8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Hvordan lage deilig og attraktiv kokosmelk banankake
Banansuppe er så kjent for alle med den milde sødmen fra bananer, litt fett fra kokosmelk og tapioka sammen med sprøheten og aromaen fra peanøtter. Alle ingrediensene blandes sammen for å skape en unik og deilig smak av banante. Så hvordan lage banankake med tapiokastivelse?
Banan te er en deilig rett som er elsket av mange mennesker. Dette er en rustikk rett som ikke koster mye og som er enkel å lage. Imidlertid vet mange ikke hvordan man lager banante. Hvis du også vil prøve å erobre denne teen, vennligst se informasjonen i artikkelen nedenfor!
Hvordan velge bananer for å lage te
Å velge en god banan vil produsere en deilig te, så utvalget av ingredienser er også ganske viktig. Du må ta hensyn til noen måter å velge deilige bananer egnet for å lage te!
Trenger du å velge en moden banan som nettopp har kokt te vil bli mer deilig
For å lage banante kan du velge porselensbananer, bananer avhengig av dine preferanser. Men porselensbanan er den beste for matlaging av banansuppe.
Når du koker te, bør du velge modne bananer som ikke er for modne og ikke er grønne, så den kokte teen blir deilig uten å være sur. Velger du bananer som ikke er modne nok når de kokes, får de en bitter smak.
Naturlige modne bananer vil være deilige og velduftende, hvis du kjøper feil moden banan, blir det ikke deilig. Når du kjøper bananer, velg en haug med bananer med friske stilker. Naturlig modne bananer vil ha en mørk gul farge som kan ha mørkebrune flekker. Når du skreller bananen, er den myke bananmassen ikke hard og myk.
Ikke kjøp bananer som er overmodne eller knuste når de er kokt, de smaker ikke godt, og bananene blir knust.
Ingredienser for å lage bananpudding med kokosmelk
For å lage banankake med kokosmelk må du tilberede følgende ingredienser:
Med mengden som er angitt her er nok til 4 personer å spise. Hvis du trenger å lage mat mer eller mindre, kan du øke eller redusere forholdet som anvist.
- Du må tilberede 500 g modne bananer, tilsvarende 5-6 bananer.
- Trenger 30g stivelse og 30g potetmel (kan kjøpes på markedet eller supermarkedet).
- Omtrent 170 g sukker, 400 ml kokosmelk, 100 g ristede peanøtter, litt sukker og litt salt er nok ingredienser for å lage banante.
Hvordan lage bananpudding med kokosmelk
Mange av dere spør, er det vanskelig å lage banankake med kokosmelk? Kan svare for deg at hvordan lage banankake med kokosmelk er veldig enkelt og alle kan gjøre det.
Hvordan lage deilig og attraktiv kokosmelk banankake
Det første trinnet for å lage banante må tilberede ingrediensene først:
- Det er nødvendig å ta mengden 30 g potetmel og 30 g tapiokastivelse som anvist, bløtlegg det i vann i ca. 2 timer for at melet skal heve, og ta det deretter ut for å renne av.
- Banan skrelles og kuttes i sirkler eller legges diagonalt i en bolle og marineres med 50g sukker og litt salt for mer smak. La bananene trekke til seg krydderne i ca 15-20 minutter.
- Ristede peanøtter må stekes på lav varme til de er gyldne og velduftende. La peanøttene avkjøles, fjern deretter all silken, og knus den deretter slik at du etter koking av teen drysser den på tekoppen.
Etter at du har tilberedt ingrediensene, begynn å lage teen:
- Ha 700 ml vann i en kjele på komfyren, vent til vannet koker, og tilsett deretter 400 ml kokosmelk og sukkersukte bananer.
- Kok på lav varme og kok under omrøring i ca 5 minutter til bananene er 70 % modne, tilsett deretter potetstivelse, tapiokastivelse og 120g sukker i kjelen og kok mer til bananene og tapiokamelet og potetstivelsen er myke, deretter slå av kjøkkenet.
- Deretter kommer presentasjonen av koppen. Øs banankaken med kokosmelkpulver i en kopp og tilsett litt knuste ristede peanøtter, så kan du nyte den.
