10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Kaip saugiai laikyti dešras, naudinga sveikatai
Dešra tapo nepakeičiamu kiekvieno iš mūsų patiekalu per šventes. Taigi, kaip išsaugoti dešreles, kad jos išliktų šviežumo ir saugos visos šeimos sveikatai, nedelsdami perskaitykite kitą aFamilyToday tinklaraščio straipsnį, kad rastumėte atsakymą!
Įtemptomis dienomis dešrelės yra jūsų gelbėtojas. Tačiau pirkdami šį gaminį nežinote, kaip išsaugoti dešras, kad visada išliktų gaivus skonis ir užtikrintas saugumas. Nedelsdami pakalbėkime apie saugius ir sveikus dešrų konservavimo būdus šiame „ aFamilyToday“ tinklaraščio vaistinės straipsnyje , kad dešrelės būtų skanios!
Kas yra Dešra?
Dešra – daugelio žmonių, ypač vaikų, mėgstamas patiekalas
Dešra yra iš Kinijos kilęs patiekalas, kurio pagrindiniai ingredientai yra liesa mėsa ir kiaulienos riebalai. Norėdami pagaminti dešrą, žmonės turi sutrinti kiaulieną ir riebalus ir sumaišyti su alkoholiu ir cukrumi. Tada įdėkite šį mišinį į džiovintas kiaulių žarnas, kad virtų natūralios fermentacijos būdu.
Šiandien prekyboje yra dvi populiarios dešrų rūšys: sausos dešros (džiovinamos lauke) ir šviežios dešros (nedžiovintos). Dešra yra rausvos arba tamsiai rudos spalvos, valgant natūralaus saldumo su trupučiu riebalų nuo taukų. Šis patiekalas itin skanus ir patogus, todėl yra pamėgtas daugelio.
Kaip atskirti šviežią dešrą nuo sausos?
Džiovintos dešros turi tamsesnį raudoną išorinį apvalkalą nei šviežios dešros
Iš esmės dešrelės skirstomos į 2 rūšis: šviežias dešreles ir sausas dešreles. Norėdami atskirti šias dvi dešrų rūšis, žmonės dažnai remiasi šiomis savybėmis:
Šviežia dešra
Šviežių dešrų augalai dažniausiai būna rausvai raudoni, minkštimas skaidrus, rausvai raudona odele, viduje išmargintas pipirais, pagardintas specialiu vynu. Švelniai rankomis spausdami šviežias dešreles pajusite mėsos minkštumą ir lengvą elastingumą.
Džiovinta dešra
Džiovinta dešra yra tamsiai raudonos spalvos, raukšlėta ir šiurkšti oda dėl džiovinimo, todėl išorinė odelė tampa tamsiai raudona. Džiovintos dešrelės turi mažai kvapo, tik silpnai būdingas fermentuotai kiaulienos daliai. Palietus rankomis ji atrodys šiurkšti, šiurkšti ir kietesnė nei šviežia dešra.
Kaip saugiai laikyti dešras, naudinga sveikatai
Atskleidžiama, kaip išsaugoti skanias ir sveikas šviežias dešreles
Kiekvienai dešrų rūšiai taikome skirtingus konservavimo būdus.
Kaip laikyti šviežias dešreles
Norėdami ilgai išsaugoti šviežias dešreles nesijaudindami, kad jos suges, vadovaukitės kai kuriais toliau pateiktais konservavimo būdais.
1 būdas: išvirkite šviežias dešreles su Siamo kokosų vandeniu
Į puodą suberkite šviežias dešreles, užpilkite jauno siamo kokoso vandeniu, kol tik apsems dešreles. Užvirkite ant silpnos ugnies, kad dešrelės įsigertų kokosų vandenyje. Kai kokosų vanduo beveik išdžius, išjunkite viryklę, išimkite dešreles atvėsti. Visas dešreles sudėkite į maišus ar dėžutes, perkelkite į šaldiklio skyrių. Šis metodas gali būti laikomas 3-6 mėnesius.
2 būdas: laikykite šaldytuve
Šviežias dešreles tereikia įdėti į plastikinį maišelį ar sandarų indą ir į šaldytuvą įdėti gabalėlį aliejų sugeriančio popieriaus. Šis metodas padeda išsaugoti šviežias dešreles, kurios gali būti laikomos iki 15 dienų ir vis tiek išlieka skanios. Jei norite dešras laikyti ilgiau, šviežias supakuotas dešreles dėkite į šaldytuvo šaldiklio skyrių.
