10 nasvetov za spopadanje z izbirčnimi jedci
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Kaj naredi sled okusnega? Razkrivamo 7 okusnih jedi iz sleda
Kaj naredi sled okusnega, je nekaj, kar zanima veliko ljudi? Ker je to odlična riba, ki vsebuje pomembna hranila za zdravje ljudi.
Ob omembi sleda se bodo ljudje takoj spomnili na morske sadeže z veliko hranilnimi snovmi in dobre za zdravje. Vendar pa nekateri ljudje ne vedo, kaj je okusen sled? Torej, naslednji članek vam bo predlagal okusne jedi iz te ribe!
Sled na žaru
Meso sleda je sladko, mehko in zelo mesnato. Zato se mnogi sprašujejo, kako prinesti sled v predelavo in ohraniti svežino ter zagotoviti dobro zdravje? Brez skrbi, sled na žaru bo rešil to težavo.
Sled bo po pečenju izjemno vpadljive zlate barve. Ne samo to, tudi diši tako dobro, da mora vsak vdihniti in se veseliti takojšnjega uživanja. Ribo na žaru lahko kombinirate s figovimi listi, nato pomakate v čili soli ali pomakate s skodelico sladko-kisle ribje omake, ki je prav tako odlična.
Sled na žaru je jed, ki še vedno ohranja okus ribe
Dušen sled s svinjskim trebuhom
Če ne veste, kako pripraviti okusne jedi iz sleda, se lahko obrnete na sled, dušen s svinjskim trebuhom. Že od nekdaj ima ribji temeljec vedno prav poseben okus. Ob uživanju bo ta okusna jed zagotovo prinesla impresiven in nepozaben občutek.
Dušeni sled s svinjskim trebuhom ni izjema. Jed ima izjemno vpadljivo barvo kokosove vode v kombinaciji z mehko in okusno ribjo in svinjsko trebušnico. Je to razlog, zakaj je jed tako draga in vedno postane popolna izbira za vsakogar, da jo doda na jedilnik svoje družine?
Solata iz sleda
Če imate priložnost stopiti v raj otoka Ngoc Phu Quoc, uspešnega ozemlja s številnimi vrstami turizma in izjemno edinstveno kuhinjo, ne zamudite priložnosti, da uživate v pravi solati iz sleda.
Solata iz sleda je narejena iz 100 % svežega sleda, pomešanega s številnimi drugimi sestavinami, kot so čebula, limona, čili, česen, arašidi itd., za izjemno impresiven okus. Med jedjo lahko ribjo solato z vermicelli in surovo zelenjavo povaljate v rižev papir, pomakate s skodelico sladko-kisle ribje omake, bo popolna.
Spomladanski zvitki iz sleda
Še ena jed za odgovor na vprašanje, kakšen slasten je sled, ki ga ne smete zanemariti, so spomladanski zvitki iz sleda. Še posebej, če ste ljubitelj ocvrtih jedi ali zvitkov s surovo zelenjavo, ne smete zamuditi spomladanskih zvitkov iz sleda, specialitete obalnega območja Phan Thieta.
Pomladni zavitki bodo popečeni izjemno vpadljive zlate barve. Ne glede na to, kje ugriznete, se okusi sleda, korenja, kapesant, korenin kasave ... dobro združijo skupaj, okusni in neustavljivi ter ustvarijo čudna usta, ki pritegnejo uporabnike.
Hrustljavi sledovi spomladanski zavitki, zviti z riževim papirjem...
Globoko ocvrt sled
Če ste zmedeni, kako narediti obroke vaše družine bolj raznolike in bogate, si oglejte in takoj pripravite ocvrtega sleda. Ta hranljiva jed je znana, a nič manj nova. Sled, ki ga potresemo z dodatno plastjo moke, damo v ponev, da bo zelo hrustljav. Meso sleda v notranjosti je mehko in mehko ter ustvari izjemno bogat okus.
Ocvrt sled z ribjo omako
Za prijeten vikend z družino lahko pripravite ocvrtega sleda z ribjo omako. Ta jed je izjemno atraktivna zaradi čvrstega, sočnega ribjega mesa, v kombinaciji s sladko-kislo ribjo omako na konici jezika.
Sled v paradižnikovi omaki
Sled zadnji na seznamu je okusna jed, pri kateri ne moremo omeniti sleda v paradižnikovi omaki. Jed ima kombinacijo sleda s paradižnikom, zelenjavo, ki vsebuje veliko koristnih mineralov, vitamine A, C, vpliva na izboljšanje vida, izjemno učinkovito preprečevanje raka.
Sled bo dušen do mehkega, namočen v gosto paradižnikovo omako. Jed bo rahlo kiselkastega okusa. Ne pozabite, to jed postrezite s kuhanim rižem ali kruhom. Kajti šele takrat lahko v celoti začutiš okusnost jedi.
Sled v paradižnikovi omaki je okusen
Upajmo, da boste s predlogi okusnih jedi za odgovor na vprašanje, kaj je okusen sled , kot je članek delil, imeli več koristnih in novih informacij. Od tam lahko vsak vikend pokažete svoje kuharske sposobnosti za vso družino.
