Predlogi, kako zelo hitro skuhati hladen in hranljiv lepotilni čaj

Hladen in osvežilen lepotilni čaj je jed, ki v vročih poletnih dneh ne sme manjkati. Čaj ne deluje le osvežujoče, temveč telesu zagotavlja tudi številne hranilne snovi. Tukaj je preprost način kuhanja lepotilnega čaja doma za vašo referenco. 

Obstaja veliko vrst čajev za obraz, vendar so vsi narejeni iz zelo dobrih sestavin za lepoto in zdravje uporabnika. Zato se imenuje lepotilni čaj. Danes vas vabimo, da se pridružite kuhinji z blogom aFamilyToday in pripravite ta okusen in kul  način kuhanja lepotilnega čaja !

Spoznajte lepotilni čaj

Hranilni čaj, poznan tudi kot lepotilni čaj, čaj snežnega gnezda z breskovo smolo itd. Po starodavnih zapisih izvira lepotilni čaj iz Kitajske. V preteklosti so vse palače in lepote težile k sijoči lepoti in trajni lepoti. Zato so morali zdravniki trdo delati, da bi našli zdravilo, ki bi jim pomagalo ohraniti njihovo lepoto.

Lepotni čaj je eden izmed njih. Trenutno je sčasoma način kuhanja čaja zelo razširjen tudi v družini in je razširjen do danes. 

V zapisanih dokumentih je veliko različnih načinov kuhanja lepotilnega čaja. Prvo različico je sestavljalo 15 komponent. Vendar pa so v resnici surovine za pripravo čaja zelo dragocene in redke, saj jih nimajo vsi kraji, vendar je nabavna cena izjemno draga.

Tako so se v nekaterih državah, vključno z Vietnamom, ljudje spremenili, da bi ustrezali dejanskim razmeram, vrednost jedi pa ostaja enaka. Lepotni čaj je vsem všeč zaradi privlačnih, harmoničnih sestavin in sladkega okusa, ki ga je enostavno jesti. Pojdimo v naslednji del članka in spoznajmo prednosti lepotilnega čaja! 

Predlogi, kako zelo hitro skuhati hladen in hranljiv lepotilni čaj

Lepotni čaj pomaga izboljšati zdravje in ohranjati lepoto 

Čudoviti učinki lepotilnega čaja

Čaj za nego obraza je narejen iz številnih dragocenih zelišč, kot so: breskova smola, mimoza, longan, chia semena, snežna gnezda... Zato so to jed oboževali in izbrali tudi stari kralji kot metodo ohranjanja in varovanja zdravja in lepota. Uživanje lepotilnega čaja  zelo dobro  vpliva na odvajanje toplote in razstrupljanje telesa .

Sestavine čaja imajo sposobnost odstranjevanja toksinov pod kožo, odmašijo pore in pomagajo koži postati bolj bela in gladka. Poleg tega vam uporaba lepotilnega čaja pomaga zmanjšati željo po hrani, tako da lahko pomaga tistim, ki želijo shujšati, da dosežejo svoje cilje glede teže. Ljudje, ki redno uživajo lepotilni čaj, bodo imeli tudi zdrav srčno-žilni sistem, preprečena pa so tudi  tveganja, kot so ateroskleroza , krvni strdki in visok krvni tlak.

Kako skuhati hranljiv čaj doma 

1. korak: Pripravite sestavine 

Trenutno v naši državi ljudje pogosto kuhajo čaj s 7 glavnimi zelišči, vključno z: breskovo smolo, rdečim jabolkom, snežnim gnezdom, goji jagodami, longanom, cvetom cimeta, snežnim lienom, ... Poleg tega imate tudi dodajanje nekaterih sestavin, kot je chia semena, lotosova semena, semena bazilike, snežne gobe, ginko bodo prav tako prispevali k povečanju hranilne vrednosti in boljši prehrani. 