3 būdas: pakabinkite dešreles
Šviežių dešrų kabinimas vėsioje, sausoje vietoje yra labai paprastas ir pažįstamas konservavimo būdas. Natūralios kabantys dešrelės išlaiko šviežumą ir nepažeidžiamos per 1 mėnesį. Tačiau norėdami išgauti geriausią dešros skonį, pirmąją savaitę turėtumėte sunaudoti visas dešreles. Nes jei paliekama ilgam, ingredientai stipriau fermentuojami, todėl dešra praranda pirminį skonį.
Kaip laikyti sausas dešreles
Nors tai džiovintas maistas, vis tiek reikia žinoti tinkamus jo konservavimo būdus, kad jis būtų skanus ir saugus sveikatai.
1 būdas: konservuoti su alkoholiu
Įdėkite džiovintas dešreles į indą, tada įdėkite taurę baltojo vyno į centrą. Baltasis vynas skleis kvapą, kuris padės atbaidyti vabzdžius nuo patekimo į dešrą. Taip sausa dešra visada išliks kokybiška ir ilgiau išsilaikys.
Pastaba: vyno taurę reikia nepamiršti keisti kas kelias dienas. Be to, ant džiovintos dešros lukšto galite apipurkšti tikrai tolygų alkoholio sluoksnį ir įdėti į sandarų stiklainį ar talpyklą saugojimui. Šis būdas yra ir paprastas, ir padeda išsaugoti sausas dešreles be pelėsio ir nepakitus kvapui.
2 būdas: sausas dešreles laikykite kambario temperatūroje
Išdžiovintos dešrelės bus dedamos į sandarius plastikinius maišelius, geriausia – vakuuminį maišelį, ir maišelį pakabinti sausoje vietoje. Parduotuvėje nusipirkę vytintų dešrelių galite jas ištraukti iš maišelio, pakabinti vėsioje, saulėtoje vietoje, kad dešrelės būtų sausesnės, ilgiau išsilaikytų ir visada būtų skanios.
Aukščiau yra mūsų akcijos apie tai, kaip saugiai laikyti dešras , kad jos būtų geros sveikatos. Tikimės, kad straipsnis padėjo jums sužinoti daugiau paprastų ir veiksmingų dešrų konservavimo būdų!
4 pratimai padės jūsų vaikui turėti idealų ūgį
aFamilyToday Health – mankšta laikoma sveikatinimo metodu, taip pat idealaus jūsų vaiko ūgio paslaptimi.
Kada vaikai turėtų valgyti jūros gėrybes, kad išvengtų alergijos?
Jūros gėrybės suteikia daug mitybos vaikams, tačiau jūs neleiskite kūdikiui savavališkai valgyti jūros gėrybių, o išmoksite, kada vaikams duoti jūros gėrybių, kad išvengtumėte alergijos.
Paslaptis, kaip tėvai renkasi kūdikių maistą
Nujunkymas yra vienas iš svarbiausių jūsų kūdikio etapų, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą maistą kūdikiui.
Vandens vaidmuo su vaikais
„aFamilyToday Health“ su mamomis dalijasi 7 itin veiksmingais patarimais, kaip paskatinti vaikus gerti daugiau vandens, nes vandens vaidmuo su vaikais yra nepaprastai svarbus.
Patarimai mamoms papildyti geležį vaikams
aFamilyToday Health – geležis vaidina labai svarbų vaidmenį vaikų vystymuisi. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie geležies papildus vaikams.
8 maisto saugos patarimai nėščioms moterims
„aFamilyToday Health“ dalijasi 8 maisto saugos patarimais nėščioms moterims, padėsiančiais būti atsargiems gaminant ir valgant nėštumo metu.
Papildykite savo kūdikio omega-3 šiais maisto produktais:
Omega-3 papildai kūdikiams padeda vystytis smegenims ir stiprina regėjimą. Čia yra 10 maisto produktų, kuriuose gausu omega-3 jūsų kūdikiui, sąrašas: lašiša, kiaušiniai, žiediniai kopūstai, pienas.
Maistas, kurį reikia valgyti ir vengti nėščioms moterims pirmąjį nėštumo mėnesį
Mamos mityba pirmąjį nėštumo mėnesį vaidina svarbų vaidmenį vaisiaus augimui ir vystymuisi.
Ar nėščios moterys turėtų vartoti petražoles nėštumo metu?
Petražolės yra žolė, kurią nėštumo metu reikia vartoti labai atsargiai, nes ši daržovė gali sukelti pavojingų komplikacijų tiek mamai, tiek kūdikiui.
Geležies svarba nėščioms moterims
Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.
Neignoruokite vaikų nuo 1 iki 5 metų maitinimosi taisyklių
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie savo kūdikio mitybos poreikius pirmaisiais gyvenimo metais, kad padėtumėte jam turėti sveiką kūną ir gerą atsparumą.
Ar alyvuogių aliejus turėtų būti naudojamas kūdikiams?
