Η μαρμελάδα με κρέμα μήλου είναι ένα γνωστό σνακ κατά τη διάρκεια του Tet. Και αν δεν ξέρετε πώς να φτιάξετε αυτή την απλή αλλά νόστιμη γλυκόξινη μαρμελάδα, μπορείτε να ανατρέξετε στο παρακάτω άρθρο!
Η μαρμελάδα Soursop είναι ένα είδος μαρμελάδας που παρασκευάζεται από νόστιμα φρούτα soursop, με ήπιο άρωμα. Λίγοι γνωρίζουν ότι η κρέμα μήλου είναι επίσης ένα από τα φρούτα που «συμβάλλουν» στα πέντε φρούτα της Νότιας περιοχής. Επομένως, αυτό το είδος μαρμελάδας έχει και την έννοια ως ευχή για να έχει η οικογένεια πολλή τύχη και καλό.
Οφέλη για την υγεία της κρέμας μήλου
Το Soursop είναι γνωστό ότι είναι ένα φρούτο που περιέχει πολλή βιταμίνη C και μέταλλα, δρα στην πρόληψη της αναιμίας και υποστηρίζει τα ερυθρά αιμοσφαίρια για το σώμα. Ταυτόχρονα, βοηθά επίσης στην ομορφιά του δέρματος, στην καταπολέμηση του καρκίνου, κάνει καλό στην καρδιά καθώς και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης στις γυναίκες. Επιπλέον, είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί η φλεγμονή και να μειωθεί ο κίνδυνος εγκεφαλικού .
Φτιαγμένη από κρέμα μήλου, η μαρμελάδα μήλου κρέμα έχει επίσης την τιμή να «κληρονομήσει» τα μεγάλα οφέλη όπως παραπάνω. Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που πρέπει να προσέξουν και να περιορίσουν τη χρήση αυτής της μαρμελάδας για να αποφύγουν να επηρεάσουν την υγεία, οι οποίοι είναι:
Το Soursop φέρνει πολλά οφέλη
Αναλυτικές οδηγίες για την παρασκευή κρέμας-μαρμελάδας μήλου
Συστατικό
Για να έχετε 500 γραμμάρια έτοιμη μαρμελάδα, πρέπει να προετοιμάσετε όλα τα υλικά ως εξής:
Αποκαλυπτικά, πώς να επιλέξετε νόστιμη κρέμα για να φτιάξετε μαρμελάδα:
Για να φτιάξετε νόστιμη μαρμελάδα ξινίλα, θα πρέπει να επιλέξετε να αγοράσετε φρούτα από πράσινο έως απαλό κίτρινο, με γυαλιστερή φλούδα, μεγάλα, μαλακά αγκάθια και μεγάλη απόσταση μεταξύ των καρφιών. Είναι καλύτερο να επιλέξετε να αγοράσετε ξινόχοντρο τη σωστή εποχή (Μάιος - Αύγουστος), γιατί τότε αυτό το φρούτο θα ωριμάσει πιο νόστιμα.
Οι καρποί της ξινής δεν πρέπει να επιλέγονται με μώλωπες στο εξωτερικό του κελύφους, ραγισμένους, η ένωση μεταξύ του στελέχους και του καρπού είναι βαθιά ή έχει περίεργο χρώμα (ροζ κόκκινο ή σκούρο κίτρινο ομοιόμορφα). Μπορείτε να αγοράσετε soursop σε σούπερ μάρκετ, αξιόπιστα και ποιοτικά καταστήματα φρούτων για να εξασφαλίσετε ασφάλεια για την υγεία.
Μαρμελάδα σούπα
Η διαδικασία παρασκευής κρέμα-μαρμελάδα μήλου
Βήμα 1: Ετοιμάστε το μήλο κρέμας
Βήμα 2: Μαρινάρετε κρέμα-μήλο
Αφού χωρίσετε το κρέας της κρέμας-μήλου, προσθέτετε 250 γραμμάρια ζάχαρη, ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι για να μαρινάρετε. Ανακατεύουμε τα υλικά μαζί να ενωθούν. Το αφήνουμε έτσι για 2 ώρες, ο σκοπός είναι να διαλυθεί τελείως η ζάχαρη και να εισχωρήσει ομοιόμορφα στη ζύμη.
