Drobnjak je začimbna rastlina, ki je Vietnamcem precej blizu in v zdravilstvu je drobnjak tudi dragoceno zdravilo za zdravje, še posebej otrok. Naslednji članek vam bo pomagal izvedeti 6 nepričakovanih zdravstvenih koristi drobnjaka za otroke!
Drobnjak je zelenjava, ki jo že dolgo gojimo za pripravo jedi in kot sestavino ljudskih zdravil. Drobnjak ni le zelenjava, ki ni le bogata s hranili, ampak je tudi dobra za zdravje tako odraslih kot otrok. Tukaj je povzetek nepričakovanih zdravstvenih koristi drobnjaka za zdravje otrok, ki jih le malo ljudi pozna, ugotovimo zdaj!
Z obilico hranil, kot so vitamini skupine B, vitamin K in bistvenimi minerali za telo, kot so baker, železo, mangan, kalcij, riboflavin ... in vrsto dragocenih spojin rastlinskega izvora. Drobnjak prinaša izjemne koristi, kot so:
1. Izboljšajte kognitivne sposobnosti otrok
Drobnjak je zelenjava, ki je bogata z vitamini B, vključno s folatom (naravna oblika vitamina B9). To je hranilo, ki ima pomembno vlogo pri izboljšanju kognitivnih sposobnosti otrok. Skladno s tem bo ta funkcija pripomogla k temu, da bodo otroci lažje izražali svoje notranje občutke ter prepoznavali potrebe in čustva drugih. Hkrati otrokom pomaga, da imajo sposobnost sklepanja in pravilne presoje sami.
Uživanje drobnjaka bo otrokom pomagalo izboljšati njihove kognitivne sposobnosti
2. Izboljšati vid, tonik oči
Ena od nepričakovanih zdravstvenih koristi drobnjaka za otroke je pomoč pri izboljšanju vida in izboljšanju vida. Od tam bo otrokom pomagalo dati svetle svetle oči. Razlog za to uporabo drobnjaka je, ker ploščica vsebuje visoke ravni vitamina A. To je hranilo, ki deluje kot antioksidant in pomaga zaščititi oči pred bakterijskimi ali virusnimi okužbami.
Ne le to, vitamin A podpira tudi tvorbo pigmentov mrežnice, ki pomagajo uravnavati in podpirajo oči, da vidijo v slabih svetlobnih pogojih. Poleg tega sestava drobnjaka vsebuje tudi dve komponenti, zeaksantin in lutein, ki sta hranili, ki lahko zelo učinkovito preprečujeta tveganje degeneracije makule . Zato lahko matere razmislijo o dodajanju te zelenjave v učinkovit jedilnik za nego otroka!
3. Dobro za zdravje sklepnega sistema
Ena od nepričakovanih koristi drobnjaka za otroke je, da pomaga spodbujati razvoj otrokovega skeletnega sistema. Razlog za to uporabo drobnjaka je visoka vsebnost kalcija in magnezija v sestavi. Vse to so bistvena hranila za tvorbo kosti, hkrati pa zagotavljajo zdrave sklepe.
Poleg tega je prisotnost vitamina K primerljiva z lepilom, ki pomaga kalciju, da se bolj pritrdi na kosti. Od tam ima nova kost dovolj materiala, da lahko razvije najboljšo dolžino.
4. Drobnjak ima hladilni učinek na jetra in naravno razstrupljanje
Jetra so organ, ki je kot "ščit", ki pomaga zaščititi telo pred prodiranjem toksinov skozi prebavni trakt. Hkrati pa imajo jetra tudi pomembno vlogo pri procesu izločanja odpadnih snovi, ki so odpadni produkti presnove. Listi šalotke imajo sposobnost spodbujanja delovanja jeter, hkrati pa podpirajo močnejši proces razstrupljanja.
