Kako dopolniti vitamine in minerale za dojenčke?

Vitamini in minerali so bistvene snovi v telesu, odgovorne za sodelovanje pri presnovnih dejavnostih, ki zagotavljajo energijo, delujejo kot celična struktura in vitalne dejavnosti telesa. Spodaj je članek, ki predlaga, kako dopolniti vitamine in minerale za dojenčke, in predloge izdelkov, ki staršem pomagajo pri dopolnjevanju, da bodo njihovi otroci bolj zdravi.

Vitamini in minerali so bistvene snovi v telesu, odgovorne za sodelovanje pri presnovnih dejavnostih, ki zagotavljajo energijo, delujejo kot celična struktura in vitalne dejavnosti telesa. Če torej telesu primanjkuje vitaminov in mineralov, bo otrok počasi rasel in imel nekatere neželene bolezni. Ker imajo otroci drugačne potrebe po absorpciji vitaminov in mineralov kot odrasli, je treba paziti na njihovo dodajanje.

Kaj povzroča pomanjkanje vitaminov in mineralov?

Otroci s pomanjkanjem vitaminov in mineralov

Vzroki za pomanjkanje vitaminov in mineralov pri otrocih so:

Zaradi premalo preskrbljenih otrok:

• Otroci so rojeni in živijo v ekonomsko ogroženih družinah, zato ne bodo mogli zagotoviti pestrosti obrokov. 
• Otroci se prehranjujejo vegetarijansko ali vegansko.
• Jejte hrano, ki ni varna, kot so: plesniv riž, zelenjava, ki oveni, ali predolgo bivanje pri nizkih temperaturah. 
• Nepravilna priprava hrane: večkrat prepražimo, večkrat kuhamo.
• Prekomerne prehranjevalne navade.
• Brez dojenja...
• Otroci pogosto dolgo časa trpijo zaradi anoreksije.

Zaradi nekaterih bolezni:

• Podhranjenost.
• Dolgotrajna driska.
• Motnja absorpcije.
• Okužba s črvi.
• Cistična fibroza, rak.
• Bolezni jeter in žolča.
• Otrok je prestal operacijo želodca in črevesja.

Drugi vzroki: Dvojčki, prezgodnji porod, …

Vloga vitaminov in mineralov

Vloga vitaminov in mineralov

Vitamini in minerali so bistvena hranila za zdravje in razvoj otrok. Poleg tega ga telo ne more sintetizirati samo in ga je treba dnevno dopolnjevati.

Vloge vitaminov in mineralov so:

• Pomaga krepiti kosti in je bistvenega pomena za rast.
• Uravnava metabolizem.
• Učinkovito vzdržujte delovanje organov, kot so srčno-žilni sistem, prebavni sistem in ledvice.
• Deluje kot katalizator reakcij v telesu.
• Deluje z drugimi hranili za izvajanje telesnih funkcij.
• Ohranjajte homeostazo v telesu.

Če otrokom primanjkuje mikrohranil, so resne posledice, kot so:

• Povečano tveganje za bakterijske okužbe: pljučnica, vnetje srednjega ušesa, črevesne okužbe.
• Prebavne motnje, kot so slabost, zgaga, zaprtje.
• Slaba absorpcija hranil.
• Depresija in tesnoba.
• Počasna rast v višino.
• Bolečine v mišicah in sklepih.
• …

Kdaj torej dopolniti vitamine in minerale za dojenčke?

Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids je vitaminsko-mineralni dodatek za otroke

Vitaminske in mineralne dodatke je treba dajati dojenčkom, če imajo pomanjkanje vitaminov in mineralov, kot so:

• Otroci, ki jim zaradi vegetarijanske ali veganske prehrane primanjkuje kalcija, železa, cinka, vitaminov B12 in D, povzročajo zaostanek v rasti, zastoj rasti in včasih nenormalno rast.
• Nekatere bolezni vplivajo na absorpcijo hranil pri otrocih, kot so: celiakija, vnetna črevesna bolezen, malabsorpcijski sindrom. Poleg tega imajo nekateri otroci, ki so bili operirani na črevesju ali želodcu, težave z absorpcijo nekaterih vitaminov in mineralov, vključno z železom, cinkom in vitaminom D. Otroci z rakom, cistično fibrozo imajo težave z absorpcijo maščob, zato ne morejo v celoti absorbirati v maščobah topnih vitamini, kot so vitamini A, D, E in K.
• Otroci so izbirčni ali samo radi jedo nekaj hrane, ne znajo jesti raznolike hrane. 

