Način priprave suhega govejega mesa v kombinaciji z zelenjavo, kot sta cvet Thien Ly in rakov krempelj, vam bo prinesel jed, ki je hkrati čudna in okusna. To jed je razmeroma enostavno pripraviti, če preberete ta članek. Izdelali ga boste lahko sami, da bo družina uživala.
Govedina z bogatim, slastnim okusom bo vam in vaši družini zagotovila energijsko bogat obrok. Danes gremo v kuhinjo, da si ogledamo še 2 nova recepta, kako pripraviti goveji jerk v kombinaciji z eksotičnim in privlačnim naravnim cvetjem in rakovimi kremplji kar doma!
Kako narediti, da se krava izmika rožam
Nebeška goveja jed izgleda zelo privlačno
Sestavine za pripravo goveje jedi Thien Ly za 2 osebi:
Kako se odločiti za nakup nebeškega cvetja
Izberi cvetje, ki je še sveže, vpadljive zelene barve in bledo rumenih cvetnih listov. Ne izberite temno rumenih cvetov, ki so lahko stari, poškodovani ali zmečkani.
Z roko poskusiš zlomljeno cvetno steblo, svežih, svežih cvetov ni mogoče uvesti.
Obravnavati
Kako narediti okusno govedino Thien Ly, najprej moramo pripraviti sestavine.
Obdelujte materiale
Pripravite in marinirajte goveje meso
Marinirana govedina z 1 čajno žličko sezamovega olja (ali jedilnega olja je primerno), 1 čajno žličko majoneze, 1 čajno žličko ostrigine omake, 1 čajno žličko sojine omake, 1 čajno žličko mlete šalotke, 1 žlico mletega česna za kavo.
Dodamo malo popra, belega sezama in čebulo ter dobro premešamo, da se meso vpije. Goveje meso mariniramo približno 30 minut.
Sestavine prepražimo
V vročo ponev damo 2 žlički masla, mešamo, da se stopi, nato dodamo preostalo šalotko in sesekljan česen, pražimo, da zadiši.
Odhodno nakazilo:
Končan izdelek
Način priprave govejih srnin cvetov po zgornjem receptu ima privlačne barve in zelo privlačno aromo. Goveje meso je mehko, okusno in še vedno ohranja svojo značilno sladkobo. Jejte s slastnimi svežimi cvetovi angelike in jih pomakajte s sladko in kislo omako, čilijevo omako ali sojino omako, vse je okusno!
Govedina z zelenjavo in rakci
Kako kuhati govedino z zelenjavo in rakci
Sestavine za pripravo govejega jerryja z zelenjavo in rakci za 2 osebi:
Odločite se za nakup rakovice
Kako kuhati goveje meso z zelenjavo in rakci
Obdelujte materiale
Goveje meso operemo in narežemo na tanke kose. Naravne rože in zelenjavo poškodovani del poberemo, operemo in nato posušimo.
Pripravite tamarindovo omako
Lonec pristavimo na kuhalnik in na zmernem ognju prilijemo 2 žlici jedilnega olja. Ko se olje segreje, dodamo 3 žlice narezane rdeče čebule in pražimo, da zadiši. Dodajte 80 ml soka tamarinde in 100 g jaggeryja ter mešajte 2 minuti.
Dodajte 30 ml ribje omake, 2 žlici kečapa, 2 žlici čilijeve omake, mešajte, dokler ne zavre, nato ugasnite ogenj.
Dokončajte jed
Ponev pristavimo na kuhalnik, dodamo 1 žličko margarine in dobro premešamo. Dodajte 2 žlički mletega česna, dokler ne zadiši.
Nato dodamo prevreto omako iz tamarinda in dodamo 20 g drobno sesekljanih arašidov .
Ponovno poskusite začimbe po okusu in nato vanj potopite govedino, naravne rože in zelenjavo rakov, da boste lahko uživali.
Končan izdelek
Končana jed ima izjemno privlačno aromo in privlačne barve. Okusna, mehka govedina, postrežena s svežo sladko-kislo zelenjavo, pomešano s sladko-kislo omako iz tamarinde, izjemno okusna.
Odločite se za nakup sveže govedine
Tudi sveža govedina in druge sestavine so zelo sveže
Kako pripraviti goveje meso Ne, ali je okusno ali ne, je odvisno od tega, ali je goveje meso sveže ali ne, da se ohrani okus in hranila v govejem mesu . Odločite se za nakup svetlo rdeče govedine, pomešane z belimi žilami z rumeno maščobo.