Βήμα 3: Σάλιαγκρα μαρμελάδας Soursop
Όταν έχετε μουλιάσει για αρκετή ώρα, ανάψτε τη σόμπα, περιμένετε να ζεσταθεί το τηγάνι και μετά βάζετε τη μαριναρισμένη ξινή ζαχαρόπαστα στο τηγάνι, ανακατεύετε καλά και αφήνετε σε μέτρια φωτιά. Ρίξτε τη μαρμελάδα μέχρι να πήξει ελαφρώς η κρέμα, στραγγίστε το νερό, ρίξτε 200 ml φρέσκο γάλα, ανακατέψτε καλά για να απορροφήσει το γάλα στο κρέας κρέμας-μήλου.
Χαμηλώνουμε τη φωτιά στο χαμηλό και συνεχίζουμε να τσιγαρίζουμε τη μαρμελάδα, μέχρι να πήξει το κρέας της κρέμας-μήλου και να γίνει ελεφαντόδοντο, στη συνέχεια προσθέτουμε το έτοιμο καβουρδισμένο σουσάμι. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε για περίπου 10 λεπτά, στη συνέχεια σβήνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει.
Σημείωση:
Βήμα 4: Κάντε ηλιοθεραπεία
Αφού κρυώσει η κρέμα-μαρμελάδα μήλου, βγάζετε λίγη στον δίσκο. Αφήστε το να στεγνώσει στον ήλιο για περίπου 1 μέρα. Αποκαλυπτική, η μαρμελάδα όταν στεγνώσει στον ήλιο θα είναι πιο καθαρή και πιο ευέλικτη. Ή μπορείτε επίσης να βάλετε τη μαρμελάδα στο φούρνο να στεγνώσει για περίπου 10 λεπτά σε χαμηλή θερμοκρασία για να στεγνώσει ξανά η μαρμελάδα.
Βήμα 5: Τυλίγουμε τα φιστίκια και τα καλύπτουμε με σουσάμι
Αφού στεγνώσει η μαρμελάδα, απλώνουμε με ένα κουτάλι αραιά 1 μαρμελάδα, βάζουμε στη μέση 1-2 ψημένα φιστίκια (τριμμένα) και μετά τυλίγουμε. Επαναλάβετε μέχρι να τελειώσουν τα φιστίκια. Τέλος, κυλήστε κάθε μαρμελάδα πάνω από το καβουρδισμένο σουσάμι, ώστε το σουσάμι να καλύψει όλη τη μαρμελάδα.
Βήμα 6: Έγινε
Κόψτε 1 κομμάτι γυάλινο χαρτί, μήκους 10 cm, πλάτους 5 cm. Βάζουμε στη μέση 1 κρέμα μαρμελάδα μήλου. Στρίψτε τις δύο άκρες του σελοφάν για να κάνετε ένα σχήμα καραμέλας. Συνεχίστε να το κάνετε μέχρι να φύγει η κρέμα.
Ολοκληρωμένο προϊόν
Η σωστή κρέμα μαρμελάδας μήλου θα αναδείξει το ελαφρύ άρωμα του καβουρδισμένου σουσαμιού. Το εξωτερικό στρώμα είναι απαλό και εύκαμπτο, με γλυκόξινη γεύση. Η κατανάλωση με φιστίκια Bui Bui θα κάνει τη μαρμελάδα πιο ελκυστική και γεμάτη γεύση.
Φτιάξτε πικάντικη μαρμελάδα μήλου κρέμας
Πώς να διατηρήσετε κρέμα μήλου
Μπορείτε να βάλετε τη μαρμελάδα σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο με καπάκι ή να τη βάλετε σε μια πλαστική σακούλα. Κλείνουμε το καπάκι (ή το στερεώνουμε), το βάζουμε στο ψυγείο να το αποθηκεύσουμε και το χρησιμοποιούμε σταδιακά. Αν διατηρηθεί στο ψυγείο, η μαρμελάδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για 1-2 μήνες.
Εάν δεν έχετε ψυγείο, μπορείτε να το αποθηκεύσετε και σε κανονική θερμοκρασία, αλλά να το διατηρήσετε σε δροσερό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
Ας ελπίσουμε ότι με τις χρήσιμες πληροφορίες που κοινοποιήθηκαν παραπάνω, γνωρίζετε ήδη πώς να φτιάξετε νόστιμη, γλυκόξινη μαρμελάδα κρέμα μήλου, την αγαπημένη σας γεύση.
