 minutes.

Įpilkite 30 ml žuvies padažo, 2 šaukštus kečupo, 2 šaukštus čili padažo, maišykite, kol užvirs, tada išjunkite ugnį.

Užbaikite patiekalą

Padėkite keptuvę ant viryklės, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį margarino ir gerai išmaišykite. Įdėkite 2 arbatinius šaukštelius malto česnako, kol pasidarys kvapnus.

Tada supilkite užvirintą tamarindo padažą ir 20 g smulkiai pjaustytų žemės riešutų .

Dar kartą paragaukite prieskonių pagal skonį ir pamerkite į jį jautieną, natūralias gėles ir krabų daržoves, kad galėtumėte mėgautis.

Galutinis produktas

Pagamintas patiekalas pasižymi itin patraukliu aromatu ir akį traukiančiomis spalvomis. Gardi, minkšta jautiena patiekiama su šviežiomis saldžiarūgštėmis daržovėmis, sumaišytomis su saldžiarūgščiu tamarindo padažu, itin kvapni.

Pasirinkite pirkti šviežią jautieną

Šviežia jautiena ir kiti ingredientai taip pat labai švieži

Jautienos gaminimo būdas Ne yra skanus, ar ne, priklauso nuo to, ar jautiena šviežia, ar ne, kad jautienos skonis ir maistinės medžiagos išliktų . Reikėtų pasirinkti pirkti ryškiai raudoną jautieną, sumaišytą su baltomis gyslomis su geltonais riebalais.

Jautiena yra minkšta, smulkių grūdelių, ne per lygi. Švelniai paspaudus ranka mėsa turi gerą elastingumą ir nelimpa prie rankų.

Rinkitės jautieną su būdingu natūralaus kvapo, nepirkite blogo kvapo ar keisto kvapo mėsos, šviesiai žalios, tamsiai raudonos mėsos.

Kaip paruošti jautieną, kuri mažiau kvepia

Jautienos gaminimo būdas yra skanus, pirminio apdorojimo metu, kad neprarastumėte jautienos kokybės, mėsą nuvalykite švaria drėgna šluoste, o tada nuplaukite vandeniu.

Be to, jautienos kvapą galite panaikinti susmulkindami iškeptą imbiero šaknį, įtrynę mėsą, o paskui nuplaukite vandeniu.

„Blog aFamilyToday“ pasidalino jautienos stirnienos su natūraliomis gėlėmis receptas yra paprastas, tačiau gatavas produktas yra skanus ir nepaprastai patrauklus. Ko laukiate, iš karto neįtraukę į savo šeimos meniu!


10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams

10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams

Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.

4 pratimai padės jūsų vaikui turėti idealų ūgį

4 pratimai padės jūsų vaikui turėti idealų ūgį

aFamilyToday Health – mankšta laikoma sveikatinimo metodu, taip pat idealaus jūsų vaiko ūgio paslaptimi.

Kada vaikai turėtų valgyti jūros gėrybes, kad išvengtų alergijos?

Kada vaikai turėtų valgyti jūros gėrybes, kad išvengtų alergijos?

Jūros gėrybės suteikia daug mitybos vaikams, tačiau jūs neleiskite kūdikiui savavališkai valgyti jūros gėrybių, o išmoksite, kada vaikams duoti jūros gėrybių, kad išvengtumėte alergijos.

Paslaptis, kaip tėvai renkasi kūdikių maistą

Paslaptis, kaip tėvai renkasi kūdikių maistą

Nujunkymas yra vienas iš svarbiausių jūsų kūdikio etapų, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą maistą kūdikiui.

Vandens vaidmuo su vaikais

Vandens vaidmuo su vaikais

„aFamilyToday Health“ su mamomis dalijasi 7 itin veiksmingais patarimais, kaip paskatinti vaikus gerti daugiau vandens, nes vandens vaidmuo su vaikais yra nepaprastai svarbus.