Pravzaprav glede na število ljudi, ki jedo, sestavine ustrezno stehtate. Tukaj je recept za vašo referenco: 

  • 10-15g snežnega gnezda.
  • 10-15g breskove smole. 
  • 10-15 g rdečega jabolka.
  • 15-20 g goji jagod.
  • 10 - 15 g snežnega konjugata.
  • 15-30 g longana.
  • 10-15 g cimetovih cvetov.
  • 15 g ginka bilobe.
  • 50 g svežih lotosovih semen.
  • 10 g bezgovih semen.
  • 1 uho snežne gobe.
  • 100 g kamenega sladkorja.
  • 15 g listov pandana.

Glavne sestavine okusnega in osvežujočega čaja za nego lepote 

2. korak: Pripravite sestavine

Ta korak je izjemno pomemben za odstranjevanje nečistoč in strupenosti materialov. Pripravite na naslednji način!

  • Rdeča jabolka namočite v vodi, nato pa sadje pustite cele ali narežite na majhne koščke. 
  • Za snežni oves, snežne gobe in breskov sok namočite približno 12 ur. Ko se razširijo, se jih ni težko dotakniti, nato odstranite nečistoče, umazanijo in pustite, da se posušijo.
  • Za snežne lotose samo namočite v vodi približno 10-15 minut, dokler se ne razširijo, postopoma postanejo mlečno bele in se zlepijo. 
  • Semena bazilike in chia semena splaknemo pod pipo in nato namočimo še 5 minut, da narastejo. 
  • Svežim semenom lotosa in ginka je treba odstraniti sredico, da ne bi bila grenka. Če uporabljate posušena lotosova semena, jih je treba pred kuhanjem namočiti. 
  • Preostale sestavine, kot so goji jagode, longan, operemo in osušimo. Samo galunov sladkor se pretlači ali seseklja na majhne koščke, da se pri kuhanju čaja zlahka raztopi.

3. korak: Skuhajte lepotilni čaj

Evo, kako skuhati preprost, a izjemno okusen, osvežujoč in hranljiv čaj, poskusite! 

  • V lonec najprej nalijemo približno 1,5 litra vode in na srednjem ognju zavremo. Nato dodajte sestavine snežnega stožca, rdečega jabolka in lotosovih semen ter pustite vreti 15 minut. 
  • Ko so lotosova semena mehka, dodajte goji jagode, liste pandana, longan, ginko, snežne gobe in kameni sladkor ter kuhajte še 5 minut. 
  • Med kuhanjem je treba paziti, da voda ne zavre premočno, da bi se izlila. Med kuhanjem lahko posnamete peno, da bo čaj lepši. 
  • Nato odstranite liste pandana in dodajte breskov sok, snežni oves, chia semena in semena bazilike ter kuhajte, dokler ne razcvetijo. 
  • Nazadnje le ugasnite štedilnik, dodajte cimetove cvetove, da povečate okus in dajte čaj v skledo, da vsi povabijo k uživanju. 

Lepotni čaj iz lotosovih semen, ki pomaga pri odvajanju toplote in razstrupljanju, je všeč mnogim ljudem

Nekaj ​​opomb o tem, kako skuhati lepotilni čaj

Tukaj je nekaj majhnih opomb o kuhanju in uživanju lepotilnega čaja, ki bo prinesel najbolj pozitivne učinke, zlasti: 

  • Ženske , ki so noseče, prvih 5 mesecev ne smejo uživati ​​čaja. 
  • Otrokom, mlajšim od 12 let, ne smemo dajati hranilnega čaja. 
  • Ljudje, ki so bolni ali oslabljeni, naj ne uživajo lepotilnega čaja. 
  • Čeprav je lepotilni čaj zelo dober, ga ne smemo zlorabljati in jesti preveč, integrirani odmerek je 100 ml na dan. Jesti morate približno 3-krat na teden, ne neprekinjeno. Če ga zaužijemo v prevelikih količinah, lahko povzroči prebavne motnje ali celo zastrupitev. 
  • Ljudje s črevesnimi boleznimi ne smejo uporabljati tega čaja, če ga želite uporabiti, se morate posvetovati z zdravnikom. 