Ανακαλύψτε τις τελευταίες πληροφορίες για θερμίδες λουκάνικου, διατροφικές τάσεις και επιστημονικές συστάσεις. Μάθετε πώς να επιλέξετε υγιεινές επιλογές με βάση νέες έρευνες.
Ανακαλύψτε τα νέα στοιχεία για τη ρέγγα: <strong>θρεπτικό</strong> θαλασσινό προϊόν με εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Μάθετε για τις τελευταίες έρευνες και πρακτικές συμβουλές.
Ανακαλύψτε πόσες θερμίδες έχει το κέικ και πώς να το απολαμβάνετε χωρίς τύψεις. Πρακτικές στρατηγικές, επιστημονικά δεδομένα και εναλλακτικές λύσεις χαμηλών θερμίδων.
Το αυγοτάραχο μπακαλιάρου έχει υψηλή θρεπτική αξία λόγω των συστατικών του. Ποιες είναι οι επιπτώσεις του και πώς πρέπει να χρησιμοποιείται; Διαβάστε παρακάτω.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Τα θαλασσινά παρέχουν πολλή διατροφή στα παιδιά, αλλά πρέπει να μάθετε πότε να τα δίνετε στους μικρούς σας, για να αποφύγετε τις αλλεργίες.
aFamilyToday Health - Η κατανάλωση instant noodles μπορεί να είναι επικίνδυνη για τα παιδιά. Διαβάστε για τις επιπτώσεις και τις εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Τα μωρά χρειάζονται επαρκή διατροφή για φυσιολογική ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας 10 συμβουλές για την αντιμετώπιση των επιλεκτικών τρώγων.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
aFamilyToday Health - Είναι το παιδί σας υπέρβαρο; Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Το aFamilyToday Health θα σας δώσει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με ασφάλεια για το παιδί σας.
Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να υποστηρίξουν την παροχή αίματος του μωρού και να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Εάν οι γονείς έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή των μωρών τους, ανατρέξτε στο άρθρο του aFamilyToday Health για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Μάθετε για τη σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των πηγών τροφίμων αυτών των δύο μικροθρεπτικών συστατικών στο aFamilyToday Health για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή κατάσταση που, αν και δεν είναι επικίνδυνη, είναι άβολη για τις έγκυες γυναίκες.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
Το σαμπούκο είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο λόγω των πολλών καλών χρήσεών του.
Το τουρσί ξινολάχανο είναι συνοδευτικό για πολλά βιετναμέζικα γεύματα, διεγείρει την όρεξη και κάνει το φαγητό ελαφρώς ξινό, νόστιμο και ελκυστικό. Το πώς να κάνετε τουρσί ξινολάχανο είναι επίσης πολύ απλό με αναλυτικές οδηγίες στο παρακάτω άρθρο.
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
Η θρεπτική αξία του κρέατος του περιστεριού είναι 9 φορές μεγαλύτερη από αυτή του κοτόπουλου. Τα πιάτα από περιστέρια έχουν θρεπτική επίδραση στο σώμα, κατάλληλα για θέματα όπως έγκυες γυναίκες, υποσιτισμένα παιδιά και άτομα που μόλις έχουν ξυπνήσει.
Το πόσες θερμίδες παγωτό είναι ζήτημα πολλών ανθρώπων που ακολουθούν πρόγραμμα αδυνατίσματος ή θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους. Το δροσερό και γλυκό παγωτό είναι νόστιμο, αλλά παχαίνει να τρως παγωτό;
Αν και ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός που δεν είναι πολύ επικίνδυνος, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ας καταλάβουμε ποια διαστρέμματα πρέπει να απέχουν από το φαγητό για να αναρρώσουν πιο γρήγορα.
Για να έχετε δυνατό σκελετό, εκτός από τον αθλητισμό, το πρόγραμμα διατροφής έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση του σώματος, τα ακόλουθα θρεπτικά πιάτα όχι μόνο βοηθούν στην ενίσχυση των τενόντων αλλά και σας προσφέρουν καλή υγεία. καλή υγεία και καθαρό μυαλό .
Η γλυκοπατάτα είναι ένα τρόφιμο με υψηλή διατροφική περιεκτικότητα και προτιμάται από πολλούς. Το ερώτημα λοιπόν είναι, πρέπει να τρώτε γλυκοπατάτες εάν έχετε στομαχικές διαταραχές; είναι θέμα μεγάλης ανησυχίας. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη σύνθεση και τις χρήσεις της γλυκοπατάτας για να βρούμε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.