Patarimai mamoms papildyti geležį vaikams

Patarimai mamoms papildyti geležį vaikams

aFamilyToday Health – geležis vaidina labai svarbų vaidmenį vaikų vystymuisi. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie geležies papildus vaikams.

8 maisto saugos patarimai nėščioms moterims

8 maisto saugos patarimai nėščioms moterims

„aFamilyToday Health“ dalijasi 8 maisto saugos patarimais nėščioms moterims, padėsiančiais būti atsargiems gaminant ir valgant nėštumo metu.

Papildykite savo kūdikio omega-3 šiais maisto produktais:

Papildykite savo kūdikio omega-3 šiais maisto produktais:

Omega-3 papildai kūdikiams padeda vystytis smegenims ir stiprina regėjimą. Čia yra 10 maisto produktų, kuriuose gausu omega-3 jūsų kūdikiui, sąrašas: lašiša, kiaušiniai, žiediniai kopūstai, pienas.

Maistas, kurį reikia valgyti ir vengti nėščioms moterims pirmąjį nėštumo mėnesį

Maistas, kurį reikia valgyti ir vengti nėščioms moterims pirmąjį nėštumo mėnesį

Mamos mityba pirmąjį nėštumo mėnesį vaidina svarbų vaidmenį vaisiaus augimui ir vystymuisi.

Ar nėščios moterys turėtų vartoti petražoles nėštumo metu?

Ar nėščios moterys turėtų vartoti petražoles nėštumo metu?

Petražolės yra žolė, kurią nėštumo metu reikia vartoti labai atsargiai, nes ši daržovė gali sukelti pavojingų komplikacijų tiek mamai, tiek kūdikiui.

Geležies svarba nėščioms moterims

Geležies svarba nėščioms moterims

Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.

Neignoruokite vaikų nuo 1 iki 5 metų maitinimosi taisyklių

Neignoruokite vaikų nuo 1 iki 5 metų maitinimosi taisyklių

Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie savo kūdikio mitybos poreikius pirmaisiais gyvenimo metais, kad padėtumėte jam turėti sveiką kūną ir gerą atsparumą.

Ar alyvuogių aliejus turėtų būti naudojamas kūdikiams?

Ar alyvuogių aliejus turėtų būti naudojamas kūdikiams?

Alyvuogių aliejus jau seniai žinomas dėl savo naudos sveikatai, odai ir plaukams. Taigi ar alyvuogių aliejų reikėtų naudoti kūdikiams? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant?

Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?

Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?

aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?

Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms

Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms

Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.

5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?

5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?

Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.

Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas turi antsvorio?

Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas turi antsvorio?

Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.

Atskleidžiame 9 puikius česnako privalumus vaikams

Atskleidžiame 9 puikius česnako privalumus vaikams

Ar jūsų kūdikis turi žarnyno problemų ar ausų skausmą? Pabandykite česnaku gydyti vaiko ligas.Tėvai bus nustebinti šio prieskonio veiksmingumu.

Geras angliavandenių maistas, kurį turėtumėte valgyti nėštumo metu

Geras angliavandenių maistas, kurį turėtumėte valgyti nėštumo metu

Maistas, kuriame yra gerųjų angliavandenių, jei valgomas nėštumo metu, pagerins motinos sveikatą ir padės kūdikio vystymuisi nėštumo metu.

Paauglių valgymo įpročių sutrikimas

Paauglių valgymo įpročių sutrikimas

aFamilyToday Health – mitybos įpročiai gali sukelti kitų nenuspėjamų pasekmių. Ką turėtų daryti tėvai, kai jų paauglys turi šį reiškinį?

Tinkamai gerkite saldymedį – ar žinojote?

Tinkamai gerkite saldymedį – ar žinojote?