Hlajenje jeter, naravno razstrupljanje – nepričakovane zdravstvene koristi drobnjaka za otroke
Teoretično so otroci v zgodnjem razvoju še vedno izpostavljeni različnim stopnjam oksidativnega stresa. To pomeni, da status antioksidantov vedno prevlada nad antioksidanti. Zato bi morali imeti otroci navado jesti zeleno listnato zelenjavo, kot je drobnjak, da bi okrepili svojo odpornost. Ta hranila tudi pomagajo zaščititi otroke pred zunanjimi patogeni, kot so spremembe vremena.
5. Podpira nadzor nad strjevanjem in vnetjem
Drobnjak je zelenjava, bogata s fitokemikalijami, od katerih večina deluje protivnetno. To prispeva k pospešitvi procesa celjenja, ko otrokovo telo naleti na kakršne koli poškodbe. Majhni otroci so pogosto precej aktivni, zato je zelo verjetno, da naletijo na nepričakovane nesreče in pustijo rane na koži. Dodajanje drobnjaka v prehranski meni bo pomagalo otrokom hitreje okrevati.
6. Vpliv drobnjaka na prebavni sistem otrok
Ena od nepričakovanih zdravstvenih koristi drobnjaka za otroke je njegova sposobnost, da otrokovemu telesu pomaga odstraniti škodljive bakterije v črevesnem traktu, ki motijo prebavni proces. Po mnenju nutricionistov ima drobnjak sposobnost odstraniti vsaj 30 salmonel – enega od povzročiteljev, ki povzročajo oslabelost črevesja.
Ne samo to, obstaja veliko dokazov, ki kažejo, da lahko dajanje drobnjaka otrokom pomaga zmanjšati simptome plinov in napenjanja. Pomaga tudi pri lajšanju draženja želodca pri otrocih.
Drobnjak pomaga izboljšati delovanje otrokovega prebavnega sistema
Iz zgoraj opisanih nepričakovanih zdravstvenih koristi drobnjaka za otroke je razvidno, da je to zelenjava, ki vsebuje odličen vir hranil. Upam, da vam bo ta skupna raba pomagala pridobiti več uporabnega znanja, ki ga boste lahko dodali svoji izkušnji pri negi šminke!
Referenca izdelka: škrob drobnjaka Heta.Q
Kašelj je reakcija žrela, ki izloča umazanijo v dihalne poti in obnavlja dihala po okužbi. Vztrajen kašelj ali vneto grlo je za mnoge ljudi neprijetno. Poleg jemanja zdravil k hitremu zdravljenju bolezni pripomore tudi razumna prehrana. Zato se mnogi sprašujejo, ali lahko jedo kruh s kašljem?
Ohrovt je ena izmed znanih zelenjadnic, ki se pogosto pojavlja na dnevnem jedilniku Vietnamcev. Tukaj so čudežne zdravstvene koristi ohrovta, ki jih vsi ne poznajo. Ugotovimo zdaj!
Ali lahko porodnice jedo smejoči se kravji sir? To je vprašanje, ki zanima mnoge doječe matere. S blogom aFamilyToday odkrijmo prednosti te hrane za matere po porodu!
Kaki na vetru je znana jed na družbenih omrežjih, ki jo obožuje marsikdo. Kaj je torej vetrovni kaki? Ali je dobro jesti kaki, ki visi v vetru?
Tukaj je povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi, učinkovito pomagajo pri bolečinah v trebuhu, driski, zaprtju ... Ugotovimo zdaj!
Grozdna alga je vrsta morske alge okrogle in sočne oblike, kot ribja ikra, z višjo hranilno vsebnostjo kot navadna zelenjava.
Jajčevec je vrsta hrane, ki je Vietnamcem precej domača in blizu. Vendar pa je med nosečnostjo zaradi te vrste hrane mnoge ženske sramežljive in obotavljajo, da bi jih vsak dan dodale na jedilnik. Torej, ali lahko nosečnice in matere po porodu jedo jajčevce?
Koliko vrst žafrana obstaja? Katera vrsta je najboljša? To je vprašanje, ki si ga mnogi zastavljajo, ko želijo kupiti ta izdelek. Če želite izvedeti več, si oglejte spodnji članek!
Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ljudje s sladkorno boleznijo imajo veliko omejitev tako pri prehrani kot pri aktivnostih. Zato je vedno pomembno, da pred jedjo natančno ugotovite, da je krvni sladkor vedno dobro nadzorovan. Ali naj diabetiki torej jedo bel kruh?