Alyvuogių aliejus jau seniai žinomas dėl savo naudos sveikatai, odai ir plaukams. Taigi ar alyvuogių aliejų reikėtų naudoti kūdikiams? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant?
Ko turėtų ar turėtų vengti mama žindydama?
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai puikiai tinka maitinančioms motinoms
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?
Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.
Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas turi antsvorio?
Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.
Atskleidžiame 9 puikius česnako privalumus vaikams
Ar jūsų kūdikis turi žarnyno problemų ar ausų skausmą? Pabandykite česnaku gydyti vaiko ligas.Tėvai bus nustebinti šio prieskonio veiksmingumu.
Geras angliavandenių maistas, kurį turėtumėte valgyti nėštumo metu
Maistas, kuriame yra gerųjų angliavandenių, jei valgomas nėštumo metu, pagerins motinos sveikatą ir padės kūdikio vystymuisi nėštumo metu.
Paauglių valgymo įpročių sutrikimas
aFamilyToday Health – mitybos įpročiai gali sukelti kitų nenuspėjamų pasekmių. Ką turėtų daryti tėvai, kai jų paauglys turi šį reiškinį?
Kiek laiko išsilaiko tapijokos krakmolas? Kaip konservuoti tapijokos miltus, kaip tai gerai?
Tapijokos miltai yra žinomi kaip gėrimas, pasižymintis itin geru vėsinamuoju, taip pat gydomuoju ir grožio poveikiu. Tačiau tapijokos miltų galiojimo laikas – kiek ir kaip juos išsaugoti, žino ne visi.
Kiek laiko laikosi sultys? Kaip turėtų būti laikomos sultys?
Kasdien gerti vaisių sultis yra geras daugelio žmonių įprotis. Tačiau skirtingai nei buteliuose išpilstytos pramoninės sultys, kurias galima ilgai laikyti nesugedus, sulčių galiojimo laikas paprastai yra trumpas ir jas reikia suvartoti iškart po sulčių išspaudimo.
Tinkamai gerkite saldymedį – ar žinojote?
Remiantis Rytų medicina, saldymedis yra vaistas, turintis daug naudos sveikatai. Tačiau saldymedį būtina vartoti tinkamai, kitaip ši žolė gali sukelti daug neigiamų padarinių sveikatai.
Ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?
Pomidorų sultys turi turtingą maistinę sudėtį, įskaitant skaidulų, baltymų, kalio, vario, magnio, ... naudingų sveikatai. Taigi ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?
Kaip pasigaminti drąsios, skanios ir lengvai pagaminamos troškintos paprikos mėsą
Troškinta kiauliena su pipirais mums nėra svetimas patiekalas. Tačiau norint pagaminti šį skanų patiekalą, reikia savų paslapčių. Sekime toliau pateiktu straipsniu, kad „įdėtume“ į kišenę, kaip troškintą mėsą pasigaminti labai lengvai, bet kartu ir labai švaistingai!
Ar naudinga naudoti Otiv smegenų toniką?
„Otiv brain food“ yra smegenų sveikatai naudingas produktas, kurį renkasi daugelis žmonių. Taigi, kaip naudojamas Otiv smegenų tonikas? Ar šis produktas geras? Išsiaiškinkime šiame straipsnyje.
Pagerinkite kūno formą dietos metodu 211
Be svorio metimo pratimų, dieta vaidina labai svarbų vaidmenį lieknėjant ir išlaikant formą. Vienas iš būdų pagerinti savo kūno formas, kurio negalite ignoruoti, yra 211 dietos metodas.
Kaip pasigaminti skanių ir patrauklių jautienos stirnų iš natūralių gėlių ir daržovių
Jautienos džiūvėsių gaminimo būdas kartu su daržovėmis, tokiomis kaip Thien Ly gėlė ir krabo letena, atneš keistą ir skanų patiekalą. Pagaminti šį patiekalą gana lengva, jei perskaitysite šį straipsnį. Galėsite pasigaminti patys, kad galėtų džiaugtis šeima.
Dieta nusilpusiems po virusinės karštinės
Paprastai po virusinės karštinės pacientas patenka į nuovargio ir silpnumo būseną, kuri trunka savaites. Kai tik pastebėsite silpnumo požymius, pirmiausia turite laikytis mokslinės dietos, kuri padės jūsų organizmui greitai atsigauti po virusinės karštinės.
Kokius vaisius turėtų valgyti, kad kūnas greitai atsigautų?
Be pagrindinio meniu, vaisiai taip pat yra turtingas mitybos šaltinis, kurio nereikėtų ignoruoti silpniems žmonėms. Taigi, kas naudinga organizmo silpnumui valgyti vaisius? Kaip tinkamai naudoti vaisius? Peržiūrėkite šį straipsnį ir raskite atsakymą.