Hvordan lage en deilig og næringsrik mangosmoothie for å kjøle ned sommeren

Måten å lage en kul mangosmoothie kombinert med hver frukt vil gi en deilig og næringsrik smak. Detaljerte instruksjoner for hver ingrediens, fra hvordan du velger en deilig mango til enkle trinn for å lage hjemme.

Mangosmoothie er en favorittdrink for mange familier, spesielt på varme sommerdager. Det er mange måter å lage en deilig mangosmoothie på og den er veldig enkel å lage. Du trenger bare å tilberede moden mango med litt frukt og basisingredienser, og du kan lage en deilig mangosmoothie med masse vitaminer, som er bra for helsa. I dag, la oss gå på kjøkkenet for å lage 3 måter å lage mangosmoothie på.

Mango blandet

Mangosmoothie for å kjøle ned på varme dager

Ingredienser for å lage mangosmoothie

Forberedelsesmateriell:

• 2 modne mangoer.
• Frisk melk med sukker 110ml.
• Kondensert melk 3 ss.
• Sukker 1 ss.Iced 1 liten.

Hvordan velge en mango

• Mango når naturlig moden har ofte en veldig spesifikk aroma, du bør velge jo mer duftende jo bedre.
• Det lyse skallet er glatt, glatt, når det holdes fast i hånden og foten av stilken er litt nedsenket, vil det vanligvis være deilig og søtt.
• Ikke velg frukt som er knust eller har uvanlig mørke flekker på overflaten.

Hvordan lage mangosmoothie

Foreløpig mango

Mango må bare vaskes og skrelles. Så kutter du mangoen i små biter og legger den på en tallerken.

Bland mangosmoothie

• Etter å ha tilberedt hele mangoen, legg den i en blender med 110 ml søtet fersk melk, 3 ss kondensert melk, 1 ss sukker eller reduser etter smak og litt is. .
• Deretter lukker du lokket på blenderen og slår på blenderen til mangosmoothien er jevn, slå deretter av maskinen og hell smoothien i et glass.

Ferdig produkt

Mango smoothie har en vakker gul farge, deilig og har en lett syrlig smak blandet med søt smak sammen med den karakteristiske aromaen av mango, blandet med fet melk, du vil definitivt elske denne mango smoothien. Reduserer surheten i mango mye, så pasienter med magesmerter kan også nyte det etter å ha spist.

Så vi har umiddelbart fullført en deilig mangosmoothie, standard tropisk fruktsmak for en varm dag. Deretter, la oss gå til kjøkkenet for å referere til andre måter å lage mangosmoothies på!

2. Mango ananas smoothie

Veldig enkle ingredienser for å lage ananas mango smoothie

Hvordan lage ananas mango smoothie er ikke vanskelig. La oss se nærmere på ingrediensene og hvordan du tilbereder dem nedenfor:

Ingredienser til mango ananas smoothie

Forbered materialer

• Mango 1 frukt.
• Ananas 1/4 frukt (duftende).
• Frisk melk med sukker 50 ml.
• Kondensert melk 2 ss.
• Isbit 1 liten.

Hvordan velge å kjøpe fersk ananas

• Ananasene som er gule blandet med grønt er de som akkurat er modne, verken for grønne eller for gamle. Runde og korte ananas er mer kjøttfulle enn langstrakte.
• Velg ananas med store øyne, avstanden mellom øynene er langt fra hverandre, huden vil være tynn, og samtidig vil mindre kjøtt gå tapt når den skrelles. Bør velge frukt med svak aroma, presset med moderat mykhet.
• Ikke velg ananas som har mørk gul farge, sterk lukt, klikk på myk, overmoden ananas kan ha blitt skadet inni. Dessuten bør du ikke kjøpe ananas som er for grønne, øyne har ikke åpnet seg, dette er en umoden ananas som vil være veldig sur.

Hvordan lage mango ananas smoothie

Forbered ingrediensene

• Når du kjøper ananas, vasker du den og kutter deretter av øynene og kjernen. Kutt deretter ananasen i små biter slik at når malingen vil være raskere.
• Vask og skrell mangoen, bruk deretter en kniv til å skjære den i terninger.

