Ar vegetaras gali gerti kavą su pienu? Kavos alternatyvos?

Kava yra vienas iš populiariausių gėrimų, kuriuos daugelis žmonių rytais pamiega. Taigi ar vegetarai gali gerti kavą su pienu? Ar yra alternatyva kavai, kuri tinka ir vegetarams, ir blaiviam, kad galėtų efektyviai dirbti?

Vegetarams svarbu rinktis maistą, atitinkantį veganiškus kriterijus, o ne į dabartinės vegetarizmo formos tabu sąrašą. Taigi, ar vegetarai gali gerti kavą?

Ar vegetaras gali gerti kavą su pienu?

Pieno kava yra gėrimas, kurį daugelis žmonių vartoja kasdien, kad neprabustų. Taigi, žmonės, kurie turi įprotį gerti kavą ryte , ar jie gali gerti kavą su pienu, kai pradeda laikytis vegetariškos dietos? Pieno kava – tai kavos ir kondensuoto pieno derinys. Norėdami gauti teisingą atsakymą į šį klausimą, pirmiausia išsiaiškinkite, ar latte ingredientai yra veganiški. 

Pieno kavos ingredientai

100% grynos kavos pupelės yra augalinės kilmės. Tačiau dauguma šiandien rinkoje parduodamos kavos nėra 100% malta kava, kaip jūs manote. Dėl pelno ir konkurencijos problemos didžioji dalis kavos buvo pagardinta arba sumaišyta su margarinu ir gyvuliniais riebalais, kad būtų sukurtas sūrus, riebus ir aromatingas skonis. Būtent pridėti priedai daro kavą „veganiška“. 

Didžioji dalis kavos pieno yra kondensuotas pienas, Tho pienas. Tiesą sakant, kondensuoto pieno gamybos procesas yra koncentruojamas iš šviežio karvės pieno ir pridedamų ingredientų, tokių kaip rafinuotas cukrus, vanduo, pieno riebalai, laktozė, augalinis aliejus, maistinis emulsiklis ir kt. Jei pažvelgsite į sudedamąsias dalis, pamatysite, kad kondensuotas pienas gaunamas iš karvės pieno, kuris gaunamas iš gyvūnų. Taigi veganai negali jo vartoti.

100 % grynos augalinės kavos pupelės, tačiau parduodama kava buvo pagardinta ir nebėra veganiška

Vegetariška forma

Nors kondensuotas pienas gaunamas iš gyvūnų, tai priklauso nuo vegetariškos dietos, kurios laikotės, kad žinotumėte, ar galite gerti pieno kavą, ar ne.

• Veganas: Tai vegetarizmo forma, kuri susilaiko nuo gyvulinio maisto, kiaušinių ir pieno, todėl negalima naudoti kondensuoto pieno su kava.
• Vegetariškas kiaušinis : Tai vegetarizmo forma, kuri susilaiko nuo gyvulinės mėsos ir pieno produktų, tačiau gali valgyti kiaušinius. Taigi negalima naudoti kondensuoto pieno.
• Pieno vegetaras: tai vegetarizmo forma, kuri susilaiko nuo gyvulinės mėsos ir kiaušinių, tačiau gali naudoti pieno produktus. Taigi galite naudoti kondensuotą pieną.
• Veganas su kiaušiniais ir pieno produktais: tai vegetarizmo forma, kuri susilaiko nuo gyvulinės mėsos, bet gali valgyti kiaušinius ir naudoti pieną. Taigi galite naudoti kondensuotą pieną.
• Pusiau vegetaras: ši vegetarizmo forma susilaiko tik nuo mėsos ir kiaušinių tam tikromis metų dienomis. Likusiomis dienomis galite valgyti ir gerti įprastai. Taigi kondensuotą pieną galite naudoti ne pasninko dienomis.

Iš aukščiau pateiktos analizės galima daryti išvadą, kad vegetarai gali gerti kavą su pienu, priklausomai nuo to, kokios vegetariškos dietos laikotės. Kalbant apie veganus, kurie nori gerti pienišką kavą, jie turėtų patikrinti kavos sudedamąsias dalis ir kondensuotą pieną pakeisti veganišku pienu.

