10 patarimų, kaip elgtis išrankiems valgytojams
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
Kokosų vaškas – itin patrauklus patiekalas su storu ir riebiu kokosinių ryžių sluoksniu. Vaškinis kokosas yra specialus Tra Vinh kokosas, dar žinomas kitais pavadinimais kaip kreminis kokosas, kietas kokosas. Kas gali būti nuostabiau nei mėgautis puodeliu riebaus vaško kokoso karštomis vasaros dienomis. Sužinokime apie vaškinį kokosą ir kaip pasigaminti skanų vaškuotą kokosą!
Be riebaus, vaškinio kokoso deserto, tvankiame vasaros karštyje jis būtų apgailėtinas. Taigi, kaip skaniai valgyti kokosų vašką? Sužinokite, kaip pasigaminti skanų kokosų vašką, kad būtų gaivus ir saldus desertas.
Kas yra kokoso vaškas?
Vaško kokosas yra bendras pavadinimas, taip pat žinomas kaip kreminis kokosas, kondensuotas kokosas. Pavadinimas taip pat aiškiai parodo šios rūšies kokosų savybes su storais, tankiais, lipniais ir riebiais kokoso ryžiais, kurie yra riebesni nei įprasti kokosai.
Vaškinis kokosas atsirado nuo 1960 m., šios rūšies kokosai yra Tra Vinh mieste, Vakarų Vietname, garsėjančiame daugybe skanių ir patrauklių kokosų.
Dėl genetinių mutacijų ar klimato sąlygų šios šalies žemėje išauga keisti vaškiniai kokosai.
Vaškiniame kokoso medyje kaip vaškinės kokoso veislės buvo atrinkti tik nevaškuoti kokosai, galintys formuoti embrionus, ūglius ir dumblius, o vaškiniai vaisiai negalėjo būti atgaminti. Ypatinga šios rūšies kokosų ypatybė yra ta, kad kiekvienoje kokosų kameroje yra tik apie 2-3 vaškuotus kokosus, kurių neužtenka tiekti rinkai.
Kokosų vaško poveikis
Kokosų vaškas yra ne tik žinomas kaip vėsus ir gaivus atogrąžų vaisius , bet ir puikiai tinka sveikatai ir grožiui.
Pagerinti smegenų veiklą
Daugelis tyrimų parodė nuostabų kokoso vaško poveikį žmogaus smegenims. Vaškinio kokoso riešutų valgymas skatina smegenų vystymąsi ir apsaugo nuo pavojingų smegenų ligų, tokių kaip Alzheimerio liga , insultas, ...
Valanti šilumą, gaivus
Iš kokosų vaško galima gaminti kokteilius, valgyti tiesiogiai, gaminti ledus, kurie padeda pašalinti šilumą ir efektyviai numalšinti troškulį karštomis dienomis. Riebus, minkštas, vaškinis kokosas garantuotai patiks vaikams ir suaugusiems.
Kokosų vaškas garsėja kaip daugelio žmonių mėgstamas karštas ir gaivus vasaros patiekalas
Geras virškinimui
Gausus skaidulų kiekis kokosų vaške padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir stimuliuoja virškinimo sistemą. Valgyti vaškinius kokosus saikingomis dozėmis padeda stiprinti virškinimo sistemą ir pagerinti kraujotaką.
Stiprinti širdį
Kokosų vaškas yra žinomas dėl didelio lauro rūgšties kiekio, kuris veikia kaip antiarterinė priemonė ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Be to, kokosų vaškas taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią virusų ir bakterijų atakai.
Sumažinti sąnarių skausmą
Kokosų vaškas žinomas kaip liaudiška priemonė nuo nuovargio ir skausmo pagyvenusiems bei aktyviems žmonėms. Tiesiog pagaląsti 1 vaškinį kokosą, 20 g kvapiųjų medžiagų, 20 g mandarino žievelės, 20 g persiko šaknų ir gerti 2-3 kartus per dieną, pagerės kaulų ir sąnarių sveikata.
Pagerinti odos niežėjimą
Kokosų vaške esantis lauro rūgšties ir antibakterinių lipidų kiekis yra veiksmingas gydant odos ligas, tokias kaip bėrimas, odos grybelis . Patekusios į organizmą šios medžiagos virsta monolaurinu, kuris turi fungicidinį poveikį.