Evo, kako pripraviti preprost domač lepotilni čaj. Kot lahko vidite, metoda ni težka, a če skrbno pripravite sestavine, jo zlahka obdelate. Prosimo, da glede na okus družinskih članov ustrezno prilagodite količino kamenega sladkorja. Če vaša družina ne uživa sladkorja, ga lahko nadomestite z drugimi sestavinami. Blog aFamilyToday vam želi uspeh pri pripravi tega okusnega lepotilnega čaja. 

Tags: #prehrana

Leave a Comment

Kdaj naj otroci jedo morske sadeže, da se izognejo alergijam?

Kdaj naj otroci jedo morske sadeže, da se izognejo alergijam?

Morski sadeži otrokom zagotavljajo veliko hrane, vendar otroku ne dovolite, da bi jedel morsko hrano samovoljno, ampak se naučite, kdaj in kako dati morsko hrano otrokom, da se izognete alergijam.

Kako učinkovito odmrzniti klobase doma

Kako učinkovito odmrzniti klobase doma

Odkrijte, kako učinkovito odmrzniti klobase doma s pravilnimi metodami, da obdržite njihov okus in teksturo. Klobasa je tradicionalna jed, ki jo obožuje veliko Vietnamcev.

Ali je pri nosečnicah zeleno blato znak bolezni? Vzrok in zdravljenje

Ali je pri nosečnicah zeleno blato znak bolezni? Vzrok in zdravljenje

Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.

10 nasvetov za spopadanje z izbirčnimi jedci

10 nasvetov za spopadanje z izbirčnimi jedci

Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.

Prehrana za otroke od 2 do 13 let: Kaj jesti, da bomo zdravi?

Prehrana za otroke od 2 do 13 let: Kaj jesti, da bomo zdravi?

Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.

Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka

Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka

Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.

Kaj morajo nosečnice upoštevati pri uživanju česna?

Kaj morajo nosečnice upoštevati pri uživanju česna?

aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?

Kdaj lahko moj otrok jedo meso?

Kdaj lahko moj otrok jedo meso?

Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?

Nasveti za matere za dodajanje železa za otroke

Nasveti za matere za dodajanje železa za otroke

aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.

Dopolnite otrokovo omega-3 z naslednjimi živili:

Dopolnite otrokovo omega-3 z naslednjimi živili:

Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.

Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke

Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke

Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.

4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa

4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa

Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.

5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih

5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih

Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.

Živila, ki jih je treba jesti in se izogibati nosečnicam v prvem mesecu nosečnosti

Živila, ki jih je treba jesti in se izogibati nosečnicam v prvem mesecu nosečnosti

Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.

Dobri nasveti, ki bodo nosečnicam pomagali takoj prenehati z vrtoglavico

Dobri nasveti, ki bodo nosečnicam pomagali takoj prenehati z vrtoglavico

Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.

Uporaba špinače za otroke je neverjetna

Uporaba špinače za otroke je neverjetna

Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.

Nasveti, kako varno shujšati za svoje otroke

Nasveti, kako varno shujšati za svoje otroke

aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.

Zakaj je treba dojenčkom dajati dodatke vitamina D?

Zakaj je treba dojenčkom dajati dodatke vitamina D?

Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.

Nosečnice med nosečnostjo jedo grozdje: koristi pridejo previdno

Nosečnice med nosečnostjo jedo grozdje: koristi pridejo previdno

Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.

Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi

Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi

aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.

Odgovor: Ali lahko čičeriko uživamo surovo?

Odgovor: Ali lahko čičeriko uživamo surovo?