Bland mango ananas smoothie

• Ha den hakkede mango- og ananasblandingen etter tur, med 50ml søtet fersk melk, 2 ss kondensert melk og litt isbiter i blenderen.
• Bland blandingen i ca. 30 sekunder på laveste innstilling, bytt deretter til høy hastighet og kjør i 3-5 minutter til smoothien er jevn, slå deretter av maskinen.

Merk: Når du blander, hvis smoothien er tykk, kan du legge til litt isbiter eller filtrert vann og fortsette å male.

Ferdig produkt

Mango ananas smoothie har en iøynefallende gul farge og en uimotståelig aroma. Drikk til en smoothie med en søt og syrlig smak og et veldig deilig fett.

3. Pasjonsfrukt mango smoothie

Deilig mangosmoothie med pasjonsfrukt

Ingredienser for å lage mangosmoothie med pasjonsfrukt

Ingredienser som skal tilberedes

• Mango 1 frukt.
• Pasjonsfrukt 2 (lidenskapelig).
• Frisk melk med sukker 50 ml.
• Kondensert melk 2 ss.
• Isbit 1 liten.

Hvordan velge fersk og deilig pasjonsfrukt (lidenskapelig pasjonsfrukt)

• Du bør velge å kjøpe pasjonsfrukt med knallgul eller lilla-rød farge med glatt og fyldig ytre skall.
• Velg å kjøpe pasjonsfrukt med karakteristisk aroma, når du tar den opp vil du føle deg fast i hånden og klemme den for å se at den har en moderat hardhet, ikke mykt skum.
• Ikke velg å kjøpe pasjonsfrukt med ujevn farge, flekkete og for hard eller for myk.

Hvordan lage mangosmoothie med pasjonsfrukt

Forbered ingrediensene

Kjøp pasjonsfrukt, vask den og del den i to. Bruk deretter en skje til å skrape ut alle tarmene i en bolle.

Foreløpig behandlet mango ligner på måtene å lage mangosmoothies ovenfor.

Bland mango pasjonsfrukt smoothie

• Ha den tilberedte mango- og pasjonsfruktblandingen etter tur, sammen med 50 ml søtet fersk melk, 2 ss kondensert melk og litt isbiter i blenderen.
• Lukk lokket på blenderen og start deretter maskinen og fortsett å male blandingen ovenfor på det laveste nivået i ca. 30 sekunder og overfør deretter til høy hastighet i 3 - 5 minutter til pasjonsfruktfrøene er fine, slå deretter av maskinen .
• Hell pasjonsfrukt-mangosmoothien i et glass og sett den i kjøleskapet i ca 15 - 30 minutter. Så nyt.

Merk følgende

• Det anbefales å bruke en blender med stor kapasitet fordi når blenderen blir mer deilig og jevn, velg riktig blad for blanding.
• Du kan utelate frøene til pasjonsfrukten og bare tilsette juicen i smoothien.
• Hvis du liker det søtt, kan du tilsette sukker eller honning.
• Når du maler, hvis smoothien er tykk, kan du tilsette filtrert vann eller litt isbiter og fortsette å male.

Ferdig produkt

Når den er ferdig, har mango pasjonsfruktsmoothien en veldig iøynefallende gul farge og attraktiv aroma fra mango og pasjonsfrukt. Dette er også en av drinkene som hjelper kvinner å gå ned i vekt hver dag . Når du nyter, vil du føle den karakteristiske lett syrlige smaken av pasjonsfrukt blandet med aromaen av mango. Dette er en merkelig kombinasjon, men ekstremt deilig. I tillegg kan du lage mangoyoghurt hjemme er også veldig enkelt.
Med delingen om hvordan du lager mangosmoothie , er det enkelt for deg å lage den med 3 deilige og attraktive mangosmoothies. Dette vil definitivt være en drink for å hjelpe deg og familien din til å kjøle seg ned på varme dager. Blog aFamilyToday ønsker deg suksess!