Remiantis Rytų medicina, saldymedis yra vaistas, turintis daug naudos sveikatai. Tačiau saldymedį būtina vartoti tinkamai, kitaip ši žolė gali sukelti daug neigiamų padarinių sveikatai.

Ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?

Ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?

Pomidorų sultys turi turtingą maistinę sudėtį, įskaitant skaidulų, baltymų, kalio, vario, magnio, ... naudingų sveikatai. Taigi ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?

Kaip pasigaminti drąsios, skanios ir lengvai pagaminamos troškintos paprikos mėsą

Kaip pasigaminti drąsios, skanios ir lengvai pagaminamos troškintos paprikos mėsą

Troškinta kiauliena su pipirais mums nėra svetimas patiekalas. Tačiau norint pagaminti šį skanų patiekalą, reikia savų paslapčių. Sekime toliau pateiktu straipsniu, kad „įdėtume“ į kišenę, kaip troškintą mėsą pasigaminti labai lengvai, bet kartu ir labai švaistingai!

Ar naudinga naudoti Otiv smegenų toniką?

Ar naudinga naudoti Otiv smegenų toniką?

„Otiv brain food“ yra smegenų sveikatai naudingas produktas, kurį renkasi daugelis žmonių. Taigi, kaip naudojamas Otiv smegenų tonikas? Ar šis produktas geras? Išsiaiškinkime šiame straipsnyje.

Pagerinkite kūno formą dietos metodu 211

Pagerinkite kūno formą dietos metodu 211

Be svorio metimo pratimų, dieta vaidina labai svarbų vaidmenį lieknėjant ir išlaikant formą. Vienas iš būdų pagerinti savo kūno formas, kurio negalite ignoruoti, yra 211 dietos metodas.

Kaip pasigaminti skanių ir patrauklių jautienos stirnų iš natūralių gėlių ir daržovių

Kaip pasigaminti skanių ir patrauklių jautienos stirnų iš natūralių gėlių ir daržovių

Jautienos džiūvėsių gaminimo būdas kartu su daržovėmis, tokiomis kaip Thien Ly gėlė ir krabo letena, atneš keistą ir skanų patiekalą. Pagaminti šį patiekalą gana lengva, jei perskaitysite šį straipsnį. Galėsite pasigaminti patys, kad galėtų džiaugtis šeima.

Dieta nusilpusiems po virusinės karštinės

Dieta nusilpusiems po virusinės karštinės

Paprastai po virusinės karštinės pacientas patenka į nuovargio ir silpnumo būseną, kuri trunka savaites. Kai tik pastebėsite silpnumo požymius, pirmiausia turite laikytis mokslinės dietos, kuri padės jūsų organizmui greitai atsigauti po virusinės karštinės.

Kokius vaisius turėtų valgyti, kad kūnas greitai atsigautų?

Kokius vaisius turėtų valgyti, kad kūnas greitai atsigautų?

Be pagrindinio meniu, vaisiai taip pat yra turtingas mitybos šaltinis, kurio nereikėtų ignoruoti silpniems žmonėms. Taigi, kas naudinga organizmo silpnumui valgyti vaisius? Kaip tinkamai naudoti vaisius? Peržiūrėkite šį straipsnį ir raskite atsakymą.

Ar geriau auksinės ar rudos spalvos linų sėmenys?

Ar geriau auksinės ar rudos spalvos linų sėmenys?

Linų sėmenys – sveikas maistingas maistas, todėl juos mėgsta daugelis, ypač besilaikančių dietos. Taigi geltoni ar rudi linų sėmenys geriau?

Saugokitės vėžio rizikos dėl per didelės dietos

Saugokitės vėžio rizikos dėl per didelės dietos

Jei laikysitės per daug dietos, nemoksliškai sukelsite medžiagų trūkumą, neproduktyvų ar net vėžio riziką dėl dietos. Remiantis neseniai paskelbtu amerikiečių mokslininkų tyrimu, per didelis badavimas gali sukelti vėžį.