Deilige ingredienser kombinert med riktig oppskrift vil skape en attraktiv skål med te
Når det ferdige produktet er tilfredsstillende, vil det ha en attraktiv aroma av banan og kokosmelk. Teen er søt og velduftende, og de modne bananene er myke og søte. Det myke og saftige tapiokamelet og tapiokaen er tilfredsstillende. Så det kan sies at måten å lage banante på er ganske enkel, du vil sikkert kunne gjøre det.
Noen notater når du koker banankake med Bang-pulver
Måten å lage banh chung på er allerede tilgjengelig, enkel og alle kan gjøre det. Men for å ha en deilig, fet kopp te å nyte, er det et par ting å huske på. Som nevnt ovenfor kan mange typer bananer brukes til å lage mat, men porselensbananer er best egnet.
Ved matlaging er det nødvendig å tilsette sukker i henhold til oppskriften for å oppnå standard søthet, for søt eller for blek te er ikke deilig. Hvis du vil spise litt tykk te, kan du tilsette litt tapiokastivelse når du lager mat for å skape en konsistens.
Hvordan lage banankake med kokosmelk er ikke så vanskelig som folk tror, ikke sant? Hva venter du på uten å begynne å lage denne deilige banansuppen til familien din i helgen. Lykke til!
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Instruksjoner for hvordan du lager saltet eggesvampkake superenkelt
Som en deilig og attraktiv kake er saltet eggesvamp ekstremt populær. Følgende superenkle måte å lage saltet eggesvampkake på vil hjelpe deg å ha en deilig, næringsrik, billig kake hjemme uten å måtte kjøpe den fra butikken.
Fordeler med sild? Er det godt å spise mye sild?
Er det godt å spise mye sild? Dette er definitivt et spørsmål som alle stiller når de velger sild å lage til familiens daglige retter. La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Hva gjør makrell? Topp deilige retter fra fisk
Makrell er en fisk som inneholder mange næringsstoffer, og gir en stor mengde næringsstoffer til mennesker. Så hva gjør makrell deilig? Den følgende artikkelen vil vise deg hvordan du lager deilig makrell.
Hva bør folk faste med lukkede øyne for å bli bedre?
Spaltet øye er en relativt vanlig øyetilstand, som manifesterer seg som et granulom fra en tilstoppet øyelokksbruskkjertel som forårsaker en klump i øvre øyelokk, forårsaker ubehag for øynene og påvirker estetikken negativt. De fleste chalazions vil rydde opp av seg selv i løpet av 2-8 uker, men riktig pleie er også viktig for en raskere restitusjon.
Effekten av kongelig gelé på kvinner
Med sine potensielle fordeler har kongelig gelé tiltrukket seg den spesielle oppmerksomheten til kvinner. La oss utforske effekten av kongelig gelé på kvinner.
Hva brukes myse fra gresk yoghurt til?
Etter å ha laget gresk yoghurt vil du få 2 produkter: Gresk yoghurt og mysevann. Myse er den typen vann som oppnås etter filtrering av yoghurt, med en lett gulaktig farge. Hva brukes myse fra gresk yoghurt til? Er det noen næringsstoffer i den?
Går det opp i vekt å spise guava om natten?
Mange spiser guava for å overvinne nattesulten, men vet ikke om å spise guava om natten vil gå opp i vekt. Se svaret nedenfor for å vite om vanen med å spise guava om natten vil gå opp i vekt!
Hvor mange kalorier i blandet rispapir? Blir du feit hvis du spiser mye?
Spørsmål: Hvor mange kalorier er det i blandet rispapir? Blandet rispapir er en av vietnamesernes kjente og favorittsnacks. Imidlertid inneholder denne retten en stor mengde kalorier og er ikke sunn. Mange lurer på hvor mange kalorier som blandes med rispapir og hvordan påvirker det helsen?
Hva er fordelene med å spise bananer? Bør du spise bananer til frokost?
Bananer har utrolige helsemessige fordeler. Tilsetningen av bananer virker imidlertid enkel, men du må spise den riktig for å maksimere effektiviteten til denne maten. Bør du spise bananer om morgenen? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Går du opp i vekt ved å drikke lakris? Bør du drikke lakris regelmessig?
For orientalsk medisin er lakris en av de mest populære urtene. Denne urten brukes til å støtte behandling av mange forskjellige sykdommer. Å drikke lakris med vektøkning får imidlertid ikke mange spørsmål fra skjønnhetsentusiaster.