Tako kot druge korenovke lahko taro še naprej kalijo, tudi če ga izruvamo. Ali ste vedeli, da lahko kaljeni taro jeste?
Zaradi nizke cene in visoke hranilne vrednosti taro obožujejo tako odrasli kot otroci. Zato je veliko gospodinj, ki kupijo veliko taroka in ga shranijo v družinski kuhinji. Vendar pa bo taro predolgo pustil pojav brstenja, ki marsikoga skrbi. Torej lahko kaljeni taro jemo?
Ali lahko kaljeni taro jemo?
"Ali lahko kaljeni taro jemo?" To je pogosto vprašanje mnogih gospodinj. Po mnenju strokovnjakov je kaljeni tarok neužiten. Ne samo to, družina krompirja na splošno, vključno z: sladkim krompirjem, krompirjem, tarojem, ... ko enkrat vzklije po dvigovanju s tal, ga ni priporočljivo uporabljati naprej.
Razlog je v tem, da bo proces kaljenja spremenil hranila v krompirju. Poleg tega proces kalitve proizvaja novo spojino, imenovano solain, ki se nahaja na dnu kalčka. To je izjemno strupena snov, ki lahko pri ljudeh povzroči nenavadne simptome, kot so hude bolečine v trebuhu, omotica, slabost, driska, visok krvni tlak itd .
Starejši kot je kalček, več je solaina, več strupa se absorbira v meso gomolja. Če pomotoma zaužijete taro, ki je vzklil, boste začutili neprijeten grenak okus, krompir izgubi svoj običajen slasten vonj.
Ali lahko kaljeni taro jemo? Taro kalčkov ne morete jesti!
Katera živila so vzkaljena in še vedno užitna?
Ali lahko kaljeni taro jemo? Taro kalčki niso užitni, vendar še vedno obstajajo rastline, ki jih lahko predelamo, kaljene. Ne samo to, tudi večkratno poveča hranilno vsebnost hrane. To je:
Kalčki česna
Že od antičnih časov so ljudje ugotovili, da pekoč, pekoč okus česna izvira iz snovi z zelo dobrimi antiseptičnimi lastnostmi v strokih česna. Zlasti kalčki česna so tisti del, ki vsebuje največ hranilnih snovi.
Številne študije so pokazale, da bo uživanje česnovih kalčkov pomagalo ljudem izboljšati imunski sistem, se boriti proti gripi, astmi , ... Česnovi kalčki vsebujejo veliko vitamina A, vitamina C, vlaknin in antioksidantov. , ... bi morali uživati to hrano bo pomaga preprečiti tumor, ki povzroča tveganje za nastanek raka.
Kaljenje soje
Tako kot česen je kaljena soja zelo dobra za zdravje uporabnika. Običajno ljudje pogosto žanjejo kaljeno sojo za pripravo sojinega mleka ali kuhanje juh,... Kaljena soja daje slasten, masten okus, ki zagotavlja veliko hranilnih snovi za telo.
Sojini kalčki so zelo dobri za zdravje ljudi
Kaljenje graha
Ko grah vzklije, ne le da ne spremeni hranilnih snovi, temveč se vsebnost teh snovi hitro pomnoži. Torej, če ugotovite, da je vrečka graha, shranjenega v kuhinji, vzklila, ga spremenite v okusne jedi in uživajte z družino!
Kalčki rjavega riža
Rjavi riž ne sme biti tuj v zdravi prehrani, še posebej za tiste, ki morajo shujšati in izgubiti maščobo. Za razliko od rjavega riža, ki je hkrati trd in suh, so kalčki rjavega riža zelo mehki, da lahko pripravite veliko okusnih jedi.
Tudi Japonska, država, ki slovi po svoji vodilni svetovni prehrani, izbere rjavi riž kot živilo, ki ga je treba dnevno dopolnjevati.
Trikotni kalčki
Ajda je čudno zveneče ime, v resnici pa je zelo dobro zdravilno živilo, še posebej ajdovi kalčki. Pri kaljenju se poveča vsebnost vlaknin v ajdi, kar prispeva k zniževanju krvnega sladkorja in izboljšanju zamaščenosti jeter pri bolnikih. K rednemu uživanju ajdovih kalčkov priporočamo tudi ljudi s pogostimi prebavnimi motnjami, prebavnimi motnjami ipd.
Iz luskavih in mastnih ajdovih kalčkov je treba pripraviti veliko okusnih jedi
Katerih živil ne smemo uživati ob kaljenju?