Prehranske oreščke je med nosečnostjo priporočljivo dopolnjevati, kaj pa je dobro jesti med nosečnostjo, je še vedno vprašanje, ki je deležno veliko pozornosti. Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti jasneje in vam bo predlagal najboljše oreščke, ki jih je treba največ dodati.
Nosečnost je pomembno obdobje tako za mamo kot za otroka, zato je treba prehrani in živilom, ki jih uživajo nosečnice, posvetiti veliko pozornosti. Ali lahko nosečnice jedo sončnična semena, je vprašanje, na katerega si morajo odgovoriti številne nosečnice.
Smoothiji niso samo osvežilne pijače, ampak tudi zelo dobri za zdravje in lepo kožo. Naslednji članek vam bo predlagal najboljših 8 receptov za zdravo in lepo kožo, ki jih lahko poskusite doma!
Lotusova semena so že dolgo znana kot hranljivo živilo z mnogimi uporabami. Vendar pa lotosovih semen ne more uporabljati vsak. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku ugotovite, kdo ne sme jesti lotosovih semen.
Želite ogreti spalnico in izboljšati odnos med možem in ženo? Kaj še čakate, ne da bi takoj zaužili naslednja najboljša živila za povečanje spolne želje. stres,
Ali lahko gestacijski diabetes jedo sir? To je vprašanje, na katerega si mnoge bodoče mamice želijo odgovor. Sir je hranljiv in zdrav vir hrane. Ali je sir zaradi svoje visoke vsebnosti maščob dober za ženske z gestacijskim diabetesom?
Prehrana, bogata z zelenjavo in sadjem, lahko pomaga preprečiti visok krvni sladkor. Za ljudi s sladkorno boleznijo pa vsa zelenjava ni dobra in primerna izbira. Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti, ali lahko jeste zelje s sladkorno boleznijo, in kakšne so zdravstvene koristi te s hranili bogate hrane.
Lepljivo riževo vino je zelo poznana jed, vendar malo ljudi ve za njegove učinke. Torej poznate 7 izjemno čudovitih načinov uporabe lepljivega riževega vina?
Pomaranče vsebujejo veliko vitaminov, ki so zelo koristni za zdravje. Zlasti pomarančna semena prinašajo tudi nepričakovane koristi, kot so preprečevanje raka, krepitev imunskega sistema, uravnavanje krvnega tlaka in preprečevanje zaprtja ...
Dieta za bolnike s sladkorno boleznijo ima pomembno vlogo pri izidu zdravljenja bolezni. Zato vprašanja, kot je, ali lahko jeste kruh s sladkorno boleznijo, ne dobijo veliko pozornosti.
Mandlji so eni izmed oreščkov, ki vsebujejo veliko zdravih hranil. Vendar vedeti, ali je uživanje mandljev maščobno? Ugotovimo z naslednjo vsebino.
Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.
Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!
Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!
Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.
Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.
Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!
Sapodilla je poznan sadež v Vietnamu s sladkim okusom, ki ga obožuje veliko ljudi. Vendar pa je problem bolečine v želodcu pri uživanju sapodile še vedno zaskrbljujoč za mnoge ljudi. Odgovor bo v tem članku!
Goba termita je vrsta gobe, ki se v vietnamski kuhinji uporablja že od antičnih časov. Nekatere prednosti te gobe so: Pomaga pri zniževanju holesterola, izboljša imunski sistem, poveča elastičnost in poveča odpornost proti staranju. Če ste lastnik kuhinje v družini, je nemogoče, da ne bi vedeli, kako ohraniti gobe termite. Pocket več načinov za dolgoročno ohranjanje gob termitov, ki jih je blog aFamilyToday povzel spodaj!
Vsakdo v kateri koli starosti lahko trpi za vestibularnimi motnjami. Mnogi ljudje drug drugemu pripovedujejo o učinkovitosti uporabe Panax ginsenga za zdravljenje vestibularnih motenj. Kaj se torej dogaja?