Goveje meso je mehko z majhnimi zrni, ne preveč gladko. Ob nežnem stiskanju z roko je meso dobro elastično in se ne lepi na roke.
Izberite govedino z značilnim naravnim vonjem, ne kupujte mesa s slabim vonjem ali čudnim vonjem, bledo zelenega, temno rdečega mesa.
Kako pripraviti goveje meso manj smrdeče
Način priprave govejega mesa je okusen, med predhodno obdelavo, da preprečite izgubo kakovosti govejega mesa, uporabite čisto vlažno krpo, da meso obrišete in nato splaknete z vodo.
Poleg tega lahko vonj po govedini odpravite tako, da pečeno ingverjevo korenino zdrobite, z njo podrgnete meso in ga nato splaknete z vodo.
Način priprave goveje srne z naravnimi rožami, ki ga je objavil Blog aFamilyToday, ima preprost recept, vendar je končni izdelek okusen in izjemno privlačen. Kaj še čakate, ne da bi ga takoj dodali na družinski jedilnik!
Morski sadeži otrokom zagotavljajo veliko hrane, vendar otroku ne dovolite, da bi jedel morsko hrano samovoljno, ampak se naučite, kdaj in kako dati morsko hrano otrokom, da se izognete alergijam.
Odkrijte, kako učinkovito odmrzniti klobase doma s pravilnimi metodami, da obdržite njihov okus in teksturo. Klobasa je tradicionalna jed, ki jo obožuje veliko Vietnamcev.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
Vloženo kislo zelje je zelo poznana jed v riževem pladnju vietnamskih družin. Zlasti med praznikom Tet so skoraj pri vsaki hiši kumarice. Ker je to priloga k živilom, kot so kuhano meso, zamrznjeno meso in klobase med Tetom, da zmanjša občutek dolgočasja. Je torej uživanje kumaric maščobno?
Lahko rečemo, da se tehnike konzerviranja hrane uporabljajo že od antičnih časov. Kisanje je tudi način konzerviranja hrane po žetvi. To lahko storite tako, da kumarice hranite v fermentirani slanici, ki vsebuje koristne bakterije. So torej kumarice dobre za uživanje?
Ledvična odpoved je pri nas vse pogostejša bolezen zaradi številnih vzrokov. Ledvična odpoved je razvrščena v 5 stopenj in pri vsaki stopnji bolezni je treba prehrano in prehrano skrbno upravljati in nadzorovati. Torej lahko bolniki z odpovedjo ledvic pijejo sojino mleko?
Katere vitamine naj vegetarijanci dopolnjujejo, je vprašanje mnogih ljudi. Ker nekatere vegetarijanske diete morda ne zagotavljajo dovolj hranil za telo.
Kumare so večinoma vodne in imajo malo kalorij ter ne vsebujejo nasičenih maščob ali holesterola. Veliko ljudi zanima, koliko kalorij v kumarah, ali lahko uživanje kumar izgubi težo? Odgovor bo na voljo v naslednjem članku.
Prehrana igra zelo pomembno vlogo, saj predstavlja 70% rezultatov treninga. Tukaj so izjemno pomembna načela pri sestavljanju prehrane za športnike.
Centella asiatica je že dolgo znana kot zdravilna rastlina s hladilnimi, toplotno čistilnimi in razstrupljevalnimi lastnostmi. Torej lahko ženske po porodu jedo gotu kolo, ali bo to vplivalo na materino mleko? Na kaj morajo biti mamice pozorne pri uporabi gotu kole? Spoznajmo to s spletnim dnevnikom aFamilyToday tukaj!
Dobro je znano, da se debelost razvija v vse večji svetovni zdravstveni problem. Samo v Afriki se je število otrok s prekomerno telesno težo, mlajših od 5 let, od leta 2000 povečalo za skoraj 50 %. Debelost je dejavnik tveganja za bolezni, kot so rak, bolezni srca in sladkorna bolezen.
Prehrana, genetika in gibanje so dejavniki, ki vplivajo na višinski razvoj ploda že od maternice in če jih noseča mati zgodaj podpre, se bo otrok bolj celovito razvijal.
Občutek bolečih mišic po vadbi je pogosto stanje. Toda zaradi tega marsikoga skrbi, da ne ve, kaj je vzrok in kako ga rešiti.