Odos grožis
Gausūs kokosų vaške esantys antioksidantai padeda pakeisti senėjimo procesą, mažina blogojo cholesterolio kiekį ir šalina kraujo riebalus. Kokosų vaško naudojimas padeda moterims išlaikyti gražią jauną odą ir išlaikyti idealų svorį.
Kaip pasigaminti skanų kokosų vašką
Valgykite gryną kokoso vašką
Jei manote, kad kokoso vaškas yra derinamas su kitais ingredientais, pajusite skanų vaškuoto kokoso skonį. Bet iš tikrųjų, valgydami vaškuotą kokosą tiesiogiai, pajusite gryną riebų skonį.
Ingredientas:
Gaminimas:
Valgydami gryną vaškuotą kokosą pajusite gryniausią riebų skonį
Kokosų vaškas sumaišytas su cukrumi
Jei esate saldumynų mėgėjas, tikrai negalite praleisti riebaus vaško kokoso su cukrumi. Kokosų vaškas yra turtingas minkštumo ir saldumo, todėl sukuria skanų desertą.
Ingredientas:
Gaminimas:
Vaškuotas kokosas, sumaišytas su lediniu pienu
Vaškuotas kokosas su pienu ir vėsiu ledu yra puikus pasirinkimas karštai dienai su švelnia kokoso porcija, patiekiama su riebiu, aromatingu kondensuotu pienu ir žemės riešutais.
Ingredientas:
Gaminimas:
Šaldytas vaškinis kokosas
Be jokios abejonės, vaškuoti kokoso ledai yra desertas ar karštas skanėstas, kurį mėgsta ir suaugusieji, ir vaikai. Šaldytas vaškuotas kokosas turi apie 80% šviežumo ir pakankamai saldumo, kai patiekiamas su kitais vaisiais, tokiais kaip kiviai, mangai, braškės ir kt., garantuotai pradžiugins visą šeimą.
Ingredientas:
Gaminimas:
Riebus vaškinis kokosas yra skanesnis, kai derinamas su daugybe skirtingų ingredientų
Kavos vaško kokosų kokteilis
Kavos vaško kokosų kokteilis turi riebų kokoso skonį, kad subalansuotų kavos kartumą. Norėdami pagerinti šio kokteilio skonį, galite pridėti šiek tiek jauno kokoso ar šokolado sirupo.
Ingredientas:
Gaminimas:
Riebus vaškinis kokosas yra skanesnis, kai derinamas su daugybe skirtingų ingredientų. Tikimės, kad straipsnis padėjo jums atsakyti į klausimą , kaip pasigaminti skanų kokosų vašką . Nėra nieko nuostabesnio, kaip mėgautis vėsiu, kvapniu ir skaniu kokoso vaško puodeliu namuose.
Kūdikiams reikia tinkamos mitybos normaliam augimui. „aFamilyToday Health“ dalijasi su jumis 10 patarimų, kaip elgtis su išrankiais valgytojais.
aFamilyToday Health – mankšta laikoma sveikatinimo metodu, taip pat idealaus jūsų vaiko ūgio paslaptimi.
Jūros gėrybės suteikia daug mitybos vaikams, tačiau jūs neleiskite kūdikiui savavališkai valgyti jūros gėrybių, o išmoksite, kada vaikams duoti jūros gėrybių, kad išvengtumėte alergijos.
Nujunkymas yra vienas iš svarbiausių jūsų kūdikio etapų, todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą maistą kūdikiui.
„aFamilyToday Health“ su mamomis dalijasi 7 itin veiksmingais patarimais, kaip paskatinti vaikus gerti daugiau vandens, nes vandens vaidmuo su vaikais yra nepaprastai svarbus.
aFamilyToday Health – geležis vaidina labai svarbų vaidmenį vaikų vystymuisi. Prisijunkite prie aFamilyToday Health ir sužinokite apie geležies papildus vaikams.
„aFamilyToday Health“ dalijasi 8 maisto saugos patarimais nėščioms moterims, padėsiančiais būti atsargiems gaminant ir valgant nėštumo metu.
Omega-3 papildai kūdikiams padeda vystytis smegenims ir stiprina regėjimą. Čia yra 10 maisto produktų, kuriuose gausu omega-3 jūsų kūdikiui, sąrašas: lašiša, kiaušiniai, žiediniai kopūstai, pienas.
Mamos mityba pirmąjį nėštumo mėnesį vaidina svarbų vaidmenį vaisiaus augimui ir vystymuisi.