Potrebe po vitaminskih in mineralnih dodatkih za dojenčke se bodo razlikovale glede na starost, težo, spol, stopnjo rasti itd. Dodajte sadje, zeleno zelenjavo, cela zrna, pusto meso itd. Zdrave maščobe in mleko v obrokih in prigrizkih za pomoč dobite dovolj mineralov in vitaminov za svojega otroka.

Predlagajte vitaminske in mineralne dodatke za otroke

Poleg tega, da dopolnimo vsakodnevno prehrano vašega dojenčka, vam želimo predlagati tudi izdelek, s katerim bo otrok bolj zdrav. To ni noben drug izdelek, je funkcionalna hrana Brauer Kids Liquid Growth Support for Kids . To je hrana, uvožena iz Avstralije, ki pomaga varovati zdravje in dopolnjuje vitamine in minerale za otroke, podpira razvoj kosti in spodbuja zdravje otrok od 1. leta dalje.

Vsak 1 ml vsebuje naslednje sestavine: 

• Kalcijev fosfat: 79 mg (kar ustreza kalciju: 30 mg);
• Dibazični magnezijev fosfat trihidrat: 36,5 mg (ekvivalent magnezija: 5,1 mg);
• Niakotinamid: 220 μg;
• Tiaminijev klorid: 20 μg (ekvivalentno tiaminu: 18 μg);
• Levomefolat glukozamin: 9,7 μg (ekvivalent levomefolni kislini: 5,4 μg);
• holekalciferol: 0,625 μg (ekvivalentno vitaminu D3: 25 IE);
• Biotin: 0,38 μg;
• Dodatki: citronska kislina, dl-alfa-tokoferol;
• okus citrusov;
• glicerol;
• Lecitin;
• Kalijev sorbat;
• Čista voda;
• Stevia rebaudiana;
• Rastlinsko olje;
• Ksantan gumi;
• ksilitol .

Pred uporabo dobro pretresite. Nogavice vsake starosti bodo uporabljene v naslednjem odmerku:

• Od 1-3 let: Pijte 4,5 ml, 2-krat na dan.
• Od 4 do 8 let: Pijte 5 ml, 2-krat na dan.
• Od 9 do 11 let: Pijte 7 ml, 2-krat na dan.
• Od 12 let in več: Pijte 10 ml, 2-krat na dan.

Opomba: Ne pijte več kot 20 ml/dan.

Na kaj moram biti pozoren pri dohranju vitaminov in mineralov za dojenčke?

• Vitaminske in mineralne dodatke lahko otroku dajete le, če vam jih predpiše zdravnik
• Priporočljivo je, da dojenčku daste tekočo obliko, ker jo je enostavno piti in zlahka absorbirati
• Vitaminski in mineralni dodatki ne morejo nadomestiti hrane, zato morate svojemu otroku še vedno zagotoviti polno in uravnoteženo prehrano skupin živil.
• Otrok se lahko predozira z vitamini tako, da ga pritegnejo določeni vitamini, ki so pripravljeni v obliki marshmallowa, sirupov, ki imajo sladek vonj. Zato ga hranite izven dosega otrok, v primeru prevelikega odmerka se posvetujte z zdravnikom. 

Torej v zgornjem članku tudi veste, kako dopolniti vitamine in minerale za otroke, kajne? Upamo tudi, da bomo z informacijami v članku lahko pomagali staršem pri skrbi za svoje otroke na najboljši način, da bodo lahko vedno rasli in bili zdravi.