Sprendimas veganams, norintiems gerti pieno kavą

Kavai

Šiuo metu rinkoje gaminama speciali kava, skirta vegetarams. Produktas nepagardintas jokiais gyvūninės kilmės ingredientais, tačiau vis tiek sukuria puikų kavos skonį. 

Be to, kavos galite nusipirkti grynos nepagardintos kavos skrudintuvėse. Atitinkamai, tai yra visiškai gryna kava, kurią patogu vartoti vegetarams. 

Ar vegetaras gali gerti kavą su pienu? Galite nusipirkti savo maltos kavos ir paruošti ją namuose

Kondensuotam pienui

Galite nusipirkti kondensuoto pieno vegetarams arba patys pasigaminti sutirštintą pieną namuose su tokiais riešutais kaip migdolai, anakardžiai ir kt., kurie tinka vegetarams, bet vis tiek turi pakankamai riebumo ir skanaus skonio.koks kondensuotas pienas iš gyvūnų. 

Jei jūsų tikslas gerti kavą yra padėti kūnui išbusti dirbti ir mokytis. Tada be kavos galite naudoti kitus gėrimus, tokius kaip karšta kakava, juodoji arbata, žalioji arbata, limonadas, ciberžolės pienas, obuolių sidro actas,... Šie gėrimai gali padėti jums turėti gaivesnę dieną. naudoti ar ne.

Kai kurios pastabos geriant kavą pasninko metu

Todėl vegetarai taip pat gali gerti kavą su kondensuotu augalinės kilmės pienu. Bet jei geriate kavą, atkreipkite dėmesį į keletą dalykų: 

• Negerkite per daug kavos: vegetarai neturėtų valgyti baltymų ir riebalų iš mėsos ir žuvies, o vartoti tik augalinį maistą, todėl jiems gali trūkti kai kurių maistinių medžiagų, palyginti su sūriais žmonėmis. Todėl nevalgydami neturėtumėte gerti per daug kavos, nes ji turi tam tikro neigiamo poveikio fitonutrientų įsisavinimui jūsų organizme. 
• Negerkite stiprios kavos: gerdami kavą turėtumėte to vengti, nesvarbu, ar esate vegetaras, ar ne, nes stiprios kavos puodelis pagreitina širdies plakimą, pakyla kraujospūdis ir gali pasireikšti nenormalūs reiškiniai, dažnai nerimas, spengimas ausyse, galūnių drebulys , ... sunku užmigti, sunku dirbti. 
• Pasigaminkite savo kavą namuose: Pasirinkę savo ingredientus ir ruošdami kavą namuose pagal savo pageidavimus ir poreikius, nebegalėsite galvoti, ar kava, kurią geriate, yra veganiška, ar ne. Šiuo metu rinkoje yra daugybė automatinių kavos aparatų tipų, todėl nesunkiai pasigaminsite skanių ir nesudėtingų kavos puodelių. 
• Negerkite kavos, kai esate alkanas: kavos gėrimas tuščiu skrandžiu neigiamai veikia virškinimo sistemą, gali pažeisti skrandį, sukelti rėmenį , virškinimo sutrikimus ir pan. apie 1 valandą po valgio. 
• Negerkite kavos vakare: geriant kavą vakare gali sustiprėti nervai, sukelti nemigą, pakenkti psichikai ir sveikatai kitą dieną. Tinkamas laikas gerti kavą yra rytas, kad protas nepabustų.

Negerkite per daug kavos ir vėlai vakare nesukelkite nemigos

Aukščiau pateiktame straipsnyje buvo atsakyta į klausimą „ Ar vegetarai gali gerti kavą su pienu ? Vegetarai gali gerti kavą su pienu, bet tai priklauso nuo to, ar kava pagardinta gyvuliniu, ar sutirštintu gyvūniniu pienu; Arba koks tu vegetaras.