Ali lahko kaljeni taro jemo? Odgovor je ne. Poleg pravkar omenjenega krompirja obstaja še veliko rastlin, ki se v notranjosti kopičijo v toksine, ko vzklijejo. Natančneje:
Bambusovi poganjki poženejo, kasava požene
Podobno kot kaljeni krompir, bambusovi poganjki in kalčki kasave vsebujejo veliko toksinov alkaloida solanina. Če je bolnik žal zastrupljen, ga je treba hitro oskrbeti v zdravstveni ustanovi, da zagotovimo njegovo zdravje in življenje.
Kalčki arašidov
Tudi vzklili arašidi sodijo med nezdrava živila. Torej, če vidite, da so kupljeni arašidi vzklili, jih lahko preprosto zavržete.
Kalčki ingverja
Nakaljena korenina ingverja vsebuje veliko količino žvepla, ki ni dobro za jetra. Žveplo ob vstopu v telo lahko povzroči toksičnost jeter, preobremenitev in zmanjša njihovo delovanje.
Toksini iz ingverjevih kalčkov, ko vstopijo v telo, bodo uničili organe in notranje organe
Ta članek vam je pomagal odgovoriti na vprašanje: " Ali lahko kaljeni taro jemo ?". Upam, da boste postali modra gospodinja pri kuhanju in skrbi za družino!
Morski sadeži otrokom zagotavljajo veliko hrane, vendar otroku ne dovolite, da bi jedel morsko hrano samovoljno, ampak se naučite, kdaj in kako dati morsko hrano otrokom, da se izognete alergijam.
Odkrijte, kako učinkovito odmrzniti klobase doma s pravilnimi metodami, da obdržite njihov okus in teksturo. Klobasa je tradicionalna jed, ki jo obožuje veliko Vietnamcev.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
Slani praženi indijski oreščki so priljubljen prigrizek mnogih ljudi, saj niso le okusni, ampak tudi dobri za zdravje. Vendar pa je veliko ljudi, čeprav radi uživajo tovrstne oreščke, še vedno strah, saj menijo, da se bodo zredili, če jih bodo uživali redno. Torej, ali je maščoba jesti soljene pražene indijske oreščke? Ugotovimo zdaj skupaj.
Tofu je tradicionalna jed Azijcev in vse bolj priljubljena na Zahodu, kjer vegetarijanci izbirajo mesno alternativo. Kakšne so torej prehranske koristi arašidov za zdravje ljudi? Poiščimo odgovor v naslednjih vsebinah!
Teža je zaskrbljujoča za mnoge ljudi. Še posebej za ljudi s slabim absorpcijskim statusom. Zato veliko ljudi išče izdelke za povečanje telesne mase. Torej je Mass Gainer dober za povečanje telesne mase? Ugotovimo z blogom aFamilyToday!
Mnogi ljudje vedo, da se semena kruhovca lahko uživajo, vendar vsi ne vedo, kakšne so prednosti uživanja semen kruhovca, ali je dobro jesti kuhana semena kruhovca? Članek vam bo pomagal odgovoriti in predlagal, kako jesti okusna semena kruhovca.
Če ste ljubitelj hrane in želite poskusiti edinstvene jedi, ste zagotovo že slišali za čičeriko in se sprašujete, ali jo lahko jeste surovo? To je vprašanje, ki skrbi mnoge ljubitelje hrane. Raziščimo informacije, potrebne za odgovor na to vprašanje.
Če niste lačni in vam ni do hrane, je morda nekaj narobe z vašim telesom, kar vodi v anoreksijo. Poskusite uporabiti spodnje metode
Jedi iz krapa Vietnamcem že dolgo niso več tuje. Vsak del krapa ima svoje namene, vključno s krapovim žolčem. Toda ali je krapov žolč strupen, je še vedno vprašanje mnogih ljudi.
Ohranjanje enakomernega krvnega sladkorja je ključnega pomena za splošno zdravje in dobro počutje. Pravzaprav malo ljudi ve, katera živila naj izberejo, da bodo na najboljši način nadzorovali krvni sladkor. Ne skrbite, naslednji članek vam bo povedal indeks GI običajnih živil, da se boste lahko samozavestno odločali o tem, kaj boste jedli vsak dan.
Vodilni nutricionisti že dolgo priporočajo olivno olje za majhne otroke. Vendar se mnoge matere sprašujejo, ali je oljčno olje za dojenčke mogoče ocvrti?
V trenutnih zapletenih razmerah epidemije Covid-19 ima poleg ukrepov za preprečevanje okužb po priporočilih Ministrstva za zdravje pomembno vlogo tudi zagotavljanje ustrezne prehrane ter aktivnega in zdravega življenjskega sloga, ki je zelo pomemben pri preprečevanju Covid-19.
