Pri starosti 6 mesecev začnejo dojenčki jesti trdno hrano, da rastejo in prejemajo več hranil. Starši se v tem članku naučijo, kako pripraviti mleko iz oreščkov, da otroku pomagajo pridobiti dovolj hranil za celovit razvoj telesa.
Odstavitev je pomembna faza za majhne otroke, ki jim pomaga, da se navadijo na okus hrane in dobijo hranila, ki jih potrebujejo za razvoj telesa in možganov. Spodaj želi aFamilyToday Blog materam predstaviti, kako lahko različne vrste mleka za dojenčke dodamo na otrokov jedilnik za odstavljanje.
Vrste mleka iz oreščkov naredijo otrokov jedilnik za odstavitev bolj raznolik
Mleko lotosovih semen
Zagotovo že veste za velike koristi lotosovih semen , za mleko iz lotosovih semen morate pripraviti 100 gramov lotosovih semen in jih obdelati na naslednji način:
Mleko fižola mungo, lotosova semena
S samo 2 preprostima sestavinama, vključno z:
Obdelujete ga na naslednji način:
Opomba: Mleko z oreščki za 6-mesečnega dojenčka hranite v hladilniku le 1 do 2 dni, ko ga daste dojenčku, ga morate ponovno pogreti.
Ovseno mleko, chia semena
Uporaba chia semen za kuhanje kašic za dojenčke je jed, ki staršem ni nič nenavadnega. Poleg tega bo kombinacija chia semen in ovsa za pripravo okusnega napitka vašemu otroku pomagala spremeniti okus in pridobiti več hranil.
Ovseno mleko s chia semeni pomaga vašemu dojenčku spremeniti okus in pridobiti več hranilnih snovi
Bučno mleko, lotusova semena
Mleko iz bučnih in lotusovih semen je hranljiv in enostaven za pripravo odstavitveni meni za dojenčke, stare 6 mesecev in več:
Starši naj upoštevajo, da se mleko iz oreščkov ne sme uporabljati kot nadomestilo za glavno mleko, le 1- do 2-krat na teden za dojenčke.
Orehovo mleko, lotosova semena in krizanteme
Potrebni materiali:
Obravnavati:
Mleko z lotusovimi semeni, bučo, sladkim krompirjem in chia semeni
Potrebni materiali:
Obravnavati:
Mleko z lotosovimi semeni, bučo, sladkim krompirjem in chia semeni je najljubša pijača otrok
Mango ovseno mleko
Potrebni materiali:
Obravnavati:
Upajmo, da bodo zgornji načini priprave mleka iz oreščkov pomagali mamicam pridobiti več znanja o izbiri kuhanja odstavitvene hrane za 6-mesečne dojenčke, da otrokom ne bo dolgčas in bodo imeli polne hranil.Najboljša snov za celostni razvoj otroka telo.
Morski sadeži otrokom zagotavljajo veliko hrane, vendar otroku ne dovolite, da bi jedel morsko hrano samovoljno, ampak se naučite, kdaj in kako dati morsko hrano otrokom, da se izognete alergijam.
Odkrijte, kako učinkovito odmrzniti klobase doma s pravilnimi metodami, da obdržite njihov okus in teksturo. Klobasa je tradicionalna jed, ki jo obožuje veliko Vietnamcev.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
Katere vitamine naj vegetarijanci dopolnjujejo, je vprašanje mnogih ljudi. Ker nekatere vegetarijanske diete morda ne zagotavljajo dovolj hranil za telo.
Kumare so večinoma vodne in imajo malo kalorij ter ne vsebujejo nasičenih maščob ali holesterola. Veliko ljudi zanima, koliko kalorij v kumarah, ali lahko uživanje kumar izgubi težo? Odgovor bo na voljo v naslednjem članku.
Prehrana igra zelo pomembno vlogo, saj predstavlja 70% rezultatov treninga. Tukaj so izjemno pomembna načela pri sestavljanju prehrane za športnike.
Centella asiatica je že dolgo znana kot zdravilna rastlina s hladilnimi, toplotno čistilnimi in razstrupljevalnimi lastnostmi. Torej lahko ženske po porodu jedo gotu kolo, ali bo to vplivalo na materino mleko? Na kaj morajo biti mamice pozorne pri uporabi gotu kole? Spoznajmo to s spletnim dnevnikom aFamilyToday tukaj!
Dobro je znano, da se debelost razvija v vse večji svetovni zdravstveni problem. Samo v Afriki se je število otrok s prekomerno telesno težo, mlajših od 5 let, od leta 2000 povečalo za skoraj 50 %. Debelost je dejavnik tveganja za bolezni, kot so rak, bolezni srca in sladkorna bolezen.
Prehrana, genetika in gibanje so dejavniki, ki vplivajo na višinski razvoj ploda že od maternice in če jih noseča mati zgodaj podpre, se bo otrok bolj celovito razvijal.
Občutek bolečih mišic po vadbi je pogosto stanje. Toda zaradi tega marsikoga skrbi, da ne ve, kaj je vzrok in kako ga rešiti.
Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.
Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!
Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!
