8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Overrasket over bruken av melon
Ikke bare er det en kjent rett i hver familie, melon brukes også som medisin, billig og effektivt uten bivirkninger. Du vil bli overrasket fordi bruken av melon er ekstremt variert.
La oss se hvor stor bruken av melon er gjennom artikkelen nedenfor.
Vannmelon har mange gode bruksområder
Noen bruksområder av melon
Å holde øynene sunne er bruken av melon
Melon er rik på vitamin A, så å spise melon er bra for synet, integriteten til huden og slimhinnene. Mangel på vitamin A, øynene blir svakere, synet er dårlig, nattblindhet, hud og slimhinner blir lett irritert og skadet.
I følge forskning utført av National Eye Institute, reduserer personer som får nok vitamin A, vitamin C, vitamin E, kobber og sink risikoen for makuladegenerasjon med 25 % over 6 år.
Hudens skjønnhet
Vakker hud er en av bruksområdene til melon som hver kvinne liker. Vannmelon er en mat rik på vitamin C , har anti-aldringseffekter, eliminerer rynker, beholder dine ungdommelige egenskaper.
Du kan ta melonfrukten, unge blader eller virkelig unge luffa, banke den og presse saften. Dette vannet påføres ansiktet flere ganger om dagen, ikke bare kan holde huden vakker, men også bidra til å behandle sykdommer som fregner, betennelse i porene, rød nese forårsaket av å drikke mye alkohol.
Gi fiber, forbedre fordøyelsen og andre sykdommer
Den store mengden fiber i frukten bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet, og eliminerer skadelige stoffer som giftstoffer og frie radikaler som forårsaker sykdommer som hjerte og kreft.
Fiber reduserer også mengden lavdensitetslipoprotein, dårlig kolesterol i blodet; Forhindre fordøyelsessykdommer som forstoppelse, hemoroider. I tillegg bidrar fiber til å fremskynde fordøyelsen og stoffskiftet. For å rense systemet og forebygge overvekt og hjertesykdom kan man vurdere å tilsette melon i kostholdet.
Åpne blodårer
Melon og begge bladene har effekten av å rense sirkulasjonssystemet, rense og åpne blodårene. Folk bruker også et avkok av løvblader for å forbedre fraværet av menstruasjon og høy urea i blodet for å samle nitrogenholdig avfall i blodet.
I tillegg til de gode bruksområdene nevnt ovenfor, fungerer melon også for å behandle sår hals , hoste og astma, bihulebetennelse og mange andre effekter.
Åpne blodårer er en bruk av melon
Noen effektive midler fra melon
Kure sår hals
Du tar bladene av luffa, vasker dem, banker dem med litt salt, tilsetter vann og drikker dem én gang. Gradvis vil symptomene på sår hals reduseres betydelig.
For å kurere hoste, vedvarende astma
Luffablader 15g kokt i drikkevann eller behandlet i form av 1/1 væske, 0,5ml hver gang.
Bihulebetennelse behandling
De tørkede loffbladene legges i en stekepanne til melonen har skrumpet sammen og malt til et fint pulver. Drikk 6g hver gang, en gang om dagen om morgenen når du våkner, når du ikke har spist noe. Fortsett å gjøre i 8 dager, bihulebetennelse vil forsvinne.
Behandling av blodig avføring på grunn av hemoroider
Å bruke melonblomster til å koke drikkevann eller bruke melon til å lage suppe hver dag vil ha en avføringseffekt, og forbedre blodig avføring på grunn av hemoroider.
Behandling av nervesmerter
Ta den oppvarmede loofahjuice og drikk den, avhengig av alvorlighetsgraden av symptomene, ca. 100 ml om dagen eller bruk av purerte luffablader for å påføre smerten er også effektivt.
Kurere høy feber, hodepine
Bruk 20g luffablomster, 100g grønne erter til hele skallet, la det småkoke for å få 400ml juice. Ta ut de grønne bønnene, tilsett de hakkede melonblomstene, kok i 5-10 minutter. La det avkjøles, tøm av vannet og drikk det 2-3 ganger om dagen.