Če ste ljubitelj hrane in želite poskusiti edinstvene jedi, ste zagotovo že slišali za čičeriko in se sprašujete, ali jo lahko jeste surovo? To je vprašanje, ki skrbi mnoge ljubitelje hrane. Raziščimo informacije, potrebne za odgovor na to vprašanje.

Če se vam ne da jesti, preizkusite teh 6 načinov

Če se vam ne da jesti, preizkusite teh 6 načinov

Če niste lačni in vam ni do hrane, je morda nekaj narobe z vašim telesom, kar vodi v anoreksijo. Poskusite uporabiti spodnje metode

Ali je krapov žolč strupen? Nekaj ​​opomb pri uživanju krapa

Ali je krapov žolč strupen? Nekaj ​​opomb pri uživanju krapa

Jedi iz krapa Vietnamcem že dolgo niso več tuje. Vsak del krapa ima svoje namene, vključno s krapovim žolčem. Toda ali je krapov žolč strupen, je še vedno vprašanje mnogih ljudi.

Kaj je indeks GI? Tabela GI indeksa običajnih živil

Kaj je indeks GI? Tabela GI indeksa običajnih živil

Ohranjanje enakomernega krvnega sladkorja je ključnega pomena za splošno zdravje in dobro počutje. Pravzaprav malo ljudi ve, katera živila naj izberejo, da bodo na najboljši način nadzorovali krvni sladkor. Ne skrbite, naslednji članek vam bo povedal indeks GI običajnih živil, da se boste lahko samozavestno odločali o tem, kaj boste jedli vsak dan.

Vprašanje: Ali je mogoče oljčno olje za dojenčke cvreti?

Vprašanje: Ali je mogoče oljčno olje za dojenčke cvreti?

Vodilni nutricionisti že dolgo priporočajo olivno olje za majhne otroke. Vendar se mnoge matere sprašujejo, ali je oljčno olje za dojenčke mogoče ocvrti?

Prehranska skrivnost za preprečevanje Covid-19

Prehranska skrivnost za preprečevanje Covid-19

V trenutnih zapletenih razmerah epidemije Covid-19 ima poleg ukrepov za preprečevanje okužb po priporočilih Ministrstva za zdravje pomembno vlogo tudi zagotavljanje ustrezne prehrane ter aktivnega in zdravega življenjskega sloga, ki je zelo pomemben pri preprečevanju Covid-19.

Kaj jedo otroci s kašljem? Ali uživanje kozic povzroči kašelj?

Kaj jedo otroci s kašljem? Ali uživanje kozic povzroči kašelj?

Ko ima otrok kašelj, morajo biti starši pozorni na hrano, ki jo je treba dodati otroku, da poveča odpornost in hitro okreva zdravje. Zato se veliko ljudi pogosto sprašuje, kakšna je prehrana za otroke, ko imajo kašelj in ali bodo uživanje kozic povzročilo kašelj.

Kaj je jeseter? Kaj morate vedeti o jesetru

Kaj je jeseter? Kaj morate vedeti o jesetru

Jeseter je okusna in hranljiva riba, ki jo lahko predelamo v veliko različnih jedi. Naučimo se več koristnega znanja o tej ribi v spodnjem članku!

Upoštevajte, ko pijete sok iz praženega črnega fižola

Upoštevajte, ko pijete sok iz praženega črnega fižola

Sok praženega črnega fižola je resnično dober za zdravje uporabnikov le, če ga pravilno uporabljamo. To so opombe ob pitju soka praženega črnega fižola, ki bi jih moral prebrati vsak.

Je uživanje riževega papirja maščobno? Kako jesti rižev papir brez skrbi za maščobo

Je uživanje riževega papirja maščobno? Kako jesti rižev papir brez skrbi za maščobo

Banh Da je rustikalna jed, ki jo pozna marsikdo. Toda ali lahko ljudje, ki so na dieti ali želijo shujšati, rižev papir obravnavajo kot prigrizek, ali je uživanje riževega papirja debelo? Odgovor poiščite v spodnjem članku!