Prehrana za otroke od 2 do 13 let: Kaj jesti, da bomo zdravi?
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Kaj morajo nosečnice upoštevati pri uživanju česna?
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Kdaj lahko moj otrok jedo meso?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
Nasveti za matere za dodajanje železa za otroke
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Dopolnite otrokovo omega-3 z naslednjimi živili:
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Živila, ki jih je treba jesti in se izogibati nosečnicam v prvem mesecu nosečnosti
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Dobri nasveti, ki bodo nosečnicam pomagali takoj prenehati z vrtoglavico
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Uporaba špinače za otroke je neverjetna
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Nasveti, kako varno shujšati za svoje otroke
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Zakaj je treba dojenčkom dajati dodatke vitamina D?
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Nosečnice med nosečnostjo jedo grozdje: koristi pridejo previdno
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
5 odličnih načinov za zmanjšanje stresa za matere v poporodnem obdobju
Zdravje aFamilyToday - 40 dni zaprtja ni dolgo, je pa dovolj, da mami pomagate okrevati, zmanjšate tesnobo, če lahko implementirate in združite teh 5 nasvetov.
Priročnik za nosečnost: Ko imajo nosečnice težave s suho kožo, ki se lušči
Suha, luskasta koža med nosečnostjo je pogosto stanje, ki, čeprav ni nevarno, je neprijetno za nosečnice.
“Večerja 30 minut” Standard za otroka in vso družino
Z deljenjem iz aFamilyToday Health lahko v celoti pripravite hranljivo 30-minutno večerjo in imate priložnost, da svojega otroka spremljate v kuhinji in naučite svojega otroka ljubiti.
Odgovor: Ali lahko bolniki z mastno krvjo uživajo jajca?
Obstaja veliko informacij o tem, da lahko uživanje jajc zviša holesterol v krvi, kar povzroči visoko raven maščob v krvi in srčno-žilne bolezni. Vendar pa obstajajo številne študije v sodobni medicini, ki kažejo, da uživanje jajc v pravem odmerku ne samo da ne škoduje maščobam v krvi, ampak tudi pomaga povečati dober indeks maščob. Za telo je še bolj koristen kot visok holesterol.
Ali uživanje ponoči pridobi težo? Kako se znebiti te navade?
Trenutno, zunaj vpliva primernega časa za prehranjevanje, se zdi bolj smiselno povečanje ali izguba teže glede na to, koliko jeste in fizično aktivnost za porabo te energije. Ali uživanje hrane ponoči povzroča povečanje telesne mase ali slabo vpliva na zdravje?
Proti čemu je rdeča pesa? Kdo ne sme jesti pese?
Rdeča pesa je vsem zelo poznana zelenjava in zelo dobra za zdravje. V hranilni sestavi rdeče pese je veliko vitaminov in mineralov. Marsikoga pa zanima tudi, čemu je rdeča pesa namenjena?
Kaj jesti za zdravljenje belih krvnih celic do zbogom neprijetno srbenje
Skoraj vsaka ženska ima vsaj enkrat v življenju bele krvničke. Čeprav je to normalen fiziološki pojav, lahko ženskam povzroči tudi nelagodje. Zato je za mnoge ženske zaskrbljujoče, kaj jesti za zdravljenje belih krvnih celic. Za izbiro prave hrane, ki jo želite dodati na svoj jedilnik, si oglejte naslednji članek!
Kdaj je treba jemati žitarice? Strokovni nasvet
Kdaj je treba jemati žitarice v prahu, da bodo najbolj učinkovite za zdravje? Prisluhnimo nasvetom strokovnjakov, da bomo znali pravilno in najbolj učinkovito uporabiti žitno moko!
Ali naj pijem kosmiče pred ali po telovadnici?
Ali piti kosmiče pred ali po telovadnici, je vprašanje, ki zanima marsikoga. Kdaj je torej »zlati« čas, da žitarice dosežejo največjo prehransko učinkovitost?
Načelo delovanja metode hujšanja Intermitent Fasting
Kaj je torej občasno postenje? Kako učinkovita je metoda hujšanja z intermitentnim postom? Preberite naslednji članek, če želite izvedeti veliko koristnih informacij o metodi hujšanja s prekinitvami na tešče.
Zmleti ginseng in njegove koristi za krepitev zdravja niso dobro znani
Zmleti ginseng je zelo iskan pri gospodinjah zaradi velikih zdravstvenih koristi, ki jih te korenine prinašajo.
Vrste škroba, ki pomagajo pri učinkovitem hujšanju
Škrob je glavni "sovražnik" ljudi, ki se držijo shujševalnih diet. Poleg škroba, ki zlahka pridobi težo, vam bo škrob, ki pomaga pri hujšanju, kot spodaj, pomagal izgubiti maščobo in zagotovil prehrano za telo.
Preprosti načini za pomoč materam pri preprečevanju zobne gnilobe pri otrocih
Mnogi starši še vedno ne vedo, da zgodnje zobno gnilobo povzroča številne slabe posledice za njihove otroke, kot so obrabljeni zobje, izguba estetike in šepetanje. Od takrat ni več možnosti, da bi otroke pravočasno preprečili in zdravili, ko vidijo, da imajo karies.