Menstruasjonskondisjonering
For å bruke melon til å regulere menstruasjonen, må du bruke 1 tørket loofah, brenne den, pudre den, drikke den med 10 g tidlig om morgenen på tom mage for å regulere menstruasjonen. Hvert kurs på 10 dager. Også denne måten å fjerne meridianene, vær aktiv, bortsett fra revmatisme, diuretika, avgiftning, drikk 2-3 ganger om dagen, 8-10g hver gang.
Bruk melon for å forskjønne huden
Ta luffa, blader eller veldig unge luffa, bank den og klem ut vannet. Denne melonjuicen påføres ansiktet noen ganger om dagen, hjelper huden til å se vakker ut og behandler fregner, betennelse i porene ...
Kjøl deg ned på en sommerdag
Avkjøling av sommerdager er også en bruk av bitter melon som du ikke bør ignorere. Du trenger bare å tilberede 500 g melon, kutte den i små biter, presse saften (bruk en juicepresse er best) og deretter blande den med hvitt sukker og bruke den som dagens drikk.
Vannmelonjuice kjøler ned en varm sommerdag
Bruken av melon er veldig variert, er de ikke? Å huske kunnskapen ovenfor vil være veldig nyttig for livet ditt.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Detaljert informasjon om å spise quinoa for å gå ned i vekt
Quinoa er kjent som en supermat med mange helsemessige fordeler. Quinoa blir aktivt brukt av diettere for å holde seg i form. Så om å spise quinoa for vekttap er virkelig effektivt eller ikke er et spørsmål mange lurer på.
Fortell deg 8 måter å effektivt behandle blodfett med hvitløk
Høyt kolesterol er en vanlig sykdom som mange unge lider av. La oss lære hvordan du behandler blodfett med hvitløk, som anses som trygt og effektivt.
Instruksjoner for hvordan du lager saltet eggesvampkake superenkelt
Som en deilig og attraktiv kake er saltet eggesvamp ekstremt populær. Følgende superenkle måte å lage saltet eggesvampkake på vil hjelpe deg å ha en deilig, næringsrik, billig kake hjemme uten å måtte kjøpe den fra butikken.
Fordeler med sild? Er det godt å spise mye sild?
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Hva gjør makrell? Topp deilige retter fra fisk
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Hva bør folk faste med lukkede øyne for å bli bedre?
Spaltet øye er en relativt vanlig øyetilstand, som manifesterer seg som et granulom fra en tilstoppet øyelokksbruskkjertel som forårsaker en klump i øvre øyelokk, forårsaker ubehag for øynene og påvirker estetikken negativt. De fleste chalazions vil rydde opp av seg selv i løpet av 2-8 uker, men riktig pleie er også viktig for en raskere restitusjon.
Effekten av kongelig gelé på kvinner
Med sine potensielle fordeler har kongelig gelé tiltrukket seg den spesielle oppmerksomheten til kvinner. La oss utforske effekten av kongelig gelé på kvinner.
Hva brukes myse fra gresk yoghurt til?
Etter å ha laget gresk yoghurt vil du få 2 produkter: Gresk yoghurt og mysevann. Myse er den typen vann som oppnås etter filtrering av yoghurt, med en lett gulaktig farge. Hva brukes myse fra gresk yoghurt til? Er det noen næringsstoffer i den?
Går det opp i vekt å spise guava om natten?
Mange spiser guava for å overvinne nattesulten, men vet ikke om å spise guava om natten vil gå opp i vekt. Se svaret nedenfor for å vite om vanen med å spise guava om natten vil gå opp i vekt!
Hvor mange kalorier i blandet rispapir? Blir du feit hvis du spiser mye?
Spørsmål: Hvor mange kalorier er det i blandet rispapir? Blandet rispapir er en av vietnamesernes kjente og favorittsnacks. Imidlertid inneholder denne retten en stor mengde kalorier og er ikke sunn. Mange lurer på hvor mange kalorier som blandes med rispapir og hvordan påvirker det helsen?