Petražolės yra žolė, kurią nėštumo metu reikia vartoti labai atsargiai, nes ši daržovė gali sukelti pavojingų komplikacijų tiek mamai, tiek kūdikiui.
Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie savo kūdikio mitybos poreikius pirmaisiais gyvenimo metais, kad padėtumėte jam turėti sveiką kūną ir gerą atsparumą.
Alyvuogių aliejus jau seniai žinomas dėl savo naudos sveikatai, odai ir plaukams. Taigi ar alyvuogių aliejų reikėtų naudoti kūdikiams? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį naudojant?
aFamilyToday Health – mityba turi įtakos ne tik mamos sveikatai, bet ir vaiko vystymuisi. Ką turėtų valgyti mamos žindydamos?
Bananai yra tarp vaisių, kuriuose gausu būtinų maistinių medžiagų ir mineralų, ir yra naudingi maitinančioms motinoms.
Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.
Kai vaikas turi antsvorio, reikėtų koreguoti mitybą, didinti fizinį aktyvumą, o ypač nespausti ir nekritikuoti kūdikio išvaizdos.
Ar jūsų kūdikis turi žarnyno problemų ar ausų skausmą? Pabandykite česnaku gydyti vaiko ligas.Tėvai bus nustebinti šio prieskonio veiksmingumu.
Maistas, kuriame yra gerųjų angliavandenių, jei valgomas nėštumo metu, pagerins motinos sveikatą ir padės kūdikio vystymuisi nėštumo metu.
aFamilyToday Health – mitybos įpročiai gali sukelti kitų nenuspėjamų pasekmių. Ką turėtų daryti tėvai, kai jų paauglys turi šį reiškinį?
Remiantis Rytų medicina, saldymedis yra vaistas, turintis daug naudos sveikatai. Tačiau saldymedį būtina vartoti tinkamai, kitaip ši žolė gali sukelti daug neigiamų padarinių sveikatai.
Pomidorų sultys turi turtingą maistinę sudėtį, įskaitant skaidulų, baltymų, kalio, vario, magnio, ... naudingų sveikatai. Taigi ar naudinga kasdien gerti pomidorų sultis?
Troškinta kiauliena su pipirais mums nėra svetimas patiekalas. Tačiau norint pagaminti šį skanų patiekalą, reikia savų paslapčių. Sekime toliau pateiktu straipsniu, kad „įdėtume“ į kišenę, kaip troškintą mėsą pasigaminti labai lengvai, bet kartu ir labai švaistingai!
„Otiv brain food“ yra smegenų sveikatai naudingas produktas, kurį renkasi daugelis žmonių. Taigi, kaip naudojamas Otiv smegenų tonikas? Ar šis produktas geras? Išsiaiškinkime šiame straipsnyje.
Be svorio metimo pratimų, dieta vaidina labai svarbų vaidmenį lieknėjant ir išlaikant formą. Vienas iš būdų pagerinti savo kūno formas, kurio negalite ignoruoti, yra 211 dietos metodas.
Jautienos džiūvėsių gaminimo būdas kartu su daržovėmis, tokiomis kaip Thien Ly gėlė ir krabo letena, atneš keistą ir skanų patiekalą. Pagaminti šį patiekalą gana lengva, jei perskaitysite šį straipsnį. Galėsite pasigaminti patys, kad galėtų džiaugtis šeima.
Paprastai po virusinės karštinės pacientas patenka į nuovargio ir silpnumo būseną, kuri trunka savaites. Kai tik pastebėsite silpnumo požymius, pirmiausia turite laikytis mokslinės dietos, kuri padės jūsų organizmui greitai atsigauti po virusinės karštinės.
Be pagrindinio meniu, vaisiai taip pat yra turtingas mitybos šaltinis, kurio nereikėtų ignoruoti silpniems žmonėms. Taigi, kas naudinga organizmo silpnumui valgyti vaisius? Kaip tinkamai naudoti vaisius? Peržiūrėkite šį straipsnį ir raskite atsakymą.
Linų sėmenys – sveikas maistingas maistas, todėl juos mėgsta daugelis, ypač besilaikančių dietos. Taigi geltoni ar rudi linų sėmenys geriau?
Jei laikysitės per daug dietos, nemoksliškai sukelsite medžiagų trūkumą, neproduktyvų ar net vėžio riziką dėl dietos. Remiantis neseniai paskelbtu amerikiečių mokslininkų tyrimu, per didelis badavimas gali sukelti vėžį.